Ortopedik-Online

Tendonitis di lutut

takrif

Istilah tendinitis adalah reaksi keradangan, yang biasanya disebabkan oleh tekanan yang berlebihan. Khususnya, orang yang aktif secara fizikal sering terkena tendinitis di lutut.

Perbezaan mesti dibuat antara dua bentuk. Dalam kes kursus kronik, seseorang bercakap mengenai tendinosis. Ini disebabkan oleh penggunaan tendon yang terlalu lama dengan pertumbuhan semula yang tidak mencukupi atau bekalan darah sama. Oleh itu, terdapat reaksi keradangan struktur yang terlibat tanpa sel-sel keradangan khas yang dapat dikesan. Contohnya ialah lutut pelari.
Tendinitis, sebaliknya, adalah tendinitis lutut dengan jalan yang akut, seperti selepas satu kali beban sendi yang terjejas. Sel dan penanda keradangan yang biasa juga muncul di sini.

Perbezaan mesti dibuat antara dua bentuk. Pada a kursus kronik seseorang bercakap tentang satu Tendinosis. Ini disebabkan oleh penggunaan tendon yang terlalu lama pada masa yang sama pertumbuhan semula atau aliran darah yang tidak mencukupi sama. Oleh itu, terdapat reaksi keradangan struktur yang terlibat tanpa sel-sel keradangan khas yang dapat dikesan. Contohnya ialah ini Lutut pelari.
Pada a Tendonitis sebaliknya, adalah tendinitis lutut dengan satu kursus akut seperti selepas beban tunggal sendi yang terjejas. Sel dan penanda keradangan yang biasa juga muncul di sini.

sebab-sebab

Penyebab tendinitis di lutut biasanya ini beban mekanikal sendi ini. Selalunya memberi kesan kepada orang-orang yang kerap dan sangat kerap sukan yang kerap beroperasi tanpa struktur dapat tumbuh semula sepenuhnya sehingga unit latihan seterusnya. Tetapi juga pergerakan baru, tidak dikenali atau pemuatan yang salah boleh menyebabkan tendinitis.
Dalam beberapa kes, yang Pakaian sukan menjadi penyebab ketidakselesaan. Contohnya, kasut lari yang tidak sesuai boleh menyebabkan penyelarasan yang tidak betul sehingga tendon menggosok struktur tetangga secara berlebihan dan menjadi radang.
Juga penyakit sedia ada pada sendi lutut dapat mempromosikan perkembangan tendinitis.

Berbasikal sebagai penyebab tendinitis?

Walaupun berbasikal pada umumnya diklasifikasikan sebagai sukan yang mudah dilakukan pada sendi, sakit lutut boleh berlaku, terutama setelah melakukan lawatan dengan basikal. Ini boleh mempunyai pelbagai sebab, tetapi salah satunya boleh menjadi tendinitis. Biasanya tendon pada lutut terjejas, yang menghubungkan otot-otot otot ekstensor paha panjang dengan lutut. Sekiranya ini berlaku, posisi duduk dan juga kedudukan kaki harus diperiksa lagi ketika mengayuh basikal untuk mengesampingkan beban yang salah. Jumlah berbasikal juga harus disesuaikan untuk mengelakkan beban berlebihan.

Sindrom hujung patellar

Sindrom tendon patellar adalah penyakit pada tendon patellar. Peralihan dari tendon ke tempurung lutut dirosakkan oleh ketegangan yang berlebihan, mengakibatkan degenerasi peralihan yang menyakitkan ini (penyisipan tendinopati).

Dalam kebanyakan kes, beban kronik adalah penyebab sindrom patellar tip. Oleh itu, atlet paling kerap terkena simptom, terutama dalam sukan berlari dan melompat, tetapi angkat berat juga boleh menderita sindrom patellar tip. Selain keadaan anatomi kongenital (kedudukan lutut dan kekuatan struktur ligamen di lutut), pengaruh luaran seperti kekerapan tekanan dan rehat di antara memainkan peranan utama dalam perkembangan aduan.

Bergantung pada keparahan gejala, sindrom patellar tip terbahagi kepada empat darjah keparahan. Pada kelas paling ringan, gejala hanya muncul selepas bersenam; di kelas dua, gejala dirasakan di awal dan di akhir latihan. Gred tiga ditakrifkan sebagai kesakitan berterusan. Pada tahap terburuk, tendon patela rosak teruk sehingga merobek. Biasanya, sindrom patellar tip dirawat secara konservatif dengan rehat, fisioterapi, ubat anti-radang serta rangsangan elektrik terapeutik dan ultrasound. Sekiranya langkah-langkah konservatif gagal, pembedahan ditunjukkan.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini:

Pembalut untuk sindrom patellar tip
Pembedahan sindrom hujung patellar

Gejala

Biasanya tendinitis pada lutut gagal kesakitan baru pada. Ini juga boleh berlaku dengan kelewatan tertentu terhadap pergerakan pencetus yang sebenarnya. Pada awalnya mereka hanya lemah dan menendang terutamanya ketika bergerak pada. Ciri khasnya ialah mereka bertambah sedikit setelah memanaskan badan, tetapi tidak hilang sepenuhnya. Sekiranya tendinitis berlanjutan, sakit lutut boleh berlaku walaupun pada waktu rehat atau pada waktu malam berlaku.
Dalam beberapa kes, a Kemerahan atau bahkan satu bengkak sendi dapat diperhatikan.

