Pengambilan sindrom hujung patellar
takrif
Sebagai Sindrom hujung patellar menerangkan penyakit kronik persimpangan tulang-tendon pada tempurung lutut (patella). Ini adalah keadaan beban yang sangat menyakitkan. Selalunya berlaku akibat tekanan berterusan dalam bentuk tarikan dalam konteks sukan yang kerap dilakukan seperti bola tampar, bola keranjang, lompat tinggi, lompat jauh atau joging. Selanjutnya, penurunan keanjalan dan kelemahan umum ligamen lutut juga memainkan peranan penting dalam perkembangan sindrom.
kesan
The Pita Kinesio semakin memainkan peranan penting dalam rawatan gangguan sukan. Pita itu elastik dan, untuk tujuan terapeutik, jalur pelekat yang boleh diregangkan. Mereka dilekatkan pada sendi dan otot menggunakan teknik khas. Anda akan menjadi yang berbeza Mengurangkan kesakitan dan a Mempercepat proses penyembuhan dianugerahkan. Mereka juga sering digunakan untuk sindrom patellar tip.
Di sana mereka memperlihatkan keberkesanannya dengan menghilangkan beban tegangan pada tendon, di mana rasa sakit dan pada masa yang sama keausan struktur tulang dikurangkan. Pita menyokong sendi dalam pergerakan dan mengurangkan tekanan pada tisu sekitarnya. Di samping itu, pita juga harus mempunyai kesan positif pada peredaran darah mempunyai. Melalui peredaran mikro dan saliran limfa yang lebih baik, sendi, tendon dan otot dibekalkan dengan lebih baik dengan darah dan proses penyembuhan disokong secara positif.
manual
Untuk mengetuk tempurung lutut (patela) pesakit memerlukan dua jalur pita yang berbeza. Satu pita mestilah berbentuk "Y", yang lain hendaklah sedikit lebih pendek dan jalur sederhana. Anda mendapatkan pita ini terlebih dahulu atau anda boleh memotongnya sendiri. Sekiranya pita dipotong sesuai ukuran diri anda, jalur berbentuk Y harus mempunyai pangkal kira-kira 3-4 cm. Sudut boleh dibulatkan supaya jalur melekat pada kulit dengan lebih baik. Sebelum pita dilekatkan pada kulit, perlu dibersihkan terlebih dahulu. Minyak, krim dan rambut harus dikeluarkan supaya pita melekat dengan lebih baik dan penyingkirannya tidak selesa kemudian.
Untuk memasang jalur pita pada kedudukan yang betul, Kedudukan lutut sangat penting. Kedudukan pita yang betul adalah penting supaya boleh memberi kesan pada tendon. Oleh itu, lutut harus dibengkokkan hingga sekitar 80 darjah. Oleh itu, anda mempunyai kedudukan yang optimum untuk aplikasi dan sekiranya pesakit menggunakan pita itu sendiri, dia mempunyai pandangan yang baik mengenai lutut.
Setelah jalur dipotong dengan lebar dan panjang yang betul, pelepasan pelepas dapat dilepaskan. Mulakan dengan jalur berbentuk Y. Pesakit pertama mencari Tendon patellar pada. Ini terletak sebagai struktur yang kukuh dan dapat diraba tepat di bawah tempurung lutut.
Saya dengan senang hati akan menasihati anda!
Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)
Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan yang paling besar.
Oleh itu, rawatan sendi lutut (mis. Robek meniskus, kerosakan tulang rawan, kerosakan ligamen cruciate, lutut pelari, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya merawat pelbagai jenis penyakit lutut dengan cara yang konservatif.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.
Anda boleh menemui saya di:
- Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert
Pangkal lebar jalur sekarang harus dilekatkan sedikit di bawah tendon. Oleh itu, perpecahan ke dalam dua jalur yang berjalan di bahagian belakang mestilah tepat pada tendon. Hanya dengan penempatan pita yang betul, rasa sakit dapat diatasi kemudian. Kemudian jalur keluar dilekatkan. Ini dilekatkan ke kiri dan kanan dalam bentuk C di sekitar lutut dengan tegangan maksimum. Pita ditekan dengan baik.
Perlu diperhatikan bahawa hujung pita dipasang kembali tanpa ketegangan atau ketegangan. Hujungnya sedikit bertindih.
Sekarang pita kedua disediakan. Pita berbentuk I pertama kali terkoyak di tengah, meninggalkan celah kecil. Jalur pita ini kini dilekatkan terus pada tendon patellar dengan tegangan maksimum. Kemudian ada pelepasan tendon tambahan sehingga rasa sakit harus berkurang dengan ketara, terutama ketika bergerak. Untuk memeriksa sama ada pita telah digunakan dengan betul, pesakit kini boleh memanjangkan lututnya. Sebagai peraturan, kaset sekarang harus dilipat secara berkala.
Selanjutnya, dapat dipastikan bahawa pita itu melekat dengan baik di semua tempat dan tidak melonggarkan. Pita mesti menyokong pergerakan pada sendi lutut tetapi tidak menyekatnya. Menarik terlalu kuat sehingga terasa tidak selesa pada sendi boleh menjadi kontraproduktif dan tidak memberi kesan yang diinginkan. Dalam kebanyakan kes, kesan terbaik dan yang diingini berlaku dalam tiga hingga lima hari pertama setelah pembalut pita digunakan. Ia harus dipakai selama seminggu dan boleh dipakai untuk pakaian seharian seperti mandi dan bersenam walaupun berpeluh. Jalur pita biasanya tidak melonggarkan walaupun berenang.
Sekiranya selepas beberapa hari atau jam kerengsaan kulit muncul dan kulit di bawah dan di sekitar pita mula gatal, a sikap tidak bertoleransi wujud terhadap bahan pita. Ia kemudian mesti dikeluarkan lagi.
Sekiranya pesakit tidak pasti cara menggunakan pita secara bebas, dia boleh mendapatkan bantuan doktor atau ahli fisioterapi. Ia juga masuk akal untuk memiliki Sindrom hujung patellar tidak boleh dirawat hanya dengan bantuan kaset. Biasa fisioterapi di bawah bimbingan ahli fisioterapi membantu menguatkan otot-otot di lutut dan dengan itu juga untuk melindungi tendon daripada beban berlebihan.
