Sendi temporomandibular

med .: Articulatio temperomandibularis

pengenalan

Sendi memastikan pergerakan badan manusia. Mereka menghubungkan satu atau lebih tulang bersama. Bergantung pada tugas anda, kami membezakan antara:

• Sendi bola
• Sendi engsel
• Soket sendi
• Sendi gelongsor
• Sendi berpusing

Sendi temporomandibular (Articulatio temperomandibularis) adalah sendi putar dan gelongsor. Sendi mempunyai struktur yang rumit dan membuat permintaan tinggi pada diagnostik dan terapi.

Struktur dan fungsi sendi temporomandibular

Soket sendi temporomandibular terletak berhampiran dengan saluran telinga dan disambungkan dengan kuat ke tulang temporal. Rakan sejawatnya adalah kepala rahang, proses tulang pada rahang bawah. Seperti sendi yang lain, permukaan sendi ditutup dengan tulang rawan. Keseluruhan sendi ditutup dalam kapsul sendi. Cairan sinovial tebal memastikan keupayaan meluncur yang lebih baik. Di antara kedua permukaan sendi terdapat cakera tulang rawan yang membahagi sendi menjadi bahagian atas dan separuh bawah. Semasa menggerakkan rahang, anda dapat merasakan sendi di depan telinga.

Kedua-dua sendi rahang menghubungkan rahang atas dan bawah antara satu sama lain. Sekiranya barisan gigi terletak di atas satu sama lain dengan mulut tertutup, kepala sendi harus terletak di pusat di soket sendi. Sebarang penyimpangan dari kedudukan ini didaftarkan oleh sendi dan cuba mengimbanginya. Ini membawa kepada pendedahan sepihak kepada kesakitan TMJ. Puncanya mesti dihapuskan. Sendi temporomandibular memastikan bahawa rongga mulut terbuka dan ditutup. Kerana boleh dipusingkan, mereka membiarkan makanan digiling. Mereka juga terlibat dalam bercakap dan menelan.

Anatomi TMJ

Anatomi rahang dalam tubuh manusia sedemikian rupa sehingga pengambilan makanan yang optimum dapat dilakukan. Komponen adalah rahang atas dan rahang bawah, yang hampir tidak dapat dibandingkan antara satu sama lain kerana strukturnya berbeza.

• Tulang rahang atas mempunyai struktur sarang lebah yang longgar sementara tulang rahang bawah jauh lebih padat. Kedua-dua rahang digunakan untuk melekatkan barisan gigi. Di rahang atas, akar gigi hampir atau sebahagian dari kedua sinus rahang atas. Rahang atas disatu dengan kuat dengan plat lelangit tulang, sinus rahang atas, tulang hidung dan tulang pipi.
• Di rahang bawah terdapat saluran yang mengandungi saluran darah dan saraf yang bersalin dan membekalkan semua gigi bawah dengan nutrien. Rahang bawah boleh digerakkan dan dihubungkan ke tengkorak melalui sendi temporomandibular, sementara rahang atas adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari tulang tengkorak dan tidak dapat digerakkan.

Gambar rahang atas

1. Rahang atas -
   Maxilla
2. Tulang zigomatik -
   Os zygomaticum
3. Tulang hidung -
   Tulang hidung
4. Tone Tear -
   Tulang lakrimal
5. Tulang depan -
   Tulang frontal
6. Rahang bawah -
   Amanah
7. Soket mata -
   Orbit
8. Rongga hidung -
   Nasi cavitas
9. Rahang atas, proses alveolar -
   Proses alveolar
10. Arteri rahang atas -
    Arteri Maxillary
11. Di bawah lubang rongga mata -
    Foramen infraorbital
12. Perkongsian Plough - Vomer

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Gambar rahang bawah

1. Rahang bawah - Amanah
2. Proses mahkota -
   Proses koronoid
3. Rehat rahang bawah -
   Ramus mandibula
4. Sudut yang boleh dipercayai -
   Angulus mandibula
5. Rahang atas - Maxilla
6. Tulang zigomatik - Os zygomaticum
7. Lengkungan zigotik -
   Arcus zygomaticus
8. Sendi temporomandibular -
   Articulatio temporomandibularis
9. Saluran telinga luaran -
   Meatus acousticus externus
10. Tulang temporal - Tulang temporal
11. Tulang depan - Tulang frontal
12. Lubang dagu - Foramen mental
13. Soket mata - Orbit
14. Rahang atas, proses alveolar -
    Proses alveolar

