Tali hamstring berbanding otot yang tegang- apa bezanya?

pengenalan

Kecederaan otot berlaku paling kerap sukan Dengan perubahan pantas pergerakan dan kepantasan pada. Ketegangan otot dan serat otot yang koyak adalah kecederaan biasa pada orang yang aktif dalam sukan.
Perbezaan utama antara kedua-dua kecederaan terletak pada masa gejala dan tempoh pemulihan.

Membezakan pelbagai bentuk kecederaan otot

Apa sebenarnya perbezaan antara otot yang ditarik, serat otot yang pecah, bundle otot yang pecah dan otot yang pecah?
Kesemuanya adalah kecederaan sukan yang biasa dan biasa.

Untuk memahami perbezaan antara kecederaan individu, seseorang harus terlebih dahulu menangani struktur asas otot.
Setiap otot terdiri daripada banyak unit fungsi kecil, yang disebut sarcomeres. Setiap sarcomere boleh menguncup dan berehat kembali.

Oleh kerana kekuatan satu sarcomere dapat dibina tidak begitu besar, bagaimanapun, beberapa sarcomer biasanya berkontrak bersama. Banyak sarcomer bersama membentuk fibril otot. Beberapa fibril otot bergabung untuk membentuk satu serat otot dan banyak serat otot menjadi ikatan serat otot. Pada akhirnya, setiap otot terdiri daripada banyak kumpulan serat otot seperti itu.

Oleh itu, struktur setiap otot disusun mengikut peraturan yang ketat. Perbezaan antara pelbagai kecederaan terletak pada tahap kerosakan, yang dapat difahami dengan mudah dengan pengetahuan latar belakang struktur otot. Sekiranya satu atau lebih sarkoma terlampau terlampau atau terlentang dan dengan itu rosak, ini mengakibatkan ketegangan otot. Struktur otot yang sebenarnya masih utuh dan tidak ada struktur yang koyak, namun otot itu cedera dan sakit.

Sekiranya berlaku lebihan beban, beberapa fibril bersebelahan, iaitu serat otot, boleh terkoyak.
Sekiranya kerosakan lebih parah, semua serat dari serat otot dapat terkoyak; seseorang bercakap dalam bentuk singkatan dari koyakan otot.
Dalam kes terburuk, semua kumpulan otot serat otot berlebihan dan cedera pada masa yang sama. Sekiranya semua ikatan serat otot terkoyak, hasilnya adalah otot yang lengkap. Semua fibril dan gentian dan bundle kemudian rosak.
Dari sudut perubatan, perbezaan antara ketegangan otot dan air mata yang berlainan tidak dapat dielakkan sekiranya kecederaan otot diklasifikasikan dan didiagnosis dengan betul. Penamaan kecederaan yang betul telah memungkinkan gambaran keseluruhan mengenai keparahan yang sama.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Hamstring vs. Otot Ditarik - Apa Perbezaannya?

Temujanji dengan pakar ortopedik sukan?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya telah mengkhususkan diri dalam rawatan penyakit sukan untuk profesional dan atlet hobi.
Oleh itu, tumpuannya adalah pada penyakit otot, tendon dan sendi.

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Bagaimana anda dapat mengetahui sama ada anda mengalami ketegangan otot atau serat otot yang pecah?

Ketegangan otot dan air mata yang lebih kecil pada otot biasanya menyebabkan simptom yang serupa pada orang yang terkena, sehingga sukar untuk membezakan antara mereka. Walaupun begitu, terdapat petunjuk dan tanda yang juga dapat berfungsi sebagai peraturan praktikal bagi profesional bukan perubatan.
Oleh kerana unit terkecil rosak oleh ketegangan otot, tetapi struktur asas otot dipertahankan, gejala yang dirasakan, terutama rasa sakit, sering bertambah sedikit dengan regangan lembut.Sekiranya regangan mempunyai kesan melegakan simptom, orang yang terkena biasanya boleh mengalami ketegangan otot.

Tekanan dan ketegangan pada otot yang cedera, sebaliknya, menyakitkan dengan otot yang ditarik dan dengan semua air mata otot.
Walaupun serat otot yang pecah atau bahkan otot yang pecah sepenuhnya menyebabkan kesakitan yang teruk tiba-tiba dalam kebanyakan kes, kesakitan pada regangan pada awalnya kelihatan boleh diterima, hanya akan bertambah buruk kemudian. Kesakitan yang semakin parah dan semakin teruk bercakap mengenai koyakan pada tisu otot.

