Kuku rapuh

pengenalan

Ramai orang menderita kuku rapuh atau rapuh. Di satu pihak, masalah kuku ini jelek dan menjengkelkan dalam kehidupan seharian, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya. Kadang-kadang mereka juga boleh menjadi petunjuk pertama gejala kekurangan atau penyakit yang mendasari.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Tangan rapuh

Alur di kuku jari

Kuku yang sihat mempunyai permukaan yang halus, rata dan berkilat. Perubahan boleh berlaku dalam bentuk kuku rapuh, pecah, perubahan warna kuku, dan kuku berlekuk.
Sekiranya alur pada kuku, terdapat perbezaan antara alur membujur dan melintang. Alur membujur berjalan selari dengan jari, alur melintang berserenjang dengan mereka.
Pelbagai kecacatan kuku cenderung secara genetik dalam kebanyakan kes, jadi kami mewarisi mereka. Yang paling penting, perubahan kuku yang hanya berlaku pada satu kuku atau kadang-kadang pada beberapa kuku dan yang mempunyai struktur tidak teratur harus diberi perhatian serius.

Alur membujur

Alur membujur biasanya tergolong dalam perubahan kuku yang tidak berbahaya. Sebagai peraturan, mereka tidak mempunyai nilai penyakit. Mereka adalah tanda penuaan normal.
Ini disebabkan oleh pertumbuhan kuku yang lebih perlahan dan aliran darah yang semakin terhad.
Namun, jika berlaku perubahan luar biasa yang disebutkan di atas, ini dapat menjadi petunjuk gangguan metabolik dan pencernaan. Tekanan juga memainkan peranan utama dalam perkembangan perubahan, dan alur ini juga ditemukan pada orang yang menderita penyakit radang sendi yang disebut arthritis. Kekurangan cecair juga menyebabkan alur terbentuk di kuku, tetapi ini dapat diatasi dengan penghidratan yang mencukupi.

Selain itu, kekurangan vitamin atau mineral, termasuk pembentukan alur membujur di kuku, boleh mencetuskan.

Sekiranya kekurangan atau disfungsi adalah penyebab alur di kuku, cat kuku atau produk penjagaan kuku dengan tambahan vitamin tidak mencukupi untuk rawatan.

Alur melintang

Alur melintang sering kali disebabkan oleh kecederaan pada akar kuku. Di satu pihak, kecederaan ini mungkin disebabkan dari luar, misalnya sebagai bagian dari manicure yang sangat ceroboh, di sisi lain, ia juga boleh menjadi ungkapan gangguan dari bahagian dalam badan kita, seperti penyakit gastrousus atau selesema dengan demam.
Pada kanak-kanak, perubahan kuku ini kadang-kadang dijumpai berkaitan dengan campak. Selepas penyakit ini, kuku tidak berpeluang tumbuh semula secara normal kerana asalnya, kuku, telah rosak dan memerlukan masa untuk tumbuh semula. Pembentukan alur melintang juga dapat diperhatikan dengan diet radikal, semasa dan setelah minum ubat, misalnya berkaitan dengan rawatan barah dan ketika toksin persekitaran terkumpul di dalam tubuh.

Sekiranya alur-alur itu semula jadi, tidak ada sebab yang dapat dirawat untuk membuatnya hilang. Seseorang hanya boleh mencuba menyembunyikannya dengan sebaik mungkin. Pada asasnya, anda harus selalu memperhatikan diet seimbang, sihat dan pengambilan cecair yang mencukupi. Sekiranya pembentukan alur yang tidak biasa berlaku, anda harus berjumpa doktor yang akan berusaha untuk mengetahui sebab yang mendasari dan merawatnya, yang, jika berjaya, juga akan membuat alur hilang.

