Koyakan kapsul

pengenalan

Setiap sendi dikelilingi oleh kapsul sendi. Terutama semasa sukan, pergerakan yang tidak betul, jatuh atau mengetuk sendi boleh menyebabkan pecahnya kapsul. Jari dan jari kaki terjejas terutamanya, tetapi sendi lutut dan pergelangan kaki juga terkoyak.

Maklumat umum mengenai koyakan kapsul

Setiap sendi ditutup sepenuhnya oleh kapsul sendi, yang terdiri daripada lapisan dalam dan luar. Lapisan dalam, membran sinovial, menghubungkan terus ke tulang rawan artikular dan menghasilkan cecair sinovial yang mengisi rongga sendi. Lapisan luar kapsul sendi terdiri daripada tisu penghubung kolagen yang ketat dan melekat pada tulang.

Ketebalan dan kekuatan lapisan luar berbeza bergantung pada sendi. Kapsul sendi juga diperkuat dan distabilkan oleh ligamen yang terbuat dari tisu penghubung kolagen yang ketat. Bergantung pada sendi, bilangan dan kekuatan jalur panduan yang disebut ini berbeza. Ligamen panduan sebahagiannya menyatu dengan kapsul sendi. Koyakan kapsul adalah kecederaan pada kapsul sendi dengan merobek tisu penghubung yang membentuk kapsul. Sering kali, kapsul sendi tidak hanya cedera kapsul, tetapi dalam banyak kes ligamen panduan cedera dan sendi yang terkena terseliuh atau terkilir.

Gejala kapsul pecah

Koyakan kapsul sangat menyakitkan kerana kapsul sendi dilengkapi dengan sebilangan besar reseptor kesakitan. Rasa sakit yang menusuk masuk segera setelah kecederaan, dan lama-kelamaan terdapat peningkatan bengkak pada sendi yang terjejas dan kawasan sekitarnya. Oleh kerana saluran darah yang lebih kecil juga dapat robek ketika kapsul terkoyak, lebam tidak jarang terjadi setelah kecederaan pada alat kapsul-ligamen.

Selepas pecah kapsul, fungsi sendi yang terjejas dibatasi dengan ketara dalam banyak kes: Di satu pihak, rasa sakit menghalang sendi daripada dapat menggunakan gerakan yang normal.Sebaliknya, apabila kapsul pecah, struktur sendi yang diperlukan untuk pergerakan dan yang tidak lagi berfungsi dengan baik kerana kecederaan mungkin telah cedera.

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemui saya:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Anda boleh membuat janji temu di sini.
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai diri saya, lihat Lumedis - Orthopedists.

Bagaimana air mata kapsul dirawat?

Dalam banyak kes, rawatan kapsul pecah pada mulanya dilakukan dengan kaedah konservatif. Rawatan kapsul yang pecah harus dilakukan mengikut skema PECH.

• "P" bermaksud jeda: Sendi harus bergerak selama beberapa waktu, pesakit yang terkena harus melegakan sendi, melindunginya dari tekanan yang berlebihan dan berehat dari latihan.
• "E" bermaksud es: menyejukkan sendi yang cedera mempercepat proses pembengkakan dan melegakan kesakitan.
• "C" bermaksud kompresi: sendi yang terkena harus dibalut dengan pembalut elastik atau pembalut sendi khas. Pembalut menstabilkan sendi tanpa menyekat pergerakannya sepenuhnya.
• "H" bermaksud ketinggian: Meninggikan kaki yang terkena menyokong pembengkakan dan dengan itu menghilangkan rasa sakit.

Sudah tentu, ubat penghilang rasa sakit juga boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Rawatan fisioterapeutik boleh berguna dalam beberapa kes untuk menjaga pergerakan sendi atau untuk mempercepat kerosakan lebam yang teruk.

Rawatan pembedahan pecah kapsul harus dipertimbangkan sekiranya kecederaan kapsul teruk dan penglibatan osseous. Semasa operasi, bergantung pada jenis kerosakan, bahagian kapsul yang koyak dijahit atau dipasang kembali ke tulang.

Belat jari ketika kapsul pecah

Koyakan kapsul pada jari tidak biasa dan dapat dirawat dengan serpihan jari dalam proses penyembuhan kemudian selain langkah-langkah terapi akut seperti perlindungan, penyejukan dan pemampatan.

Belat jari pada umumnya hanya boleh digunakan apabila pembengkakan jari sedikit surut. Walau bagaimanapun, bengkak sering berlaku untuk waktu yang lama, terutama pada jari.

