Terapi sekatan ISG
Am
Pertama, kesakitan akut harus diatasi dengan ubat sakit.
Ini mengelakkan postur yang melegakan dan peningkatan kecacatan yang berkaitan. Ubat ini biasanya bersifat anti-radang dan analgesik dan boleh disuntik terus ke sendi yang terkena atau diambil secara oral melalui tablet.
Kelebihan suntikan langsung adalah kesan sistemik ubat yang lebih rendah.
Bahkan kiropraktor yang terlatih dapat menyebabkan melegakan kesakitan langsung melalui penyelesaian penyumbatan langsung yang berjaya.
Selepas manipulasi, pesakit harus selalu berjalan sedikit supaya alat ligamen yang terkena menormalkan dirinya melalui pergerakan semula jadi.
Agar ligamen dan otot dikuatkan, postur yang tidak betul diperbaiki dan penyumbatan sendi sacroiliac yang baru dapat dielakkan, penyelesaian penyumbatan harus selalu diikuti dengan fisioterapi jangka panjang.
Terapi manual sekatan sendi SI
Sekatan ISG terutamanya adalah masalah otot yang membuat pergerakan di punggung bawah sangat menyakitkan. Penting untuk menghilangkan sebahagian besar kesakitan sebelum memulakan terapi manual. Ini terutama dilakukan melalui ubat-ubatan yang memungkinkan pergerakan bebas rasa sakit. Jika tidak, dua masalah seterusnya boleh berlaku semasa terapi. Sekiranya terapi kesakitan tidak mencukupi, rasa sakit boleh menjadi kronik walaupun menghilangkan penyebabnya dan menyebabkan keluhan kekal di punggung bawah. Sebaliknya, pergerakan yang menyakitkan dalam fisioterapi boleh menyebabkan melegakan postur dan pembelajaran urutan pergerakan yang salah.
Terapi manual merangkumi campur tangan doktor, ahli kiropraktor atau ahli fisioterapi, yang mana penyumbatan dilepaskan dengan bantuan teknik urutan dan urutan tertentu. Terdapat teknik tertentu untuk ini, yang berbeza dengan pengamal. Kaedah yang ditetapkan adalah "cross handle". Pesakit berbaring di perutnya dan ahli terapi menjangkau pesakit dari sisi yang tidak terjejas dan menggerakkan sendi ke depan dan ke samping.
Selepas terapi manual yang berjaya, penambahbaikan berlaku dengan segera dalam banyak kes. Sebaik-baiknya, penyumbatan ISG dapat diselesaikan sepenuhnya dalam beberapa sesi. Jika tidak, anda boleh melakukan latihan tambahan sendiri di bawah pengawasan.
Temujanji dengan pakar belakang?
Saya dengan senang hati akan menasihati anda!
Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)
Tulang belakang sukar dirawat. Di satu sisi ia terdedah kepada beban mekanikal yang tinggi, di sisi lain ia mempunyai pergerakan yang besar.
Rawatan tulang belakang (mis. Cakera herniated, sindrom facet, stenosis foramen, dll.) Oleh itu, memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai jenis penyakit tulang belakang.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.
Anda boleh menemui saya di:
- Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert
Tempoh / ramalan
Berapa lama terapi ini dijalankan tidak dapat ditentukan oleh masyarakat umum, tetapi harus diputuskan secara individu.
Penyumbatan yang disebabkan oleh postur buruk yang berterusan, khususnya, memerlukan terapi yang lebih lama dan lebih intensif daripada penyumbatan yang disebabkan oleh kejadian akut, seperti pergerakan yang tidak betul.
Bergantung pada keadaan kesakitan semasa, tempoh rehat yang ditentukan mesti diperhatikan agar tidak membebani pesakit dan sendi sacroiliac yang terjejas.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Tempoh blok ISG
Pilihan terapi alternatif selanjutnya
Dalam beberapa kes, kaedah terapi alternatif seperti akupunktur, elektroterapi atau kaedah naturopati juga membantu. Walau bagaimanapun, tidak ada keberkesanan yang terbukti secara saintifik untuk ini dan oleh itu mesti dinilai sendiri oleh pesakit.
Sekiranya semua percubaan rawatan tidak membawa peningkatan gejala, hubungi doktor terapi sakit. Ini dapat memulakan terapi kesakitan individu dan menggunakan langkah-langkah tempatan untuk mengurangkan kesan sampingan.
Dalam beberapa kes, ubat boleh digunakan untuk mengetatkan ligamen untuk membantu menahan sendi SI di tempatnya.
Sekiranya kaedah rawatan alternatif tidak boleh dicari terlalu cepat. Dalam kebanyakan kes, sekatan ISJ memerlukan terapi jangka panjang dan berkala, yang hampir tidak dapat berjaya tanpa kerjasama berterusan dari pesakit. Kemungkinan perubahan tingkah laku dalam kehidupan sehari-hari, lebih banyak latihan atau penurunan berat badan juga dapat memberikan sumbangan penting untuk terapi yang berjaya, yang menjelaskan bahawa terapi yang berkesan tidak mungkin dilakukan tanpa kerjasama pesakit.