Punca kuku rapuh

Dalam beberapa kes, perubahan kuku hanya bersifat genetik; dalam kes seperti itu, masalah yang sama sering berlaku pada ibu bapa atau saudara kandung. Pada orang lain, kuku rapuh atau retak disebabkan oleh gejala kekurangan. Ini seterusnya boleh mempunyai pelbagai sebab:
Sering kali, diet yang tidak betul dan tidak seimbang adalah masalahnya. Untuk perkembangan kuku yang sihat, vitamin B dan D sangat penting, tetapi unsur surih kalsium dan zat besi juga memainkan peranan penting untuk kuku yang sihat. Bahan-bahan ini harus dijumpai dalam jumlah yang cukup dalam makanan untuk mengelakkan kuku rapuh. Kerana kekurangan vitamin atau unsur surih, orang yang sedang menjalani diet (tidak seimbang) atau pesakit dengan anoreksia (anoreksia) masalah kuku.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Mengesan kekurangan zat besi pada kuku

Pada penderita lain, kuku rapuh terlalu baik kulit kering mendasari. Ini boleh menjadi bawaan atau disebabkan oleh faktor luaran seperti udara kering, kerap Cuci tangan anda atau menggunakan tertentu Penghilang pengilat kuku, yang juga menghilangkan kelembapan dari kuku, disukai. Selain itu, kuku rapuh juga dapat menjadi tanda penyakit yang mendasari, yang pada beberapa pesakit bahkan pertama kali dapat diperhatikan oleh perubahan pada kuku jari. Ini termasuk beberapa gangguan pada Keseimbangan hormon (di sini terutamanya gangguan di Fungsi tiroid, Gangguan metabolik seperti Diabetes mellitus atau satu psoriasis (psoriasis). Walau bagaimanapun, biasanya ini disertai dengan gejala klasik lain, sekurang-kurangnya dalam perjalanannya.

Oleh kerana banyak wanita sangat mementingkan kuku yang cantik dan rapi dan manikur yang cantik adalah sebahagian daripada gambar kecantikan biasa pada masa kini, banyak wanita menderita banyak ketika kuku mereka rapuh. Selain itu, kuku yang retak sering mengganggu aktiviti seharian, kerana mudah terkena tekstil.
Sekiranya mereka terkoyak lebih jauh, kadangkala boleh menyebabkan kesakitan. Oleh itu, ada baiknya melakukan sesuatu mengenai masalah kuku dalam keadaan apa pun, walaupun tidak berdasarkan keadaan yang mengancam kesihatan. Kaedah mana yang paling sesuai untuk menangani kuku yang tidak sedap dipandang dalam kes individu bergantung, sekurang-kurangnya sebahagiannya, dari penyebabnya.

Gejala kekurangan yang menyebabkan kuku rapuh

Sekiranya anda mengalami kuku rapuh atau rapuh secara kekal, gejala kekurangan, misalnya disebabkan oleh diet yang tidak seimbang atau penyerapan yang salah atau hilang, terutama di dalam usus, boleh menjadi sebabnya. Ini tidak boleh diabaikan, kerana kuku dan kuku jari yang rapuh hanya boleh menjadi tanda luaran kekurangan nutrisi yang mendasari, yang dapat merosakkan seluruh tubuh secara kekal. Selalunya terdapat kekurangan vitamin B atau vitamin C

Sekiranya kekurangan vitamin atau unsur surih, zat yang kekurangan itu harus diambil dengan makanan. Vitamin B terdapat pada produk berasaskan haiwan dan tumbuhan, misalnya pada ikan, produk tenusu, bayam dan brokoli. Pengecualian adalah vitamin B12 - juga disebut kobalmin, yang hampir secara eksklusif terdapat dalam makanan haiwan. Keistimewaan lain dari vitamin ini adalah bahawa kekurangan tidak semestinya dapat ditelusuri kembali ke diet yang tidak mencukupi, kerana, misalnya, faktor autoimun dapat menyebabkan penyerapan vitamin yang lebih buruk dalam usus kecil.