Oleh itu, serpihan jari boleh dipakai walaupun jari masih sedikit bengkak. Walau bagaimanapun, penting untuk menjalankan terapi pemampatan yang mencukupi untuk mengurangkan pembengkakan. Untuk melegakan dan pada masa yang sama untuk menstabilkan fleksi dan penglihatan pemanjangan, yang telah terkena koyakan kapsul, apa yang disebut "pemerasan splint" juga dapat membantu. Khususnya dengan jari, sangat penting agar mereka dapat dilenturkan sepenuhnya setelah kapsul pecah. Ini biasanya berlaku setelah memakai pendakap secara konsisten. Jika tidak, tendon dapat memendek akibat proses penyembuhan tisu kapsul, yang membentuk parut, sehingga peregangan lengkap tidak lagi mungkin.

Maklumat lebih lanjut juga di bawah topik kami: Kapsul koyakan di jari

Thumb splint / orthosis ibu jari sekiranya terkoyak kapsul

Seperti jari anda, memakai jempol ibu jari dapat membantu setelah kapsul terkoyak. Setelah pembengkakan reda, serpihan ibu jari dapat melakukan fungsi penstabilan dan mempengaruhi proses penyembuhan air mata kapsul secara positif.

Quengel splint tidak hanya digunakan untuk jari tetapi juga untuk air mata kapsul kompleks di ibu jari. Sebaik sahaja penglihatan lenturan dan pemanjangan terluka, serpihan tulang belakang seperti itu penting untuk akhirnya mencapai kemampuan untuk melenturkan dan memanjangkan sendi di ibu jari seperti yang mereka lakukan sebelum koyakan kapsul.

Selain splint ibu jari yang khas untuk koyakan kapsul, ada juga variasi seperti pembalut ibu jari atau orthosis ibu jari. Ini agak berbeza dalam strukturnya dari serpihan ibu jari.

Sila baca artikelnya:

• Kapsul koyakan pada ibu jari
  dan
• Pendakap ibu jari

Mengetuk ketika kapsul pecah

Teknik pita telah menikmati peningkatan populariti selama beberapa tahun dan digunakan di pelbagai bidang, terutama perubatan sukan, tetapi juga ortopedik. Pelbagai mekanisme tindakan dianggap sebagai rakaman. Antara lain, pita yang digunakan seharusnya memindahkan daya yang bertindak pada sendi ke kulit dan dengan itu melegakan struktur sendi.

Walau bagaimanapun, bukti keberkesanan sebenar berdasarkan kajian berskala besar belum diberikan. Walaupun begitu, pelbagai teknik pita juga ada untuk rawatan kapsul koyak. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan di sini bahawa penyembuhan air mata kapsul memerlukan kesabaran sehingga dapat terjadi tanpa kerosakan kekal dan sekatan pergerakan sendi. Mengetuk adalah kaedah sokongan yang baik, terutama setelah kecederaan sembuh, untuk memberi kestabilan tambahan pada sendi. Walau apa pun, ia tidak dapat mempercepat proses penyembuhan atau menggantikan imobilisasi sendi yang mencukupi.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah Pita Kinesio

Berapa lama kapsul koyak berlangsung?

Proses penyembuhan setelah kapsul koyak dapat memakan masa yang berlainan. Ia adalah dari beberapa hari hingga beberapa bulan, bergantung pada di mana orang yang terkena telah merobek kapsul dan berapa banyak tendon dan ligamen di sekitarnya terjejas.

Sedikit air mata dalam kapsul hanya dapat bertahan seminggu sehingga orang yang terkena dapat menggerakkan sendi secara bebas dan tanpa rasa sakit. Namun, sebagai peraturan, anda harus lebih sabar dan mengharapkan jangka masa dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Kira-kira 6 minggu adalah petunjuk hingga penyembuhan lengkap, sehingga sendi yang sesuai tidak membengkak atau menyakitkan dan sepenuhnya tahan dan bergerak semula.

Tempohnya tentu saja berbeza-beza secara individu dan bergantung, antara lain, pada kesabaran pesakit dan seberapa konsisten mereka mematuhi langkah-langkah terapi untuk berehat dan berehat. Malangnya, ada yang masih mengadu sakit pada kapsul yang terkoyak walaupun selepas 8 minggu.

