Kening berkedut - adakah itu berbahaya?

Pengenalan - betapa bahayanya?

Sekiranya alis berkedut secara tidak sengaja, ada sebab yang berbeza. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, ini sama sekali tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya. Pencetus yang mungkin berlaku adalah kegelisahan, tekanan, rangsangan berlebihan atau kurang tidur.

Penyebab lain dari kening berkedut adalah kekurangan mineral, terutamanya kekurangan magnesium. Gegaran saraf ini juga berlaku di bahagian badan yang lain, tetapi kita sering tidak menyedarinya. Walau bagaimanapun, kerana kulit di muka nipis dan otot-otot begitu dekat di bawah kulit, otot-otot ini lebih mudah terasa di sana. Jarang sekali, gangguan pada saraf kranial juga boleh menyebabkan kedutan seperti itu.

Puncanya

Terdapat pelbagai sebab yang tidak berbahaya yang boleh menyebabkan kening berkedut.

Contohnya, potensi pelepasan saraf yang tidak disengajakan, yang juga dikenali sebagai fasikulasi. Ini adalah pengecutan otot yang cepat. Fasikulasi ini biasanya tidak patologi, tetapi malangnya tidak dapat dipengaruhi. Kedutan otot yang tidak disengajakan ini juga boleh mempengaruhi mata itu sendiri. Kadang-kadang boleh mengambil masa beberapa hari hingga berminggu-minggu untuk berhenti berkedut.

Fasciculations biasanya dipicu oleh tekanan atau keletihan. Sekiranya kedutan alis berlaku dalam jangka masa yang lebih lama atau peningkatan intensiti dari masa ke masa, perlu dijelaskan oleh doktor untuk mengesampingkan penyakit saraf atau serupa untuk memastikannya. Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah berunding dengan pakar neurologi (pakar neurologi).

Kelopak mata terkena lebih kerap daripada kening. Kedutan alis juga boleh menjadi gangguan tic. Perbezaan dibuat antara gangguan motorik dan bunyi vokal. Malangnya, masih belum diketahui apa penyebab gangguan tic. Selalunya gangguan motorik tic diperhatikan sebagai juling mata, tetapi kening yang berkedut juga dapat mencerminkan gangguan tic.

Selain tekanan / keletihan dan gangguan tic, keseimbangan mineral yang berubah juga berada di latar depan.Kekurangan magnesium memainkan peranan utama di sini. Kekurangan boleh menyebabkan pelbagai gejala. Ini termasuk kekejangan kaki, berdebar-debar, tertidur di tangan dan kaki, serta daya tarikan yang telah disebutkan.

Penyebab neurologi juga merupakan penyebab yang mungkin. Contohnya, mampatan saraf atau penyakit otak. Otot muka kita dibekalkan oleh saraf muka. Sekiranya terdapat kekangan dalam perjalanan saraf, yang dapat menyebabkan peningkatan pembuangan saraf, pelepasan ini dapat menampakkan diri pada kening yang berkedut. Gambar klinikal ini dipanggil hemispasmus facialis.

Sekiranya kedutan alis berlaku dalam jangka masa yang panjang atau berulang kali atau disertai dengan gejala lain, doktor harus menjelaskan sama ada ia bukan gangguan otak. Namun, biasanya, penyebab neurologi berkedut alis sangat jarang berlaku.

Anda mungkin juga berminat dengan artikel ini:

• Apa yang boleh menyebabkan mata berkedut?
• Kerutan wajah

Kekurangan magnesium sebagai penyebabnya

Kekurangan magnesium boleh menyebabkan kerutan alis. Kekurangan magnesium mempunyai kesan negatif terhadap komunikasi antara saraf dan serat otot individu, yang boleh menyebabkan kening berkedut.

Mineral seperti magnesium menstabilkan sel dan dengan itu memastikan bahawa tidak setiap dorongan diteruskan ke sel. Biasanya kita hanya bertindak balas dengan isyarat di atas tahap rangsangan tertentu. Tetapi jika terdapat kekurangan magnesium, membran menjadi lebih telap. Akibatnya, sel-sel saraf dan serat neuromuskular lebih mudah terangsang dan kedutan yang tidak terkawal dapat berlaku.

