Ginekologi Dan Obstetrics-

Sakit tulang kemaluan semasa kehamilan

Apakah sakit tulang kemaluan semasa mengandung?

Kesakitan tulang kemaluan semasa kehamilan adalah sakit yang sering terjadi di kawasan anterior tulang kemaluan sejak pertengahan kehamilan. Mereka mempengaruhi kira-kira 10% dari semua wanita hamil dan boleh menjadi tusukan atau memancar ke kawasan sekitarnya.

Kesakitan tulang kemaluan disebabkan oleh kelonggaran simfisis yang disebut, iaitu hubungan tulang rawan antara kedua tulang kemaluan. Dalam kebanyakan kes, mereka hilang beberapa minggu selepas bayi dilahirkan.

Sekiranya sakit tulang kemaluan berlaku semasa kehamilan, tekanan tambahan pada simfisis harus dielakkan.

Sejauh mana bahaya untuk bayi saya?

Sekiranya sakit kemaluan berlaku semasa kehamilan, itu adalah tanda bahawa tubuh ibu menyesuaikan diri dengan kehamilan.

Simfisis, yang terbuat dari tulang rawan dan menghubungkan dua tulang kemaluan, dilonggarkan oleh hormon dan boleh menyebabkan rasa sakit. Ini biasanya tidak memberi kesan pada bayi.

Begitu juga, sakit tulang kemaluan biasanya bukan tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena pada bayi, kerana ia disebabkan oleh tubuh ibu. Sekiranya ada yang tidak jelas atau jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, masih berguna untuk melawat pakar sakit puan yang hadir.

Sebagai alternatif kepada topik ini, baca artikel kami seterusnya di bawah: Sakit semasa mengandung

Penyebab sakit tulang kemaluan semasa kehamilan

Kesakitan tulang kemaluan yang berlaku semasa kehamilan disebabkan oleh simfisis yang disebut. Ini adalah hubungan tulang rawan antara tulang kemaluan kanan dan kiri. Semasa mengandung, hormon progesteron menyesuaikan tubuh ibu kepada kehamilan dan kelahiran anak.

Sehingga pelvis ibu menawarkan ruang yang cukup untuk bayi yang sedang membesar, simfisis juga mesti dilonggarkan. Ini juga membesarkan saluran kelahiran kemudian.

Progesteron memastikan pelonggaran struktur tulang rawan simfisis, di mana tulang kemaluan dan pelvis bersebelahan sedikit terlantar. Ini boleh menyebabkan sakit tulang kemaluan semasa kehamilan.

Di samping itu, terdapat fakta bahawa bayi memerlukan banyak mineral, termasuk kalsium dan fosforus, semasa kehamilan. Ini terutama dijumpai di tulang ibu dan bahagian tertentu dikeluarkan dari mereka untuk menjaga bayi. Ini menjadikan tulang ibu agak tidak stabil, yang juga mendorong kelonggaran simfisis.

Adakah anda lebih berminat dengan topik ini? Baca lebih lanjut mengenai ini dalam artikel seterusnya: Kesakitan pada tulang kemaluan - inilah penyebabnya

Bagaimana kesakitan kemaluan didiagnosis?

Diagnosis kesakitan kemaluan pada kehamilan terutama berdasarkan pada anamnesis, iaitu perbualan doktor-pesakit. Maklumat lebih terperinci, seperti jenis kesakitan dan ketika ia berlaku, dapat dijelaskan.

Di samping itu, pemeriksaan fizikal dengan palpasi tulang kemaluan dapat bermanfaat untuk menilai sejauh mana kelonggaran simfisis, iaitu hubungan antara tulang kemaluan. Tidak ada ujian khusus untuk mendiagnosis sakit kemaluan pada kehamilan.

Simptom-simptom kesakitan kemaluan

Sekiranya sakit tulang kemaluan berlaku semasa kehamilan, ia dapat menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza. Kesakitan yang dihasilkan boleh berbeza-beza dalam keparahannya. Di beberapa, mereka menampakkan diri secara tepat, biasanya di tengah-tengah kawasan anterior tulang kemaluan. Selalunya rasa sakit juga memancar ke kawasan sekitar. Ini terutamanya mempengaruhi paha dan punggung bawah.