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Otot rahang

Otot rahang atau otot masticatory adalah sekumpulan otot yang memungkinkan semua pergerakan dan fungsi rahang dan sendi. Otot masseter merangkumi empat otot yang berbeza yang semuanya mempunyai fungsi yang berbeza dan hadir sekali di kedua-dua belah rahang.
Satu-satunya dari mereka yang bertanggungjawab untuk membuka mulut adalah bahawa Otot pterygoid lateral. Apabila otot ini ditekan secara bersamaan di kedua-dua belah pihak, rahang digerakkan ke depan, yang memulakan pembukaan mulut. Sebaliknya, ketiga-tiga otot lain bertanggungjawab menutup rahang. Daripada Otot masseter, dari Otot pterygoid medial, dan juga Otot temporalis.
Dengan bantuan otot-otot ini, rahang dapat melakukan kekuatan gila, dan tidak jarang daya yang melebihi 100kg / sentimeter padu muncul.

Baca lebih lanjut di bawah: otot rahang

Apa aduan yang boleh berlaku pada sendi temporomandibular?

Tiga gejala mendominasi gejala gangguan TMJ:

1. Sakit
2. Keretakan sendi temporomandibular dan
3. Sekatan pergerakan.

Dalam kes TMJ dan osteoartritis, rasa sakit menentukan gambarannya. Kesakitan tidak hanya boleh terhad pada sendi temporomandibular, tetapi juga boleh memancar. Penjepit rahang dan kunci rahang ketara kerana tidak dapat membuka atau menutup mulut. Selalunya, keretakan sendi temporomandibular dapat dilihat, yang, jika tidak ada gigitan penutup, memerlukan tindakan diagnostik lebih lanjut.

Penyakit rahang

• Disfungsi kranio-mandibular (CMD)
• Ketidakseimbangan rahang
• Ketumbuhan tulang rahang
• Tumor tulang rawan artikular
• Ankylosis sendi temporomandibular
• Arthrosis sendi temporomandibular
• Hiperplasia kondilar rahang bawah
• Necroses pinus
• Kista rahang
• Rahang patah

Keradangan TMJ

Keradangan pada sendi disebut artritis. Punca ini dapat dikesan kepada banyak faktor. Salah satu yang paling biasa adalah perkembangan keradangan akibat beban tidak tetap yang tetap, seperti krisis pada waktu malam. Sendi temporomandibular tidak mempunyai masa yang cukup untuk pulih dan mengalami tekanan yang berterusan.

Sendi juga boleh terbakar sekiranya gigi tidak tersambung dengan betul.Ini mungkin disebabkan oleh jurang gigi palsu atau pemulihan prostetik yang tidak sesuai seperti mahkota, jambatan atau prostesis. Sekiranya mahkota dibuat terlalu tinggi, satu sisi sendi akan bersentuhan lebih awal daripada yang lain dan sendi akan mengalami tekanan yang salah. Ini juga boleh menjadi pencetus masalah. Dengan banyak pergerakan yang kita lakukan dengannya pada siang hari, keradangan adalah akibat yang normal. Keradangan juga mungkin terjadi jika terdapat kerosakan traumatik pada gigi, seperti setelah kecelakaan atau operasi.
Gejala keradangan sendi temporomandibular bermula dari sakit, retak, sakit telinga dan sakit kepala. Kesakitan boleh menjadi sangat teruk sehingga sukar dimakan. Tisu, seperti tulang, mula haus dan menebal. Terdapat juga penumpukan cecair. Sendi temporomandibular semakin musnah.
Langkah-langkah rawatan bergantung pada keadaan sendi masing-masing. Tetapi anda ingin menjadi invasif mungkin, sehingga ubat diresepkan, serpihan dibuat dan rawatan fisioterapeutik dimulakan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Keradangan TMJ

Keretakan sendi temporomandibular

Keretakan sendi rahang adalah salah satu kelainan yang paling biasa berlaku pada rongga mulut. Biasanya ia disertai dengan sakit sendi temporomandibular, sakit telinga, sakit kepala dan ketegangan. Keretakan adalah gejala yang menunjukkan bahawa ada yang tidak kena pada sendi temporomandibular. Penyebab keretakan sendi rahang boleh sangat berbeza.

