Kaki sejuk

pengenalan

Sejuk Kaki biasa sihat (fisiologi) Reaksi badan terhadap sejuk. Pada a Turunkan suhu luar badan mahukannya Mengekalkan suhu badan teras, kepada fungsi atau organ tubuh yang penting, seperti otak, hati, paru-paru dan juga Organ perut untuk membekalkan darah suam yang mencukupi. Sebagai sebahagian daripada apa yang disebut ini Pemusatan darah Tubuh mula-mula menarik darah hangat dari jari dan jari kaki, yang disebut acra. Agar darah dapat bergerak dengan lancar, tubuh memerlukan Mengencangkan saluran darah pada acra (Vasokonstriksi). Dengan cara ini kadar aliran darah darah suam menurun dan anggota badan paling luar sejuk. Akibatnya sekarang tangan sejuk dan kaki.

Penyejukan dan pembekuan yang cepat di kaki ini disebabkan oleh kulit basah, kaki berpeluh dan kasut yang ketat dan penyejukan yang dihasilkan dengan penyejatan berkali-kali dipercepatkan.

Walau bagaimanapun, kaki boleh menjadi sejuk juga watak (simptom) sesetengah penyakit serius dan harus dan harus berlaku sekiranya keadaan sejuk atau basah tidak seimbang dan langkah-langkah sebaliknya seperti stoking tebal dan sol termal dijelaskan secara perubatan.

sebab-sebab

Pada orang yang sihat, kaki sejuk (secara fisiologi) disebabkan oleh a Penyempitan saluran darah akibat rangsangan sejuk dari luar. Darah pemanasan kini diangkut ke tengah badan untuk mengelakkan penurunan suhu badan inti dan perlambatan fungsi tubuh yang penting.

The Pepatah "bersusah payah" berurusan dengan hakikat bahawa seseorang berpura-pura tidak tahan lagi di tanah yang sejuk dan tidak selesa untuk menghilangkan dirinya dari keadaan yang tidak selesa. Juga, melalui Tekanan dan ketakutan hasil daripada diedarkan Hormon tekanan yang Kapal kaki yang sempit (tersekat), sehingga peredaran darah berkurang dan kaki sejuk adalah hasilnya.

Di belakang kaki sejuk boleh juga penyakit, seperti Gangguan peredaran darah kaki atau kaki berdiri (penyakit arteri periferal). Gangguan peredaran darah ini sering disebabkan oleh Pengapuran vaskular saluran kaki dan kaki (arteriosklerosis) mengikuti yang ada Tekanan darah tinggi (hipertensi arteri), serta diabetes (Diabetes mellitusatau nikotin dan, kerana ini juga berlaku di tempat lain dalam sistem vaskular, juga menghadapi bahaya serius seperti Serangan jantung (Infarksi miokardiumatau strok (Apoplexy) bersosial.

Juga boleh a tekanan darah rendah (Hipotensi), a Kekurangan sel darah merah beroksigen (anemia), seperti Penyakit jantung merosakkan peredaran darah di kaki.

Selanjutnya, gangguan hormon seperti Hipotiroidisme (Hipotiroidisme), Penyakit sistem imun atau apa yang disebut Sindrom Raynaud, penyakit vaskular yang menyekat aliran darah ke hujung kaki.

Selain itu, sekiranya berlaku kaki sejuk dan jangka panjang (tidak patologi), pengambilan ubat vasokonstriksi bersikap kausatif.

Sejuk kaki pada waktu malam

Kaki sejuk boleh melakukan satu penyebab biasa kesukaran tidur menjadi.