vitamin C mesti terus ditelan oleh kita sejak itu tidak boleh disimpan di dalam badan dan untuk banyak proses dalam tubuh kita, termasuk sintesis kolagen dan dengan demikian juga memainkan peranan penting dalam pembentukan kuku dan rambut. Vitamin C terutamanya terdapat di buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Kurang kerap juga boleh menjadi Kekurangan biotin dan asid folik menjadi penyebab kuku rapuh. Biotin juga tergolong dalam kumpulan vitamin B. Seseorang memberi perhatian kepada seseorang pemakanan seimbang, kekurangan biotin hampir tidak pernah berlaku pada orang dewasa. Gejala kekurangan terutamanya terdapat di Perokok, Penghidap alkohol dan ibu menyusu. Juga didapati bahawa makan beberapa telur mentah membawa kepada kekurangan biotin kerana zat yang terkandung di dalam telur mengikat biotin dan menjadikannya tidak mencukupi untuk penyerapan dalam badan. Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini musnah semasa telur dipanaskan. Biotin dalam makanan terutamanya terdapat di Kacang, hati, Buah pinggang dan ragi. Sekiranya terdapat kekurangan terlepas dari semua ketidakmampuan, itu tidak dapat dilakukan melalui makanan, tetapi hanya melalui Pampasan untuk pengambilan tablet menjadi. Orang yang kekurangan biotin juga menderita kuku rapuh Keguguran rambut, seperti tumpul dan rambut rapuh.
Asid folik juga merupakan vitamin keluarga B. Ia sangat penting untuk sel-sel badan kita kerana sangat penting untuk pembahagian dan pertumbuhan semula mereka. Jadi ia bermain terutamanya di kehamilan atau jika ada yang sekarang Keinginan untuk kanak-kanak peranan utama.

Kita boleh melakukannya terutamanya melalui makanan sayur-sayuran segar, hijau dan tidak dimasak badan kita. Tubuh kita tidak dapat menghasilkannya dengan sendirinya. Daripada Keperluan harian wanita hamil hampir dua kali lebih tinggi (550 mikrogram / hari), seperti penduduk lain (300 mikrogram / hari). Keperluan harian yang meningkat dicapai dengan bantuan Tablet bertutup. Kepada a kecacatan ia berasal dari pemakanan satu sisi, Penderaan alkohol dan yakin Ubat barah.
Kekurangan asid folik juga boleh menyebabkannya Anemia, anemia teknikal, plumbum, dengan gejala cepat Keletihan dan Keletihan. Oleh kerana rambut dan kuku kita juga termasuk bahagian tubuh kita yang tumbuh dengan cepat, mereka menjadi rapuh dan rapuh. Rambut juga boleh rontok lebih kerap.
Untuk yang baik Vitamin D Cermin juga membantu pengambilan makanan tertentu, jadi misalnya ikan, Produk tenusu, Telur dan Jualan. Walau bagaimanapun, untuk vitamin ini adalah lebih penting lagi untuk mendapatkan cukup badan anda cahaya matahari terdedah kerana berada di dalam badan hanya di bawah pengaruh Penyinaran UV boleh dibentuk. kalsium terdapat dalam kuantiti yang banyak di susu, keju dan produk tenusu lain, lebih kurang dos sayur-sayuran seperti brokoli atau Kale, dalam Kekacang dan Bijirin bijirin penuh.

besi terdapat dalam banyak makanan, tetapi lebih mudah menyerap tubuh daripada produk haiwan daripada produk sayuran. Oleh itu, mereka sangat sesuai untuk keperluan besi daging (terutamanya hati atau jeroan lain) atau sosej, tetapi juga millet, koko, Biji labu atau sebilangan sayur-sayuran (contohnya kanta, Kacang polong, Kacang atau bayam). Namun, jika diet yang disesuaikan masih tidak mencukupi untuk mengatasi kekurangannya, maka anda juga boleh menggunakan suplemen pemakanan, misalnya tablet vitamin (effervescent) atau suplemen zat besi.

Apabila kuku rapuh kerana yang mendasari penyakit dikondisikan, masalah ini biasanya dapat diatasi dengan merawat penyakit kausal ini dengan tepat.
Sekiranya anda melihat satu atau lebih gejala di atas, disarankan untuk melakukannya Untuk berjumpa doktoruntuk mengesan sebab yang lebih tepat. Penggunaan pelbagai persediaan vitamin dan makanan tambahan yang tidak disasarkan tidak masuk akal dalam setiap kes dan bukan sahaja dapat memberi manfaat kepada tubuh tetapi juga merosakkannya.

Kuku rapuh dari cat kuku

Cat kuku tidak selalu menyebabkan kuku rapuh. Banyak cat kuku mengandungi protein berkhasiat dan pelindung dan / atau vitamin tambahan.
Faktor penentu adalah dos dan penggunaan produk yang diperiksa dengan kualiti. Ia juga berguna untuk melihat ramuan cat kuku. Contohnya, resin sintetik boleh merosakkan kuku dan juga mencetuskan alahan. Di samping itu, cat kuku harus dielakkan jika anda terdedah kepada penyakit kulat atau jika kuku anda sudah dijangkiti. Dalam kes ini, cat kuku akan mendorong kuku rapuh dan serangan kulat yang lebih jauh atau baru.