Ia boleh disebabkan oleh keretakan pada waktu malam atau ketidakseimbangan gigi dan tekanan yang tidak betul pada sendi. Letusan gigi kebijaksanaan boleh menyebabkan penyempitan pada gigi, sehingga gigi yang ada berubah. Akibatnya, oklusi normal tidak lagi diberikan dan sendi temporomandibular dapat dimuat secara tidak betul. Tetapi jurang pada gigi palsu atau pemasangan prostetik yang salah juga merupakan pencetus.

Kedudukan gigi yang tidak rata atau ketinggian gigi / gigi individu yang berlebihan boleh menyebabkan beban satu sisi dan sakit pada sendi. Keradangan artritis atau osteoartritis juga boleh mempengaruhi sendi temporomandibular, seperti sendi lain. Tidak jarang pesakit datang dan melaporkan bahawa sendi temporomandibular retak ketika membuka dan menutup. Penyebabnya biasanya adalah gigitan penutup di mana gigi depan atas terlalu curam dan jauh di atas gigi bawah. Akibatnya, rahang bawah mempunyai sedikit kebebasan bergerak dan retakan sendi rahang.

The Disfungsi kraniomandibular biasanya menjelma pada keretakan sendi rahang, seperti keradangan sendi temporomandibular. Sekiranya sebab-sebab yang dinyatakan di atas membawa kepada beban yang tidak betul, penyebabnya akan habis Cakera artikularsehingga tidak lagi diperbaiki dengan betul. Sekiranya anda sekarang melakukan pergerakan, secara fisiologinya tidak mengikuti kepala sendi temporomandibular, tetapi melompat ke depan atau di atasnya. Lompatan ini dirasakan oleh kami sebagai retakan. Sebagai tambahan kepada faktor-faktor ini, jangkitan bakteria atau virus juga boleh mempengaruhi sendi temporomandibular.
Perpindahan cakera antara tulang rawan juga boleh menyebabkan rahang retak. Sekiranya kepala rahang tergelincir keluar dari soket, rahang terkunci, iaitu. pesakit tidak lagi dapat menutup mulutnya. Ini biasanya disebabkan oleh membuka mulut secara berlebihan ketika menguap. Sebaliknya berlaku jika, misalnya, mulut tidak dapat dibuka lagi kerana keradangan atau pembengkakan di bahagian belakang gigi. Ini adalah pengapit rahang. Ini boleh menjadi akibat dari letusan gigi kebijaksanaan yang sukar, atau pembengkakan keradangan setelah pembedahan mengeluarkan gigi kebijaksanaan.

Splint biasanya digunakan untuk terapi, yang mencegah keretakan pada waktu malam atau memungkinkan gigitan yang betul, yang mencegah pemuatan yang salah. Fisioterapi juga dijalankan sekiranya terdapat masalah besar. Walau bagaimanapun, diagnosis individu dan rawatan khusus diperlukan untuk setiap pesakit.

Osteoartritis TMJ

Secara umum, osteoartritis TMJ adalah keausan yang setanding dengan osteoartritis lutut atau pinggul. Semua penyakit ini berlaku pada usia lanjut (dari usia 60 tahun) dan penyebabnya adalah keausan pada sendi. Tulang rawan yang melindungi sendi menjadi lebih nipis selama bertahun-tahun dan mengandungi lebih sedikit air, yang menjadikannya retak.

Di samping itu, osteoartritis TMJ adalah kerosakan tulang yang disebabkan oleh kehausan dan pergerakan yang tidak normal. Haus dan lusuh ini boleh menyebabkan pergerakan yang terhad dan ketidakselesaan yang teruk dengan pergerakan apa pun.
Berbeza dengan masalah sendi pinggul dan lutut, penggantian sendi pada sendi temporomandibular jauh dari keadaan yang ditetapkan. Ini kerana sendi temporomandibular jauh lebih kompleks, kerana ia bukan sendi putar atau gelangsar tulen, tetapi keduanya pada masa yang sama. Sendi pengganti yang dihasilkan secara individu belum dapat menghasilkan semula semua fungsi sepenuhnya, sebab itulah osteoartritis TMJ sering hanya dirawat secara konservatif. Percubaan dilakukan untuk menyingkirkan sendi temporomandibular dengan teknik pembedahan invasif minimum dan dengan itu melegakan ketegangan. Pendekatan terapeutik dengan botox juga semakin popular untuk mengurangkan gejala.