The Suhu badan terasyang biasanya berlaku pada orang dewasa pada suhu rehat sekitar 36-37 ° C semestinya berada pada tahap optimum Tidur kira-kira 0.5 ° C di bawah nilai pada siang hari. Namun, untuk membolehkan suhu badan inti sejuk sedikit, darah mesti masuk dari pusat badan ke pinggiran tangan dan kaki. Walau bagaimanapun, ini tidak mungkin berlaku sekiranya berlaku penyempitan vaskular pada anggota badan terluar seperti kaki dan jari kaki dan panas tidak dapat dilepaskan ke luar. Sekarang sukar untuk tertidur.

diagnosis

Untuk mengetahui sama ada di belakang kaki sejuk terdapat reaksi normal (fisiologi) badan terhadap rangsangan sejuk, basah atau kasut yang terlalu ketat atau reaksi dengan nilai penyakit, perkembangan kaki sejuk harus diperhatikan terlebih dahulu. Di sini penting untuk mengetahui dalam keadaan apa kaki sejuk berlaku dan adakah reaksi itu normal (fisiologi). Contohnya akan kaki sejuk ais semasa memakai stoking wol dan sol termal reaksi badan yang tidak fisiologi dalam iklim sederhana, ditindaklanjuti secara perubatan semestinya.

Di samping itu, harus Kulit berubah, seperti Warna berubah atau luka yang tidak sembuh seperti Sakit, kekejangan atau pada tahap tinggi demam a doktor untuk dilawati.

Doktor boleh sekarang, selepas satu tinjauan terperinci mengenai aduan, serta kemungkinan penyakit yang ada dan penggunaan ubat vasokonstriksi pesakit (orang anamnese), yang dipanggil Ukur masa kapilari. Di sini Kuku Kuku atau Kuku Kuku pesakit sedikit ditekansehingga aliran darah berhenti dan kawasan menjadi pucat. Kemudian Tekanan dilepaskan dan masa untuk menjadi cerah ditentukancara fisiologi mana 2 saat tidak boleh melebihi.

Selanjutnya, Peredaran kaki melalui palpasi (Palpate) nadi kaki serta denyutan di kawasan lutut dan pinggul (kekuatan, watak, keteraturan) dapat diperiksa dengan mudah.

Menggunakan Indeks pergelangan kaki (ABI) boleh dilakukan dengan bantuan yang disebut Doppler-Ultrasonik dan satu Pengukuran tekanan darah yang Keterukan penyakit vaskular arteri yang ada (BAYARAN) ditentukan.

Tambahan pula, yang umum Pengukuran tekanan darah kriteria diagnostik penting untuk a tekanan darah rendah (Hipotensi) menangkap.

Main juga pemeriksaan hormon, contohnya mengumpulkan Tahap tiroid, peranan penting dalam mencari penyebab kegigihan kaki yang lama dan tidak seimbang

Kaki sejuk pada bayi

Melalui permukaan badan yang agak besar berkaitan dengan berat badan, bayi sering mengalami satu penyejukan lebih cepat dan Hipotermia daripada pada orang dewasa. Untuk membekalkan organ penting dengan cukup dan cekap, aliran darah ke anggota badan paling luar dikurangkan, dengan penyejukan ekstremitas seterusnya. Tambahan pula, bayi mesti terlebih dahulu Biasakan diri dengan suhu yang lebih sejuk di luar rahim.

Kaki sejuk pada wanita

Penyebab pembekuan yang lebih kerap dan perkembangan kaki sejuk pada wanita adalah, rata-rata, wanita mempunyai tahap yang jauh lebih tinggi daripada lelaki peratusan jisim otot yang lebih rendah mempunyai. Otot untuk memimpin melalui pergerakan mereka untuk menghasilkan haba. Oleh kerana organ-organ penting badan harus dibekalkan dengan darah suam sebaik mungkin dan suhu badan inti 36-37 ° C harus dijaga, saluran peranakan menyempit dan tangan, kaki, telinga dan hidung yang sejuk berkembang.

Gejala dan komplikasi

Selalunya semestinya kaki sejuk tiada kesakitan bersiap, tetapi hanya untuk dianggap sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan.

Mengalami kaki sejuk yang disertai kesakitan selalunya nilai penyakit dan oleh itu harus diperjelaskan menjadi.

