Rawatan osteoartritis pinggul dari sudut pandang fisioterapeutik

• Penting

Sinonim

• Rawatan coxarthrosis
• Rawatan osteoartritis pinggul
• Pemulihan untuk osteoartritis pinggul

Cadangan umum untuk osteoartritis pinggul

• Pergerakan / aktiviti tanpa ketegangan dalam rangka ketahanan semasa pinggul dan bukannya perlindungan

• Tekanan setiap hari seperti menaiki tangga, kenaikan panjang, mengangkat dan membawa berat badan, mengurangkan lutut dan melakukannya secara sedar dan ekonomi
• Elakkan duduk dengan dalam, gunakan kerusi berlengan dan mungkin bantal baji atau bantal tempat duduk khas arthritis

• Latihan kekuatan, mobilisasi, keseimbangan, daya tahan dan latihan kecergasan

• Sukan yang disyorkan: gimnastik fungsional dengan latihan regangan kekuatan, koordinasi dan keseimbangan, latihan pendulum untuk mengimbangi tekanan pada sendi dalam kehidupan seharian, latihan peralatan kekuatan perubatan, berbasikal, mungkin dengan ergometer E.Bike atau basikal, berenang, joging aqua

• Gunakan tawaran berkumpulan seperti sukan pemulihan atau sukan senior di kelab

• Elakkan berjoging, bermain ski, tenis, skuasy, bola sepak

• Pengurangan berat badan, sudah pada penurunan berat badan 5% terdapat kelegaan yang berkaitan secara klinikal pada sendi pinggul

• Sihat, seimbang pemakanan, Elakkan penggunaan racun

• Makanan tambahan dengan kondroitin sulfat, asid hyaluronik

Osteoartritis pinggul: kawasan masalah yang menyakitkan

• Sakit di kawasan sendi pinggul, pangkal paha, punggung, sendi lutut sama sisi, sakit otot, sakit pada waktu malam

• Memulakan kesakitan pada waktu pagi setelah duduk lama

• Penguatkan kesakitan - keletihan dan kesakitan semasa siang setelah berjalan lama, menaiki tangga atau mendaki, setelah membawa benda berat atau berkebun

• Sakit belakang primer atau sekunder akibat osteoartritis pinggul

Temujanji dengan pakar pinggul?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Sendi pinggul adalah salah satu sendi yang terdedah kepada tekanan yang paling besar.
Oleh itu, rawatan pinggul (misalnya arthrosis pinggul, pelanggaran pinggul dan lain-lain) memerlukan banyak pengalaman.
Saya merawat semua penyakit pinggul dengan memberi tumpuan kepada kaedah konservatif.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Osteoartritis pinggul: terapi fizikal untuk masalah kesakitan

• Permohonan haba mengenai fango, peranan panas


• Rawatan regangan melintang, geseran melintang dan titik pencetus

Pengembangan melintang dilakukan secara pasif oleh ahli terapi. Regangan melintang adalah melintang (berbeza dengan regangan membujur, yang boleh dilakukan oleh pesakit secara bebas) ke arah otot dan boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan sebagai persediaan untuk regangan membujur.

Geseran melintang juga dilakukan secara pasif oleh ahli terapi. Tendon otot yang terjejas dikerjakan sepanjang pemasangan pada tulang. Bola fascia menawarkan kemungkinan rawatan diri.

Di dalam Rawatan titik pencetus ahli terapi merawat pengerasan otot tempatan, terutama pada otot flexor pinggul, splay, splay dan otot kilasan luaran sendi pinggul dengan pelbagai teknik. Bola fascia menawarkan kemungkinan rawatan diri.

• Aplikasi ais krim, bungkus dadih

• Mandi

• Elektroterapi, juga dalam bentuk alat SEPULUH untuk kediaman

• Terapi bemer

Penggunaan medan elektromagnetik boleh menyebabkan pertumbuhan semula tulang rawan dan tisu tulang pada sendi artritis. Terutama dalam kombinasi dengan terapi kesakitan dan pergerakan yang lain, penghilang rasa sakit dan peningkatan fungsi dapat dicapai.