Rahang patah

Fraktur rahang mewakili kecederaan pada rahang (rahang atas atau bawah), yang setanding dengan patah tulang pada tulang rangka yang lain. Fraktur ini boleh berlaku akibat kemalangan, tetapi juga selepas pembedahan gigi dicabut atau penyakit seperti tumor atau sista.

Oleh kerana struktur anatominya, tulang rahang bawah mempunyai beberapa tempat yang boleh pecah dengan cepat dan di mana kebanyakan patah rahang berlaku. Ini termasuk cabang menaik ke kepala sendi temporomandibular, yang merupakan titik lemah. Kawasan di bawah gigi taring masing-masing juga sangat penting, kerana panjang akar gigi taring bermaksud ketebalan tulang di sini lebih tipis daripada di tempat lain. Dalam operasi gigi bijaksana, ini sering kali harus digiling dari ruang tulang, yang meninggalkan lapisan tulang yang tipis.

Sekiranya pesakit memakan makanan yang sangat keras terlalu cepat, rahang boleh memberi jalan keluar dan pecah. Tumor atau sista juga boleh melemahkan tulang sehingga boleh pecah di sana. Sekiranya patah terlantar atau patah, ia mesti diperbaiki secara pembedahan dengan plat dan skru kecil (plat osteosintesis). Peranti titanium ini menghalang serpihan berputar dan membuatnya kaku sehingga tulang dapat tumbuh semula. Penyembuhan biasanya dicapai selepas enam hingga lapan minggu.

Rahang terkeluar

Dengan pergerakan rahang yang melampau, kepala sendi dapat tersangkut di depan cusp sendi dan dengan itu terkehel. Dalam kes dislokasi lengkap, seseorang bercakap mengenai dislokasi atau, dalam kes dislokasi separa, mengenai subluksasi. Pergerakan yang berlebihan ini termasuk, misalnya, membuka mulut ketika anda menguap atau muntah.

Pesakit tidak lagi boleh menutup mulut dengan kehelan sepenuhnya. Rahang bawah mesti diselaraskan terlebih dahulu supaya rahang terkunci lagi. Doktor melakukan rawatan ini dengan pemegang Hippocrates yang disebut. Semasa memasang, rahang bawah mesti ditekan terlebih dahulu ke bawah dan kemudian digabungkan ke belakang untuk membawa kepala sambungan sendi temporomandibular di bawah puncak artikular yang mana ia disambung dan untuk mengembalikan kedudukan fisiologi kepala di lubang sendi. Rawatan meluruskan adalah tindakan beberapa saat yang boleh menyakitkan untuk waktu yang singkat. Walau bagaimanapun, biasanya tidak ada anestesia yang digunakan untuk prosedur ini.

Selepas penyesuaian, semua fungsi TMJ biasanya dipulihkan dan pergerakan apa pun dapat dijalankan lagi. Sekiranya simptom yang teruk berterusan setelah meluruskan, kecederaan pada ligamen dan otot atau tulang rawan mungkin menjadi penyebabnya. Sekiranya kesakitan berterusan walaupun setelah beberapa minggu, disarankan untuk berjumpa doktor gigi yang akan menyediakan DVT untuk mengetahui punca masalah TMJ dan kemudian merawatnya dengan sewajarnya.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Rahang terkeluar

Ketidakseimbangan rahang

Ketidakseimbangan rahang adalah sebahagian daripada istilah Dysgnathias, yang bermaksud bahawa kedudukan normal rahang dan gigi telah berubah. Pembahagian dibuat sama ada misalignment mempunyai kerangka, iaitu tulang, atau asal gigi, yang mempengaruhi gigi. Disgnathia rangka merangkumi, misalnya, rahang atas atau bawah yang terlalu kecil atau terlalu besar.
Contohnya ialah rahang bawah yang menonjol yang menghalang rahang atas tumbuh.
Bibir dan lelangit sumbing juga tergolong dalam kumpulan ini. Ketidakseimbangan yang mempengaruhi gigi biasanya menunjukkan saling berkaitan yang buruk, yang menyebabkan orang yang terkena gigitan dan mengunyah kurang baik. Ini termasuk, sebagai contoh, gigitan terbuka atau gigitan silang. Kedua-dua kumpulan misalignment dirawat oleh pakar ortodontik atau bersama dengan pakar bedah mulut dan rahang atas.