Patutkah sangat tiba-tiba hingga kaki sejuk juga perubahan warna biru atau putih, sakit, atau bengkak datang, disarankan jika boleh berjumpa doktor atau klinik dengan cepat, kerana mungkin gumpalan darah tersembunyi di saluran kaki (trombosis) yang boleh bertindak cepat dirawat mesti digunakan untuk mengelakkan komplikasi serius.

demam

Pada a demam (Pyrexia), yang merupakan reaksi badan terhadap pelbagai sebab yang berbeza, ada Kenaikan suhu badan teras. Peningkatan ini berlaku dari penyesuaian terhadap kenaikan suhu titik seting. Mekanisme pengawalseliaan badan sendiri dikendalikan oleh Hipotalamus, bahagian otak. Peningkatan suhu badan meningkatkan aktiviti sel-sel imun.

Kaki yang sejuk berlaku dengan demam melalui pemusatan darah, yang membawa kepada penyesuaian suhu badan yang diinginkan ke suhu setpoint.

Badan cuba meningkatkan suhu keseluruhannya dengan melakukan Kapal di tangan dan kaki menyempit (vasokonstriksi periferal) dan mengurangkan kehilangan haba ke persekitaran di sini.

Oleh itu, dalam keadaan demam, kaki dan tangan yang sejuk sering menjadi masalah Tanda-tanda peningkatan demam.

Sistitis

Perkembangan sistitis (Jangkitan saluran kencing) boleh digemari oleh kaki sejuk. Sebabnya adalah hipotermia / selesema umum yang boleh disebabkan oleh kaki sejuk. Tubuh sekarang harus bekerja lebih keras untuk memastikan aliran darah yang baik ke organ.

Selanjutnya, saluran darah periferal menyempit dan metabolisme menjadi perlahan ketika sejuk. Hasilnya adalah kerja sel pertahanan tubuh yang tidak berkesan terhadap kuman seperti bakteria, virus atau kulat. Kuman ini dapat merebak dengan lebih baik dalam organisma dan akhirnya membawa kepada sistitis kerana peredaran darah yang lebih lemah di pundi kencing.

Sila baca juga: Cystitis dari kaki sejuk

terapi

The Rawatan penyakit yang mungkin ada (mis. diabetes mellitus, PAD, sindrom Raynaud, hipotensi) memainkannya peranan penting dalam terapi kaki sejuk. Selalunya, langkah-langkah terapi yang sesuai dan Berhenti merokok gangguan peredaran darah dapat diperbaiki sehingga kaki sejuk adalah perkara masa lalu.

Dianjurkan, tidak kira sama ada kaki sejuk disebabkan oleh penyakit atau tidak, pada suhu sejuk stoking hangat seperti kasut padat untuk memakai. Juga harus kaki basah dan berpeluh dielakkan, di mana kaki harus dikeringkan dengan baik dan berkeringat, kaus kaki basah harus diganti secepat mungkin.

Mandi kaki yang hangat dapat memanaskan seluruh badan dan mengembang saluran di kaki kerana suhu yang tinggi, sehingga banyak darah dapat mengalir melalui kaki dan dengan itu memanaskan badan.

profilaksis

Untuk mengelakkan kaki sejuk, kami mengesyorkan a senaman sistem vaskular yang baik untuk beroperasi. Yang merangkumi Mandi bergantian dan juga biasa Sesi sauna. Di samping itu, kaki dan jari kaki harus digerakkan dengan kerap dan mungkin mengurut untuk merangsang peredaran darah.

Selanjutnya, Kasut tidak terlalu kecil atau terlalu ketat jika tidak, udara pemanasan, yang bertindak sebagai lapisan penebat antara kasut dan kaki, tidak dapat timbul.

Minuman pemanasan seperti teh, sup dan rebusan, tetapi juga pedas Rempah seperti cili, lada atau halia mempunyai kesan mempromosikan peredaran, sedangkan kopi, salad atau minuman berkarbonat dan sejuk cenderung mempunyai kesan penyejukan.

A langkah pencegahan yang sangat penting melawan kaki sejuk dan untuk kesihatan seluruh organisma, iaitu Berhenti merokokkerana ia Aliran darah vaskular menurun dengan ketara kerana nikotin dan selain kaki sejuk juga disukai gangguan peredaran darah yang serius.