Keradangan tendon peroneal

Am

Tendon peroneal adalah tendon otot dua otot kaki bawah Otot peroneus brevis et longus, lebih dikenali hari ini sebagai Musculus fibularis longus et brevis.
Dalam sindrom tendon peroneal terdapat keradangan otot-otot ini, lebih tepatnya Keradangan tendon (Tendonitis).

sebab-sebab

Penyebab tendonitis peroneal biasanya adalah berlebihan atau berlebihan otot betis.
Tetapi walaupun dengan atlet yang tidak berpengalaman yang melakukan banyak sukan dari satu hari ke hari berikutnya dan mengetatkan otot betis mereka, otot dapat dirangsang secara berlebihan, yang seterusnya menyebabkan serat individu dan tendon otot menjadi radang.

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Oleh itu, terutamanya pesakit yang tidak melakukan senaman pemanasan sering terkena sindrom tendon peroneal.
Sekiranya, tanpa pemanasan yang diperlukan, tiba-tiba terdapat terlalu banyak ketegangan pada otot, misalnya melalui pecut, ini boleh menyebabkan beberapa gentian otot kerana pendedahan akut koyak. Di samping itu, boleh berlaku bahawa tendon sensitif tiba-tiba ditarik keras ke atas tulang.
Sekiranya ini berlaku beberapa kali, ia akan berlaku Tindak balas keradangan di kawasan sendi tendon atau pergelangan kaki dengan a bengkak dan satu efusi bersambung adalah yang seharusnya melindungi tendon daripada ditekankan lagi oleh tarikan kuat ke atas tulang.
Sebab lain dari satu Keradangan tendon peroneal memakai kasut yang salah atau tidak sesuai. Terutama pada larian yang lebih lama, harus dipastikan bahawa kaki disematkan pada kasut yang sesuai dan tidak boleh disekat atau ditekankan oleh kasut.
Kasut yang tidak sesuai boleh menyebabkannya Postur yang tidak baik datang, yang akhirnya membawa kepada Otot kaki bawah dimuat secara tidak betul dan oleh itu, sebagai contoh, otot peroneal (fibularis) berlebihan. Ini kemudian boleh menyebabkan keradangan tendon peroneal.
Kejadian anatomi juga boleh menyebabkan ini, terutamanya yang disebut Sekiranya satudi mana lutut terlalu jauh, serupa dengan penunggang. Oleh kerana ketidaksejajaran kaki, tendon otot secara berlebihan akan menjadi berlebihan dan menjadi Keradangan pergelangan kaki untuk memimpin. Ini kemudian menyebabkan keradangan yang kerap di kawasan tendon.
Oleh itu, penyelarasan anatomi untuk a Keradangan tendon peroneal bertanggungjawab. Dalam beberapa kes inilah yang disebut Sindrom tendon peroneal juga disebabkan secara kronik, sebab itulah sukar untuk mencari punca yang tepat untuk kesakitan. Dalam kes ini, pesakit harus berkonsentrasi terutamanya pada terapi dan mengurangkan gejala.

Baca juga: Tendonitis pada tapak kaki

Gejala

Dalam kes sindrom tendon peroneal, keradangan menyebabkan kesakitan di bahagian luar kaki bawah, yang boleh memancar ke kaki. Kesakitan ini biasanya berlaku semasa atau selepas bersenam, tetapi juga tidak boleh stres.
Sebagai tambahan kepada kesakitan, sering terdapat pembengkakan, yang terutama dilokalisasi di kawasan pergelangan kaki luar, kerana di sinilah tendon menarik struktur tulang pergelangan kaki dan oleh itu paling jengkel.
Kesakitan dan pembengkakan dapat meningkat jika pesakit memiringkan kaki ke luar, kerana tendon tegang dan dengan itu mengalami geseran yang lebih banyak.
Oleh kerana tendon berehat kembali dalam keadaan rehat, disebutMemulakan kesakitan"Datang kerana tendon kemudian ditekankan lagi.
Dalam kes yang jarang berlaku, sindrom tendon peroneal juga mengakibatkan pesakit lemas sedikit dengan bahagian yang terjejas kerana beban dan kesakitan kekal dan tidak dapat sama sekali menurunkan berat badan. Ini terutama berlaku pada peringkat kemudian, ketika pesakit terus meneran mengetuk tendon walaupun sakit dan ia tidak hanya meradang tetapi mulai terkoyak.
Pembengkakan yang berkaitan dengan keradangan boleh menjengkelkan atau menyempitkan saraf sural, yang kemudian menyebabkan pembakaran atau kesemutan, dan jarang gangguan sensori di kawasan kaki. Oleh kerana saraf terutamanya membekalkan bahagian luar kaki, gangguan deria ini berlaku (Gangguan deria) terutamanya di sana.
Sekiranya pergelangan kaki juga dipengaruhi oleh pembengkakan, dalam kes-kes yang jarang berlaku penahan air (Edemaatau lebam kecil (Hematoma) datang.