Latihan yang teratur di bawah pengawasan fisioterapeutik dapat memberi kesan positif pada proses penyembuhan. Fisioterapi melakukan pergerakan terkawal dan disasarkan di kawasan koyak koyak. Amat penting bahawa tekanan bebas hanya berlaku sekali lagi apabila kapsul benar-benar tidak menyakitkan dan tidak ada perasaan pergerakan atau penyumbatan yang terhad.

Apakah prognosis untuk air mata kapsul?

Diperlukan beberapa minggu untuk kapsul sembuh. Tetapi walaupun selepas enam hingga lapan minggu, sendi tetap sakit. Penting bahawa setelah proses penyembuhan selesai, seseorang perlahan-lahan mula menekan tekanan pada sendi dan tidak segera berusaha untuk mengalami tekanan penuh.

Malangnya, pecah kapsul dapat meningkatkan risiko terkena osteoartritis.

Penyetempatan air mata kapsul

Kapsul koyak di bahu

Koyakan bahu bahu berlaku terutamanya dalam konteks dislokasi bahu, "Melompat keluar"Bahu di depan. Dislokasi bahu terutamanya mempengaruhi pesakit yang lebih muda, aktif secara fizikal dan pesakit pertengahan umur dengan otot lemah yang menstabilkan sendi bahu (rotator cuff).

Dalam 95% kes, kepala humerus melonjak ke hadapan dari sendi bahu apabila bahu terkeluar. Apabila humerus keluar dari soket sendi yang sebenarnya, kapsul sendi bahu terlentang, dan kapsul boleh terkoyak kerana peningkatan beban tegangan.

Komplikasi yang sering terjadi pada dislokasi bahu adalah lesi Bankart. Pada lesi Bankart, labrum glenoid, bibir asetabular (bahagian tulang rawan sendi bahu) sendi bahu, bersama dengan kapsul sendi, mengalirkan air mata dari bilah bahu. Kerana koyakan kapsul yang dihasilkan, kapsul sendi sekarang tidak stabil pada arah anterior, yang mendorong dislokasi bahu yang baru. Lesi Bankart juga dikenali sebagai lesi kapsul-labrum dan dirawat secara pembedahan selepas beberapa dislokasi bahu. Labrum koyak dipasang kembali ke bilah bahu, kapsul koyak dan lembap diketatkan dengan jahitan atau dipendekkan dengan menggunakan haba atau laser.

Pada ketika ini anda juga boleh membaca halaman utama kami: Kapsul koyak di bahu

Kapsul koyakan di tangan

Air mata kapsul di tangan biasanya disebabkan oleh kecederaan sukan di mana sendi diregangkan. Pemain bola tampar dan bola baling mewakili kumpulan pesakit klasik di sini. Air mata kapsul di sendi jari juga biasa berlaku ketika bermain ski. Seperti air mata kapsul yang berlainan, air mata kapsul menampakkan diri sebagai sakit yang kuat dan menusuk sendi yang terjejas. Kemudian rasa sakit mengambil watak yang agak membosankan dan berdenyut. Di samping itu, cecair sinovial yang bocor menyebabkan sendi yang terjejas membengkak. Lebam juga biasa berlaku (Hematoma) kelihatan, yang disebabkan oleh kecederaan pada saluran darah kecil.

Dari segi diagnosis dan rawatan, air mata pada kapsul di tangan serupa dengan yang terdapat pada sendi lain. Diagnosis sering sukar kerana kecederaan pada struktur sendi yang lain, seperti ligamen, muncul melalui gejala yang serupa. Sinar-X tidak banyak digunakan di sini, sedangkan pemeriksaan ultrasound khususnya, tetapi juga gambar MRI, dapat memberikan maklumat mengenai jenis kecederaan.

Terapi akut untuk kapsul tangan yang pecah adalah berdasarkan peraturan PECH. Akronim ini terdiri dari kata jeda (melindungi sendi), ais (penyejukan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak), mampatan (juga terhadap pembengkakan) dan ketinggian (untuk mengurangkan aliran darah). Dengan segera, langkah-langkah ini dapat mengurangkan gejala akut dan membantu menyembuhkan kecederaan. Selain itu, sendi harus dilancarkan oleh doktor, kerana pergerakan awal dapat menyebabkan kerosakan kekal pada alat sendi. Latihan pergerakan di bawah bimbingan fisioterapeutik juga boleh ditentukan. Memerlukan sekurang-kurangnya enam minggu untuk kapsul sembuh dengan betul. Selama ini, proses penyembuhan hanya dapat sedikit dipengaruhi oleh ubat dekongestan, latihan pergerakan yang disasarkan dan penyejukan sendi. Walaupun begitu, kecederaan tersebut boleh mengakibatkan pergerakan sendi yang terhad.