• Perekaman perubatan

Dalam pita perubatan coxarthrosis, pita elastik digunakan pada kulit dalam bentuk tertentu. Tujuannya bukan untuk melumpuhkan sendi, melainkan untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan mobiliti dengan bertindak pada otot (mengurangkan ketegangan, meningkatkan metabolisme) dan sendi (meningkatkan perasaan pergerakan).

• Tisu penghubung - rawatan fascia untuk osteoartritis pinggul:

• Selain meregangkan dan menguatkan otot-otot di sekitar sendi pinggul, rawatan tisu penghubung di sekitar sendi pinggul mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan pergerakan. Rawatan ini boleh dianggap pasif Teknik urutan tisu geseran / geseran oleh ahli fisioterapi atau sebagai terapi peribadi.

• Dengan bantuan roll fascia dan bola fascia, lekatan tisu penghubung dilonggarkan, keanjalan dan peredaran darah bertambah baik.

• Dos: 2-3 / minggu, 10-20 kali ke atas kawasan sakit yang terjejas sehingga terdapat kelonggaran yang ketara, lebih lama jika rasa sakit lebih parah. Tekanan pada permukaan tisu penghubung yang akan dikerjakan dapat diubah dengan menyokong tangan.

• Kawasan otot yang bekerja tidak boleh diketatkan semasa melancarkan walaupun ada provokasi kesakitan.

• Fasia belakang bawah:

Kedudukan permulaan: Bersandar di atas roller, tangan disokong ke belakang

Pelaksanaan latihan: Gulungkan kawasan lumbar di atas kawasan kecil secara kecil-kecilan dari awal tulang belakang lumbar ke sakrum

Kedudukan permulaan alternatif: Berdiri di dinding, gulung di antara kawasan lumbar dan dinding

• Rotator luaran fascia gluteal:

Kedudukan permulaan: Duduk di atas gulungan atau bola fascia (lebih selektif)

Pelaksanaan latihan: Geser berat badan anda ke satu sisi punggung anda, cari titik sakit di kawasan sakit, gulung-balik ke kawasan kecil

• Fasia sendi pinggul lateral:

Kedudukan permulaan: Berbaring di sebelah kaki yang terkena di atas gulungan fascia, kaki lain diletakkan di hadapannya, tangan disangga di hadapan badan

Pelaksanaan latihan: Di kawasan sakit, gulung seluruh kawasan antara sendi pinggul dan lutut di atas kawasan kecil

Kedudukan permulaan alternatif: Berdiri di sisi dinding, gulung di antara paha dan dinding anda

Osteoartritis pinggul: kawasan masalah adalah pergerakan terhad dan kekuatan berkurang

• Arah pergerakan yang sering dibatasi adalah putaran dalaman, pemanjangan, pemutaran dan lenturan sendi pinggul

• Ini sering mengakibatkan pergerakan tulang belakang, sendi lutut dan pergelangan kaki yang terhad dengan postur badan yang buruk dan corak gaya berjalan yang berubah ("lemas")

• Kehilangan kekuatan pada otot pinggul, kaki, kaki dan batang badan

• Ketidakseimbangan otot (Kerjasama yang optimum bagi semua otot pemandu sendi yang diperlukan untuk pergerakan dikenali sebagai keseimbangan otot. Kehilangan kekuatan, ketegangan dan pemendekan otot menyebabkan ketidakseimbangan (Ketidakseimbangan otot) dalam ketegangan antara agonis (pemain) dan antagonis (lawan) dan rantai otot yang bekerjasama.) Pada osteoartritis pinggul, otot fleksor pinggul khususnya mengalami tekanan yang berlebihan, yang seterusnya menyebabkan penghambatan dan kehilangan kekuatan pada otot ekstensor pinggul.

• Koordinasi dan keseimbangan yang lemah dengan risiko jatuh

Teknik dan latihan fisioterapeutik untuk masalah masalah pergerakan terhad

Terapi manual untuk osteoartritis pinggul

Matlamat: Melegakan kesakitan, peningkatan gerakan, peningkatan metabolik pada sendi dan mengatasi kontraksi kapsul.

Kedudukan rehat semasa sendi pinggul dalam posisi terlentang dipilih sebagai posisi permulaan terapi manual dalam coxarthrosis. Ini selalunya berkaitan dengan sedikit lenturan dan putaran ke luar sendi. Agar pesakit benar-benar dapat berehat, disarankan untuk "menutup" kaki yang terkena di meja selempang.

