Ligamen cruciate melampaui batas
Apa itu ligamen cruciate yang berlebihan?
Manusia mempunyai dua ligamen cruciate di sendi lutut, depan dan belakang, yang bertanggungjawab, antara lain, untuk penstabilan dan putaran di lutut. Oleh itu, perbezaan dibuat antara ligamen cruciate anterior dan posterior yang melebar. Walau bagaimanapun, biasanya hanya satu dari dua yang terjejas. Peregangan ligamen cruciate adalah kecederaan biasa pada atlet. Overtretching bermaksud bahawa ligamen diregangkan melebihi panjang asalnya sehingga permukaan sendi diasingkan untuk waktu yang singkat tanpa merobek ligamen atau mencederakan kulit.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Ligamen cruciate anterior
- Ligamen cruciate posterior
sebab-sebab
Peregangan ligamen cruciate paling kerap berlaku semasa latihan. Sukan seperti bola sepak, bola baling, tenis, badminton dan bermain ski, yang melibatkan perubahan arah dan pergerakan putaran yang cepat dengan kekuatan ricih yang kuat, adalah kecederaan biasa. Sekiranya, misalnya, kaki tersangkut di kasut ski atau di rumput dan lutut berputar pada masa yang sama, ligamen cruciate diregangkan melebihi had elastiknya.
Selain itu, peregangan ligamen juga dapat terjadi akibat daya luaran, misalnya ketika lutut dipukul atau ditendang. Dalam kes yang jarang berlaku, penyebaran ligamen cruciate boleh berlaku dalam kehidupan seharian akibat kemalangan atau kecederaan.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Kecederaan sukan yang paling biasa
Anda boleh mengenali ligamen cruciate yang terlalu banyak akibat gejala ini
Ligamen cruciate yang melampau sering digambarkan sebagai ketegangan. Ia biasanya berlaku berkaitan dengan kemalangan sukan, peregangan ligamen tanpa pengaruh luaran agak tidak mungkin. Tanda-tanda khas ini adalah sakit dan bengkak di lutut. Walau bagaimanapun, tidak ada kecederaan pada kulit atau sendi, sehingga kestabilan di lutut tetap sama. Oleh itu, masih mungkin untuk meletakkan berat badan di lutut, walaupun ini berkaitan dengan kesakitan yang bergantung pada pergerakan. Ini penting ketika membezakan dari ligamen yang koyak, kerana kestabilan sendi yang normal tidak lagi diberikan.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Air mata ligamen cruciate anterior
- Air mata ligamen posterior
Lutut biasanya membengkak sejurus selepas kecederaan, dan anda juga merasakan kehilangan kekuatan yang ketara. Berbanding dengan pecah ligamen, jarang berlaku pendarahan, iaitu pembentukan hematoma. Peregangan berlebihan juga boleh menyebabkan air mata di struktur sekitarnya, misalnya pada tulang rawan dan meniskus.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Gejala air mata di meniskus
- Kerosakan tulang rawan di lutut
Seringkali tidak ada penyebaran ligamen cruciate yang terpencil, melainkan kecederaan pada ligamen lain atau struktur sendi lutut.
Sakit
Kesakitan yang berkaitan dengan meregangkan ligamen cruciate biasanya bergantung pada beban, yang bermaksud bahawa ia jarang berlaku ketika rehat. Namun, walaupun sedikit langkah dengan kaki boleh menyebabkan kesakitan. Di samping itu, rasa sakit berlaku secara tiba-tiba, iaitu sejurus selepas kecederaan. Mereka sering dianggap menekan atau memotong dan hanya terhad pada sendi lutut.
Sekiranya rasa sakit juga berlaku pada waktu rehat dan untuk jangka masa yang lebih lama, doktor harus berkonsultasi, kerana suntikan ligamen cruciate atau kecederaan lain pada sendi lutut mungkin harus ditanggung.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Sakit Lutut - Apa Yang Saya Miliki?
- Sakit paha depan - inilah penyebabnya
- Sakit paha belakang
diagnosis
Diagnosis ligamen cruciate yang terlalu banyak biasanya dibuat oleh pakar bedah ortopedik atau trauma. Doktor akan menilai kecederaan tersebut dengan menggunakan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal. Sebagai sebahagian daripada ini, doktor memeriksa lutut dan memberi perhatian kepada pembengkakan lutut, kesakitan semasa tekanan dan pergerakan, dan kehilangan fungsi.
Dengan menggunakan pelbagai ujian, dia dapat menilai struktur lutut yang berlainan, dia mungkin akan menggambarkan corak kiprah dan sumbu kaki, kestabilan pada sendi lutut dan otot-otot di sekitarnya. Bahagian penting dalam pemeriksaan selepas kecederaan atau kemalangan adalah selalu memeriksa aliran darah dan kepekaan.
Sebagai peraturan, pemeriksaan fizikal cukup untuk mengesahkan kecurigaan berlebihan, tetapi dalam kes yang jarang berlaku, prosedur berdasarkan alat tambahan mungkin diperlukan untuk mengesampingkan diagnosis pembezaan seperti ligamen cruciate atau air mata meniskus. Doktor boleh menggunakan ultrasound, MRI atau CT scan.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: MRI untuk suntikan ligamen
Bagaimanakah ligamen koyak koyak berbeza dengan ligamen cruciate yang terlalu banyak?
