Menyusun prestasi atletik

takrif

Penstrukturan prestasi atletik adalah sub-bidang sains latihan yang sangat penting. Tujuannya adalah untuk mengetahui ciri yang mana (Perkhidmatan separa, kemahiran, dll.) Mempunyai pengaruh terhadap pencapaian prestasi atletik.
Contohnya, pecut 100 meter: Apa kemampuan / kemahiran yang harus dimiliki oleh atlet untuk mencapai prestasi optimum dalam pecut 100 meter.
Selain penstrukturan, terdapat 2 bidang tanggungjawab lain untuk melatih sains:

1. Penyediaan prosedur kawalan yang bermakna / sahih (Kaedah pengukuran mana yang boleh diperiksa oleh ciri?)
2. Penentuan standard perbandingan (Apa kebolehan / kemahiran yang harus dimiliki atlet dalam kumpulan tertentu, misalnya pelajar kelas 5?)

pengenalan

Penstrukturan prestasi atletik difahami sebagai jenis pemodelan.
Model melihat dirinya sebagai gambaran realiti yang dikurangkan yang berkaitan dengan aspek penting dari yang asli.
3 jenis model:

1. Model deterministik
2. Model indeterministik
3. Model gabungan

1. Model deterministik membolehkan penjelasan lengkap mengenai prestasi atletik. Oleh itu, perbezaan prestasi pertandingan dapat dijelaskan 100%. (Cth. 400 meter pecut: pecahan jumlah masa menjadi 4 100 meter kali)

t400 = f (t1, t2, t3, t4)

Penjelasan lengkap mengenai varians juga terdapat dalam biomekanik. Oleh itu, jarak tepat dalam tembakan menghasilkan hasil dari Kelajuan lepas landas (V0), dari Ketinggian berlepas (h0) dan des Sudut berlepas (? 0)

2. Model indeterministik tidak memberikan penjelasan 100% mengenai prestasi atletik. Oleh itu, jangkauan tembakan hasil dari kemampuan (Kekuatan maksimum, Kekuatan lompatan, daya pecut, daya letupan dll), penentuan prestasi persaingan tidak mungkin dilakukan.

wball = f (MK, SK, EK dll)

3. Model gabungan berikan penjelasan / penjelasan tepat mengenai varians pada tahap tertinggi, hanya penjelasan varians yang tidak lengkap pada tahap yang lebih rendah.

Prosedur penstrukturan

Penataan prestasi atletik dibangun dalam tiga langkah yang tidak dapat dipulihkan:

1. Hierarki mengikut kumpulan ciri
2. Hubungan ketenteraman dalaman
3. Keutamaan faktor yang mempengaruhi

1. Hierarki mengikut kumpulan ciri

Hierarkisasi prestasi atletik difahami bermaksud klasifikasi persembahan separa / mempengaruhi pemboleh ubah dalam tahap penjelasan yang berbeza yang dibina secara tidak berbalik antara satu sama lain. (Ciri-ciri mana yang penting untuk persembahan)
Hirarki adalah langkah pertama dalam latihan diagnostik prestasi sains dan berlangsung dalam arah menegak. Semakin tinggi, semakin kompleks. Hierarki berdasarkan saintifik-teori Pertimbangan.
2 model yang sesuai untuk hierarki adalah:

1. Rantaian pemotongan (BALLREICH)
2. Piramid perkhidmatan (ELDER TERAKHIR)

2. Hubungan ketenteraman dalaman

Langkah ini berkaitan dengan hubungan antara individu yang mempengaruhi pemboleh ubah dalam satu tahap dan hubungan antara pengaruh yang mempengaruhi antara tahap:

• tahap-kekal: Hubungan ciri-ciri dalam tahap
• merentas peringkat: Hubungan antara ciri-ciri tahap penjelasan yang berbeza

Semasa menganalisis hubungan akan Analisis korelasi dan Analisis faktor terpakai.

pendek: Sekiranya korelasi ciri-ciri individu tinggi, ini menghasilkan ekonomi kemampuan latihan untuk latihan. (kesan pemindahan positif, misalnya dengan latihan kekuatan maksimum, kekuatan letupan juga bertambah baik)
Contoh 10 pertarungan: Disiplin manakah dalam 10 pertarungan yang mempunyai korelasi yang tinggi? - Lari pecut 100 meter dan lompat jauh meningkat dengan latihan yang sama. 100 meter dan lontaran lembing berkorelasi dengan sangat teruk.

• hubungan dalaman yang positif (Ciri latihan A meningkatkan ciri B, lihat di atas)
• hubungan dalaman yang negatif (Ciri latihan A memburukkan lagi ciri B, daya tahan aerobik dan kekuatan pecut)
• ciri bebas (Dengan melatih ciri A, tidak ada peningkatan atau kemerosotan)

3. Keutamaan faktor yang mempengaruhi

Keutamaan matlamat latihan dibuat. Ini mengenai menentukan ciri utama perkhidmatan.
Contoh ciri utama ialah:

• Kelajuan larian dalam lompat jauh merangkumi sekitar 2/3 prestasi pertandingan --> Oleh itu, penerjun panjang mesti mempunyai kemampuan pecut yang tinggi
• Daya maksimum adalah 3/5 dari daya tembakan --> Oleh itu, pemukul yang ditembak mesti mementingkan latihan kekuatan maksimum mereka.

Tujuannya adalah untuk membuat katalog keutamaan yang menentukan kebolehlatihan, tetapi perhatikan: urutan matlamat latihan dan susunan faktor-faktor yang mempengaruhi individu tidak harus sesuai dalam katalog keutamaan. Faktor yang mempengaruhi hanya masuk akal jika dapat dilatih.

Empat langkah untuk mengutamakan mempengaruhi pemboleh ubah (tidak boleh diterbalikkan):

1. Penentuan semua ciri berkaitan prestasi hipotesis. (Apa yang penting? Tidak terbukti secara saintifik!)
2. Penentuan semua ciri yang berkaitan dengan prestasi secara logik. (Sudah jelas)
3. Penentuan semua ciri empirikal dan prestasi statistik yang relevan. (Kepentingan dibuktikan dengan analisis varians atau analisis korelasi)
4. Penentuan urutan ciri-ciri relevan secara empirikal. (Ini adalah katalog keutamaan: ditentukan oleh pekali korelasi, perbezaan min antara kumpulan prestasi yang dinyatakan dalam nilai standard, pekali regresi dari analisis korelasi berganda dan regresi)

Dua langkah lagi untuk mengutamakan matlamat latihan:

5. Tentukan ciri yang hanya akan dioptimumkan dan yang akan dimaksimumkan. (Semakin banyak hubungan. Contoh kekuatan maksimum: mestilah maksimum untuk angkat berat, hanya optimum untuk pelari)
6. Penentuan kebolehlaksanaan ciri. (Sebagai contoh, ukuran badan sangat penting dalam bola keranjang, tetapi kebolehlatih adalah 0. Hanya mempengaruhi pemboleh ubah yang dapat dilatih masuk akal. Pembezaan menjadi: kemampuan khusus, umur tertentu, jantina dan kelayakan khusus)

Ringkasan

Penstrukturan prestasi atletik sangat diperlukan untuk latihan optimum dalam latihan. Hanya mereka yang memahami bagaimana prestasi dapat meningkatkan prestasi persaingan melalui latihan yang betul. Pertama sekali, pemboleh ubah mempengaruhi individu ditentukan dalam hierarki, untuk menganalisis hubungan antara ciri-ciri dalam langkah seterusnya susunan dalaman agar dapat membuat katalog keutamaan pada langkah terakhir.