Dari kedudukan ini sendi kemudian dilepaskan dengan teknik daya tarikan (tarikan) dan / atau getaran sekejap. Ini memberi kesan yang menenangkan pada otot, peningkatan keanjalan kapsul sendi membawa kepada peningkatan kebebasan pergerakan sendi pinggul, tisu di sekitarnya dibongkar dan pelepasan rasa sakit yang dicapai sering tercermin dalam peningkatan corak berjalan sejurus selepas rawatan.

Setelah mobilisasi sendi pasif berlaku, pesakit dapat menyatukan jarak gerakan yang diperoleh melalui latihan aktif di meja sling sementara sling mengurangkan berat kaki.

Cara kedua yang berguna untuk meningkatkan kebebasan pergerakan sendi pinggul adalah dengan menggerakkan sendi dari kedudukan rawan. Yang terpenting, pemanjangan pinggul dan putaran dalaman diperbaiki dengan tujuan untuk mencapai urutan pergerakan yang lebih lancar ketika berjalan dalam fasa kaki berdiri.

Terapi manual juga digunakan untuk sekatan pergerakan sekunder dan kesakitan di kawasan sakrum dan tulang belakang lumbal yang disebabkan oleh arthrosis pinggul.

Dos: 2/3 seminggu

Latihan pendulum untuk osteoartritis pinggul

Latihan pendulum dapat dilakukan secara bebas. Untuk melakukan ini, pesakit berdiri di sebelah kaki dengan kaki suaranya melangkah dan memegang tong sampah. Kaki yang terkena kini dilonggarkan longgar ke belakang dalam kebebasan pergerakan sendi pinggul. Untuk menarik kapsul sendi pinggul, cuff berat boleh dilekatkan pada kaki yang terkena untuk mendapatkan sokongan. Pelvis harus dijaga sekerap mungkin semasa latihan pendulum supaya pergerakan berlaku di sendi pinggul dan bukan di tulang belakang lumbar.

Dos: setiap hari

Teknik regangan otot untuk arthrosis pinggul

Oleh kerana pemendekan otot yang disebabkan oleh coxarthrosis dan sekatan pergerakan yang dihasilkan (antara faktor penyebab lain), fleksor pinggul, otot splay dan rotor luaran sendi pinggul mesti diregangkan.

Sebagai persediaan untuk peregangan, kami mengesyorkan program pemanasan umum yang santai (mis. Pada ergometer basikal) dan regangan melintang pasif, lembut dan geseran otot yang dipendekkan oleh ahli fisioterapi.

Ini diikuti oleh teknik regangan aktif / pasif yang sebenarnya (mis. Relaksasi postisometrik - peregangan pautan PIR) untuk otot yang dipendekkan.

Semua peregangan penting dijelaskan kepada pesakit sebagai kerja rumah sebagai latihan diri.

Dos: 2/3 seminggu, penerangan terperinci mengenai teknik peregangan dan pelaksanaan di bawah regangan

Regangan lenturan pinggul

Kedudukan permulaan
Berbaring di punggung anda, kaki yang terjejas di overhang di tepi meja, kaki suara terpaku pada lenturan pada badan.

Latihan pelaksanaan
kaki yang terkena dibiarkan selama 5-10sec. dinaikkan ke arah fleksi pinggul, 5-20sec. berehat, sambil membiarkan kaki tenggelam lebih jauh ke lantai, ulangi prosedur 3 kali = 1 siri, sebanyak 4 siri ketegangan / kelonggaran dan regangan

Pilihan lain untuk peregangan pinggul dari kedudukan sisi.

