Actimel®

pengenalan

Actimel® adalah minuman yoghurt dari Danone, yang telah diiklankan di Jerman kerana "pengaktifan sistem kekebalan tubuh" selama 20 tahun dan sering kali menjadi tidak bertanggungjawab untuk ini. Pengkritik memberi amaran bahawa Actimel® tidak mempunyai kelebihan daripada yoghurt semula jadi biasa, tetapi jauh lebih mahal. Apa sebenarnya Actimel®, bagaimana dan sama ada ia benar-benar berfungsi, anda akan mengetahui dalam teks berikut.

Petunjuk Actimel®

Actimel® bukan produk perubatan dan oleh itu tidak mempunyai petunjuk yang jelas. Danone mengiklankan produknya dengan kemampuan untuk mengaktifkan pertahanan badan dan mencegah selesema. Kumpulan ini mendapat kritikan kuat selama ini selama bertahun-tahun. Pada tahun 2009 mereka bahkan menerima "krim krim emas", penghargaan negatif dari jam tangan organisasi bukan keuntungan, yang berkempen untuk kebenaran dalam iklan makanan - dan dengan demikian menggambarkan Actimel® sebagai pembohongan iklan yang sangat berani.

Tanpa mengira sebarang kontroversi, Actimel® sebenarnya boleh memberi kesan, iaitu murni seperti apa adanya - produk yogurt. Yogurt mengandungi apa yang disebut probiotik, yang merupakan bakteria asid laktik, ada di antaranya tahan terhadap asid perut dan empedu tubuh kita sendiri dan dengan itu dapat menyokong flora usus semula jadi. Petunjuk yang mungkin untuk produk yogurt probiotik adalah sembelit kronik dan masalah gastrousus yang serupa. Tidak ada bukti saintifik mengenai kesan peningkatan kekebalan produk yogurt probiotik. Walau bagaimanapun, mereka dapat memberikan sumbangan penting untuk diet seimbang dan dengan itu menyokong sistem imun.

Bahan aktif / kesan Actimel®

Bahan-bahan Actimel® adalah: yogurt, susu skim, gula, glukosa dan Lactobacillus casei imunitass, bakteria asid laktik. Bahan-bahan ini menjadikan Actimel® sebagai produk yogurt probiotik. Dalam kes ini, probiotik bermaksud bahawa bakteria asid laktik yang disebutkan di atas dapat menangkis perut dan asid hempedu tubuh kita sendiri dan berfungsi bersama dengan flora usus bakteria semula jadi dalam sistem pencernaan kita. Penggunaan makanan probiotik sebenarnya adalah topik yang sangat kontroversial dalam perubatan dan mesti dibezakan dengan pemberian probiotik terapeutik sebagai ubat. Keadaan kajian sangat bertentangan.

Walaupun begitu, penggunaan produk yogurt secara berkala mendorong pencernaan yang lebih baik. Beberapa ketegangan bakteria juga mempengaruhi sistem MALT yang disebut usus, yang bertanggungjawab untuk merangsang sistem imun. Mekanisme tindakan yang tepat belum diketahui.

Ringkasnya, kesannya boleh dikatakan bahawa produk yogurt dapat digunakan sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Walau bagaimanapun, belum terbukti bahawa Actimel® lebih unggul daripada yoghurt semula jadi konvensional.

Apa maksud "probiotik"?

Seperti disebutkan sebelumnya, Actimel® adalah produk yogurt probiotik. Dalam kes ini, probiotik bermaksud bahawa produk tersebut mengandungi bakteria asid laktik tertentu. Ini mempunyai sifat bertahan melalui saluran perut dan asid hempedu dalam jumlah yang banyak dan dengan demikian mempunyai pengaruh terhadap flora usus tubuh sendiri. Ngomong-ngomong, flora usus difahami sebagai komposisi mikroorganisma dalam saluran pencernaan kita - ini terdiri terutamanya dari jenis bakteria yang berbeza tetapi juga dari spesies kulat.

Kesan sampingan dan interaksi Actimel®

Actimel® bukan produk perubatan dan oleh itu tidak mempunyai kesan sampingan atau interaksi yang terbukti.

