Diagnostik prestasi laktat

sinonim

Ujian laktat

takrif

Diagnostik prestasi laktat adalah prosedur yang digunakan terutamanya ketika bekerja dengan atlet. Ia juga jarang digunakan dalam amalan klinikal setiap hari.

Ia digunakan untuk menentukan prestasi, terutama di kawasan daya tahan, misalnya dalam bola sepak.

Ini juga dapat digunakan untuk memeriksa apakah ada peningkatan atau penurunan kinerja dari waktu ke waktu.

Asas diagnostik prestasi laktat adalah pengeluaran tenaga sel-sel otot dengan cara aerobik dan anaerobik dan pengeluaran laktat, yang memberikan petunjuk mengenai mod pengeluaran tenaga semasa.

Fisiologi diagnostik prestasi

Tubuh memerlukan masa pada setiap masa tenaga. Dia memperolehnya secara besar-besaran dari aktiviti fizikal yang berterusan Pecahan gula (Karbohidrat) bagaimana glukosa.

Glukosa dalam bentuk penyimpanan, iaitu Glikogen, dalam otot dan hati di hadapan.

Selagi badan dengan cukup oksigen dibekalkan, glukosa yang diperoleh daripada glikogen meningkat sepenuhnya air (H2O), karbon dioksida (CO2) dan tenaga dalam bentuk Adenosin trifosfat (ATP) dikurangkan.
Seseorang bercakap tentang penghasilan tenaga aerobik.

Juga dalam bidang ini penjanaan tenaga timbul Laktat, tetapi jauh lebih rendah daripada di kawasan penjanaan tenaga anerobik (lihat di bawah).

Dengan tekanan yang semakin meningkat, tubuh tidak lagi dapat menyediakan oksigen yang mencukupi untuk metabolisme tenaga pada suatu tahap tertentu.
Dia sekarang harus mendapatkan tenaga yang diperlukan tanpa oksigen.

Ini juga dilakukan glukosa daripada Glikogen merosot, tetapi tidak sepenuhnya seperti dalam pengeluaran tenaga isobik.
Ia timbul Laktat dan lagi Adenosin trifosfat.

Berbeza dengan penghasilan tenaga aerobik, pada tahap maksimum 38 mol ATP timbul, timbul di penjanaan tenaga anaerobik tetapi hanya 2 mol ATP setiap molekul glukosa.

Oleh itu, penjanaan tenaga anaerobik kurang produktif. Tetapi kelebihan anda adalah ini Bebas dari oksigen.

Yang berlaku dalam kuantiti yang lebih besar semasa pengeluaran tenaga anaerobik Laktat menyebabkan hiperasiditas dalam masa yang agak singkat, yang disebut Asidosis, dari Nilai PH jasad itu semakin merosot.

Pengasidan semacam itu membawa kepada penghambatan proses yang bertanggungjawab untuk pemecahan glikogen dan bekalan tenaga perlahan terhenti.
Tubuh terpaksa, untuk bercakap, menghentikan beban untuk perlindungannya sendiri.

Perbezaan dibuat antara kawasan aerobik dan anaerob dalam pengeluaran tenaga. Titik di mana badan berubah dari satu mod ke mod yang lain dikenali sebagai ambang anaerobik atau Ambang laktat.
Keamatan ambang ini sangat bergantung pada Keadaan latihan sangat individu.

Semasa memberikan perkhidmatan di bawah ambang anaerobik, iaitu dalam bidang penjanaan tenaga aerobik, atlet dapat terus memberikan persembahan ini secara konsisten dalam jangka masa yang agak lama, misalnya pelari maraton.

Dengan beban di atas ambang anaerobik, iaitu di kawasan penjanaan tenaga anaerobik, tubuh hanya dapat melakukan untuk waktu yang singkat, misalnya semasa berlari.
The ambang anaerobik mempunyai nilai laktat sebanyak 4 mmol / l. Walau bagaimanapun, nilai ini secara berasingan sangat berubah-ubah dan hanya dapat digunakan sebagai nilai panduan kasar, itulah sebabnya istilah "sekarang" ambang anaerob individu.

Kepekatan laktat pada waktu rehat biasanya sekitar 1-2 mmol / l.