Tempoh

Keradangan tendon peroneal adalah penyakit yang sangat berlarutan.
Walaupun dengan patuh pada terapi yang ditetapkan, itu juga Larangan sukan dan Imobilisasi mereka yang terjejas mesti bersabar. Hingga kadang-kadang simptomnya reda Minggu meninggal dunia.
Berapa lama keradangan berlangsung berbeza dari pesakit ke pesakit.
Yang pasti adalah yang itu senaman yang diperbaharui hanya selepas pemulihan sepenuhnya mungkin berlaku. Jika tidak, proses pemulihan dapat terganggu dan jangka masa penyakit dapat diperpanjang dengan ketara.

diagnosis

Untuk membuat diagnosis yang tepat, perbualan doktor-pesakit, juga dikenali sebagai anamnesis, cukup bagi banyak doktor. Adalah penting bahawa pesakit menerangkan ketika kesakitan itu berlaku.
Sebagai contoh, ada pesakit di mana kesakitan yang disebabkan oleh sindrom tendon peroneal hanya berlaku dalam keadaan bersusah payah, sementara yang lain, ketika mereka tidak terlalu lama bersukan.
Berdasarkan perbualan, doktor sudah dapat mengumpulkan diagnosis penting pertama dan kemudian melakukan pemeriksaan tambahan.
Langkah seterusnya adalah pemeriksaan, di mana doktor melihat pesakit dan dengan itu dapat menentukan sama ada terdapat penyelewengan anatomi, seperti kaki tunduk (Varus), dan dengan demikian menerangkan sindrom tendon peroneal.
Di samping itu, doktor mungkin melihat kaki berkaki lebar, kaki berongga atau kedudukan kaki yang tidak betul.
Salah satu kaedah yang paling penting untuk mendiagnosis tendonitis peroneal adalah sonografi dupleks. Ini adalah pemeriksaan ultrasound khas di mana kapal diperiksa.
Tendon yang meradang mempunyai banyak suntikan vaskular, sedangkan tendon yang sihat bebas vaskular. Ini dapat dilihat dengan baik dengan bantuan ultrasound dupleks dan juga tahap keradangan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sonografi Doppler

Pemeriksaan sinar-X juga dapat membantu diagnosis, tetapi ia menunjukkan ketidakteraturan tulang dan oleh itu kurang sesuai untuk menilai tendon atau tahap keradangan.

terapi

Terdapat beberapa kaedah untuk merawat sindrom tendon peroneal.
Pertama sekali, pesakit harus berusaha memastikan tekanan pada tendon serendah mungkin. Di satu pihak, ini bermaksud pesakit tiada sukan sekiranya melayang, ke yang lain, dia harus berada di tempat yang sesuai Kasut hormat, fikirkan. Hanya dalam kes yang jarang berlaku Belat kaki bawah dan pergelangan kaki diperlukan agar tidak menimbulkan tekanan pada tendon.
Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, tidak cukup untuk mengurangkan ketegangan pada tendon; sebaliknya, diperlukan juga anti-radang (anti-radang) Terapi. Ini akan menjadi ubat anti-radang digunakan yang sering juga memberi kesan menghilangkan rasa sakit. Ini termasuk Ubat anti-radang bukan steroid, NSA secara ringkas.
Selalunya ia membantu pesakit tambahan jika dia mempunyai pertolongan a Ahli Fisioterapi Boleh melakukan senaman yang menguatkan tendon tetapi pada masa yang sama tidak terlalu banyak tekanan. Di samping itu, ahli fisioterapi dapat membetulkan kemungkinan ketidaksejajaran atau postur berjalan dan dengan itu mencegah sindrom tendon peroneal daripada berulang.
Walau bagaimanapun, pesakit mungkin mengalami pelbagai pergerakan dalam jangka masa yang panjang, terutama ketika berada tersentak memuatkan otot kaki bawah, tidak dapat lagi melakukan.
Adakah pesakit mengalami tahap yang sangat tinggi Lengkungan kaki, yang seterusnya menyebabkan sindrom tendon peroneal, boleh dibuat khas sol perubatan menolong. Terdapat juga beberapa Rawatan rumahyang dapat melegakan kesakitan dan pembengkakan yang berkaitan dengan pembengkakan. Untuk satu perkara, kebanyakan pesakit merasa sangat gembira ketika berada sampul surat sejuk Sapukan ke kawasan yang terjejas. Sejuk juga Sampul surat Quark boleh membantu kerana mereka juga mempunyai kesan analgesik.
Balut kentang hanya dirasakan oleh beberapa pesakit sebagai penghilang rasa sakit kerana mereka menjadi sangat hangat dan oleh itu lebih baik Sakit belakang sesuai untuk menghilangkan rasa sakit pada sindrom tendon peroneal.
Dalam kes yang jarang berlaku, a terapi operasi boleh digunakan untuk melegakan simptom sindrom peroneal. Sekiranya tendon terkoyak, penting untuk menghilangkan khayalan yang telah terbentuk (Debridement) dan membaiki tendon semula.
Dalam beberapa kes, saluran di mana tendon berjalan juga harus dilicinkan untuk mengelakkan gosokan tendon yang baru di saluran ini. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, prosedur pembedahan seperti itu tidak diperlukan.

