Penyekat beta dan sukan - bagaimana mereka bergaul?

pengenalan

Penyekat beta adalah sekumpulan ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri (tekanan darah tinggi) atau aritmia jantung.
Ini memanfaatkan kenyataan bahawa reseptor, yang antara lain berada di jantung jantung disekat oleh beta blocker dan sebagainya i.a. Adrenalin tidak dapat menghubungi anda untuk bekerja. Adrenalin adalah bahan yang meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan degupan jantung. Selain penurunan tekanan darah dan penurunan kadar denyutan jantung, beta blocker juga mempunyai sejumlah kesan sampingan yang mesti dipertimbangkan. Ini termasuk keletihan dan keletihan, kemungkinan mati pucuk atau sesak nafas (adrenalin membawa kepada pelebaran bronkus melalui reseptor beta pada paru-paru. Penyumbatan tindakan ini berlawanan arah = kontrak tiub bronkial = sesak nafas).

Bolehkah saya bersenam semasa mengambil beta blocker?

Amalan bersukan dan terutamanya sukan daya tahan membantu menurunkan tekanan darah secara umum. Atlet ketahanan yang kerap melatih keadaan mereka mempunyai otot jantung yang lebih besar daripada bukan atlet. Semakin besar otot jantung, semakin perlahan denyut per minit untuk mengangkut isipadu darah yang diperlukan per minit ke seluruh badan (pelepasan otot jantung pada atlet).

Secara fisiologi, mekanisme ini menjadi ketara kerana kadar denyutan jantung menurun. Walaupun degupan jantung untuk bukan atlet seharusnya sekitar 80 denyut seminit, ia juga boleh berlaku bahawa atlet kompetitif terlatih mempunyai denyut jantung sekitar 50-60. Tekanan darah atlet terlatih mestilah sekitar 120: 80 mmHg. Sekiranya tidak ada penyakit ginjal, atlet yang kerap bersenam tidak biasanya mengalami tekanan darah tinggi. Sebagai peraturan, bukan atlet dan / atau orang yang berlebihan berat badan cenderung terhadap gambaran klinikal ini. Sekiranya aritmia jantung kelihatan sedikit berbeza, kerana atlet juga boleh mengalami penyimpangan dalam penghantaran rangsangan pada otot jantung. Sebabnya selalunya otot jantung menjadi terlalu besar kerana melakukan senaman yang kuat.

Sekiranya otot jantung terlalu besar, jalur konduksi yang sesuai akan bertambah dengan otot, yang boleh menyebabkan aritmia yang sesuai. Sekiranya beta-blocker dihentikan untuk pesakit tekanan darah tinggi, persoalannya sering timbul apakah mungkin untuk bersenam di bawah ubat ini. Pada prinsipnya, dapat dikatakan bahawa mungkin melakukan sukan dengan terapi beta-blocker. Walau bagaimanapun, beberapa perkara harus dipertimbangkan di sini.

Kemungkinan gejala dengan pengambilan dan aktiviti fizikal

Penyekat beta yang ditelan menurunkan tekanan darah dan degupan jantung. Walaupun degup jantung meningkat sedikit semasa latihan, tekanan darah dapat menurun setelah kenaikan sebentar. Denyut jantung yang diturunkan oleh penyekat beta tidak meningkat sama seperti pada pesakit tanpa penyekat beta.
Namun, tekanan darah, yang juga berkurang di bawah beta blocker, dapat dikurangkan lebih lanjut melalui latihan setelah peningkatan singkat.

Mana-mana pesakit yang mengambil beta blocker harus memperhatikan gejala baru semasa bersenam. Sekiranya pening, sesak nafas atau tekanan di dada berlaku, aktiviti harus segera dihentikan. Dalam kes ini, kenaikan kadar denyutan jantung yang diperlukan, yang diperlukan untuk menyediakan darah yang cukup untuk sel-sel badan semasa melakukan aktiviti sukan, tidak mencukupi. Tubuh kemudian mengalami hutang oksigen, yang akan membuat dirinya terasa sesak nafas, keletihan atau tekanan di dada.
Pening juga boleh menjadi tanda bahawa peningkatan denyut jantung yang diperlukan, yang tidak dicapai dengan penyekat beta, tidak cukup untuk menjaga proses metabolisme yang diperlukan dalam tubuh. Penurunan tekanan darah tambahan yang dilakukan oleh penyekat beta juga dapat bererti bahawa bekalan darah di dalam badan tidak mencukupi semasa melakukan aktiviti fizikal dan membawa kepada gejala.
Sekiranya anda memulakan semula dengan beta-blocker, ECG jangka panjang 24 jam dapat digunakan untuk melihat apakah terdapat penurunan frekuensi yang signifikan di bawah beta-blocker. Dalam kes ini, anda mesti mengurangkan beta-blocker untuk mengelakkan kekurangan organisma dan jantung.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Ubat dari kumpulan penyekat beta

