Diet untuk cirit-birit

pengenalan

Apabila pesakit menderita cirit-birit, hanya ada rawatan simptomatik yang dapat membantu. Sejauh ini, perkara yang paling penting dalam penyakit diare adalah pengambilan cecair dan garam yang mencukupi, kerana cirit-birit menyebabkan kehilangan kedua-dua cecair dan elektrolit.

Untuk mengimbangi kerugian, ada beberapa persediaan yang kebanyakannya bersifat herba. Sebagai tambahan kepada suplemen herba ini, langkah-langkah umum juga dapat digunakan, yang terutama bertujuan untuk memastikan pengambilan cairan dan garam. Langkah-langkah untuk menghentikan cirit-birit tidak digalakkan dari sudut pandang perubatan, kerana patogen dan racunnya diekskresikan secara semula jadi (walaupun tidak menyenangkan).

Maklumat umum mengenai tabiat makan

Pertama sekali, penting untuk makan beberapa makanan kecil sehari daripada beberapa makanan besar. Pada hari-hari pertama penyakit diare, gejalanya juga dapat disesuaikan dengan jumlah makanan. Ini bermaksud, jika pesakit mengalami cirit-birit yang teruk, mungkin juga dengan sakit perut, makanannya mestilah agak kecil. Apabila gejala bertambah baik, jumlahnya dapat ditingkatkan.
Pada mulanya, anda mesti mengelakkan makanan kembung dan berasid sepenuhnya. Makanan dengan kandungan gula tinggi atau kandungan karbohidrat tinggi juga harus dielakkan semasa cirit-birit akut. Sekurang-kurangnya sama pentingnya dengan makanan yang harus dimakan semasa penyakit diare untuk mengurangkan gejala secepat mungkin, adalah pengambilan harian. Cirit-birit menyebabkan kehilangan cecair yang tidak biasa dilakukan oleh badan. Tubuh biasanya kehilangan cecair ini pada hari-hari akut pertama dari penyakit diare. Sekiranya kehilangan cairan tidak dikompensasikan, kekejangan perut yang khas dari penyakit diare berlaku. Atas sebab ini, penting untuk minum sekurang-kurangnya 2-3 liter cecair. Di sini, anda semestinya minum air mineral atau teh rendah karbon (adas dan teh chamomile). Jus berasid seperti lemon atau jus oren harus dielakkan untuk melindungi perut dan usus.

Makanan yang disyorkan

Terdapat beberapa cadangan agar makanan yang sesuai dimakan sekiranya anda mengalami cirit-birit. Selalunya ini adalah makanan lembut yang dapat menenangkan usus. oatmeal tergolong dalam makanan ringan yang boleh dimakan dengan selamat sekiranya berlaku penyakit diare. Yang paling penting, serpihan cair harus dimakan di sini. Bahkan sup serpihan boleh dicampurkan dengan air dan dimakan.
Walaupun banyak jenis buah mengasamkan perut dengan kuat, pengambilan buah Epal selamat untuk penyakit cirit-birit dan bahkan membawa kepada melegakan gejala. Kerana terdapat zat dalam kulit epal pektin terletak, ia berlaku pada awal selepas pengambilan epal Melegakan cirit-birit berair. Ia sangat berkesan apabila epal diparut dan kemudian dimakan. Juga mengandungi banyak pektin Pisang, yang juga sangat sesuai untuk dimakan sekiranya cirit-birit akut.
Oleh kerana banyak mineral dicuci keluar dari badan selain cecair dalam cirit-birit, adalah mustahak Garam dan mineral untuk dikembalikan ke badan secepat mungkin untuk mengelakkan kekurangan. Ia sangat sesuai untuk pengambilan mineral Kaldu sayur. Di satu pihak, anda mengambil cecair di sini, serta mineral dan garam pada masa yang sama.
Lobak melindungi perut dan menenangkan saluran gastrousus. Klasik pemakanan cirit-birit zwieback- juga merupakan sebahagian daripada diet harian sekiranya cirit-birit dan memastikan menenangkan saluran gastrousus.