Kekurangan magnesium boleh disebabkan oleh pengambilan yang tidak mencukupi, misalnya dari diet yang tidak seimbang atau akibat cirit-birit. Sebaliknya, kekurangan magnesium juga disebabkan oleh peningkatan perkumuhan. Ini boleh berlaku semasa latihan fizikal yang kuat, kehamilan atau semasa fasa tekanan dalam hidup.
Pencetus lain untuk kadar magnesium yang rendah boleh menjadi penyakit seperti diabetes, penyakit buah pinggang kronik, penyakit seliak atau pengambilan alkohol yang tinggi. Sebagai langkah pencegahan kekurangan magnesium, biji-bijian, biji-bijian dan kekacang boleh dimakan lebih kerap.

Ketahui lebih lanjut mengenai: Kenali gejala kekurangan magnesium.

Tekanan sebagai penyebabnya

Tekanan juga boleh menyebabkan kerutan kening. Kerja yang panjang di hadapan komputer dan keletihan boleh menjadikan keadaan ini semakin teruk. Tekanan juga boleh mencetuskan ketegangan leher, yang menyebabkan postur badan yang lemah. Postur yang buruk boleh memberi kesan negatif dan menyebabkan ketegangan atau ketegangan pada otot muka, yang memicu kedutan.

Agar penyakit itu dapat berjaya, lingkaran setan ini harus dipatahkan. Pelbagai kaedah relaksasi dan aktiviti fizikal (misalnya sukan ketahanan atau yoga) disyorkan untuk ini. Di samping itu, anda harus tidur cukup lama sehingga badan mempunyai masa yang cukup untuk tumbuh semula.

Bagaimana anda dapat mengurangkan tekanan? Baca lebih lanjut mengenai perkara ini.

Gejala yang menyertainya

Sakit kepala

Kedutan alis juga boleh disertai sakit kepala. Ini biasanya satu sisi dan boleh memancar ke mata atau rahang atas, misalnya. Salah satu kemungkinan penyebabnya ialah tekanan, yang boleh menyebabkan ketegangan dan pengerasan otot-otot di kawasan muka dan leher atau keretakan sendi temporomandibular pada waktu malam.

Dalam jangka masa yang lebih lama, keadaan ketegangan ini boleh menyebabkan sakit kepala. Anda boleh cuba mengendurkan otot yang tegang dengan urutan atau kehangatan. Latihan relaksasi tambahan juga boleh membantu. Sekiranya tidak ada kelegaan, doktor harus menjelaskan sakit kepala.

Otot yang terlibat

Otot yang aktif secara kekal semasa berkedut alis adalah otot orbicularis oculi. Ia dibekalkan oleh saraf muka. Selain pergerakan alis, ia bertanggungjawab terutamanya untuk membuka dan menutup kelopak mata.

Diagnosis

Sekiranya doktor / pakar neurologi dikunjungi kerana kening yang berkedut, pesakit disoal (anamnesis) pada awalnya. Doktor cuba bertanya sama ada terdapat simptom yang menyertainya dan dalam keadaan apa kedutan itu berlaku.

Temu ramah sering diikuti dengan ujian darah untuk memeriksa sama ada terdapat kemungkinan kekurangan magnesium. Sekiranya penyebab serius tidak dapat dikesampingkan oleh langkah-langkah ini, pencitraan radiologis sebagai bagian dari tomografi resonans magnetik dapat diikuti untuk mengesampingkan kemungkinan saraf tersebut rusak / dimampatkan dengan cara apa pun.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mengeningkan kening

Malangnya, biasanya tidak banyak yang dapat dilakukan mengenai kerutan kening, tetapi anda harus menunggu ia berhenti. Ini biasanya berlaku dengan sangat cepat. Namun, pada beberapa pesakit, diperlukan beberapa hari hingga beberapa minggu, yang tentunya sangat tidak selesa.

Oleh kerana kedutan alis sering dipicu oleh peningkatan tekanan psikologi atau tekanan, disarankan untuk mengurangkan tekanan jika mungkin atau menggunakan kaedah relaksasi seperti latihan autogenik. Kadang kala pesakit juga disyorkan menjalani psikoterapi. Sekiranya gangguan tic didiagnosis, terapi tingkah laku sering dikembangkan dan digunakan bersama dengan ahli terapi.