Apa itu sista rahang?

Secara definisi, sista adalah rongga yang dilapisi dengan sel epitelium yang mempunyai kecenderungan untuk menyebar. Dalam rongga ini terdapat cecair yang, kerana tekanan osmotik, menarik lebih banyak cecair dari tisu sekitarnya. Kista rahang biasanya berlaku di rahang bawah dan boleh mengambil pelbagai bentuk.

Seseorang bercakap tentang sista radikular ketika timbul di sekitar akar, yang mungkin merupakan jenis kista yang paling biasa. Selanjutnya, kista cenderung berkembang di sekitar gigi kebijaksanaan yang berpindah. Secara umum, kista biasanya merebak tanpa gejala, kecuali jika mereka menekan tisu saraf, sehingga pesakit merasa sakit atau mati rasa. Sekiranya sista didiagnosis, ia mesti dikeluarkan secara pembedahan.

Dua kaedah pembedahan adalah cystectomy dan cystostomy. Dengan sistostomi, cairan dikeluarkan dari rongga melalui akses; dengan sistektomi, keseluruhan "kantung sista" juga dikeluarkan. Selepas rawatan pembedahan kista, selalu ada risiko tertentu bagi pesakit bahawa sista akan terbentuk semula di tempat yang sama.

Pengapit rahang

Penjepit rahang adalah gejala dengan banyak kemungkinan penyebab yang berbeza. Ini memberi kesan bahawa orang yang terkena tidak lagi dapat membuka mulut mereka.

• Salah satu sebabnya ialah kekejangan otot masticatory. Dalam kes ini seseorang bercakap mengenai trism.
• Selanjutnya, parut, perubahan pada sendi temporomandibular atau kelenjar air liur boleh menyebabkan penjepit rahang.
• Keretakan struktur tulang tengkorak seperti tulang zigomatik boleh mencetuskan pengapit dan mencegah mulut daripada terbuka.
• Sekiranya seseorang dibius semasa rawatan gigi, jarum juga boleh mencederakan otot dan lebam. Ini "Hematoma"Juga boleh mencetuskan penjepit rahang.

Penjepit rahang boleh berlaku di satu sisi atau kedua-duanya.
Ubat penenang otot yang menghilangkan ketegangan pada otot sering diresepkan secara terapeutik. Latihan fisioterapi dan mengurut diri juga dapat melegakan gejala.
Sekiranya patah tulang atau penyebab lain, penjepit rahang hilang apabila penyebab sebenar dirawat, misalnya dengan pembedahan fiksasi tulang pipi.

Kunci rahang

Kunci adalah bertentangan sepenuhnya dengan pengapit. Semasa mengunci rahang, penutupan rahang terganggu dan dihalang dan mulut pesakit terbuka. Kemungkinan penyebabnya adalah rahang yang patah yang menghalang fungsi rahang. Sekiranya pembedahan dibetulkan dan diketatkan dengan plat dan skru, gejalanya juga akan hilang.

Tambahan pula, kepala rahang melompat keluar dari soket juga menjadi alasan untuk membuka mulut. Dengan dislokasi rahang ini, gejala hilang apabila sendi temporomandibular terkehel. Setelah berehat sebentar, semua fungsi rahang dipulihkan.
Keradangan pada sendi temporomandibular atau keausan seperti osteoartritis TMJ juga merupakan kemungkinan penyebab rahang terkunci. Setelah keradangan sembuh dan osteoartritis telah dirawat, gejala biasanya hilang sepenuhnya dalam kes ini dan rahang dapat ditutup kembali.

Lihat juga di bawah: Kunci rahang

Sakit sendi temporomandibular

Selain gigi atau gusi, selalunya sendi temporomandibular dapat menyebabkan kesakitan. Oleh kerana banyak pergerakan yang dilakukannya pada siang hari, rasa sakit pada sendi rahang dapat membatasi kehidupan seharian. Mengunyah, bercakap atau hanya menelan boleh menjadi penyeksaan. Punca kesakitan ini dapat dikesan kepada banyak kemungkinan.