Tidak digalakkan makanan

Terdapat juga makanan yang tidak boleh dimakan semasa penyakit diare akut. Anda boleh Cirit-birit malah bertambah buruk dan juga Memanjangkan masa rawatan.
Perlu disebutkan di atas semua Produk tenusuyang tidak boleh diambil semasa penyakit diare akut. Di satu pihak, kerana produk tenusu selalu mempunyai peratusan lemak yang tinggi, di sisi lain, ia juga boleh menjadi cirit-birit dengan Sementara Kekurangan laktase dan produk tenusu tidak dapat dipecah dan dicerna dengan betul. Semua ini boleh menyebabkan berlanjutannya penyakit diare.
Makanan pedasyang menyebabkan banyak tekanan pada usus juga harus dielakkan. Ini termasuk Cili, paprika dan bawang. Selanjutnya, makanan yang sangat sukar dicerna dan memberi tekanan pada usus harus dielakkan. Yang paling penting, hidangan berminyak dan berminyak harus disebutkan di sini. Makanan goreng untuk alasan ini tidak boleh dimakan. Minum dari kopi juga harus dihalang dengan teruk. Kopi mempunyai lebih banyak kesan pencahar dan dengan alasan ini bahkan dapat memperpanjang proses pemulihan. Minuman bergula juga harus dielakkan, kerana makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi bahkan mempunyai kesan pencahar. Yang sebelumnya disyorkan untuk penyakit diare cola oleh itu harus dielakkan.

Contoh pemakanan

Sekiranya pesakit menderita penyakit diare akut, dia harus memiliki penyakitnya sendiri Menu sejajar dengan sewajarnya. Ini mesti selalu dari satu jumlah air yang mencukupi untuk diminum ditemani agar cecair yang hilang dapat masuk dengan cepat ke dalam badan. Pada waktu pagi, mis. oatmeal untuk dimakan bersama air epal parut dengan kulit. Seperti minuman yang sesuai Teh chamomile atau adas disyorkan, yang juga melindungi dan melindungi saluran gastrousus.
Siang boleh zwieback boleh dimakan juga sebagai lauk Pisangyang juga mempunyai fungsi pelindung. Roti juga boleh dimakan. Tetapi ini semestinya roti gandum tulen dibebaskan juga Roti Gandum penuh.
Pada waktu petang, mis. mineral dan garam yang hilang dengan bantuan a sup sayur-sayuran untuk dipulihkan. Secara keseluruhan, jumlah makanan harus terhad dan makanan yang lebih kecil harus dimakan. Dalam kebanyakan kes, diet lembut mencukupi untuk masa diare cirit-birit. Sebilangan besar sudah mengikuti beberapa hari peningkatan cepat cirit-birit dengan diet yang betul.

Tongkat Cola dan pretzel

Petua lama bagi orang yang mengalami cirit-birit adalah pengambilan cola dan pretzel stick. Tetapi adakah rawatan ubat rumah ini masih berlaku hingga kini? Sebahagiannya ya dan bahagian tidak.
Memang betul bahawa cirit-birit menghilangkan mineral dan garam dari badan yang tidak dapat diisi dengan mudah dengan diet biasa. Biskut Lye berkaitan dengan garam membawa kepada pengisian semula garam dan mineral yang hilang dengan cepat. Atas sebab ini, seseorang pasti boleh bersetuju dengan tuntutan bahawa "pretzel sticks membantu dengan cirit-birit".
Dengan cola itu berbeza. Di sini juga, diasumsikan bahawa minuman kafein bergula ini membawa kepada peningkatan cirit-birit yang cepat. Oleh kerana cola terdiri daripada gula hampir secara eksklusif, seseorang pada masa ini mesti menasihati agar tidak minum cola jika anda menghidap penyakit diare akut. Kerana gula berfungsi tambahan julap dan bahkan boleh melakukan Memanjangkan masa pemulihan dengan ketara.

Ringkasan perkara utama

Sebagai peraturan, cirit-birit disebabkan oleh jangkitan virus. Biasanya hanya rawatan simptomatik yang tersisa untuk mengurangkan gejala.

