Apakah siku pemain golf?

• pembedahan
• homeopati

Sinonim dalam erti kata yang lebih luas

• Lengan golfer
• Lengan golf
• Epicondylitis humeri ulnaris
• Epikondilitis humerik medialis
• Siku golf
• Siku tenis

takrif

Siku pegolf yang disebut secara perubatan disebut sebagai epicondylitis humeri ulnaris (epicondylitis humeri medialis). Pesakit yang menderita siku pegolf mengalami sakit di bahagian dalam siku, di kawasan tulang yang menonjol di mana tendon melekat. Oleh itu, siku pegolf adalah apa yang disebut tendinitis (= lampiran tendinosis) otot-otot flexor lengan bawah. Punca keradangan kronik epicondyle medialis humeri tidak jelas, tetapi diandaikan bahawa penggunaan berlebihan di tempat kerja atau sukan (mis. Golf) mempunyai pencetus mekanikal. Ini juga menjelaskan asal-usul istilah "siku pemain golf".

Tendon lain juga boleh terjejas sekiranya terdapat sakit di siku.

Baca lebih banyak maklumat umum di sini: Tendinitis di siku.

Temujanji dengan pakar untuk siku pemain golf?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".

Walaupun golf bukan hobi anda dan anda masih menderita siku pemain golf, saya dapat membantu anda mendapatkan lengan anda lagi.
Beberapa tahun kebelakangan ini saya berjaya merawat beberapa ribu siku golf di kawasan aktiviti utama saya.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert.

Sering kali, pesakit mengadu bahawa rasa sakit memancar ke lengan bawah dan / atau lengan atas, sehingga dalam keadaan tertentu seluruh lengan dapat sakit. Biasanya terdapat kelembutan tikaman tempatan pada bahagian tulang otot yang terjejas, serta sakit radang di bahagian dalam siku (Keradangan siku), melalui penutupan penumbuk dan pembelauan, terutamanya terhadap penentangan.

Gejala

Sekiranya pesakit mempunyai lengan pemain golf, dia akan merasakannya Kelembutan di bahagian dalam siku, di mana pembengkakan mungkin berlaku.
Mereka menyakitkan Tutup penumbuk atau membengkokkan tangan dan lengan bawah, terutama terhadap daya tahan, sehingga pesakit semakin terkehadapan dalam kehidupan seharian.

Kesakitan sering terpancar pada kedua-duanya di lengan atas dan juga di lengan dan tangan keluar, sehingga pesakit menggambarkan kesakitan di seluruh lengan dan otot tangan dan jari berkurang kekuatannya, sebab itulah pesakit tidak lagi dapat memahami dengan betul.

Sakit

Gejala siku pemain golf dipicu oleh bahan yang menyakitkan, seperti apa yang disebut bahan P atau prostaglandin E2, yang dilepaskan sebagai sebahagian daripada perubahan pada lampiran otot akibat tekanan yang tidak betul atau berlebihan dan merangsang saraf, yang kemudian menyampaikan isyarat ini ke otak sebagai rangsangan kesakitan.
Keluhan khas siku pemain golf boleh digambarkan sebagai rasa sakit yang tajam di bahagian dalam siku, yang sering memancar ke bahagian lentur lengan bawah. Gejala sering berlaku dengan peningkatan intensiti ketika otot-otot tegang, misalnya ketika membentuk kepalan tangan atau ketika menggenggam objek ketika lengan diregangkan. Lenturan pergelangan tangan dan jari juga terjejas, terutamanya jika pergerakan melawan daya tahan.
Keluhan yang bergantung kepada tekanan sering menyebabkan sekatan besar dalam kehidupan seharian, kerana tugas-tugas mudah, seperti menulis atau mengangkat objek, boleh menjadi masalah yang berkaitan dengan kesakitan. Ramai pesakit juga melaporkan kesakitan di bahagian dalam siku. Ini juga meluas di sepanjang otot fleksor di lengan bawah. Semakin meningkat, bukan hanya pergerakan aktif yang menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga regangan pasif maksimum. Sekiranya berlaku tekanan yang tidak betul lebih lanjut atau jika tidak ada terapi, rasa sakit juga boleh berlaku ketika rehat.