Pesakit harus memperhatikan ketika mereka berlaku, misalnya pada waktu pagi atau selepas makan. Adakah kesakitan hanya berlaku secara berperingkat atau adakah ia kekal? Brusixmus boleh menjadi penyebab yang mungkin. Ini adalah mengepalkan atau menggiling gigi, yang biasanya berlaku tanpa disedari dan pada waktu malam. Ia dipicu oleh pemasangan gigi palsu yang tidak betul atau penderitaan mental dan tekanan yang tinggi. Setelah bangun, rahang kelihatan tegang dan rasa sakit berlaku. Otot juga berlebihan dan berasa kaku dan tegang.

Bakteria sering bertanggungjawab untuk sakit mulut. Ini juga boleh mencetuskan sakit pada sendi temporomandibular. Bakteria terus berusaha melalui tisu, menyerang tulang rahang dan dengan demikian boleh merebak ke sendi. Perlu juga diperhatikan bahawa pemusnahan sistematik membawa kepada beban yang tidak betul di dalam organ kunyah, misalnya kerana ketiadaan gigi, yang menyebabkan gigi lain mula bermigrasi.

Ini juga menunjukkan penyebab kesakitan lain pada sendi temporomandibular, iaitu pemuatan yang salah. Ini boleh disebabkan secara semula jadi, melalui migrasi dan kemiringan gigi atau melalui letusan gigi kebijaksanaan. Pemulihan prostetik yang tidak sesuai juga boleh disalahkan, seperti mahkota yang terlalu tinggi / terlalu dalam, jambatan yang salah atau prostesis yang tidak betul. Sendi temporomandibular ditekankan secara tidak betul dan menunjukkan dirinya sebagai kesakitan.
Ini sering membawa kepada apa yang dikenali sebagai disfungsi kraniomandibular. Ini adalah kerosakan pada semua bahagian rahang, seperti otot, tulang dan tisu. Seperti pada sendi lain, pemuatan tidak betul atau salah tetap boleh menyebabkan artritis pada sendi temporomandibular, yang juga boleh menyebabkan kesakitan yang sangat tidak menyenangkan. Sekiranya tidak dirawat, artritis boleh berkembang menjadi osteoartritis dan menyebabkan kerosakan kekal.

Penyebab sakit sendi temporomandibular juga boleh menjadi ketegangan umum, terutamanya di tulang belakang, atau beban tetap dan postur yang tidak betul. Kesakitan yang berkaitan dengan selsema di kawasan muka dapat memancar ke sendi. Kesan sampingan masalah TMJ biasanya sakit kepala, sakit leher dan sakit telinga.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sakit sendi temporomandibular dan Sakit di rahang dan telinga.

Terapi terhadap sakit sendi temporomandibular

Terapi paling mudah adalah rawatan haba. Tetapi selalunya tidak mencukupi. Sekiranya beban tidak rata kerana perbezaan ketinggian gigi individu, gigi mesti dilumurkan. Gigitan gigitan dapat membantu mengatasi masalah tekanan yang menyebabkan beban sendi tempomandibular dan otot masticatory yang berlebihan. Sekiranya terdapat kerosakan pada tulang rawan, operasi perlu dilakukan. Dalam kebanyakan kes, memadai untuk membuang zarah tulang rawan yang mengganggu atau untuk melicinkan tulang rawan yang rapuh dengan kaedah arthroscopy, prosedur invasif yang minimum. Penjepit rahang hilang ketika keradangan sendi temporomandibular mereda. Kunci dikeluarkan dengan meletakkan semula kepala rahang yang telah melompat keluar.

Bagaimana saya boleh mengendurkan rahang?

Sebilangan besar terapi bertujuan untuk merehatkan sendi rahang, gigi dan otot. Oleh kerana kompleks rahang bekerja rapat dengan tisu lembut di sekitarnya, tidak mustahil untuk segera mengkategorikan di mana masalahnya terletak. Serpihan plastik biasanya dibuat pada waktu malam untuk mengelakkan sentuhan gigi dan cengkeraman rahang. Ini membolehkan rahang, otot mastik dan sendi berehat.

Pergerakan urut luaran juga dapat melepaskan ketegangan dan simpul pada otot dan tisu lembut, yang juga mengendurkan rahang. Selain itu, latihan yang disasarkan juga dapat memberikan kelonggaran.
Satu latihan melibatkan membuka rahang bawah terhadap tekanan ringan dari tangan, menahan ketegangan ini selama 15 saat dan kemudian melepaskannya. Pembukaan mulut yang disasarkan ini harus diulang 10 kali dan melatih tisu lembut dengan senaman yang kerap. Ini boleh mencetuskan kelonggaran rahang yang berkekalan.