Selalunya ia bukan cat kuku, tetapi penghilang cat kuku yang boleh menyebabkan kuku rapuh. Sebabnya ialah penghilang cat kuku mengandungi aseton dan alkohol. Bahan-bahan ini mengeluarkan kelembapan dari kuku. Akibatnya boleh menjadi kuku rapuh atau rapuh.

Cadangan umum terhadap kuku rapuh

Sebagai tambahan kepada rawatan khas ini, terdapat juga cadangan umum yang memastikan kuku jari tidak cepat rapuh. Di satu pihak, anda harus memastikan kuku sentiasa lembap dan kenyal.

Untuk tujuan ini, krim berlemak, gel basuh pengganti lipid atau minyak kuku pengisian lipid sering lebih baik sesuai (minyak aprikot tulen sangat sesuai, tetapi sebagai alternatif, anda hanya boleh menggunakan minyak dari dapur, lebih baik minyak zaitun), yang boleh diurut atau di mana Celupkan hujung jari selama beberapa minit.
Orang yang cenderung kuku rapuh harus seboleh-bolehnya menghindari mencuci tangan terlalu kerap atau mandi lama. Memendekkan kuku dengan bantuan gunting kuku juga tidak digalakkan, kerana ini secara praktikal "memecahkan" kuku dan retakan yang ada dapat mengembang.

Lebih baik memendekkan kuku rapuh ke panjang yang diinginkan dengan kuku, walaupun yang terkena pada umumnya harus memendekkan kuku. Semasa memfailkan, pastikan fail tetap lurus dan jangan terlalu dalam di bawah paku. Selain itu, untuk mengelakkan retakan, anda tidak boleh membersihkan bahagian bawah kuku dengan objek tajam jika boleh. Untuk menguatkan struktur kuku dalam jangka masa panjang, terdapat juga "penyembuhan kuku" dengan pengeras kuku yang mengandungi kalsium, antara lain. Kuku jari juga dapat diperkuat dengan bantuan biotin atau silika (sebagai tablet atau gel). Khusus untuk wanita, ada juga pilihan untuk menggunakan cat kuku dengan bahan khas, yang dapat mencegah kuku rapuh. Oleh itu, anda sebaiknya menggunakan lakuer atau lakuer yang mengandungi kalsium dengan habuk berlian, yang secara praktikal meletakkan lapisan pelindung pada kuku dari luar.
Beberapa syarikat bahkan mempunyai pernis khas yang secara eksplisit dikenali sebagai kuku rapuh. Untuk mengatasi alur yang sering mengakibatkan kuku rapuh, pengisi alur yang mengandungi mikrosfera dapat digunakan.

Sekiranya terdapat keretakan pada kuku, anda juga boleh memberikan "pertolongan cemas" di sini sendiri. Keretakan biasanya dapat diperbaiki dengan menggunakan pelekat segera khas ke kawasan yang terkena. Kemudian kedua-dua bahagian kuku dapat ditekan bersama dan celah hampir tidak kelihatan. Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati di sini agar pelekat tidak bersentuhan dengan kulit di sekitarnya. Terdapat juga alternatif untuk melekatkan filem lutsinar tertentu di atas kuku. Walau bagaimanapun, ini tidak dapat bertahan dengan optimum dan cenderung membentuk gelembung udara. Sekiranya anda mempunyai sedikit masa (dan wang), anda juga boleh pergi ke salon kuku dengan kuku yang retak. Di sana anda boleh mengecat kuku yang terkena dengan gel khas yang dapat dikeraskan dan dibentuk di bawah sinaran UV.

Dengan diet seimbang dan penggunaan produk penjagaan ini secara berkala, struktur kuku akan bertambah baik dari masa ke masa. Namun, jika anda telah mengambil semua langkah yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengatasi masalah kuku rapuh dan tidak ada penyakit yang diketahui yang dapat menjelaskan masalah kuku dan keadaannya masih tidak bertambah baik setelah empat minggu, anda harus berjumpa doktor untuk mengecualikan penyakit tertentu dan untuk membincangkan kemungkinan terapi.