Kesakitan siku juga boleh menjadi gejala keradangan periosteum. Baca artikel kami mengenai perkara ini: Keradangan periosteum siku.

Tempoh

Selepas diagnosis siku pemain golf, lengan yang sakit sering tidak bergerak, contohnya menggunakan serpihan hingga dua minggu. Kemudian, imobilisasi harus dibalikkan, jika tidak, otot boleh memendek dan sendi mungkin kaku akibatnya.
Rawatan boleh memakan masa yang lama, tetapi perlu untuk mengelakkan perjalanan kronik. Sekiranya siku pemain golf telah dirawat dengan operasi, lengan tidak bergerak dengan serpihan selama 10 hingga 14 hari, bergantung pada proses penyembuhan. Kemudian pergerakan dioptimumkan semula melalui pelbagai latihan fisioterapeutik. Tempohnya berbeza dari orang ke orang dan bergantung, antara lain, pada kerjasama pesakit, tetapi juga pada bagaimana tubuh pesakit dapat mengatasi ketegangan. Ketidakupayaan untuk bekerja bergantung pada pekerjaan dan biasanya antara dua hingga lapan minggu.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Ini adalah berapa lama keradangan periosteum berlangsung

sebab-sebab

Istilah "siku pemain golf" tidak bermaksud bahawa hanya pemain golf atau atlet yang menderita keadaan ini. Sebenarnya, "siku pemain golf" jarang berlaku pada atlet, biasanya disebabkan oleh seseorang teknik yang salah dipelajari.
Kerana siku pemain golf melalui penggunaan mekanikal kronik Ini memberi kesan terutamanya kepada tukang, mekanik, pekerja jalan raya dan pembinaan atau setiausaha.

Semasa berlakunya penyakit ini, haus dan lusuh yang menyakitkan berkembang di kawasan pemasangan otot fleksor pergelangan tangan. Siku pemain golf juga biasa terjadi pada pesakit tua. Siasatan di sini mungkin sangat jelas perubahan degeneratif (artritis) pada sendi siku pada.

Fleksor lengan bawah digantung di bahagian dalam hujung humerus. Dengan itu, manusia juga boleh menggunakan siku pergelangan tangan dan bengkokkan jari anda.
The Tendon lampiran otot oleh itu kumpulan otot ini mengalami tekanan dengan banyak pergerakan.

Sebab-sebab lengan pemain golf adalah penyebab utama Beban berlebihan atau pemuatan yang tidak betul dari lengan yang terkena.
Sebabnya dapat berubah-ubah, lengan pemain golf tidak hanya terjadi setelah bermain golf, tetapi juga dapat dipicu oleh kegiatan lain.

Pencetus khas adalah beban berat hanya pada satu lengan, misalnya ketika mendaki, terutama ketika pergerakan secara teknis tidak dilakukan dengan baik.

Dalam kehidupan sehari-hari juga ada lengan pemain golf, yang sering berlangsung berjam-jam Mengendalikan tetikus komputer pencetus.

Mengapa ini membebankan satu Proses keradangan pada lampiran otot tidak difahami sepenuhnya, tetapi kerengsaan mekanikal tisu memainkan peranan utama.

Diagnosis siku pemain golf

Diagnosis biasanya sudah boleh berdasarkan pada orang anamnese dan yang sederhana ujian fizikal diminta.

Doktor menjadi tipikal Titik kesakitan dicetuskan oleh tekanan.
Penting untuk memastikan bahawa tidak ada kecederaan pada tulang atau sendi siku yang menyebabkan gejala serupa.

Tambahan pula, ujian tambahan dijalankan seperti Ujian provokasi:

Semasa diregangkan Sendi siku adakah itu pergelangan tangan dihulurkan dan lengan disokong dengan bola tangan di atas meja.Kesakitan pada siku dalaman meningkat dengan siku pemain golf.