Temujanji dengan pakar ortopedik sukan?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya telah mengkhususkan diri dalam rawatan penyakit sukan untuk profesional dan atlet hobi.
Oleh itu, tumpuannya adalah pada penyakit otot, tendon dan sendi.

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Sakit di bahagian dalam lutut

Kesakitan di bahagian dalam lutut boleh berlaku Keradangan tendon berjalan di bahagian dalam paha disebabkan. Kumpulan terbesar yang berjalan di sini ialah ligamen cagaran medial, yang juga disebut Jalur dalaman boleh ditetapkan. Ia menghubungkan otot-otot bahagian dalam paha (kumpulan adduktor) dengan bahagian dalam tulang kering dan sebahagiannya menyatu dengan meniskus dalaman. Titik permulaan di bahagian dalam tibia juga disebut Pes anserinus ditetapkan. Bahagian-bahagian tendon yang berlainan memancar ke dalam ini. Dan justru inilah yang boleh meradang dalam keadaan tertentu, yang kemudian menimbulkan rasa sakit, terutama di bahagian dalam lutut.
Tugas utama ligamen dalaman adalah Pencegahan lenturan dalaman yang berlebihan di sendi lutut. Sukan di mana fungsi ini sering habis adalah yang terpenting Bola Sepak, Ski alpine dan tenis. Latihan disiplin yang berlebihan ini sering menyebabkan keradangan tendon ini, yang dapat menampakkan diri dengan gejala yang disebutkan di atas. Dengan pergerakan yang melampau, ini Tendon juga terkoyakyang, bergantung kepada keparahannya, dapat dicirikan oleh kesakitan yang ketara Sekatan pergerakan dan lebam dengan bengkak.

Sakit di bahagian luar lutut

Kesakitan di bahagian luar lutut paling kerap disebabkan oleh a Keradangan jalur iliotibial dibangkitkan. Ini adalah plat tendon yang melekatkan otot yang berasal dari pinggul dan berlari di bahagian luar paha ke tulang paha tepat di atas lutut. Lurus untuk pelari jalur ini cenderung menyala. Ini juga dipanggil Lutut pelari atau Sindrom Tractus dirujuk dan kebanyakannya timbul daripada gabungan geseran berlebihan dan geseran berlebihan antara tendon dan tulang. Penderita kemudian mengadu sakit yang dilokalisasikan di bahagian luar lutut dan yang paling penting dalam sukan biasa berlaku. Sekiranya prosesnya lebih maju, ini juga boleh dilakukan dalam keadaan aman berlaku.
Tetapi juga kerengsaan berlebihan ligamen cagaran lateral (Ligamen luar) boleh menyebabkan sakit di bahagian luar lutut. Ia menghubungkan otot bahagian luar paha dengan bahagian luar fibula dan mempunyai fungsi a lenturan luar yang berlebihan untuk mengelakkan di lutut. Berbeza dengan ligamen dalaman, ini tidak menyatu dengan meniskus.

diagnosis

Seperti biasanya dalam perubatan, konsultasi terperinci dengan doktor sangat penting dalam hal tendinitis lutut. Permulaan, kursus dan ciri gejala kesakitan memberi maklumat penting kepada doktor untuk diagnosis lebih lanjut. Di samping itu, pemeriksaan fizikal dan pelbagai ujian pergerakan menentukan penyetempatan kesakitan yang tepat untuk menentukan ligamen atau tendon yang terkena. Dalam beberapa kes, pencitraan resonans magnetik sendi lutut (MRI pendek) juga dapat membantu untuk menilai tahap kecederaan yang lebih baik. Kaedah ini sangat sesuai untuk visualisasi tisu lembut seperti ligamen, tendon atau bahagian kapsul sendi.

terapi

Rawatan tendinitis lutut terutamanya terdiri daripada melindungi sendi yang terjejas. Oleh kerana penyebab gambaran klinikal ini biasanya berlebihan, ia mempunyai sedikit kesan Perlindungan dan Imobilisasi biasanya peningkatan akut dalam gejala kesakitan. Selain itu dapat juga kompres penyejuk membawa kelegaan simptom. Sekiranya terdapat keradangan akut, ia juga boleh diambil ubat anti-radang seperti Ibuprofen atau Diclofenac berguna. Penggunaan tempatan bahan-bahan ini sebagai salap boleh difikirkan. Penstabilan mekanikal tendon dari luar dapat dicapai, misalnya, oleh a pembalut mampatan atau serpihan masing-masing. Dan terakhir tetapi tidak kurang pentingnya Ketinggian mengatasi lutut yang terkena.
Tendinitis lutut biasa bercakap dengan cara ini rawatan konservatif kebanyakannya sangat baik. Selepas beberapa hari, apabila gejala kesakitan bertambah baik, mulailah perlahan dengan unit senaman yang lembut atau terapi fizikal mula mengembalikan pergerakan sepenuhnya ke lutut. Juga Latihan regangan sangat sesuai dalam fasa ini.