Prosedur untuk diagnostik prestasi laktat

Semasa bekerja dengan atlet (berprestasi tinggi), tujuannya adalah menggunakan diagnostik prestasi laktat sebanyak mungkin sukan khusus membuat persembahan.
Dalam hal ini, ketegangan fizikal tidak selalu berlaku dalam keadaan standard pada ergometer atau treadmill.

Sebagai contoh, dalam latihan bola sepak, anda sering melihat pemain bola sepak sedikit selepas berlari darah dikeluarkan dari cuping telinga, maka Tahap laktat akan ditentukan dalam darah.

Yang penting, bagaimanapun, tanpa mengira jenis tekanan, adalah intensiti tekanan secara beransur-ansur meningkat menjadi.
Biasanya dengan a tahap tekanan rendah bermula dan semua 3-5 minit intensiti meningkat.

Pada setiap peringkat, darah kapilari diambil, biasanya dari cuping telinga atau hujung jari. Cuping telinga biasanya diuji kira-kira 10 minit sebelum pengukuran pertama dengan a salap yang meningkat peredaran darah (Finalgon®) digosok masuk.

Sekiranya ujian laktat dilakukan di bilik yang disediakan untuk tujuan ini, a EKG diturunkan, dengan yang Kadar degupan jantung diambil kira.

Tahap dinaikkan sehingga Beban kerja tercapai.
Intensiti latihan untuk bermula, seberapa besar tahapnya, dan sama ada latihan itu akan ditingkatkan hingga kapasiti penuh ditentukan secara individu berdasarkan status latihan dan kesihatan orang ujian masing-masing.

Berdasarkan nilai yang ditentukan untuk setiap tahap, a Keluk prestasi laktat dicipta. Ia biasanya menetapkan perkhidmatan yang disediakan (contohnya kelajuan larian atau watt, paksi-x) dengan kepekatan laktat yang diukur (paksi-y) dalam hubungan.

Ini menghasilkan lengkung yang Pergeseran kanan untuk satu Peningkatan prestasi bersuara.
Titik di mana keluk laktat meningkat dengan ketara disebut individu ambang anaerobik ditetapkan.

Hingga tahap ini, jika beban tetap sama, ada yang disebut Keadaan stabil laktat ada. Pembentukan dan pemecahan laktat dikekalkan Libra sehingga tidak ada pengumpulan laktat dalam otot.

Oleh itu, perkhidmatan di kawasan ini dapat diberikan dalam jangka masa yang lebih lama. Inilah sebabnya mengapa ambang anaerobik individu juga dikenali sebagai Had output berterusan.

Petunjuk

Pada masa kini, diagnostik prestasi laktat digunakan terutamanya ketika bekerja dengan atlet, terutama yang berada di Julat daya tahan, digunakan.

Ia memberikan maklumat mengenai status latihan semasa dan dapat menunjukkan dalam sejarah sama ada senaman telah menjadi Peningkatan kecekapan boleh memimpin.

Dengan bantuan ujian laktat, individu Julat intensiti latihan ditakrifkan dan Latih tubi cadangan untuk latihan ketahanan.

Untuk pertanyaan tertentu, disarankan untuk menggunakan diagnostik prestasi laktat dengan a pemeriksaan spiroergometrik untuk menggabungkan, di mana gas dan isipadu pernafasan juga diukur.
Kombinasi semacam itu sering berguna, terutamanya dalam amalan klinikal sehari-hari yang jauh dari perubatan sukan.

Kontraindikasi

Sejak diagnostik prestasi laktat dengan a senaman fizikal yang ketara berjalan seiring, ada beberapa penyakit yang pelaksanaannya dikontraindikasikan.

Ini termasuk serangan jantung akut, jangkitan seperti jangkitan paru paru (pneumonia), kuat Penyempitan injap aorta (Stenosis aorta), satu kegagalan pernafasan akut serta a trombosis, misalnya pada urat kaki dalam.

Kriteria penamatan

Untuk melindungi orang yang diuji, ketika melakukan ujian laktat, perhatian harus diberikan kepada tanda-tanda tertentu yang menunjukkan bahawa tubuh berlebihan adalah.

Yang merangkumi:

• Aritmia jantung
• tanda Pengurangan aliran darah (Iskemia) jantung di EKG
• a Sesak dada (Angina pectoris)
• pening dan Peluh sejuk
• peningkatan yang tidak mencukupi atau penurunan mendadak pada Tekanan darah.