Rawatan kuku rapuh

Masalah pada kuku rapuh sering kali kuku terlalu lembut dan oleh itu patah dan koyak lebih mudah. Kuku yang lembut dapat dirawat dengan pengeras kuku yang mengandungi kalsium. Walau bagaimanapun, pengeras kuku ini harus bebas dari formaldehid kerana ia mengeringkan kuku dengan banyak. Di samping itu, rawatan kuku rapuh dengan minyak penjagaan kuku adalah disyorkan. Untuk ini, kuku termasuk kutikula dipijat dengan minyak dan dengan itu menerima kelembapan yang mencukupi dan bahan penjagaan yang penting.

Sebagai alternatif untuk minyak penjagaan kuku, ubat rumah yang mudah seperti minyak badam, minyak aprikot atau minyak zaitun juga dapat digunakan. Ia juga penting untuk melindungi kuku dari kelembapan. Oleh itu, masuk akal untuk selalu memakai sarung tangan kerja ketika bekerja dengan air (mis. Ketika mencuci).Kuku yang rapuh dan rapuh harus dipakai sesingkat mungkin. Untuk memendekkan kuku, lebih baik menggunakan paku kuku yang sangat lembut pada kuku (mis. Fail kuku kaca). Fail logam dapat menjadi panas dengan cepat ketika memfailkan dan merosakkan kuku akibatnya. Memfailkan kuku jari anda tidak boleh dilakukan setelah mandi atau mandi lama, kerana lapisan kuku yang terangsang kemudian bengkak dan mudah tercedera. Diet yang sihat dan seimbang memainkan peranan penting dalam rawatan kuku rapuh, kerana dapat mengimbangi gejala kekurangan yang boleh menjadi penyebab kuku rapuh. Dalam kes yang jarang berlaku, masuk akal untuk memeriksa keseimbangan hormon oleh doktor, kerana penyakit tertentu (mis. Penyakit tiroid) boleh menyebabkan kuku rapuh. Rawatan penyakit yang mendasari biasanya menyebabkan peningkatan kualiti kuku dengan cepat. Penggilap kuku juga dapat digunakan pada kuku rapuh (lebih baik dilakukan tanpa cat kuku / penghilang sepenuhnya). Perlu dipastikan bahawa cat kuku tidak mengandungi formaldehid dan bahawa cat kuku yang diperkaya dengan kalsium lebih disukai.

Ubat rumah untuk kuku rapuh

Sejumlah rawatan dan trik di rumah boleh digunakan untuk mengatasi kuku rapuh dan rapuh. Pemotongan secara agresif, pemotongan, menggigit atau menolak kembali kutikula harus dielakkan dan perawatan kuku secara berkala harus dilakukan dengan lembut.

Semasa bekerja di air (cth. semasa membasuh pinggan) memakai sarung tangan kerja dapat melindungi kuku. Sekiranya kuku sudah rapuh, mandi minyak dan pek tangan, misalnya dengan tanah liat penyembuhan, boleh menjadi kaedah yang dicuba dan diuji untuk mengekalkan kuku yang sihat. Kekencangan kuku dapat diperkuat dengan persediaan khas seperti minyak kuku atau krim kuku, tetapi juga dengan ubat rumah yang mudah seperti minyak badam dan minyak zaitun. Cukup gosokkan kuku rapuh dengan badam atau minyak zaitun pada waktu petang dan biarkan bekerja semalaman. Menyikat kuku dengan minyak zaitun juga berguna sebelum basah, kerana minyak menutup kuku seperti lapisan pelindung dan air tidak dapat membuat kuku rapuh.

Satu lagi ubat rumah yang mudah untuk kuku rapuh adalah mandi minyak zaitun pada waktu pagi. Minyak dipanaskan sebentar dan kuku direndam selama kira-kira 10 minit. Sebelum kuku dikeringkan lagi, minyak diurut selama setengah minit. Minyak mengembalikan keanjalan yang hilang ke kuku rapuh. Rawatan dengan limau boleh dicuba. Untuk melakukan ini, lemon segar dipotong terbuka dan kuku rapuh dimasukkan ke dalam bubur lemon selama satu hingga dua minit. Proses ini boleh diulang beberapa kali sehari. Penggilap kuku dan cat kuku tidak boleh digunakan pada kuku lembut dan rapuh kerana bahan kimia yang keras memberikan banyak tekanan pada kuku.