Meregangkan otot paha belakang

Kedudukan permulaan
Berbaring telentang, meregangkan kaki yang terkena ke arah siling, sambil meregangkan otot betis, tarik kaki ke arah hidung, tangan anda menyokong anda di bawah paha

Latihan pelaksanaan
kaki akan selama 5-10sec. meregangkan tangan ke arah lantai, 5-20 saat. berehat dan melangkah lebih jauh ke kedudukan regangan, ulangi proses 3 kali = 1 siri, sebanyak 4 siri ketegangan / relaksasi dan regangan

Meregangkan otot pinggul

Kedudukan permulaan
Terjun lateral dengan pegangan di bahagian belakang kerusi, kaki yang terkena dilanjutkan

Latihan pelaksanaan
kaki berlabuh di tanah selama 5-10sec. dan membentang ke tanah, 5-20sec. berehat dan pada masa yang sama bengkokkan kaki yang bengkok lebih jauh ke lantai, kaki yang terkena tetap diperpanjang, ulangi prosedur 3 kali = 1 siri, sebanyak 4 siri ketegangan / relaksasi dan regangan

Kedudukan permulaan alternatif
Di atas kerusi, kaki yang terkena diletakkan dengan kaki di paha kaki yang sihat, dengan tangan menyokong pembukaan pinggul

Bersenam bersenam

Terapi senaman aktif dalam air suam disarankan, kerana daya apung air melegakan sendi pinggul, kehangatan melemaskan otot dan membolehkan gerakan yang lebih besar digerakkan dengan rasa sakit yang lebih sedikit.

Latihan kekuatan juga dapat dilakukan di dalam air dengan bergerak melawan daya tahan air dan menggunakan peralatan.

Penting

Perhatikan pergerakan mengelak! Oleh itu, disarankan untuk melakukan terapi senaman di dalam air di bawah bimbingan ahli fisioterapi.

Latihan di kawasan masalah kekuatan dan koordinasi

Peningkatan kesakitan dan pergerakan terhad yang berkaitan dengan osteoartritis pinggul, dan rehat yang dihasilkan, menyebabkan kehilangan kekuatan yang ketara pada otot-otot yang mengelilingi pinggul, otot kaki dan otot-otot batang.

Latihan kekuatan pra operasi yang intensif membantu menangguhkan pembedahan penggantian pinggul lebih lama dan menawarkan peluang peningkatan kualiti hidup pra operasi dan hasil pasca operasi yang lebih optimum. Ini dapat dilihat pada mobilisasi pasca operasi yang lebih cepat dan kekerapan dislokasi yang lebih rendah (risiko "melumpuhkan" prostesis, lihat: Dislokasi pinggul setelah prostesis pinggul.)

Walaupun selepas endoprosthesis pinggul (sendi pinggul tiruan), pengurangan daya yang ada hanya dapat dilakukan sedikit sahaja. Dalam pemeriksaan susulan 6 bulan setelah operasi, hanya 50% daya tahan kekuatan diukur dalam perbandingan nisbah kekuatan dengan subjek yang sihat. Kekurangan kekuatan di kawasan otot ekstensor pinggul dan otot perut memburukkan lagi prognosis berkenaan dengan ketahanan prostesis. Penyiasatan ini jelas membuktikan bahawa latihan pra-operasi intensif, koordinasi dan mobilisasi.

Cadangan latihan umum untuk osteoartritis pinggul:

• Dos: 2/3 minggu

• 3-6 siri / kumpulan otot dengan 20-30 pengulangan, pelaksanaan yang perlahan, pada akhir bilangan pengulangan anda harus merasakan perasaan yang kuat (intensiti 40-60% kekuatan maksimum)

• Latihan biasa dan bukannya unit beban individu dengan intensiti tinggi

• Terus bernafas secara teratur semasa melakukan senaman atau senaman daya tahan, elakkan tekanan pernafasan

• Mungkin kawalan cermin untuk mengelakkan pergerakan mengelak semasa latihan

• Elakkan kesakitan yang teruk melalui latihan atau latihan

Fokus khusus dalam penguatan otot adalah keseluruhan otot yang mengelilingi pinggul, kerana rasa sakit dan pemendekan mengurangkan potensi kekuatan, terutama otot pinggul, otot pusing dan sentuhan yang terjejas.

Di samping itu, ketika memilih latihan, penekanan harus diberikan pada latihan penguatan untuk otot inti, kerana pembatasan pergerakan sendi pinggul sering mengakibatkan perubahan postur dan gaya berjalan dan sakit belakang.

Peranti sokongan kecil untuk kediaman:

Theraband, Elastiband, berat pergelangan tangan, permukaan tidak stabil seperti tikar, alas udara

Sebagai tambahan, pesakit boleh diperkenalkan dengan latihan kekuatan perubatan mengenai peralatan. Ini boleh berlaku dalam latihan fisioterapeutik dalam terapi individu atau kumpulan, sebagai sebahagian daripada program sukan pemulihan atau di studio kecergasan (keperluan: peralatan berfungsi dan panduan dan kawalan yang baik).