Kesakitan boleh berbeza-beza dalam keparahan dengan beban yang berbeza. Ramai wanita hamil yang mengalami sakit tulang kemaluan semakin sukar untuk menaiki tangga atau berjalan dalam jangka masa yang panjang. Berdiri juga terjejas sebahagiannya. Ketegangan lain pada tulang kemaluan biasanya disebabkan oleh membalikkan badan ketika berbaring.

Bergantung pada keparahan kesakitan, beberapa wanita hamil mungkin mengalami batasan pergerakan. Sebagai contoh, terutamanya menjelang akhir kehamilan, sebilangan wanita hamil yang mengalami sakit tulang kemaluan tidak lagi boleh berdiri di sebelah kaki.

Melonggarkan simfisis antara tulang kemaluan, terutama pada trimester kehamilan terakhir, boleh menyebabkan beberapa wanita hamil berjalan dengan kaki yang lebih jauh. Ini kadang-kadang disebut sebagai langkah berjalan.

Sakit pinggul boleh berlaku di samping sakit tulang kemaluan. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkara ini di sini: Sakit pinggul semasa mengandung

Sakit tulang kemaluan selepas melahirkan anak

Seperti pada kehamilan, sakit tulang kemaluan juga dapat terjadi setelah kelahiran.Rasa sakit juga hanya boleh berlaku selepas kelahiran, kerana proses kelahiran memberi banyak tekanan pada pelvis dan tulang pelvis dan kemaluan sangat tertekan.

Selalunya sakit tulang kemaluan yang wujud semasa kehamilan juga terdapat selepas kelahiran. Ini menakutkan beberapa ibu kerana mereka menjangkakan kesakitan akan berakhir selepas kehamilan. Namun, ini tidak menjadi perhatian, kerana sakit tulang kemaluan tetap normal untuk sementara waktu.

Sebabnya adalah bahawa simfisis, yang struktur tulang rawannya menghubungkan kedua-dua tulang kemaluan, tidak segera berkontrak lagi setelah lahir. Kelonggaran simfisis semasa kehamilan biasanya merosot dalam beberapa minggu.

Sehingga itu, boleh menjadi normal bahawa masih ada sakit tulang kemaluan, terutama kerana pelvis masih harus pulih dari ketegangan ketika melahirkan. Tetapi, jika sakit tulang kemaluan berterusan setelah beberapa bulan selepas kelahiran, doktor harus mendapatkan nasihat untuk mendapatkan penjelasan.

Doktor mana yang merawat sakit tulang kemaluan semasa mengandung?

Sekiranya sakit tulang kemaluan berlaku semasa kehamilan, doktor yang berbeza mungkin ada untuk rawatan. Dalam beberapa kes, pakar sakit puan sudah dapat memberikan petua berguna. Sebagai alternatif, pakar ortopedis juga boleh digunakan. Mereka boleh, misalnya, menuliskan resep untuk rawatan fisioterapi dan memberi nasihat mengenai tali pinggang sokongan.

Terdapat juga beberapa pakar bedah ortopedik yang pakar dalam ortopedik semasa kehamilan dan oleh itu sangat sesuai untuk merawat sakit tulang kemaluan semasa kehamilan.

Terapi sakit tulang kemaluan semasa kehamilan

Rawatan sakit tulang kemaluan semasa kehamilan bergantung pada jenis dan keparahan gejala. Penting untuk mengelakkan pergerakan yang memberi tekanan berlebihan pada tulang kemaluan. Ini termasuk, misalnya, mengangkat atau membawa benda berat. Meregangkan kaki anda, misalnya ketika sapuan payudara, biasanya meningkatkan kesakitan dan harus dielakkan jika boleh.

Sekiranya sakit tulang kemaluan semasa kehamilan, masuk akal untuk menguatkan otot dan tisu. Rawatan oleh ahli fisioterapi boleh membantu untuk ini. Terdapat juga pelbagai jenis tali pinggang sokongan ortopedik, yang juga dikenal sebagai tali pinggang simfisis, untuk melegakan tulang kemaluan. Untuk ini, anda boleh mendapatkan nasihat dari kedai bekalan perubatan.

