Kurangkan berat badan dengan garam Schüssler

pengenalan

Prinsip aktif utama bahawa garam Schüssler dikatakan terdiri terutamanya dari pengimbangan keseimbangan mineral badan. Dr. Pada akhir abad ke-19, Wilhelm Heinrich Schüßler menegaskan bahawa tubuh hanya dapat menjadi sihat dengan keseimbangan mineral yang seimbang dan gangguan di kawasan ini juga dapat mencetuskan penyakit tertentu. Hal ini juga berlaku untuk penurunan berat badan bahawa penggunaan garam Schüssler semata-mata tidak menyebabkan penurunan berat badan, tetapi membantu mewujudkan asas yang diperlukan dalam badan dan untuk menghilangkan kemungkinan rintangan. Mereka harus membantu meningkatkan metabolisme (lihat juga: Diet metabolik) dan untuk mengimbangi gejala kekurangan. Namun, semua ini hanya dapat dilakukan bersama dengan diet seimbang dan gaya hidup sihat.

Bagaimana penurunan berat badan berfungsi?

Terdapat pelbagai protokol untuk mengubati garam Schüssler, bahkan seluruh buku tentang bagaimana meneruskan strategi penurunan berat badan tertentu. Rancangan pengambilan antara sekurang-kurangnya satu hingga beberapa minggu. Sebilangan besar rancangan berjalan selama empat hingga enam minggu. Sebilangan besar dari mereka mempunyai persamaan bahawa pada awalnya mereka biasanya mengambil beberapa garam lebih kerap pada masa yang sama, yang berubah dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, gabungan beberapa garam biasanya dikekalkan. Pengambilannya biasanya dalam bentuk tablet yang dihisap dan harus diambil sebelum makan jika boleh. Sebagai alternatif, tablet boleh dilarutkan terlebih dahulu dalam air panas untuk minum minuman tersebut.

Sekiranya boleh, kapal seramik harus digunakan dan sudu logam tidak boleh digunakan untuk mengacau. Menurut pakar, sudu kayu lebih sesuai kerana kurang berinteraksi dengan bahan aktif. Protokol yang paling sesuai dalam setiap kes harus dibincangkan terlebih dahulu secara berasingan dengan doktor, ahli farmasi atau pengamal alternatif untuk mencari kombinasi terbaik dalam setiap kes tersebut dan untuk menjelaskan kemungkinan intoleransi sebelumnya. Penyakit bersamaan dan langkah-langkah terapi yang disertakan tidak boleh diabaikan.

Garam Schüssler yang manakah digunakan?

Untuk penyembuhan berat badan dengan garam Schüssler, para pakar mengesyorkan sebilangan besar garam yang berbeza. Tumpuannya adalah pada garam 4, 9 dan 10.

Garam No. 4, juga disebut natrium kloratum, dikatakan mempunyai kesan pengukuhan pada metabolisme. Tujuannya adalah untuk memecahkan toksin dalam badan dengan lebih cepat dan menggunakan nutrien dengan lebih baik. Kadang-kadang ia juga disebut sebagai garam membran mukus, kerana ia juga mempunyai kesan perlindungan di sana. Ia juga dapat membantu mencegah keinginan makanan dan menggalakkan pengambilan air yang mencukupi.

Garam No. 9 adalah natrium fosforikum dan terutama bertujuan untuk merangsang metabolisme lemak agar dapat memecah tisu lemak berlebihan dengan lebih cepat. Di samping itu, ia harus membantu mengelakkan pengasidan organisma yang berlebihan melalui pemecahan awal produk metabolik tertentu. Garam ini juga dikatakan dapat meningkatkan dorongan untuk bergerak dan merasa dahaga.

Garam No. 10 ialah sodium sulfuricum. Ini bertujuan terutamanya untuk menyokong tubuh mengeluarkan zat beracun dan merangsang metabolisme. Air berlebihan juga harus dihilangkan dengan lebih baik.

Sebagai tambahan kepada ketiga garam utama ini, garam 22, 23 dan 27 kadang-kadang digunakan untuk tujuan melangsingkan badan. Garam No. 22, kalsium karbonik, dikatakan mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme tulang dan juga memberi kesan positif pada mood. Garam No. 23, natrium bikarbonik, bersama dengan garam No. 9, dapat mengatasi pengasidan badan. Garam No. 27, juga dikenali sebagai Kalium Bichromicum, seharusnya menyokong tubuh dalam proses detoksifikasi dan membantu menghilangkan produk degradasi dengan lebih baik. Garam ini juga dikatakan dapat menjana semula sel dengan lebih kerap.