Sebaliknya, lekukan atau lekukan pada otot yang terjejas, hampir selalu menunjukkan kecederaan yang melampaui tekanan yang tulen. Kegagalan fungsional yang lengkap - iaitu otot tidak dapat diketatkan sama sekali, bahkan dengan kesakitan - sangat mencurigakan dan harus diperiksa oleh doktor.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini Koyakan otot - apa simptom yang ada?

Akhir sekali, masa pemulihan juga memberikan petunjuk mengenai jenis kecederaan sebelumnya. Walaupun otot yang terjejas dapat dimuat dengan perlahan dan ringan lagi setelah ketegangan otot dalam kebanyakan kes setelah berehat 2 - 3 hari dan tidak ada lagi gejala yang diperhatikan setelah kira-kira seminggu, otot yang koyak memerlukan lebih banyak masa untuk sembuh atau bertambah baik. Sekiranya rasa sakit dan bengkak tidak hilang selama beberapa hari berehat dan menyejukkan kawasan yang berkaitan, seseorang boleh menganggap otot (fiber) robek (tempoh pemotongan serat otot) dan harus berjumpa doktor untuk berada di pihak yang selamat.

Bagaimana diagnosis dibuat?

Penentuan yang tepat mengenai jenis kecederaan otot yang terlibat harus dibuat oleh doktor, walaupun terdapat tanda-tanda yang jelas. Walaupun orang yang cedera sudah mempunyai kecurigaan, doktor yang berpengalaman mungkin akan melihat lebih dekat beberapa perkara. Diagnosis dibuat setelah anamnesis terperinci, iaitu setelah perbincangan terperinci dengan pesakit dan beberapa pemeriksaan.

Perjalanan kemalangan, iaitu juga mekanisme kecederaan, jenis dan keparahan kesakitan, tetapi juga beban kerja latihan dan tahap kecergasan pesakit adalah penting dalam perbualan. Perhatian khusus juga diberikan kepada kecederaan pada otot, tendon dan tulang yang lalu.

Selain memerhatikan bahagian badan yang cedera (juga dibandingkan dengan bahagian badan yang sihat!) Dan palpasi yang teliti, pemeriksaan fizikal juga merangkumi pemeriksaan kasar refleks otot yang berpotensi rosak. Ini juga diikuti dengan pemeriksaan objektif kekuatan otot yang tersisa oleh doktor dan penilaian pendirian dan gaya berjalan. Dalam keadaan tertentu, postur pelepasan tertentu semasa berlari menunjukkan lokasi kecederaan yang tepat.

Setelah menyelesaikan pemeriksaan fizikal, doktor yang hadir juga dapat menggunakan sonografi, iaitu pemeriksaan ultrasound, untuk mengesahkan kecurigaannya. Terutama dengan air mata yang lebih besar pada tisu otot, ini dapat dilihat dengan jelas pada gambar ultrasound.

Sekiranya tidak ada diagnosis yang jelas dapat dibuat walaupun setelah semua pemeriksaan ini selesai, pengimejan resonans magnetik (MRI) masih dapat dipertimbangkan, yang mana kecederaan otot dan tisu lembut dapat ditunjukkan dengan baik. Pada asasnya, kaedah ini dikhaskan untuk kes yang lebih kompleks, tidak jelas dan atlet profesional dan biasanya tidak diperlukan.

Apa perbezaan terapi?

Dua perbezaan asas dalam terapi ketegangan otot dan air mata otot (serat) disebabkan oleh ciri-ciri pelbagai kecederaan yang telah disebutkan.
Oleh kerana struktur asas otot masih utuh dengan ketegangan otot yang murni, sedikit peregangan otot yang terjejas dapat dianggap menyenangkan dan melegakan kesakitan.

Air mata otot adalah sebaliknya. Peregangan biasanya tidak menghilangkan rasa sakit, melainkan meningkatkannya. Kecederaan sebenarnya menjadi lebih teruk dengan setiap regangan dan regangan. Air mata otot - tidak kira sejauh mana - tidak boleh ditarik lebih jauh dalam keadaan apa pun.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini Terapi otot yang koyak

Walaupun begitu, landasan terapi harus tetap rehat, ketinggian dan penyejukan.
Bentuk terapi ini menghasilkan perbezaan penting kedua dalam terapi ketegangan dan otot yang koyak. Oleh kerana kecederaan dikaitkan dengan tahap kerosakan yang berbeza, mereka hanya memerlukan jangka masa yang berlainan untuk penyembuhan lengkap.
Walaupun peningkatan dapat dirasakan setelah beberapa hari dengan tekanan dan tidak diperlukan tindakan terapi lebih lanjut setelah sekitar seminggu, terapi untuk air mata otot yang lebih besar dapat memakan waktu berbulan-bulan.