Sekiranya ligamen cruciate melebar, ligamen diregangkan jauh melebihi tahap semula jadi tanpa merobek ligamen. Had ini terlampau dalam pecah ligamen cruciate. Perbezaan penting antara kecederaan ini adalah jika ligamen cruciate pecah, kestabilan pada sendi lutut akan hilang. Sering kali, pesakit tidak dapat melangkah atau berjalan dengan lutut. Walau bagaimanapun, ketidakstabilan ini boleh hilang jika otot paha diucapkan, sehingga air mata juga dapat diabaikan. Ketidakstabilan sering diperhebat dan diperhatikan, terutama ketika menaiki tangga.
Berbeza dengan melebarkan ligamen cruciate, air mata mengakibatkan kerosakan pada saluran darah yang membekalkan, yang mengakibatkan pendarahan ke sendi lutut dan boleh menyebabkan pembengkakan dan efusi sendi (hemarthrosis). Ini adalah pembezaan penting dari ligamen berlebihan.
Gejala lain, seperti sakit atau bengkak, boleh berlaku ketika ligamen cruciate pecah atau ketika terlalu banyak.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Simptom koyakan ligamen posterior
- Gejala koyakan ligamen anterior cruciate
- Efusi sendi di lutut
MRI lutut
Tomografi resonans magnetik (MRT) adalah pandangan keratan badan tanpa terdedah kepada radiasi. Ia digunakan terutamanya untuk memvisualisasikan tisu lembut seperti ligamen atau otot. Oleh itu, MRI adalah alat yang sangat popular untuk diagnosis kecederaan lutut. Ini digunakan khususnya untuk mencari kemungkinan cedera yang menyertainya dan untuk membedakan antara peregangan berlebihan dan air mata ligamen, yang dapat dilihat sebagai gangguan berterusan dalam MRI. Walau bagaimanapun, penilaian lutut dengan MRI tidak digalakkan, kerana ia juga boleh menyebabkan keputusan negatif yang salah. Oleh itu, ia mesti dinilai dalam konteks gejala dan pemeriksaan fizikal. Sebaliknya, MRI juga dapat menemui kecederaan yang tidak disyaki semasa pemeriksaan fizikal.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- MRI untuk suntikan ligamen
- Pakaian dalam MRI - apa yang harus saya tanggalkan, apa yang harus saya pakai?
Rawatan / terapi
Tidak seperti ligamen yang koyak, peregangan berlebihan tidak memerlukan pembedahan. Penyejukan langsung dengan ais sejurus selepas kecederaan adalah penting sekiranya berlaku peregangan akut untuk mengelakkan pembengkakan lutut. Ia juga dapat meredakan kesakitan yang berlaku.
Sebagai langkah selanjutnya untuk membengkak, lutut tidak boleh dimuat dan harus ditinggikan. Penting untuk melindungi lutut sehingga sembuh sepenuhnya. Pergerakan pencetus harus dielakkan. Dalam kes yang teruk, pembalut tekanan juga dapat digunakan untuk mengatasi pembengkakan melalui pemampatan yang dihasilkan.
Dalam rawatan akut, seseorang bercakap mengenai apa yang disebut peraturan PECH: rehat, ais, mampatan, ketinggian. Ini adalah langkah yang paling penting untuk mengatasi ligamen akut.
Sekiranya rasa sakit itu teruk, ubat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau diclofenac boleh diambil jika perlu. Sekiranya perlu, pendakap lutut atau pita boleh membantu sehingga pemulihan sepenuhnya.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Mengetuk lutut
Masa penyembuhan
Masa penyembuhan untuk ligamen cruciate yang terlalu tinggi biasanya tidak lama. Dengan rehat yang cukup, hanya memerlukan beberapa hari untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kes tekanan yang berat dan penyembuhan yang tidak lengkap, sakit tetap dapat terjadi, oleh sebab itu disarankan berehat sepenuhnya sehingga 4 minggu. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan ligamen tidak memperoleh semula keanjalan aslinya dan ia dapat meregangkan lebih cepat pada masa akan datang.
Rehat sukan
Anda harus menunggu sekurang-kurangnya sehingga anda benar-benar bebas dari sakit dan sendi lutut mengalami kerosakan sebelum anda mula bersenam lagi. Sebagai peraturan, sukan dilarang selama 2-4 minggu. Tanpa rehat yang mencukupi, ligamen cruciate tidak dapat tumbuh semula dengan cukup dan akibat selanjutnya dapat timbul. Setelah simptomnya bertambah baik, anda harus mula berolahraga dengan perlahan dan, khususnya, melakukan gerakan memutar di lutut dengan berhati-hati.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sakit lutut- sukan mana yang sesuai?
ramalan
Overtretching ligamen cruciate biasanya hanya gangguan akut dan sementara dengan jalan yang baik. Sebilangan besar masa mereka sembuh dalam waktu yang singkat dan tidak ada akibat besar. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, insiden selanjutnya boleh menyebabkan peregangan lebih cepat kerana ligamen sebelumnya rosak. Di samping itu, terdapat risiko pecah ligamen separa atau lengkap pada kecederaan yang akan datang.