Contoh latihan: Menguatkan otot punggung, punggung dan otot kaki belakang dengan Theraband

Menguatkan otot belakang di kawasan lumbar dan otot paha belakang

Kedudukan permulaan:
Berbaring telentang dengan kaki selebar pinggul, kaki dekat dengan punggung anda, Theraband membentang di pelvis

Pelaksanaan latihan:
Bermula dari tulang belakang lumbar, gulung ke atas dan tahan vertebra oleh vertebra terhadap rintangan Theraband, kemudian gulung kembali dengan cara terkawal yang sama.

Untuk menguatkan otot-otot belakang kaki secara khusus, letakkan kaki anda pada tumit dan tarik tumit ke arah punggung anda tanpa bergerak.

Hati-hati, latihan ini sangat sempit!

Dengan menguatkan otot pinggul, ini memusatkan kepala sendi pinggul di soket, yang juga menentukan fungsi pasca operasi sendi pinggul buatan

Kedudukan permulaan
Berbaring di sebelah atau bahagian bawah lengan di sebelah, tangan depan disandarkan ke atas, kaki atas dilanjutkan, kaki bawah dibengkokkan

Latihan pelaksanaan
angkat kaki yang terkena ke arah siling dan turunkan lagi

Penting: tumit memimpin pergerakan, pelvis tidak boleh bergulir ke belakang

Awas: jangan lakukan latihan dengan sokongan lengan bawah dengan prostesis sendi pinggul

Menguatkan otot pinggul dan meluruskan otot di tempat duduk

Kedudukan permulaan:
Tempat duduk tegak di atas bangku, kaki bawah terbuka, Theraband di gelung ke-8 di sekitar paha

Pelaksanaan latihan:
paha terbuka dan menutup terhadap rintangan ligamen, kaki tetap berdiri, badan atas tegak

Menguatkan otot paha, yang diperlukan untuk bangun dari tempat duduk

Kedudukan permulaan
tempat duduk tegak di atas bangku, Theraband di gelung ke-8 di sekitar kaki dan paha, hujungnya dililit di tangan

Latihan pelaksanaan
Berdiri dari najis melawan tarikan Theraband, pada masa yang sama luruskan bahagian atas badan anda dan buka lengan bawah anda (putaran luar bahu

Menguatkan otot memanjang pinggul

Kedudukan permulaan:
Berkaki empat, Theraband melilit kaki kaki yang terkena dan memegangnya dengan tangan

Pelaksanaan latihan:
Peregangkan kaki anda ke belakang terhadap rintangan Theraband pada ketinggian pinggul, pelvis tidak boleh bergerak ke atas ke arah siling.

Osteoartritis pinggul: latihan untuk masalah keseimbangan

Walaupun tanpa menderita osteoartritis pinggul, keupayaan untuk menyeimbangkan merosot dari dekad ke-4 jika tidak ada rangsangan latihan.

Selain kekuatan dan mobiliti, osteoartritis pinggul degeneratif juga mempengaruhi koordinasi (interaksi otot yang optimum yang terlibat dalam pengurusan sendi) dan pengaturan keseimbangan, urutan pergerakan ketika berjalan dan perasaan pergerakan berubah. Reaksi adaptasi otot terhadap pergeseran spontan di pusat graviti, jatuh, ketakutan dan rehat bertambah buruk.

Latihan keseimbangan intensif / latihan proprioception (perasa pada otot, kapsul, ligamen untuk kawalan neuromuskular), khususnya otot dalam yang dekat dengan sendi pada sendi pinggul dan tulang belakang lumbar, melengkapkan kekuatan dan latihan fungsional dalam osteoartritis pinggul.

Maklumat mengenai peraturan keseimbangan dan contoh latihan untuk latihan keseimbangan dan pencegahan jatuh boleh didapati di Jatuh pada usia tua.