Sekiranya anda kekurangan magnesium, anda harus mengubah diet anda. Kakao, buah-buahan dan sayur-sayuran khususnya mengandungi magnesium dan sesuai untuk mengisi keseimbangan magnesium. Sekiranya diet yang kaya dengan magnesium tidak membantu, magnesium juga dapat dibekalkan dalam bentuk sediaan dosis tinggi dari farmasi.

Sekiranya penyebabnya didapati bersifat neurologi, suntikan botulinum toxin juga dapat digunakan, yang sebahagiannya melumpuhkan saraf wajah dan mencegah kedutan. Sekiranya hemispasma adalah penyebabnya, pembedahan mesti dilakukan.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Botox.

Bolehkah itu menjadi tic juga?

Gangguan tic merujuk kepada pergerakan motor atau ungkapan vokal yang tidak disengajakan. Mereka boleh ditekan hingga tahap tertentu. Gangguan tic motor biasa termasuk mengerutkan kening dan berkedut di sekitar mata.

Sekiranya kening berkedut berulang kali pada selang waktu yang tidak teratur, ini menunjukkan gangguan tic. Dalam kes ini, seseorang harus berjumpa doktor supaya diagnosis dapat disahkan. Gangguan tic dapat diatasi dengan neuroleptik atau terapi tingkah laku.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Tics.

Bolehkah ini menjadi rujukan MS?

Multiple sclerosis adalah penyakit neurologi yang membawa kepada pemusnahan sel myelin sel saraf. Kawasan otak yang berlainan boleh rosak dengan cara ini. Bergantung pada lokasi kerosakan, gejala yang berlainan dapat terjadi.
Gejala klasik MS adalah keradangan saraf optik (dikenali sebagai neuritis retrobulbar). Keradangan boleh disertai dengan berkedut di kawasan mata. Tetapi sensasi yang tidak normal atau gangguan motorik juga dapat muncul sebagai gejala pertama MS.

Sekiranya kening berkedut, yang bertambah buruk ketika penyakit ini berkembang dan disertai dengan gangguan penglihatan, doktor harus berjumpa. Ini harus memulakan pemeriksaan lanjutan untuk mengesampingkan MS. Namun, jika kedutan alis hanya terjadi sekali-sekala dan tidak ada gejala lain, maka tidak ada yang perlu dibimbangkan.

Maklumat lebih lanjut mengenai topik ini boleh didapati di: Sklerosis berbilang.

Kening berkedut semasa mengandung

Kejutan pada kening atau kening pada umumnya berlaku lebih kerap semasa kehamilan. Ini disebabkan oleh peningkatan pengambilan mineral dan vitamin semasa kehamilan. Mungkin terdapat kekurangan magnesium, yang memainkan peranan penting dalam pengecutan sel otot. Kekurangan menyokong perkembangan berkedut.

Di samping itu, kehamilan adalah beban bagi badan dan boleh menyebabkan tekanan dan keletihan. Faktor-faktor ini boleh menjadikan kedutan yang ada semakin teruk. Atas sebab ini, anda harus bersikap santai semasa hamil dan memperhatikan diet seimbang. Ini adalah satu-satunya cara untuk memenuhi peningkatan penggunaan vitamin dan mineral.

Baca juga artikel: Diet semasa mengandung.

Kerutan berterusan

Kerutan alis yang berterusan adalah khas dari gangguan tic atau penyebab neurologi untuk berkedut, seperti hemispasma saraf muka.
Sebaliknya, kegatalan atau tekanan yang disebabkan oleh kekurangan magnesium biasanya hanya berlangsung dalam waktu yang singkat, tetapi kadang-kadang boleh berlarutan selama berhari-hari.

Kening berkedut di sebelah kiri atau kanan

Kerutan alis boleh berlaku pada kedua alis kiri dan kanan. Walau bagaimanapun, kebanyakannya berlaku di satu sisi dan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat.

Kerutan itu berlaku akibat pengecutan tisu otot yang tidak teratur dan tidak disengajakan, yang disebut fasikulasi. Mereka boleh berlaku secara terpisah pada orang yang sihat dan biasanya tidak mempunyai nilai penyakit. Sekiranya kedutan alis berlaku akibat penyakit atau kekal, gejala harus diperjelaskan oleh doktor.