Menyejukkan atau memanaskan badan?

Tendonitis pada lutut harus disejukkan sebaik sahaja gejala bermula. Ini mengurangkan tindak balas keradangan badan, dengan itu dapat menghilangkan rasa sakit dan juga mengatasi pembengkakan yang teruk. Di samping itu, kaki harus diangkat. Pembalut mampatan juga dapat digunakan terhadap pembengkakan.

Semasa proses penyembuhan, kesan penggunaan haba juga semakin meningkat. Kehangatan melemaskan otot, merangsang peredaran darah dan dengan demikian metabolisme pada otot. Dengan cara ini, kecacatan keradangan pada tendon dapat disembuhkan oleh tubuh dengan lebih baik.

Fisioterapi sebagai sebahagian daripada rawatan

Dalam konteks tendinitis lutut, fisioterapi sangat berguna jika penyebab penyakitnya adalah pada Beban yang tidak betul atau urutan pergerakan yang salah menipu. Mereka yang terjejas kemudian dapat belajar bagaimana secara khusus menghindarinya untuk mencegah tendinitis yang baru. Tetapi secara umum, fisioterapi secara beransur-ansur bagi mereka Mendapatkan pelbagai gerakan sesuai dalam kebanyakan kes selepas tendinitis.

Ubat yang digunakan untuk merawat tendinitis

Dalam kesakitan akut, mengambil ubat penghilang rasa sakit dapat memperbaiki gejala. Lebih masuk akal untuk memilih ubat yang juga mempunyai kesan anti-radang. Contohnya, ibuprofen atau diclofenac sangat sesuai untuk ini. Sebagai alternatif untuk tablet, ini juga boleh digunakan sebagai salap atau gel atau bahkan diberikan sebagai supositoria.

Mengetuk

Mengetuk lutut boleh digunakan sebagai langkah terapi untuk tendinitis.

Pembalut pita sokongan disyorkan, terutama pada awal gejala. Ini secara signifikan melegakan tendon yang terkena, dan pita juga dapat memberi kesan mampatan tertentu, sehingga pembengkakan dapat dicegah. Semasa menjalani terapi, anda harus beralih ke pita kinesiotik elastik. Ini diletakkan di atas kumpulan otot tertentu sedemikian rupa sehingga menyokong tarikan mereka. Ini memberi sedikit tekanan pada otot dan tendon yang berkaitan.

Homeopati untuk rawatan tendinitis

Homeopati mengesyorkan jika anda mengalami tendinitis di lutut pelbagai bahan, bergantung pada komponen aduan yang ada di latar depan. Sebagai contoh, bahan yang berbeza disyorkan untuk kekejangan, kesakitan, penyetempatan tendinitis dan sebab dan sebab kejadiannya.

Rawatan rumah

Sekiranya tendinitis pada lutut, pelbagai rawatan di rumah sesuai untuk mengurangkan gejala.

Pertama sekali, anda harus menggunakan agen penyejuk. Ini termasuk pek sejuk dan pek ais. Tetapi pembungkus kubis atau quark juga dapat digunakan untuk penyejukan. Oleh kerana kelembapannya, mereka memerlukan lebih sedikit sejuk untuk menghasilkan kesan penyejukan yang sama dan senang dihasilkan. Sebagai tambahan, kompres penyejuk boleh direndam dalam cuka sari apel, misalnya. Ini juga dapat mengembangkan kesan anti-radang.

Selepas beberapa ketika, kehangatan biasanya lebih baik daripada sejuk untuk tendinitis. Di sini juga, rawatan rumah mudah digunakan. Sebagai contoh, anda boleh meletakkan botol air panas atau bantal batu ceri pada otot yang terjejas dan dengan itu melancarkan peredaran darah dan aktiviti metabolik. Menyapu dengan salap kuda atau menggosok alkohol juga dapat merangsang peredaran darah.

Pek balsem yang lemah juga dapat menguatkan otot, pada masa yang sama ia mempunyai kesan yang menenangkan dan dengan itu dapat mengurangkan tekanan pada tendon yang meradang. Anda boleh meninggalkan balutan dengan Retterspitz semalaman. Semua rawatan di rumah harus digunakan bersama dengan melindungi lutut yang terkena.

Baca juga: Ubat rumah untuk tendinitis

ramalan

Sebilangan besar pesakit dengan tendinitis lutut dapat menjaga beberapa minggu menyambung semula aktiviti sukan mereka seperti biasa. Selepas kira-kira tiga bulan, pergerakan dan daya tahan sepenuhnya biasanya dipulihkan. Unit latihan yang lebih ringan dan lembut biasanya dimungkinkan lagi setelah kira-kira sebulan. Selalu penting untuk itu Fasa rehat dipatuhi dengan ketat menjadiuntuk memberi masa tendon yang berlebihan untuk tumbuh semula dan mengelakkan kerosakan kekal.