Juga perubahan menjadi lembut dan tidak sabun tangan yang agresif boleh berguna untuk mengelakkan kuku rapuh. Sebaiknya gunakan krim penjagaan berminyak untuk tangan selepas mandi. Ini baik untuk kulit licin dan lembut pada masa yang sama, dan kuku jari juga mendapat manfaat daripadanya. Vitamin D juga berperanan dalam kuku yang sihat, itulah sebabnya disarankan untuk mendapat banyak cahaya matahari. Vitamin D dihasilkan di kulit ketika terkena cahaya matahari.

Sekiranya kuku rapuh kerana dijangkiti jamur kuku, ia boleh digunakan sebagai ubat rumah yang berguna Minyak pokok teh dipohon. Minyak pokok teh membunuh bakteria dan kulat dan harus diteteskan ke kuku setelah mandi atau mandi (jika kuku sedikit lembut).

Diet untuk kuku rapuh

Diet memainkan peranan penting dalam perkembangan kuku rapuh, kerana perubahan kuku sering merupakan tanda kekurangan. A Kekurangan vitamin D atau B, serta kekurangan mineral kalsium atau besi boleh bertanggungjawab untuk kuku rapuh. Pertama sekali, penting untuk memastikan diet yang sihat dan seimbang. Kuku jari kaki memerlukan pelbagai nutrien (terutama kalsium dan zat besi) untuk tumbuh dengan baik dan sihat. Percubaan boleh dilakukan untuk meningkatkan pengambilan kalsium melalui diet (contohnya dengan minum segelas susu sehari).

Dalam beberapa kes, berguna untuk mengambil makanan tambahan (mis. Biotin, Persediaan silikon). Walau bagaimanapun, pengambilan makanan tambahan seperti itu harus dibincangkan dengan doktor keluarga anda, kerana penambahan mineral, vitamin dan unsur surih hanya masuk akal dan disyorkan jika terdapat kekurangan yang terbukti. Sekiranya terdapat kekurangan biotin, pengambilan sekitar 2,5 miligram biotin setiap hari dapat menjadikan kuku lebih stabil selama tiga bulan. Biotin telah lama digunakan untuk menguatkan kuku kuda, hingga ditemukan bahawa ia juga membantu dengan kuku manusia. Makanan yang kaya dengan biotin seperti kacang, barli, kedelai dan beras juga boleh dimakan lebih banyak untuk menguatkan kuku. Walau bagaimanapun, kandungan biotin tidak terlalu tinggi. Sebagai alternatif, silika yang mengandungi silika boleh diambil atau gel silika boleh diaduk menjadi yogurt.

Bahan aktif dari Jelatang dan silika adalah ubat rumah yang dicuba dan diuji untuk kuku rapuh.Zat dalam jelatang dan silika menguatkan kuku jari. Untuk merawat kuku dengan zatnya, satu sudu daun jelatang diseduh dengan secawan air pada waktu pagi dan petang. Teh ini dibiarkan mendidih selama lima minit dan kemudian dihiris. Satu atau dua tablet silika kini dilarutkan dalam air jelatang. Secara pilihan juga boleh Ekor Kuda boleh digunakan, yang juga memberi kesan positif pada kuku jari. Sekurang-kurangnya satu cawan teh harus diminum setiap hari (tersedia di kedai makanan kesihatan dan farmasi dalam talian).

Kuku rapuh sering menunjukkan kekurangan asid lemak penting. Asid lemak sihat ini kebanyakan terdapat dalam makanan seperti makarel, salmon, sardin, biji rami, dan minyak biji rami. Tompok-tompok putih pada kuku rapuh menunjukkan kekurangan zink. Banyak zink terdapat dalam hati, daging lembu dan babi, telur dan makanan laut, serta kacang dan kacang. The Vitamin B dan C juga dapat ditingkatkan melalui diet yang betul. Vitamin ini terutama terdapat dalam makanan seperti pisang, ayam dan lada.

