Sakit leher

takrif

Sakit leher bahu adalah masalah yang sangat biasa. Sekurang-kurangnya setiap orang kedua mengalami masalah ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Sebabnya boleh berbeza-beza. Penyebab yang paling biasa adalah ketegangan otot, tetapi penyakit sendi tulang belakang atau bahu juga mesti dipertimbangkan.

Punca Sakit Leher Bahu

Selalunya penyebab sakit leher bahu adalah ketegangan otot yang dipicu oleh postur badan yang kronik. Di samping itu, tanda-tanda kehausan, seperti mis. cakera herniated tulang belakang serviks boleh menjadi penyebabnya. Penyakit sendi bahu, seperti bursitis atau osteoartritis sendi bahu, juga harus diperjelaskan jika gejala berterusan. Penyebab keradangan juga mungkin berlaku. Ini termasuk penyakit reumatik seperti penyakit Bechterew, tetapi keradangan cakera yang disebabkan oleh bakteria juga mungkin. Pada akhirnya, masalah gigi atau patologi yang keluar dari telinga juga boleh menyebabkan sakit leher.

Temujanji dengan pakar bahu

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya Carmen Heinz. Saya adalah pakar ortopedik dan pembedahan trauma dalam pasukan pakar Dr..

Sendi bahu adalah salah satu sendi yang paling rumit di dalam tubuh manusia.

Oleh itu, rawatan bahu (rotator cuff, impingement syndrome, calcified bahu (tendinosis calcarea, biceps tendon, dll) memerlukan banyak pengalaman.
Saya merawat pelbagai jenis penyakit bahu dengan cara yang konservatif.
Matlamat terapi adalah rawatan dengan pemulihan sepenuhnya tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai diri saya di Carmen Heinz.

Ketegangan membawa kepada sakit leher bahu

Ketegangan otot sejauh ini merupakan penyebab sakit leher bahu yang paling biasa. Kesakitan merebak dari leher ke bilah bahu dan pergerakan leher dikurangkan kerana kesakitan. Ketegangan sering disebabkan oleh postur badan yang kronik, seperti dimakan semasa duduk di depan PC atau melihat tablet atau telefon bimbit.Postur yang tidak baik ketika tidur juga berperanan. Juga diduga bahawa ketegangan berlaku lebih kerap jika otot bahu dan leher tidak cukup terlatih.

Baca lebih lanjut mengenai kesakitan ketika duduk

Herniated disc sebagai penyebab sakit leher bahu

Cakera herniated di tulang belakang serviks juga merupakan penyebab ketidakselesaan yang biasa di kawasan leher. Walaupun cakera herniasi tidak biasa di bahagian tulang belakang ini seperti di punggung bawah, beberapa orang mempunyai cakera herniasi di tulang belakang serviks tanpa rasa tidak selesa. Kesakitan hanya berlaku apabila kejadian itu mengakibatkan pemampatan saraf di saluran tulang belakang (juga: Terusan tulang belakang) mengarah. Kesakitan juga boleh memancar ke lengan. Cakera herniasi berlaku sama ada pada orang tua kerana kehausan atau pada orang yang lebih muda berikutan trauma dengan pergerakan leher yang tersentak.

Stenosis saluran tulang belakang serviks

Stenosis saluran tulang belakang adalah penyempitan saluran tulang belakang. Sebilangan besar masa, penyempitan berlaku pada usia lanjut dan merupakan hasil pembentukan semula tulang belakang yang berlaku kerana ketidakstabilan cakera. Ketika cakera intervertebralis habis, tekanan pada badan vertebra meningkat dan proses tulang terbentuk yang menyempitkan saluran tulang belakang. Stenosis tulang belakang kongenital jarang berlaku. Stenosis saluran tulang belakang serviks menampakkan dirinya dalam keadaan tangan yang semakin canggung. Di samping itu, sering terdapat rasa kebas.

Keradangan tulang belakang serviks

Proses keradangan juga merupakan penyebab sakit leher bahu. Ini boleh menjadi penyakit radang, rematik seperti penyakit Bechterew. Ini terutamanya mempengaruhi tulang belakang dan membawa kepada kekejangan sendi. Keradangan bursa yang mengelilingi sendi bahu juga dapat menyebabkan rasa sakit, kerana bursa yang membesar menyebabkan otot dan tendon terperangkap di bawah tulang. Selanjutnya, keradangan bakteria pada badan vertebra dan cakera intervertebral adalah mungkin.