dos

Untuk mencapai tujuan yang tepat, garam Schüssler mesti dicairkan terlebih dahulu dengan cara yang serupa dengan ubat-ubatan homeopati. Ini biasanya dilakukan dengan bantuan gula susu. Dalam keadaan tidak cair, mereka akan terlalu pekat dan oleh itu akan dikeluarkan secara langsung oleh badan tanpa diserap semula terlebih dahulu. Dalam kes pencairan, seseorang bercakap mengenai potensi bahan aktif. Untuk penurunan berat badan, garam Schüssler dalam potensi D6 sering digunakan (pencairan garam 6 kali berulang dengan pelarut dalam nisbah 1:10). Semasa menggunakannya, disarankan untuk minum banyak dan cukup cecair sehingga mineral dapat memberi kesan yang lebih baik.

Kesan sampingan

Sama dengan ubat homeopati, garam Schüssler juga didakwa tidak mempunyai kesan sampingan atau interaksi dengan ubat lain. Hanya intoleransi laktosa yang boleh menjadi masalah, kerana ubat-ubatan ini kebanyakannya terbuat dari gula susu (laktosa) wujud dan oleh itu boleh menyebabkan aduan. Untuk kumpulan orang ini, tablet berasaskan gula tebu juga ditawarkan.

Sekiranya gejala memburuk sedikit selepas permulaan penggunaan garam Schüssler, ini harus ditafsirkan sebagai tanda bahawa mereka mempunyai kesan pada organisma dan pada prinsipnya sesuai untuk orang tersebut. Bagaimanapun, seperti homeopati, idea di sebalik ini adalah bahawa ketika merawat penyakit, semua peringkat penyakit dilakukan secara berturut-turut sehingga penyembuhan bermula. Overdosis garam Schüssler juga dikatakan tidak mungkin. Hanya pesakit kencing manis yang harus mengambil kira bahawa tablet mengandungi sebilangan besar gula dan oleh itu mesti diambil kira. Sebagai peraturan, sekitar 50 tablet sesuai dengan satu unit roti. Sebelum memulakan penyembuhan dengan garam Schüssler, tetap disarankan untuk berunding dengan doktor, ahli farmasi atau pengamal alternatif masing-masing.

Kritikan terhadap kaedah penurunan berat badan ini

Terdapat kritikan terhadap kaedah ini selagi belum terbukti secara saintifik. Laporan positif mengenai hasil rawatan ini didasarkan secara eksklusif pada pengalaman ahli terapi dan pengguna yang sangat berpuas hati dengan kaedah ini. Namun, yang pasti adalah bahawa pengambilan garam Schüssler sahaja tidak berkaitan dengan penurunan berat badan yang drastik. Sebaliknya, mereka hanya dapat dilihat sebagai tiang pendukung di samping diet seimbang, gaya hidup yang sihat dan aktiviti fizikal yang mencukupi.Oleh itu, persoalannya adalah sama ada perubahan tunggal dalam diet dan gaya hidup tidak akan membawa kesan yang diinginkan pada penurunan berat badan dan sama ada anda boleh melakukannya tanpa tablet sama sekali. Pada akhirnya, ada juga faktor kos, yang biasanya tidak dapat diabaikan.

Apakah risiko / bahaya menurunkan berat badan dengan garam Schüssler

Sebagai peraturan, garam Schüssler tidak menimbulkan bahaya besar. Hanya kolektif pesakit tertentu yang harus memperhatikan beberapa perkara sebelum mengambil. Sebagai contoh, orang yang tidak bertoleransi laktosa boleh mengalami keluhan saluran pencernaan setelah mengambil tablet seperti itu, biasanya dalam bentuk gas, kekejangan perut atau cirit-birit. Anda harus berhati-hati mengambil tablet berasaskan gula tebu untuk mengelakkan akibat laktosa. Perhatian khusus juga diperlukan pada penderita diabetes, kerana tablet tersebut terbuat dari gula dan oleh itu boleh menyebabkan gula darah turun. Oleh itu, anda mesti mempertimbangkannya sebelum membuat persiapan sedemikian. Sebagai peraturan, sekitar 50 tablet dapat dikira sebagai satuan roti.

Berapa banyak yang boleh / boleh saya turunkan berat badan dengan garam Schüssler?

Purata yang baik untuk menurunkan berat badan dengan garam Schüssler ialah anda dapat menurunkan berat badan sekitar 3 hingga 5 kilogram dalam masa tiga minggu. Namun, hanya jika pengambilan sediaannya sesuai dengan diet seimbang dan senaman yang mencukupi (lihat juga: Menurunkan berat badan dengan bersenam). Sekiranya mungkin, anda juga harus mengelakkan penurunan berat badan dalam jumlah yang sangat singkat, kerana kesan ini biasanya hanya bertahan buat sementara waktu dan cenderung memburuk secara retrospeksi. Dengan penurunan berat badan yang agak perlahan tetapi berterusan, hasil yang lebih baik dapat dijangkakan dalam jangka panjang.