Kapsul koyakan di jari

Jari-jari berisiko merobek kapsul, terutama dalam sukan bola seperti bola tampar atau bola baling. Pecah kapsul dapat terjadi jika sendi jari terlalu meregang karena beban yang terlalu banyak atau terlalu lama atau jika sendi jari terlalu kuat dilanggar oleh hentakan bola, di mana jari dibengkokkan ke arah yang salah. Tetapi sekiranya berlaku musibah jatuh di tangan, kapsul sendi boleh terkoyak kerana daya yang berlebihan.

Air mata kapsul pada sendi jari menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan kerana kebocoran cecair sinovial ke tisu sekitarnya dan lebam kerana pecahnya saluran darah kecil pada sendi yang terjejas.

Kesalahan penyelarasan juga mungkin dilakukan: keratan jari sebelah sisi sering menyebabkan berlakunya robekan pada ligamen luar kapsul dan dengan demikian ketidakstabilan sendi jari pada satah lateral. Sekiranya kapsul pecah sepenuhnya ketika kapsul pecah, dislokasi sendi jari adalah perkara biasa.

Pembengkakan yang menyakitkan membatasi pergerakan jari dengan ketara. Doktor membuat diagnosis dengan menepuk jari dengan teliti dan memeriksa pergerakan jari. Pemeriksaan ultrasound jari tambahan berguna untuk menunjukkan struktur ligamen kapsul jika imbasan tidak dapat memberikan kejelasan mengenai tahap kecederaan pada ligamen. X-ray mungkin diperlukan untuk mengesampingkan kecederaan tulang tambahan.

Rawatan pecah kapsul yang tidak rumit pada jari melibatkan penyejukan, imobilisasi selama dua hingga tiga minggu dan penggunaan ubat penahan sakit untuk kesakitan yang teruk. Penyembuhan dapat disokong oleh langkah-langkah fisioterapeutik. Memerlukan sekurang-kurangnya enam minggu untuk proses penyembuhan selesai sepenuhnya. Sekiranya pemeriksaan menunjukkan penglibatan tulang, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki kecederaan tulang.

Walaupun kapsul koyak telah sembuh, kapsul sendi boleh tetap menebal dan secara kekal mengehadkan pergerakan jari. Penggunaan splint splint adalah cara untuk meregangkan kapsul sendi yang dipendekkan setelah pecahnya kapsul dan untuk mengekalkan mobiliti. Sebagai akibat jangka panjang pecah kapsul, osteoartritis boleh berlaku pada sendi yang terjejas.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Koyakan kapsul pada jari

Kapsul koyak di siku

Air mata kapsul pada diri mereka mewakili kecederaan sukan klasik. Ini juga berlaku dengan air mata siku kapsul, yang biasanya dikaitkan dengan kehelan sendi siku. Di samping itu, bagaimanapun, ia sering berlaku akibat kejatuhan atau bentuk keganasan yang lain. Selain itu, pecah kapsul sendi siku serupa dengan air mata kapsul sendi yang lain dari segi gejala, diagnosis, dan rawatan.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah Dislokasi siku

Segera setelah cedera, pecah menjadi nyata dalam bentuk rasa sakit yang menusuk, yang kemudiannya mengambil watak yang berdenyut dan berdenyut.

Kebocoran cecair sinovial menyebabkan sendi membengkak. Lebam sering terbentuk juga. Untuk mencapai penghilang rasa sakit dan untuk mencegah pembengkakan siku yang berlebihan, peraturan PECH yang disebut harus dipatuhi dalam rawatan akut pada air mata kapsul.

Akronim ini terdiri dari kata jeda (melindungi sendi), ais (penyejukan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak), mampatan (juga terhadap pembengkakan) dan ketinggian (untuk mengurangkan aliran darah).

Terapi lebih lanjut mengenai pecahnya kapsul, setelah mungkin perlu dilakukan penempatan semula permukaan sendi, didasarkan terutamanya pada imobilisasi sendi yang kompeten, kerana pergerakan awal sendi dapat menyebabkan kerosakan kekal pada alat sendi.

Masih memerlukan masa sekurang-kurangnya enam minggu untuk kecederaan itu sembuh sepenuhnya. Sementara itu, proses penyembuhan dapat dipromosikan terutamanya melalui latihan yang dipandu oleh fisioterapi, menyejukkan sendi dan mungkin juga mengambil ubat dekongestan.