Osteoartritis pinggul: kecacatan kawasan masalah dalam kehidupan seharian dan ketika berjalan

• Sekatan dalam pekerjaan seharian dan di rumah atau dalam aktiviti riadah

• Masalah mengatasi jarak berjalan kaki yang lebih lama

• Kesukaran membongkok, berlutut, menaiki tangga, penjagaan badan, terutama penjagaan kaki, berpakaian

• Perubahan dalam corak gaya berjalan: lebar jalur meningkat

• "Hollow back" kerana peluasan pinggul yang terhad

• Miringkan pelvis dan dada ke sisi kaki yang berdiri (kaki yang ada di lantai), yang menyebabkan lemas

• Menurunkan pelvis di bahagian kaki bebas (kaki yang berada di udara)

• Langkah memendekkan kaki yang sihat kerana fasa beban yang menyakitkan pada kaki yang terkena

Ahli fisioterapi menganalisis kiprah pesakit dan dapat menggunakannya untuk mengenal pasti tujuan mana yang dapat dicapai untuk pesakit dan latihan mana yang berguna. Dengan berbuat demikian, dia mesti mengambil kira usia pesakit, kerosakan fungsi struktur individu dan struktur keperibadian. Bergantung pada tahap kerosakan pada sendi pinggul, mekanisme pincang dapat dicapai dengan meningkatkan mobiliti, melegakan kesakitan, keadaan otot dan koordinasi (interaksi otot yang optimum) pasti dapat diatasi lagi.

Seorang pesakit boleh menerima kesukaran berjalan yang tidak dapat dipulihkan sekiranya tidak ada harapan palsu yang timbul dan pesakit tidak terbeban dengan latihan dan tuntutan.

Sekolah gaya berjalan merangkumi latihan untuk melatih pemindahan berat badan ketika berdiri dan berjalan, menekankan peluasan pinggul ketika berjalan tegak, menaiki tangga dan latihan berjalan dengan alat bantu berjalan.

Cadangan umum untuk berjalan dalam kehidupan seharian:

• Kami mengesyorkan kasut lembut, tumit rendah, sol kasut yang empuk, dan pengikat Velcro jika pinggul sangat ketat

• Arahan untuk menggunakan alat bantu harian misalnya Alat tarik kasut atau stokin

• Jangan gunakan alat bantu berjalan seperti tongkat kaki, tongkat lengan bawah atau troli berjalan terlalu lewat, jika tidak, sakit belakang akan berpunca dari cara berjalan yang tidak simetri

• Mengelakkan kenaikan yang panjang dengan tekanan yang tidak biasa (misalnya pendakian), berjalan-jalan di bandar, berjoging

• Lebih baik dengan jarak yang lebih jauh dengan basikal

Semua langkah dan latihan terapeutik yang dilakukan setakat ini mewujudkan prasyarat untuk memperbaiki corak gaya berjalan.

Ini adalah insentif motivasi yang penting bagi pesakit untuk melakukan senaman regangan dan penguat sebegini mungkin di rumah, di pemulihan atau di gimnasium.

Osteoartritis pinggul: Kawasan masalah kegelisahan

• Takut akan kesakitan dan penguat kesakitan

• Takut pergerakan dan ketegangan, menyebabkan rehat dengan gangguan fungsi yang lebih jauh

• Takut hilang upaya

• Takut pembedahan

Maklumat dan nasihat untuk pesakit pinggul mengenai latar belakang perubatan dan perjalanan penyakit ini menghilangkan ketakutan dan menjadikannya lebih mudah untuk menangani aduan yang ada.

Tujuannya adalah untuk mencari keseimbangan yang tepat antara beban dan ketahanan sendi pinggul dalam kehidupan seharian dan mempelajari mekanisme pampasan yang terbaik untuk kecacatan tersebut. Bergantung pada tahap di mana terapi fisioterapi dan sukan bermula, pembedahan penggantian sendi (TEP) dapat ditunda dalam jangka masa panjang.

Maklumat mengenai sebarang operasi yang dirancang, tujuan persiapan dan pemulihan seterusnya mengurangkan ketakutan yang dapat difahami sebelum operasi. Dengan pengetahuan tentang penghilang rasa sakit dan peningkatan fungsi yang cepat setelah operasi hingga kemungkinan untuk bersukan lagi, mereka yang terjejas dapat menantikan operasi dengan sikap yakin.

Pemeriksaan arthrosis pinggul

kembali ke topik utama: Osteoartritis pinggul