Terdapat juga pelbagai ubat homeopati yang dapat membantu melegakan sakit tulang kemaluan semasa kehamilan. Ini termasuk, sebagai contoh, ejen Symphytum C30.

Latihan-latihan ini dapat membantu mengatasi sakit kemaluan

Terdapat beberapa latihan yang dapat membantu melegakan sakit tulang kemaluan semasa mengandung. Yang paling penting, ini termasuk latihan yang menguatkan perut dan dasar panggul. Ini meningkatkan kestabilan seluruh pelvis, sehingga melegakan tekanan pada tulang kemaluan dan sekitarnya.

Sebagai tambahan kepada latihan lantai panggul, pelbagai latihan sesuai untuk menguatkan otot-otot dasar pelvis. Ketika duduk bersila dengan punggung tegak, otot-otot dasar pelvis dapat diangkat dan diketatkan sebentar. Latihan ini harus diulang beberapa kali. Begitu juga, dalam kedudukan berkaki empat dengan perut yang tegang dan lantai panggul, bahagian belakang boleh melengkung secara bergantian ke atas dan ke bawah. Pengangkat pantat yang disebut, di mana pantat didorong ke atas dalam posisi terlentang dengan kaki ditarik, juga membantu menguatkan dasar panggul.

Papan, misalnya, boleh digunakan untuk menguatkan otot perut. Anda menyokong diri anda pada lengan bawah dan kaki depan dan kekal dalam kedudukan ini untuk sementara waktu. Otot perut lateral juga dapat dikuatkan dengan bersandar pada satu lengan bawah dan kaki lateral dan menahan kedudukan ini untuk sementara waktu.

Adakah anda berminat dengan topik ini? Baca lebih lanjut mengenai ini dalam artikel seterusnya: Gimnastik kehamilan

Tempoh kesakitan kemaluan semasa kehamilan

Tempoh sakit tulang kemaluan semasa kehamilan boleh berbeza-beza, kerana gejala dapat terjadi pada waktu yang berlainan selama kehamilan.

Ramai wanita hamil menyedari kesakitan dari kira-kira separuh atau hanya pada sepertiga terakhir kehamilan. Walau bagaimanapun, sakit tulang kemaluan kadang-kadang boleh berlaku dalam tiga bulan pertama.

Gejalanya juga dapat mereda selama beberapa minggu selepas kelahiran. Walau bagaimanapun, mereka biasanya sembuh sepenuhnya dalam satu hingga dua bulan selepas kelahiran.

Prognosis kesakitan kemaluan semasa kehamilan

Prognosis untuk sakit kemaluan semasa kehamilan biasanya sangat baik. Sekiranya terdapat simptom, ketegangan lebih lanjut pada tulang kemaluan harus dielakkan jika mungkin agar tidak memburukkan lagi rasa sakit.

Fisioterapi dan memakai tali pinggang sokongan mungkin diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit. Selepas kelahiran, gejala hilang sepenuhnya setelah beberapa minggu dalam kebanyakan kes.

Eksursus anatomi bagi mereka yang sangat berminat

Sakit tulang kemaluan

Tulang Iliac - Os ilium
Lampiran -
Lampiran vermiformis
Ischium - ischium
Tulang kemaluan - Pubis
(1st + 3rd + 4th = tulang pinggul -
Os coxae)
Simfisis kemaluan -
Simfisis kemaluan
Otot lumbar -
Otot utama Psoas
Sacrum - Sacrum
Dresser Panjang -
Otot longus adduktor
Penderma pendek -
Otot addvisor brevis
Otot sikat -
Otot pektinus
Punca sakit tulang kemaluan:
A - keradangan prostat
pada lelaki itu (Prostatitis)
B - penyakit dalaman
Organ kemaluan (pada wanita)
C - kehamilan -
Meregangkan, melonggarkan
Simfisis kemaluan
D - keradangan tulang kemaluan -
untuk atlet (bola sepak, pecut)