Walaupun begitu, dalam beberapa kes, kecederaan mengakibatkan pergerakan sendi siku yang terhad.

Kapsul koyakan pada ibu jari

Air mata kapsul pada sendi ibu jari selalunya disebabkan oleh terlalu banyak sendi yang berlebihan akibat daya luaran. Ini adalah kes, misalnya, ketika jatuh pada ibu jari yang terentang atau ketika bola memukul ibu jari dengan tidak baik. Seketul ibu jari juga boleh merobek kapsul. Ini sering berlaku ketika terjebak dalam gelung ski, itulah sebabnya kecederaan berikutnya, termasuk ligamen cagaran dan koyakan kapsul, juga disebut sebagai "jempol ski".

Seperti air mata kapsul lain, perkara pertama yang perlu dilakukan dalam keadaan akut adalah menyejukkan dan merehatkan ibu jari. Setelah diagnosis air mata kapsul dibuat, sendi akan bergerak untuk beberapa minggu ke depan. Dengan syarat tendon otot ibu jari tidak terluka, dalam kebanyakan kes tidak ada batasan pergerakan yang tetap setelah kecederaan sembuh sepenuhnya.

Sila baca artikelnya: Kapsul koyakan pada ibu jari

Kapsul koyak di lutut

Lutut sangat tertekan ketika berlari dan sukan lompat tinggi. Pergerakan melampau secara tiba-tiba, seperti jatuh atau bermain bola dengan tidak betul semasa bermain bola sepak, boleh merobek kapsul di sendi lutut.

Pada masa kecederaan, terdapat rasa sakit yang menusuk dan akut, yang dari masa ke masa berubah menjadi kusam, sakit yang menekan kerana kebocoran cecair sinovial dan pembengkakan yang dihasilkan. Sama ada kapsul terjejas sebagai sebahagian daripada kecederaan ligamen atau hanya terdapat koyakan pada kapsul pada sendi lutut. Doktor boleh membuat perbezaan sederhana melalui pemeriksaan ultrasound. Penglibatan tulang dapat dikesampingkan pada sinar-X; kecederaan yang lebih rumit harus diperiksa dan dinilai menggunakan MRI lutut.
Dengan MRI lutut, ligamen yang tidak dapat dilihat pada gambar sinar-X, misalnya, dapat ditunjukkan dengan baik. Walaupun dengan ultrasound, sukar untuk membezakan antara retakan separa dan retakan pada kapsul. Inilah sebabnya mengapa MRI lutut biasanya merupakan alat diagnostik yang paling berharga untuk pecahnya kapsul.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: MRI lutut

Terapi untuk kapsul koyak pada sendi lutut tidak berbeza dengan merawat kapsul koyak pada sendi lain: menyejukkan badan, berehat, mengangkat dan mengambil ubat penahan sakit. Air mata kapsul pada sendi lutut mempunyai prognosis yang sangat baik sekiranya lutut cukup terhindar dan hanya tertekan sekali lagi apabila air mata kapsul telah sembuh. Sekiranya sendi lutut dimuat terlalu awal, ketidakstabilan kronik sendi lutut boleh berlaku atau osteoartritis lutut dapat berkembang.

Kapsul koyak di pergelangan kaki

Kecederaan ligamen pergelangan kaki adalah kecederaan ligamen yang paling biasa; pelari, pemain bola baling, tenis, bola tampar dan pemain bola keranjang sangat terjejas. Tetapi air mata kapsul di pergelangan kaki juga biasa; ia selalu berkaitan dengan ligamen yang koyak atau meregang. Ligamen luar (ligamen luar kaki) tergolong dalam kapsul sendi, ligamen terkoyak ketika berpusing, jadi anda bukan sahaja mengoyakkan ligamen, tetapi juga merobek kapsul. Pencetus air mata di ligamen luar pergelangan kaki adalah trauma supinasi yang dikenali sebagai putaran luar.

Sejurus selepas kecederaan, pesakit mengadu sakit teruk dan sendi membengkak dengan ketara. Pembengkakan lembut boleh sampai dari hujung kaki bawah hingga tengah kaki dan disertai dengan lebam.

Semasa pemeriksaan, doktor memeriksa kestabilan ligamen melalui pelbagai ujian fungsi pada pergelangan kaki. X-ray diambil untuk mengesampingkan kecederaan tulang seperti patah tulang malleolus luaran. Sekiranya rakaman yang dipegang dibuat, ligamen yang koyak dapat disahkan atau dikeluarkan. Ligamen koyak dari ligamen fibulotalar anterior diandaikan jika jarak antara talus dan kaki bawah adalah 5mm lebih banyak pada bahagian yang terkena daripada sisi yang sihat. Selepas trauma supinasi yang teruk, mungkin perlu mengambil gambar MRI untuk menilai permukaan sendi dengan lebih baik.