Ujian tekanan

Sekiranya pesakit mempunyai tekanan darah tinggi atau aritmia, jika beta-blocker digunakan, mereka juga harus melakukan latihan ECG ketika mereka merancang untuk melakukan aktiviti fizikal.
Biasanya dengan basikal pesakit harus mengayuh sehingga beban tertentu tercapai. Pada masa yang sama, arus jantung dicatat oleh EKG dan tekanan darah diukur pada selang waktu yang tetap. Di sini anda dapat melihat sama ada beta-blocker meningkatkan degupan jantung yang diperlukan untuk sukan atau adakah tekanan darah tidak diturunkan terlalu banyak sehingga tidak cukup darah kaya oksigen dapat beredar di dalam badan. Sebagai peraturan, jika anda berencana untuk mula bersenam, pertama-tama anda harus menunggu dengan ujian tekanan sehingga beta blocker diambil kira-kira 1-2 minggu, kerana ia hanya akan berkuatkuasa mulai ini. Harus diingat bahawa pada dasarnya adalah mungkin untuk melakukan sukan sambil mengambil beta-blocker. Sekiranya terdapat aduan, aktiviti fizikal atau dos beta blocker harus dikurangkan.

Apa pengaruh yang ada pada penyekat beta terhadap degupan jantung?

Penyekat beta, yang diambil secara berkala oleh banyak pesakit sebagai agen antihipertensi yang disebut atau sebagai "tablet tekanan darah", membongkar kesannya dengan menyekat hormon stres adrenalin dan noradrenalin. Mereka menghalang hormon-hormon ini dari berlabuh dengan reseptor sasarannya dan mengembangkan kesan merangsangnya. Kesannya, kesan penyekat beta adalah kebalikan daripada kesan hormon stres tersebut.

Walaupun adrenalin dan norepinefrin meningkatkan tekanan darah, penyekat beta menurunkannya. Denyut jantung - boleh diukur sebagai denyut nadi - biasanya meningkat dengan tekanan dan kegembiraan. Sekiranya anda menyekat kenaikan ini dengan beta blocker, degupan jantung akan turun. Inilah sebabnya apa yang disebut bradikardia, iaitu penurunan nadi yang berlebihan, adalah salah satu kesan yang paling tidak diingini dari penyekat beta.
Definisi ini bercakap mengenai bradikardia dari kadar denyutan jantung <50 degupan / minit. Walau bagaimanapun, bergantung pada nilai awal setiap pesakit, kesan sampingan yang tidak menyenangkan juga dapat dilihat lebih awal. Oleh kerana penurunan degupan jantung tambahan semasa mengambil beta blocker, mereka tidak boleh diresepkan kepada pesakit yang mana bradikardia - atas sebab apa pun - sudah diketahui.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Kesan penyekat beta

Apa pengaruh yang ada pada penyekat beta terhadap prestasi?

Pada dasarnya, penurunan tekanan darah dan nadi, yang biasanya diinginkan semasa mengambil beta blocker, menyebabkan prestasi subjektif semakin lemah. Namun, jika tekanan darah (dan nadi) sangat tinggi sebelum permulaan terapi, kelemahan ini dapat dilakukan dengan tepat dan membawa kesan yang diinginkan. Namun, beberapa pesakit mengadu kelalaian, keletihan dan pening, terutama pada awal terapi ubat dengan beta blocker.

Ekstrem yang lain berlaku pada pesakit yang sangat gugup, teruja atau bahkan cemas: Penyekat beta mempunyai kesan yang menenangkan pada kumpulan orang ini dengan menurunkan tekanan darah dan degupan jantung dan mengurangkan tahap tekanan, yang berpotensi meningkatkan prestasi. Oleh kerana kegelisahan yang berlebihan disangga, terdapat lebih sedikit kesilapan yang tidak dapat ditanggung oleh kegembiraan dan keupayaan untuk berkonsentrasi meningkat. Atas sebab ini, penyekat beta digunakan sebagai tambahan kepada terapi tekanan darah tinggi pada pesakit dengan tahap ketakutan yang teruk, kecemasan ujian yang luar biasa atau serangan panik.

Penyunting juga mengesyorkan: Penyekat beta dan alkohol

Penyekat beta sebagai agen doping dalam sukan

Sudah tentu, kesan yang diingini atau tidak diingini dari beta blocker dapat digunakan sebagai kaedah doping, walaupun dalam sukan.
Terutama dalam sukan yang memerlukan ketepatan dan tumpuan sepenuhnya, penyekat beta jelas meningkatkan prestasi. Mengambil beta blocker dapat mengurangkan ketegangan dan kegelisahan sebelum pertandingan, yang sesuai dengan kelebihan persaingan yang tidak adil. Atas sebab-sebab ini, persatuan nasional dan antarabangsa untuk memanah, golf dan ski telah meletakkan beta blocker dalam senarai bahan yang dilarang dalam sukan.

Dalam sukan lain, sebaliknya, terutama dalam pertandingan berorientasikan daya tahan, mengambil beta blocker tidak dikira sebagai doping dan oleh itu tidak dikawal. Dalam sukan yang memerlukan kemahiran yang lebih sedikit tetapi daya tahan dan / atau kekuatan yang lebih tinggi, pengambilan beta blocker malah memberi kesan yang lemah terhadap prestasi atlet, sehingga percubaan doping tidak perlu.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Doping dalam sukan