Itu penting Minum lebih kurang 2 liter sehari untuk diperhatikan. Oleh kerana banyak cecair dikeluarkan dari badan kerana cirit-birit, adalah mustahak agar tangki cecair diisi dengan cepat. Di sini semestinya teh tanpa gula atau air berkarbonat digunakan.
Terdapat juga banyak hidangan yang dapat membantu cirit-birit dan oleh itu boleh disyorkan. Akan disebutkan Pisang atau epal. Kedua-dua buah mempunyai bahagian yang tinggi dari yang dikenali sebagai pektin. Ini adalah agen pengikat dan memastikan cecair dikeluarkan dari najis dan menebal. Epal parut mengembangkan kesan pektin dengan lebih kuat dan harus digunakan untuk sebarang penyakit diare. Jus buah, sebaliknya, harus dielakkan.
Mereka juga sangat mudah dicerna oatmealyang harus dimakan tanpa susu. Mereka mempunyai kesan menenangkan di bahagian dalam perut dan usus. Kaldu sayur bukan sahaja membantu memasukkan cecair yang hilang kembali ke dalam badan, tetapi juga garam yang telah hilang melalui cirit-birit.

Walau bagaimanapun, sebilangan makanan harus dielakkan. Yang merangkumi Produk tenusu, kerana di satu sisi mereka biasanya mengandung banyak lemak, di sisi lain terdapat kekurangan laktase sementara sekiranya cirit-birit. Juga seperti yang disangka sebelumnya, seharusnya cola tidak minum semasa cirit-birit akut. Cola sangat bergula dan juga boleh memberi kesan pencahar tambahan. Makanan berlemak, serta makanan goreng atau goreng pada mulanya juga tidak boleh dimakan sekiranya cirit-birit akut.

Pemakanan pada bayi dan kanak-kanak

Cirit-birit pada kanak-kanak dan bayi kecil sangat biasa. Dalam kebanyakan kes, cirit-birit pada usia ini berkaitan dengan jangkitan, tetapi kadang-kadang boleh Intoleransi makanan berdiri di sebalik keluhan. Oleh itu, petua pemakanan tidak berbeza dengan orang dewasa.

Pertama sekali, dengan anak kecil, seperti orang dewasa, penting untuk memastikannya cecair yang mencukupi mabuk. Kerana kehilangan cecair membawa kepada gejala yang sebenarnya dalam erti kata sakit perut dan kekejangan yang teruk. Selanjutnya, kanak-kanak itu hanya perlu semasa fasa aduan akut Makanan ringan makan. Ia sangat sesuai untuk ini porridges tanpa gula, seperti. puri epal tanpa gula atau puri pisang. Boleh juga sup sayur ringan diberikan kepada anak kecil.

Pada penggunaan Walau bagaimanapun, produk tenusu dan jus buah harus dielakkan menjadi. Sekiranya tidak ada peningkatan dengan perubahan diet, usaha perawatan juga dapat dilakukan Perenterol® junior untuk dilaksanakan. Penyediaan ini adalah Produk ragiyang sepatutnya menebal najis.

Rawatan rumah untuk rawatan diri

Anda juga boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di sini: Rawatan rumah untuk cirit-birit

Puasa minum teh

Untuk satu atau dua hari hanya 2 - 3 liter teh sehari. Kami mengesyorkan teh hijau kaya dengan tanin (biarkan curam selama 20 minit), teh adas dan teh chamomile. Teh pudina mempunyai kesan antispasmodik. Tidak ada gula yang ditambahkan ke dalam teh.