Rawatan ligamen kapsul koyak pada pergelangan kaki terutamanya bersifat konservatif dengan melumpuhkan sendi menggunakan serpihan. Belat dapat dipakai setelah pembengkakan mereda. Ia mengelakkan pergelangan kaki berpusing lagi dan menyekat pergerakan pergelangan kaki ke atas dan ke bawah. Pesakit kemudian diberi fisioterapi untuk mengelakkan mereka berpusing lagi dengan pecahnya kapsul dan ligamen dengan menguatkan otot dan tendon.

Walau bagaimanapun, seperlima pesakit mengadu gejala walaupun terapi konservatif telah selesai. Terdapat kesakitan selepas melakukan senaman berat, yang disebabkan oleh kerosakan tulang rawan sebagai sebahagian daripada kecederaan pertama. Pesakit lain mengalami rasa ketidakstabilan di pergelangan kaki. Akibat dari pecahnya ligamen kapsul pada sendi pergelangan kaki adalah ketidakstabilan kronik pada sendi pergelangan kaki atas dalam 10% kes. Pesakit yang terjejas sering membongkok, tetapi rasa sakit berkurang dengan setiap kejadian. Ketidakstabilan kronik pada sendi pergelangan kaki atas diatasi dengan memakai pembalut elastik, dengan fisioterapi atau dengan melekatkan tepi kasut yang dinaikkan, baik dengan sol atau kasut yang dibuat khas. Sekiranya langkah-langkah ini tidak berjaya, operasi dapat dilakukan untuk membina semula atau mengganti kapsul dan alat ligamen.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami: Kapsul koyak di pergelangan kaki

Apakah penyebab pecahnya kapsul?

Koyakan kapsul adalah kecederaan sukan yang biasa disebabkan oleh pergerakan yang tidak betul atau tekanan tegangan pada kapsul sendi. Apabila sendi terseliuh atau terkilir, daya tegangan yang kuat bertindak pada tendon dan kapsul sendi, misalnya kerana kesan bola yang tidak terkawal pada jari dalam bola tampar. Bahkan kejatuhan boleh menyebabkan kapsul sendi terkoyak dalam keadaan yang tidak baik.

Semakin kuat daya yang bertindak pada radas kapsul, semakin serius kerosakannya. Koyakan kapsul merupakan kerosakan yang paling serius pada kapsul sendi: struktur tisu penghubung kapsul hancur oleh daya tegangan yang kuat ketika kapsul terkoyak, penyembuhan luka hanya dapat berlanjutan dengan parut.

Bentuk kecederaan yang lebih ringan adalah menegangkan kapsul, yang menyebabkan ketidakselesaan jangka panjang tetapi tidak ada kerosakan struktur.

Bentuk kecederaan ligamen kapsul yang paling ringan adalah melebar, yang hanya menyebabkan ketidakselesaan jangka pendek dan juga sembuh tanpa kerosakan kekal.

Bagaimana kapsul air mata didiagnosis?

pemeriksaan

Hanya dengan mengambil anamnesis terperinci, doktor dapat mengumpulkan maklumat penting yang membantah atau melawan kapsul. Sendi yang terjejas harus diperiksa dengan teliti dan jarak pergerakan dibandingkan dengan sisi yang tidak terjejas.

roentgen

Sekiranya pemeriksaan fizikal tidak dapat mengesahkan penglibatan tulang dengan selamat, sinar-X akan diambil, di mana, misalnya, robekan sepotong tulang dapat ditentukan.

Ultrasonik

Imbasan ultrasound juga dapat membantu menilai seberapa teruk kapsul dan ligamen cedera.

MRI

Pencitraan resonans magnetik (MRI) digunakan dalam beberapa kes, terutama ketika kerusakan pada struktur tisu lembut tidak dapat dinilai dengan pasti melalui pemeriksaan fizikal dan gambar sinar-X.

Bagaimana saya boleh mengelakkan pecah kapsul?

Pemanasan yang baik sebelum bersenam akan mengurangkan risiko pecah kapsul anda. Beban harus ditingkatkan dengan perlahan semasa memanaskan badan untuk mengelakkan keretakan pada kapsul sendi semasa latihan sebenar melalui pergerakan yang lebih baik.