Baca juga: Gejala sekatan SIJ
Rajah ISG - penyumbatan
ISG - sekatan - gejala konduksi
- Sendi Sacrum-iliac
(Sendi Sacroiliac,
disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Depan Ligamen Sacrum-iliac
Lig. Sacroiliacum anterius - Tulang Iliac - Os ilium
- Sacrum - Sacrum
- Kekejangan lumbar dan sakrum -
Promontori - Vertebra lumbar kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbar pertama -
Vertebra lumbalis I - Persimpangan Thoracolumbar
- Vertebra toraks kedua belas -
Vertebra thoracica XII - Sendi pinggul - Articulatio coxae
Kawasan radiasi kesakitan:
A - tulang belakang lumbar (tulang belakang lumbar)
B - kawasan pantat - Kawasan gluteal
C - Groin - Kawasan Inguinal
D - kaki depan dan belakang
E - lutut
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Terapi penyekat SIJ pada kehamilan
Kehamilan menunjukkan perubahan hormon, beban berat dan proses fisiologi dalam badan sehingga penyumbatan ISG dapat berlaku dengan lebih baik. Ini terutama disebabkan oleh hormon yang dikeluarkan sebagai persediaan untuk kelahiran dan yang melonggarkan otot di seluruh badan. Otot belakang juga dilonggarkan, yang menyebabkan kehilangan kestabilan di pinggul dan tulang belakang. Beban berat tambahan di kawasan pelvis dengan tekanan yang meningkat di rongga perut dengan cepat boleh menyebabkan penyumbatan ISG.
Walaupun semasa kehamilan, melegakan kesakitan mesti dilakukan dengan ubat ringan. Terapi kemudian terdiri daripada kombinasi manipulasi manual oleh ahli fisioterapi atau kiropraktor dengan latihan kekuatan bebas di rumah. Kehamilan sama sekali tidak menjadi kontraindikasi untuk latihan ini. Hanya berlebihan yang harus dielakkan.
Latihan untuk menguatkan punggung dan otot juga boleh digunakan untuk mencegah terjadinya sekatan sendi SI. Ini juga memudahkan perubahan mendadak setelah kelahiran anak, yang juga merupakan perubahan drastik bagi tubuh.
- Sendi Sacrum-iliac
(Sendi Sacroiliac, disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Tulang Iliac -
Os ilium - Sacrum -
Sacrum - Tulang sacrum-iliac anterior
-Pita -
Lig. Sacroiliacum anterius - Vertebra lumbar kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbar keempat -
Vertebra lumbalis IV - Tulang Belakang -
Os coccyxis - Tulang kemaluan -
Pubis - Poros femoral -
Corpus femoris - Keriting ligamen cruciate lumbar -
Promontori
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Selesaikan sekatan ISG melalui latihan
Penyumbatan ISG dapat dicapai melalui latihan yang disasarkan, baik di bawah bimbingan a Ahli Fisioterapi atau anda sendiri di rumah dapat dilaksanakan, dapat diselesaikan.
Di satu pihak, ada yang pasti Latihan regangan digunakan untuk melonggarkan sendi sacroiliac: pada kedudukan terlentang, misalnya, kaki dapat diatur dan digerakkan dari sisi ke sisi tanpa menggerakkan badan atau bahu atas (pergerakan hanya berlaku di pelvis). Dengan cara yang sama, hanya satu kaki yang dapat dipasang pada paras sendi lutut yang lain dan ditarik ke atas yang lain, dengan kaki yang terbaring dengan tangan, sehingga otot-otot yang mengelilingi sendi diregangkan.
Latihan menstabilkan otot panggul / punggung atau batang badan sama pentingnya untuk mengimbangi ketidakseimbangan, pemendekan dan kekurangan.
Latihan menurut Dorn
Kaedah Dorn atau terapi Dorn adalah kaedah rawatan manual yang dikembangkan oleh petani Allgäu Dieter Dorn sekitar tahun 1975. Metodologi adalah satu Campuran teori kiropraktik, meridian dan perubatan tradisional Cina. Namun, pengiktirafan dalam sains belum dapat dicapai, kerana bukti keberkesanan yang nyata dan nyata tidak dapat dibuktikan.
Kaedah Dorn digunakan terutamanya di Jerman dan lebih baik digunakan untuk masalah pada bahagian belakang dan sendi.
Tujuan terapi menurut Dorn adalah Perbezaan panjang kaki yang betul dan untuk mengembalikan badan vertebra tulang belakang ke kedudukan yang betul untuk membetulkan postur buruk dan regangan yang tidak betul dan mengurangkan gejala kesakitan.
Ahli terapi menggunakan teknik menarik dan mendorong ringan dan, pada masa yang sama, gerakan yang disasarkan oleh pesakit untuk membetulkan beban dan postur yang tidak betul, melegakan ketegangan dan penyumbatan otot dan memperbetulkan pemendekan otot.
Terapi Dorn juga boleh digunakan sekiranya terdapat penyumbatan ISG dan membantu mengatasi kecondongan sendi.
Latihan dengan bola tenis
Dengan bola tenis, anda mungkin dapat sedikit melawan sekatan ISG sendiri di rumah. Bola tenis boleh digunakan untuk "urut diri" dan melengkapkan urutan santai ahli fisioterapi.
Perkara itu akan dijalankan Urut bola tenis sama ada berdiri atau berbaring, bola tenis diletakkan di antara punggung dan dinding atau di antara punggung dan lantai. Kawasan atau titik tekanan yang menyakitkan kemudian boleh diurut dengan menggulung bola tenis ke belakang dengan tekanan pilihan anda.