Teh hitam juga dapat melegakan gejala cirit-birit. Anda boleh membaca maklumat yang lebih terperinci mengenai topik ini di sini: Teh hitam untuk cirit-birit

Penyelesaian WHO

Pada dasarnya, cirit-birit, kerana kehilangan air dan mineral yang mengancam nyawa, seharusnya lebih banyak berlaku Penghidratan dihormati. Ini menjadi sangat penting bagi bayi dan anak kecil. Selain terapi infus, ada kemungkinan menggunakan larutan khas yang diminum untuk mengatasi kehilangan cairan dan mineral. Penyelesaian ini berdasarkan cadangan WHO (Pertubuhan Kesihatan Dunia) dan oleh itu juga dipanggil penyelesaian WHO. Terdapat larutan siap pakai 20g dextrose, 3.5g garam meja, 1.5g kalium klorida dan 2.5g sodium bikarbonat yang terdapat di farmasi dan terutama untuk cirit-birit pada bayi dan dengan Cirit-birit pada kanak-kanak kecil digunakan.

Anda juga boleh menghasilkan penyelesaian WHO sendiri:
Isi 1-2 sudu gula, 1 sudu teh garam meja dengan 1l jus oren semula jadi. Atau anda mencampurkan jus 4 oren dengan 7 sudu teh gula dan satu sudu teh garam meja. Masukkan 1 liter air rebus dan kacau rata. Tongkat cola dan pretzel tidak masuk akal sekiranya berlaku cirit-birit pada bayi. Cola mengandungi terlalu banyak gula dan terlalu sedikit garam dan kerana itu kafein terutamanya tidak digalakkan untuk kanak-kanak. Selain itu, kehilangan cecair tidak boleh dikompensasi dengan alkohol, kopi atau susu.

Diet epal mentah

Di sini diet ke KEDAI dan MORO 250g epal yang dibasuh dengan kulitnya (tetapi tanpa biji dan inti) parut segar pada parutan kaca pada setiap waktu makan dan sedikit jus lemon ditaburkan di atasnya Anda boleh menyebarkan 5-6 makanan tunggal sepanjang hari. Epal mengandungi pektin (terutama di bawah kulit), yang membengkak dengan kuat dan menyerap produk penguraian toksik, misalnya dari kuman, di dalam usus. Sebagai alternatif, produk siap boleh digunakan (nama dagang Aplona). 25-40g ini sepadan dengan 1-2 kg epal. Kanak-kanak menerima 20 hingga 25 g setiap hari dicampur dengan cecair, orang dewasa 25 hingga 40 g.

sup lobak merah

Untuk ini Diet Moro 500 g lobak merah yang dipotong menjadi kiub direbus dalam 1 liter air dan kemudian disucikan. Sup dibuat hingga satu liter dan dibumbui dengan 3 g garam meja. Walau bagaimanapun, sejauh mana sup ini dapat mengimbangi kehilangan mineral dalam cirit-birit dipersoalkan.

Pilihan terapi lebih lanjut

Sekiranya rawatan konvensional dan pemakanan tidak membantu, a percubaan rawatan ubat untuk dilaksanakan. Untuk tujuan ini, ubat semula jadi tersedia, yang boleh diminum tanpa kesan sampingan, tetapi juga banyak persediaan kimia, yang harus diambil dengan berhati-hati. Persediaan semula jadi termasuk Perenterol®, penyediaan yis dan mis. juga Omniflora®, bakteria probiotik merangkumi. Ubat lama adalah Tablet arang. Ini adalah bahan yang semakin mengeluarkan air dari najis dan dengan demikian mengakibatkan penebalan najis nipis dengan cepat.

Sekiranya langkah-langkah ini tidak membantu, maka selewat-lewatnya dilakukan Budaya najis oleh doktor yang harus menunjukkan sama ada kuman yang bukan dari flora usus normal boleh dijumpai di dalam usus. Selalunya ia mengikutinya masa rawatan yang lebih lama dengan antibiotik kehilangan bakteria usus yang penting. Akibatnya, hanya satu atau dua kumpulan bakteria yang tinggal di usus dan dapat tumbuh, yang seterusnya boleh menyebabkan cirit-birit yang teruk. Selalunya ia adalah bakteria Clostridium difficileyang menyebar dengan kuat dengan cara ini dan sering menyebabkan cirit-birit yang teruk. Sekiranya terdapat bukti, rawatan harus segera diberikan dengan antibiotik.

Jangan dilayan, selalu cirit-birit berulang harus selalu menimbulkan satu Kolonoskopi memberi.