terapi fizikal

Sekiranya tidak ada kerosakan yang nyata pada tendon itu sendiri ketika tendon peroneal meradang, penyakit ini terutama dirawat secara konservatif, iaitu tanpa pembedahan. Sebagai sebahagian daripada terapi konservatif, ubat-ubatan anti-radang dan analgesik, serta pembalut sokongan dan kompres sejuk, digunakan.
Walau bagaimanapun, di atas semua perkara itu harus dilepaskan. Diakui, imobilisasi pergelangan kaki yang mencukupi adalah mustahak untuk mencegah penyakit daripada terus berkembang, tetapi harus diingat bahawa Imobilisasi jangka panjang seterusnya dapat melambatkan proses penyembuhan malah boleh menyebabkan kerosakan pada otot dan tulang.
Fisioterapi dapat membantu mengurangkan proses keradangan pengaktifan sederhana kaki yang berpenyakit mereda dengan lebih cepat. Ia juga membantu mengatasi kerosakan otot dan zat tulang yang pasti terjadi setelah berehat lama. Pergelangan kaki yang terkena hanya boleh dijalankan di bawah bimbingan ahli fisioterapi yang berpengalaman.
Pergerakan yang tersentak dan tiba-tiba, terutamanya slaid dan perubahan arah secara tiba-tiba, mesti dielakkan. Ini akan memburukkan lagi gejala dan boleh menyebabkan kerosakan pada tendon.
Berlaku apabila terdapat keradangan tendon peroneal kerosakan struktur tendon itu sendiri pada kemestian mungkin beroperasi pada menjadi. Selepas operasi, pesakit biasanya tidak dibenarkan muncul selama enam minggu. Doktor juga boleh menetapkan fisioterapi selama fasa ini dan seterusnya untuk menyokong proses penyembuhan.

Mengetuk

Yang dipanggil Perekaman Kinesio ia adalah terapi yang juga dapat digunakan sebagai langkah langkah konservatif. Konsep rawatan didasarkan pada penggunaan jalur pelekat diri yang elastik pada kulit.
Plaster pelekat yang telap air dan udara digunakan dalam banyak penyakit ortopedik dan dapat membantu otot melalui keradangan tendon peroneal Menurunkan nada rehat untuk melegakan. Beberapa teknik dikatakan dengan merangsang reseptor kulit Melegakan bengkak dan kesakitan yang berkaitan dengan pembengkakan.
Kaset Kinesio boleh dipakai oleh pakar ortopedik atau fisioterapi dengan latihan khas dan menikmati populariti yang semakin meningkat di kalangan pesakit dan ahli terapi.
Kelebihan pita pelekat berwarna-warni belum terbukti secara saintifik. Ini disebabkan, di satu pihak, dari kebaruan kaedah dan, di sisi lain, kesukaran menjalankan kajian yang sesuai mengenai topik ini.

profilaksis

Sindrom tendon peroneal di satu pihak oleh a kasut yang mencukupi selalunya untuk mengelakkan, sebaliknya, pesakit harus cukup bersenam sebelum bersenam memanaskan badan.
Juga harus pergerakan tersentak harus dielakkan dan pesakit harus berusaha menyesuaikan prestasinya dengan kemampuan yang ada.
Di samping itu, ia juga berlaku berulang kali semasa fasa latihan keras Pecah masukkan untuk memberi peluang pada tendon untuk pulih dan tidak meletakkannya dalam keadaan tekanan kekal.

ramalan

Sindrom tendon peroneal biasanya mempunyai satu prognosis yang baik, kerana ia disebabkan oleh kelebihan beban pada banyak pesakit. Oleh itu, terapi yang mencukupi biasanya dapat mencapai kejayaan.
Walau bagaimanapun, ada juga pesakit yang menderita sindrom peroneal tendon kronik tanpa alasan yang jelas. Di sini berlaku, secara berkala Pelajaran fisioterapi dapat dibuktikan agar dapat menegangkan mata dengan cara yang betul dan tidak menegangkannya.