Latihan untuk merehatkan TMJ

Pelbagai latihan boleh dilakukan untuk merehatkan sendi rahang sedikit.Otot-otot biasanya sangat kaku dan tegang dan boleh dilonggarkan sedikit dengan senaman regangan dan relaksasi yang sederhana. Ini juga memerlukan pengawasan pesakit, yang mengawal dirinya sendiri dan menyedari bahawa sendi temporomandibular sangat tegang pada masa ini dan bahawa latihan dapat membantu, seperti setelah hari tertekan di pejabat atau peperiksaan.
Untuk kebanyakan latihan, penting untuk duduk tegak dan lurus dan menutup mata anda untuk berehat dan menumpukan perhatian sepenuhnya pada latihan. Anda menumpukan perhatian pada tekanan dan pergerakan, menarik nafas dalam-dalam dan kuat. Mengurut otot di kawasan rahang dari luar boleh menjadi titik permulaan.

Anda mulakan dengan membuka mulut dengan perlahan dan sekata, menghirup dengan tenang dan dalam dan dalam posisi terbuka, menggerakkan rahang bawah sedikit ke kanan atau kiri sehingga ketegangan mula melonggarkan. Seseorang memerhatikan betapa lancarnya pergerakan, sama ada banyak daya yang harus digunakan dan sama ada ia mula bergerak dengan lebih lancar lagi. Sekiranya keadaan agak kekok pada awalnya, gerakkan mulut kecil, biarkan ia berfungsi dan buka mulut sedikit demi sedikit. Seterusnya, anda boleh menjelirkan lidah dengan mudah semasa membukanya. Selanjutnya, adalah mungkin untuk meletakkan telunjuk dan jari tengah pada sendi temporomandibular, memiringkan kepala sedikit, menjaga bahu ke bawah, menjaga jari pada kedudukan yang sama dan secara pilihan mengurut sebentar. Yang penting bukan hanya urutan, tetapi perasaan relaks. Rahang bawah tetap sangat longgar. Kemudian anda mengetuk gigi dengan lembut dan lembut dan membiarkan kelonggaran mengalir ke seluruh kepala anda. Setelah kelonggaran merebak ke kepala, mengurut lembut pelipis sambil bernafas dengan tenang dan mengelilingi kepala dengan perlahan pada langkah seterusnya.

Selain latihan relaksasi, ada juga latihan yang menguatkan otot, dan merangsang bekalan oksigen dan peredaran darah. Ini termasuk latihan di mana anda meletakkan ibu jari anda dari bawah di bahagian luar tengah dagu anda, buka mulut anda, tetapi tekan dengan lembut dengan ibu jari anda dan tahan pada kedudukan terbuka selama 3-6 saat. Ini boleh diulang 2-5 kali. Untuk bersantai dan meregangkan, senaman boleh digunakan di mana satu tangan menekan ibu jari ke gigi seri atas dan dengan tangan yang lain meletakkan telunjuk dan jari tengah pada gigi depan bawah. Sekarang anda membuka mulut dan tekan dengan lembut menggunakan jari anda. Tetapi ia mesti selesa dan tidak menyakitkan. Dengan itu anda meregangkan otot dan menikmati kesan relaksasi.

Langkah-langkah diagnostik untuk sendi temporomandibular

Oleh kerana sakit sendi temporomandibular mempunyai banyak sebab, pemeriksaan menyeluruh diperlukan. Pernyataan pesakit mengenai jenis, tempoh dan intensiti aduan memberikan petunjuk awal penyebabnya. Ini diikuti dengan pemeriksaan rongga mulut untuk menentukan sebarang penyelewengan pada kedudukan gigi. X-ray dapat mendedahkan kerosakan pada sendi.

Ringkasan

The Sendi temporomandibular adalah sendi gelongsor dan putar yang menghubungkan rahang atas dan bawah. Penyakit TMJ boleh mempunyai sebab yang sangat berbeza. Oleh itu diagnosis sering sukar. Terapi bergantung pada penyebabnya dan oleh itu boleh sangat berbeza. Ini berkisar dari terapi panas hingga campur tangan pembedahan.