Keadaan yang boleh menyebabkan cirit-birit

Di sini anda akan mendapat penerangan ringkas mengenai beberapa penyebab cirit-birit yang paling penting. Untuk gambaran klinikal individu, terapi dan keperluan untuk berjumpa doktor juga dinyatakan secara ringkas.

Enteritis akut dan kronik

A enteritis akut atau gastroenteritis (sekiranya perut terjejas) atau Enterokolitis (jika usus besar juga terkena) adalah perubahan radang pada saluran pencernaan dengan pelbagai sebab dan gejala.

Keracunan makanan

Kepada a Keracunan makanan ia berlaku semasa makanan dimakan yang mengandungi kuman patogen atau apabila terdapat peningkatan kuman yang kuat yang sebenarnya bukan patogen. Akibatnya, terkumpul dalam makanan produk metabolik toksik kuman dan selepas pengambilan menyebabkan kerosakan radang pada mukosa usus. Pencemaran makanan bakteria ini kadang-kadang membawa kepada penyakit besar apabila makanan yang disediakan di dapur besar tidak cukup sejuk. Pesakit mengadu cirit-biritcirit-birit dan Muntah. Dalam kebanyakan kes, terapi tidak diperlukan kerana gejalanya mereda sebaik sahaja kuman yang menyebabkan masalah itu dihilangkan.

Jangkitan Samonella

Ini adalah jangkitan saluran pencernaan penyakit serius. Mereka dipicu oleh makanan seperti telur dan produk yang dibuat dengannya unggas. Makanan ini biasa dengan Salmonella menderita dan perlu menangani mereka keperluan kebersihan minimum untuk dipenuhi. Kuman sering membiak dalam makanan yang tidak dimasak dan makanan yang mengandungi telur mentah. Salmonella terbunuh pada suhu 60 darjah.

Bersama dengan Salmonella dimakan makanan yang tercemar, ia datang setelah masa inkubasi (Masa dari jangkitan hingga permulaan penyakit) dari 8 - 24 jam juga Muntah, cirit-birit, demam dan sakit perut. Penyakit ini boleh mengancam nyawa pada orang yang sudah lemah. Ia akan menjadi Terapi antibiotik perlu dan cecair yang hilang kerana cirit-birit besar mesti dibekalkan lagi. Dalam kes yang teruk, ini dilakukan dengan infus.
Penyakit Salmonella adalah mengikut Akta Penyakit Persekutuan diberitahu. Perlindungan terbaik terhadap salmonella adalah memasak ayam dan makanan yang mengandungi telur mentah dengan baik. Sentiasa simpan ayam mentah secara berasingan dan jauhkan dari makanan lain semasa pemprosesan.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami Salmonella

Cirit-birit Traveller

Terutama ketika melancong ke negara-negara selatan sering disebut sebagai "Cirit-birit Traveller"Penyakit cirit-birit jangka pendek yang berkaitan dengan sakit perut, mual dan muntah. Juga gejala seperti demam, dan sakit badan sakit kepala mungkin. Punca penyakit akut ini tidak jelas. Patogen cirit-birit yang biasa tidak dapat dikesan pada pesakit ini. Perubahan dalam diet juga dapat dikesampingkan sebagai penyebabnya. Kemungkinan besar kuman akan diserap dengan makanan, walaupun belum diketahui.
Daripada pemakanan Terdapat kepentingan pencegahan tertentu ketika dalam perjalanan, khususnya tidak minum air paip dan lebih memilih makanan yang dimasak daripada makanan mentah.

Kesalahan diet dan ubat-ubatan kasar

Salah satu penyebab enteritis (cirit-birit) yang paling biasa adalah kegagalan salah satunya diet seperti menikmati sebilangan besar buah yang belum masak, hidangan yang sangat berlemak dan sangat sejuk dan Penyalahgunaan alkohol. Juga ubat-ubatan tertentu seperti Asid salisilik (sila rujuk aspirinatau Makanan tambahan besi boleh menyebabkan rasa tidak selesa.