Simptom yang disertai dengan sakit leher bahu

Sakit leher bahu boleh disertai dengan pelbagai gejala. Sekiranya cakera herniated adalah penyebabnya, kadang-kadang boleh menyebabkan kebas dan kelemahan otot di kawasan bekalan saraf yang terjejas. Sekiranya tulang belakang serviks, ini biasanya dapat dilihat pada lengan. Selain itu, kekejangan tangan juga boleh berlaku pada stenosis tulang belakang. Ketegangan otot, sebaliknya, kadang-kadang memancar ke bahagian belakang kepala dan sering dapat dirasakan secara langsung sebagai pengerasan. Sekiranya simptomnya disebabkan oleh penyakit reumatik tulang belakang, sering terdapat rasa sakit dan kekakuan pada sendi lain. Dalam penyakit Bechterew, misalnya, sendi sacrum dan iliac biasanya juga terjejas dan terdapat kekakuan pagi yang kuat. Kadang-kadang lampiran tendon otot juga diubah oleh keradangan. Gambar klinikal yang lebih kompleks seperti itu Sindrom Barre-Lieou kadang-kadang dikaitkan dengan aduan kritikal lain seperti kesukaran menelan, gangguan pendengaran dan penglihatan dan pening. Ini menunjukkan bahawa saluran darah yang membekalkan otak, yang bergerak dari tulang belakang serviks ke kepala, terlibat.

Sakit leher meluas ke lengan

Kesakitan yang meluas dari bahu atau leher ke lengan dengan cepat menunjukkan kerosakan saraf dari cakera herniated. Sekiranya terdapat penurunan kekuatan di lengan, doktor harus segera berjumpa dengan doktor, kerana saraf mesti melegakan secepat mungkin. Namun, lebih kerap penyebab kesakitan adalah sifat yang tidak berbahaya. Ketegangan otot boleh menyebabkan kesakitan memancar ke lengan. Di samping itu, masalah bahu, seperti a Penguranganmenyebabkan kesakitan memancar ke lengan. Dalam kes sindrom impingement, tendon otot terperangkap di bawah bumbung bahu.

Kesukaran menelan dengan sakit leher

Sekiranya sakit leher bahu disertai dengan kesukaran menelan, mungkin sindrom Barre-Lieou. Ciri khas di sini adalah bahawa rasa sakit memancar ke bahagian belakang kepala dan juga boleh menyebabkan pening dan gangguan penglihatan atau pendengaran. Sindrom Barre-Lieou adalah penyakit tulang belakang serviks di mana ketidakstabilan, mis. penyakit reumatik, trauma pada tulang belakang serviks atau tanda-tanda kehausan boleh menyebabkan kerengsaan saraf dan mungkin juga penyempitan arteri basilar yang menuju ke kepala.

Sakit leher selepas tidur

Sakit leher bahu selepas tidur tidak biasa tetapi boleh mempunyai pelbagai sebab. Di satu pihak, bantal yang tidak sesuai atau posisi tidur yang sempit boleh menyebabkan ketidakseimbangan otot dan ketegangan yang menyakitkan. Menggigil gigi pada waktu malam juga menyebabkan otot menjadi tegang dan oleh itu mendorong sakit leher pada waktu pagi. Selain itu, sakit bahu juga dapat muncul, terutama pada waktu malam, jika disebabkan oleh sindrom bottleneck. Pada siang hari ketika berdiri, lengan selalu tergantung, yang bermaksud bahawa ruang antara tendon otot dan atap bahu diperbesar. Pada waktu malam, bagaimanapun, tidak ada tarikan pada lengan, yang bermaksud bahawa ruang sempit diciptakan dan rasa sakit dapat meningkat akibat penyempitan tendon atau bursa. Di samping itu, banyak orang tidur berbaring di tangan, yang meningkatkan tekanan pada bursa. Sekiranya ini meradang, sangat menyakitkan.

Diagnosis sakit leher bahu

Diagnosis penyebab sakit leher bahu dibuat oleh pakar bedah ortopedik. Walau bagaimanapun, bagi beberapa entiti, doktor keluarga sudah dapat membantu. Berdasarkan gejala yang disertakan dan lokasi serta ciri-ciri aduan yang tepat, pemilihan kemungkinan penyebab biasanya dapat dibatasi. Sekiranya disyaki cakera herniasi atau luka saraf atau tisu lembut lain, pencitraan seperti imbasan MRI atau CT dapat membantu membuat diagnosis.

Rawatan sakit leher bahu

Terlepas dari penyebab gejala, dalam kebanyakan kes, disarankan untuk menguatkan otot bahu, leher dan punggung. Ini mengelakkan ketidakstabilan dan mengimbangi beban yang tidak betul. Di samping itu, struktur otot yang lebih kuat juga membawa kepada postur badan yang lebih baik. Menguatkan otot dalam kombinasi dengan penghindaran postur tubuh yang buruk sering kali mencukupi untuk mengelakkan kesakitan. Postur yang buruk dapat dielakkan dengan mis. bantal digunakan pada waktu malam yang menyokong leher secara optimum dan tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah, sehingga tulang belakang tetap lurus. Selanjutnya, semasa kerja pejabat harian, penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa ketinggian kerusi dan meja disesuaikan dengan ukuran badan.