• Sebagai produk tenusu, bagaimanapun, ia boleh digunakan dalam keadaan intoleransi makanan yang sesuai (lihat juga: Intoleransi laktosa) membawa kepada masalah gastrousus.
• Actimel® mempunyai kesan pencahar apabila dikonsumsi secara berlebihan.
• Ia juga boleh menyebabkan hipersensitiviti terhadap ramuan.

Kemungkinan interaksi Actimel® juga boleh dikaitkan dengan ramuan yang mengandungi susu. Terdapat beberapa ubat, termasuk antibiotik, yang, dalam kombinasi dengan produk tenusu, tidak cukup diserap dan dengan demikian tidak dapat berfungsi. Tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda mengenai perkara ini; anda biasanya akan menemui maklumat ini di dalam bungkusan.

Dos Actimel®

Dos Actimel® yang disyorkan oleh Danone adalah satu botol 100ml pada waktu pagi.

Berapakah kos Actimel®?

Actimel® boleh didapati di kaunter pasar raya. Terdapat pelbagai saiz pek, dan pek yang lebih besar selalunya lebih murah daripada "pakej ekonomi" yang dikira pada mililiter. 8 botol Actimel® berharga sekitar 3 euro.

Actimel® dan alkohol - adakah ia serasi?

Tidak ada interaksi yang diketahui antara produk Actimel® atau yoghurt dan minuman beralkohol. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan produk yogurt untuk menguatkan sistem imun anda atau untuk mempromosikan pencernaan semula jadi, anda harus mendapatkan nasihat perubatan mengenai diet yang sihat. Ini kemudian akan menjelaskan kemungkinan kesan negatif alkohol terhadap masalah ini.

Itu mungkin menarik untuk anda juga: Akibat alkohol

Actimel® atau Yakult?

Yakult® adalah minuman yoghurt probiotik Jepun, yang juga boleh didapati di kaunter di pasar raya di Jerman. Yakult® dan Actimel® sangat serupa dari segi ramuan dan mengandungi jenis bakteria asid laktik yang serupa. Dari sudut perubatan, tidak ada produk yang boleh disukai daripada yang lain. Perlu diketahui bahawa Yakult® mengandungi lebih dari 14 gram gula per 100ml (Actimel® 10.5g) - lebih daripada 100ml Coca Cola.

Baca lebih lanjut mengenai "Yakult®" di bawah: Yakult® - Minuman yogurt probiotik "

Adakah Actimel® bebas laktosa?

Actimel®, sebagai yoghurt, secara semula jadi mengandungi gula susu, yang disebut laktosa, dan boleh menyebabkan keluhan gastrointestinal sekiranya berlaku intoleransi laktosa. Pada masa ini tidak ada varian bebas laktosa.

Berapa banyak kalori yang mengandungi Actimel®?

Actimel® kini mempunyai beberapa barisan produk dengan nilai pemakanan yang berbeza di pasaran. Actimel® klasik mempunyai sebotol (100ml) 71kcal dan 10.5 gram gula. Varian Actimel® dengan lemak 0.1% mempunyai 28 kcal dengan 3.3 gram gula.Maklumat berbeza dengan rasa yang berbeza. Sebagai perbandingan: 100 gram yoghurt semula jadi dengan 1.5% lemak mempunyai 47 kcal dan 5.0 gram gula.

Adakah Actimel® dibenarkan semasa kehamilan?

Tidak ada kontraindikasi terhadap Actimel® dan produk yogurt probiotik lain semasa kehamilan dan penyusuan.

Apa jenis Actimel® yang ada?

Actimel® tersedia dalam versi klasik dan versi yang lebih ringan dengan kandungan lemak hanya 0.1%. Kedua-dua jenis ini terdapat dalam pelbagai rasa seperti klasik, strawberi dan vanila.

Adakah gluten Actimel® bebas?

Actimel® bebas gluten.

Actimel® selepas mengambil antibiotik

Seperti disebutkan sebelumnya, sebilangan antibiotik berinteraksi dengan produk tenusu yang menghalang penyerapan bahan aktif yang betul. Semasa memberi preskripsi, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda mengenai kemungkinan interaksi dan jaga selang waktu antara produk tenusu dan pengambilan antibiotik untuk mencapai terapi yang terbaik. Ini sering dijumpai di sisipan pakej.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Rawatan dengan antibiotik