Bagaimana saya dapat mengelakkan kesan yo-yo dengan diet ini?

Seperti semua ubat atau diet penurunan berat badan, pemeliharaan jangka panjang gaya hidup yang berubah juga berlaku untuk menurunkan berat badan dengan garam Schüssler. Khususnya, diet yang seimbang dan senaman yang teratur harus diteruskan secara berkesinambungan agar dapat menjaga berat badan tetap berterusan walaupun setelah disembuhkan. Penyokong kaedah ini mendakwa bahawa ia mempunyai kesan yo-yo yang lebih rendah daripada strategi penurunan berat badan yang lain, kerana perubahan gaya hidup lambat dan biasanya tidak terlalu drastik bagi orang tersebut. Ini akan menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan gaya hidup ini walaupun selepas penawarnya.

Penilaian perubatan kaedah penurunan berat badan oleh

Sejauh ini tidak mungkin untuk membuktikan secara saintifik kesan garam Schüssler pada organisma manusia menggunakan kaedah yang sah. Penyokong kebanyakannya merujuk kepada laporan kes dan pengalaman peribadi mereka dengan penggunaan bahan tersebut, tanpa ini dibuktikan oleh ubat konvensional. Berbeza dengan pengeluar ubat-ubatan lain, pengedar garam Schüssler dan sediaan homeopati tidak perlu memberikan bukti tambahan mengenai keberkesanan bahan tersebut menurut Akta Ubat Jerman. Yang harus anda lakukan ialah menunjukkan bahawa penyediaannya selamat digunakan oleh manusia dari segi kesucian, kualiti dan pembuatannya.

Dari sudut pandang perubatan, dengan beberapa pengecualian, tidak ada akibat yang membahayakan kesihatan ketika mengambil garam Schüssler. Namun, kerana kesan yang jelas belum terbukti secara saintifik, tidak akan ada cadangan perubatan konvensional untuk garam Schüssler.

Apa kaedah alternatif untuk "menurunkan berat badan dengan garam Schüssler" yang ada?

Sebagai tambahan kepada kaedah penurunan berat badan dengan bantuan garam Schüssler, ada banyak diet lain atau program penurunan berat badan, yang masing-masing mempunyai banyak penganiaya dan pengkritik. Diet berkisar dari berpuasa hingga menghindari makanan tertentu atau bahkan meningkatkan penggunaan makanan tertentu. Apa yang dimiliki oleh semua strategi ini adalah strategi ini menunjukkan efek cepat, tetapi biasanya satu sisi dan tidak dimaksudkan untuk penggunaan tetap. Selalunya apa yang disebut kesan yo-yo berlaku setelah penyembuhan penurunan berat badan dan kilo yang mungkin hilang kembali dalam masa yang sangat singkat atau bahkan bertambah berat badan. Sebaliknya, lebih berkelanjutan untuk berusaha mendapatkan makanan yang seimbang dalam jangka masa panjang dan secara teratur memasukkan sukan ke dalam kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, ini biasanya memerlukan banyak disiplin dan hasilnya agak beransur-ansur - tetapi biasanya tahan lama.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Kurangkan berat badan dengan globula / homeopati

Berapa kosnya?

Berbanding dengan rejimen penurunan berat badan yang lain, menurunkan berat badan dengan garam Schüssler adalah salah satu kaedah yang lebih murah. Walaupun begitu, sebungkus tablet biasanya berharga 5 hingga 10 euro, dan anda memerlukan sekurang-kurangnya tiga yang berbeza untuk penawarnya.

Garam Schüssler dan hipotiroidisme - adakah ia berfungsi?

Tiroid yang tidak aktif bukan merupakan kontraindikasi untuk mengambil garam Schüssler; sebaliknya, garam tertentu juga disyorkan untuk rawatan gambaran klinikal ini. Khususnya, garam No. 7, 13, 14 dan 15 semestinya sangat sesuai untuk ini. Dalam kes hipotiroidisme yang didiagnosis oleh doktor, bagaimanapun, penjagaan khusus harus dilakukan dengan terapi bebas, kerana hormon tiroid memainkan peranan penting dalam metabolisme manusia. Pengendalian tiroid yang kurang aktif tidak dapat dikaitkan dengan gejala seperti kelalaian, peningkatan kepekaan terhadap selesema, keletihan, keguguran rambut, sembelit dan kenaikan berat badan.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Menurunkan berat badan dengan hipotiroidisme