Namun, jika penyebabnya bukan hanya ketegangan otot, operasi juga mungkin diperlukan. Stenosis saluran tulang belakang dapat diperbaiki secara pembedahan dengan membuang lampiran tulang yang menyempitkan saluran tulang belakang. Cakera herniated juga dapat diperbaiki melalui pembedahan jika fisioterapi dan ubat sakit tidak mencukupi untuk mengurangkan gejala. Penyakit rematik sering dapat diatasi dengan ubat selain terapi senaman. Kortison boleh digunakan dalam serangan yang teruk. Antibodi yang campur tangan dalam proses imun badan dapat digunakan sebagai agen simpanan. Dalam kes ankylosing spondylitis, misalnya, inhibitor TNF-alpha boleh digunakan.

Latihan melawan ketegangan pada otot bahu dan leher

Pelbagai latihan boleh digunakan untuk merehatkan otot bahu dan leher yang menyakitkan dan tegang. Latihan mudah dilakukan dan harus digunakan beberapa kali sehari dengan rehat pendek dari tempat kerja. Latihan yang sederhana adalah bulatan bahu. Di sini anda membiarkan kedua bahu berpusing ke depan dan ke belakang kira-kira 20 kali pada masa yang sama. Latihan juga dapat dilakukan dengan sedikit masa antara bahu kanan dan kiri. Sekiranya otot bahu dan lengan atas lebih banyak terlibat, latihan ini juga dapat dilakukan dengan cara yang sama seperti lingkaran lengan dengan lengan terentang. Senaman regangan juga dapat melegakan kesakitan. Untuk melakukan ini, tangan dilipat di bahagian belakang kepala dan dagu digerakkan sedikit ke arah dada. Tangan memberikan tekanan ringan di bahagian belakang kepala. Peregangan lateral, di mana kepala dimiringkan dengan hati-hati ke arah bumbung bahu dengan telinga terlebih dahulu, juga boleh memberi kesan santai. Sekiranya kepala dimiringkan ke arah bumbung bahu kanan, tangan kanan dapat memberikan tekanan di sebelah kiri kepala dan dengan itu meningkatkan regangan. Latihan peregangan lain melibatkan meletakkan tangan kanan anda di sebelah kiri dagu dan memusingkan kepala dengan teliti sehingga anda melihat ke bahu kanan anda. Latihan kemudian diulang ke arah lain.

Pita yang digunakan untuk merawat sakit leher bahu

Pita boleh digunakan untuk melegakan sakit sendi dan otot. Pada masa ini tidak ada bukti saintifik untuk kepentingan kaset, tetapi kaset tersebut sangat digemari oleh atlet. Pita elastik seharusnya menyokong sendi dan mengatur nada otot. Pita yang digunakan cth. dengan sindrom hambatan bahu, tetapi juga dengan osteoartritis, ketegangan otot dan postur yang lemah. Pita tersebut dijual secara percuma dan boleh dilekatkan sendiri. Namun, kerana kejayaan sangat bergantung pada keterikatan yang betul, teknik ini harus dipelajari dari doktor sukan atau ahli fisioterapi terlebih dahulu.

Ubat homeopati untuk merawat sakit leher bahu

Oleh kerana sakit leher dan bahu adalah masalah yang sangat biasa, semakin banyak orang berusaha mencari alternatif untuk ubat penahan sakit biasa dengan sedikit kesan sampingan. Sebilangan orang menggambarkan kesakitan mereka mereda ketika dirawat dengan ubat homeopati seperti Arnica globules, rue atau black cohosh, telah bertambah baik. Pada prinsipnya, keberkesanan ubat homeopati sangat kontroversial dan belum terbukti secara saintifik.

Berapa lama sakit leher bahu berlangsung?

Sakit leher sering menjadi masalah kronik atau berulang. Ini terutamanya kerana pencetus tidak dikeluarkan. Postur yang tidak baik seperti diambil oleh pekerjaan pejabat setiap hari. Latihan biasa (lihat juga: Kecergasan) dapat mencegah gejala awal berulang dan dalam jangka masa panjang menyebabkan keseimbangan ketegangan. Kesakitan osteoartritis, mis. Kesakitan yang disebabkan oleh kehausan sendi bahu sering berlangsung selama bertahun-tahun dan selalunya hanya dapat dihilangkan sepenuhnya melalui pembedahan. Di sini juga, senaman yang mencukupi dapat membantu menguatkan otot-otot di sekitarnya dan dengan itu melegakan sendi. Penting untuk memastikan bahawa tidak ada ketidakseimbangan otot.

Doktor mana yang merawat sakit leher bahu?

Walaupun doktor keluarga sering dapat membantu dan menentukan penyebab sakit leher bahu sederhana, pakar bedah ortopedik adalah kontak yang tepat untuk aduan yang berpanjangan dan berulang. Gejala yang disertakan, seperti kelemahan otot di lengan atau perasaan mati rasa, adalah kesempatan untuk menghubungi pakar bedah ortopedik.lihat juga: Pening dan gangguan penglihatan), anda harus bertindak cepat dan berunding dengan pakar neurologi.