Kuku rapuh pada kanak-kanak

Pada awalnya adalah penting untuk mengetahui bahawa Pelupusan, yang kita jalani dengan konsepsi kita, ketika kita bertanya apakah kita rapuh atau kuku padat mempunyai peranan yang besar untuk dimainkan.
Di samping itu, kanak-kanak dan bayi kecil masih mempunyai kuku yang sangat lembut yang kurang tahan terhadap tekanan dan oleh itu cenderung, terutama di bahagian atas kuku, untuk serpihan.
Kuku disyorkan untuk kanak-kanak, terutama bagi mereka yang cenderung mempunyai kuku rapuh dan kuku kaki, simpan pendekuntuk mengelakkan koyakan yang begitu lebar, dalam keadaan terburuk ke tempat tidur kuku. The Kuku jari kaki hendaklah bulat dan juga Kuku kaki dipotong lurus menjadi.

A Kekurangan nutrien pada kanak-kanak di bawah satu tahun adalah sangat tidak mungkinjika anda makan makanan seimbang dan campuran, termasuk sayur-sayuran, buah, produk bijirin, ikan, daging dan produk tenusu. Hanya kemudian, apabila kanak-kanak yang lebih tua pilihan dan tabiat pemakanan sendiri memainkan peranan yang lebih besar sekiranya kekurangan nutrisi tidak dapat diketepikan sebagai penyebabnya.
kalsium memainkan peranan penting dalam kuku rapuh yang berkaitan dengan diet kerana penting untuk membina kuku. Makanan yang mengandungi kalsium termasuk keju, susu, yogurt, sayur-sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kacang-kacangan seperti walnut dan badam. Air mineral biasa juga mengandungi kalsium, yang menunjukkan betapa pentingnya penghidratan yang mencukupi adalah.
Di samping itu, terdapat faktor luaran seperti tekanan dan Tekanan mengangkat.
Boleh mengatasi masalah tersebut penyelenggaraan kuku dengan bantuan minyak kuku dan menggosok tangan, kaki dan kuku dengan Krim silika. Anda boleh mendapatkan kedua-duanya di farmasi, di mana nasihat yang lebih tepat dapat diberikan yang lebih disesuaikan dengan masalahnya.
Namun, ada juga "penyakit" tertentu yang dapat menyebabkan kuku rapuh. Pertama sekali, harus dikatakan bahawa jarang berlaku bertanggungjawab untuk pengembangan kuku rapuh. Dalam kebanyakan kes, seperti yang telah disebutkan, ini disebabkan oleh sistem. Sebab-sebab yang jarang berlaku ialah: Satu anemia, iaitu jumlah sel darah merah yang berkurang, warnanya bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen Jangkitan kulat kuku, misalnya melalui apa yang disebut dermatofit, yang kebanyakannya terdapat di dalam tanah Hipotiroidisme dan am Penyakit tiroid, kerana kelenjar tiroid memainkan peranan penting dalam mengatur keseimbangan kalsium, kekurangan zink, kekurangan vitamin A, misalnya setelah / ketika menghindari makanan haiwan seperti daging, telur dan susu, serta sejumlah penyakit genetik yang diwarisi , seperti penyakit "Progeria"Ini menyebabkan kanak-kanak berumur lebih awal dan terlalu cepat. Sekiranya terdapat kecurigaan kekurangan atau penyakit fizikal, penentuan dan diagnosis yang lebih tepat dapat dilakukan oleh doktor yang merawat atau doktor pakar.

Kuku rapuh semasa mengandung

Ramai wanita menderita kuku rapuh dan kering semasa hamil yang mudah pecah dan pecah.
Sebabnya ialah Hormon kehamilanyang memastikan bahawa kuku dan kuku jari kaki tumbuh lebih cepat daripada sebelumnya, tetapi pada masa yang sama kuku juga boleh menjadi nipis dan rapuh.

Secara amnya, kuku rapuh juga boleh disebabkan oleh a Kekurangan vitamin atau mineral disebabkan.
Sebelum ini, bagaimanapun, pada kehamilan misalnya Makanan tambahan vitamin A, asid folik atau biotin disarankan untuk membincangkannya dengan pakar sakit puan terlebih dahulu.

Penyebab kuku rapuh yang lain yang jarang berlaku adalah kehamilan Kekurangan zat besi dari mana sebilangan besar wanita muda dalam tahap kita menderita dan yang boleh menjadi simptomatik semasa kehamilan.
Gejala tambahan seperti Keletihan, kelemahan atau pucat dapat menguatkan kecurigaan ini.