Dalam ujian ini, otot lentur pada lengan bawah digunakan secara maksimum. Tendon yang melekat pada siku dalaman mengalami peningkatan ketegangan. Tendon yang berpenyakit bertindak balas terhadap ini dengan rasa sakit yang meningkat.

Untuk mengesampingkan penyakit lain, a Gambar sinar-X di mana anda dapat melihat sama ada kesakitan disebabkan oleh patah tulang lama, misalnya.

Kumpulan pekerjaan yang berisiko termasuk mereka yang harus menggunakan flexor lengan bawah secara intensif. Ini terutama tukang, mekanik atau pekerja binaan.

Disebabkan oleh menguatkan Sakit siku Golfer, yang berlaku lebih kerap dan kerap ketika melakukan aktiviti seharian dan kadang-kadang begitu kuat sehingga mengangkat benda ringan menjadi penyeksaan, pesakit mencari doktor. Pesakit sering mengadu bahawa rasa sakit memancar ke otot-otot lengan bawah.

Semasa pemeriksaan klinikal Siku Golfer tekanan kuat dan sakit sentuhan dicetuskan pada lampiran tendon yang berkenaan. Kerana kesakitan, terdapat sekatan pergerakan di Sendi sikuyang jarang berlaku perubahan berkaitan degeneratif / pakai dicetuskan.

Sebagai sebahagian daripada pemeriksaan perubatan, doktor melakukan apa yang disebut ujian ketahanan pada siku pemain golf. Pesakit harus membuat penumbuk dan menolak ke atas atau ke bawah dengan kekuatan. Sekiranya anda mempunyai siku tenis atau siku pemain golf, ujian ini akan meningkatkan kesakitan pada sendi siku. Seluruh otot lengan bawah sangat tegang dan, dalam keadaan tertentu, sedikit gangguan deria boleh terjadi, seperti sensasi kesemutan. Mereka biasanya tidak disebabkan oleh sindrom serviks (sindrom tulang belakang serviks) atau kerosakan saraf tempatan.
Apabila tekanan diberikan pada zon asal refleksor jari dan tangan, rasa sakit yang kuat dan menusuk berlaku. Oleh kerana kesakitan pesakit, selalu ada sekatan pergerakan sendi siku. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku dalam kes yang jarang berlaku kerana perubahan degeneratif dan lebih berkaitan dengan kesakitan.

Semasa pemeriksaan ultrasound, doktor dapat mengesan pembengkakan di kawasan penyisipan tendon, sementara perubahan patologi hanya dijumpai sangat jarang dan biasanya pada tahap yang lebih maju semasa pemeriksaan sinar-X pada sendi siku. Dalam kes di mana siku pegolf sudah mencapai tahap kronik, fokus kalsifikasi di kawasan lampiran tendon, atau penyimpangan periosteal kecil (= penyimpangan periosteum) serta pemanjangan tulang mungkin terlihat pada sinar-x.

Doktor mesti dari Epicondylitis humeri ulnaris (= Siku pemain golf) contohnya epicondylitis humeri radialis (= Siku tenis) membezakan.
Untuk dapat membezakannya antara satu sama lain, ujian berikut akan membantu doktor.

Menguji siku golf dan siku tenis

Epicondylitis humeri radialis (siku tenis)

Sakit di kawasan siku luar dari:

1. Putaran lengan bawah
2. Peluang pergelangan tangan terhadap rintangan
3. Panjangan jari tengah terhadap daya tahan
4. Panjangan siku dan lenturan pasif tangan

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di laman web kami: Diagnosis siku tenis

Epicondylitis humeri ulnaris (siku pemain golf)

Kesakitan di kawasan siku dalaman dari:

1. Fleksi pergelangan tangan
2. Putaran lengan bawah terhadap rintangan
3. Mengangkat barang yang berat

terapi

Sekiranya anda mempunyai keluhan berupa lengan pemain golf, disarankan untuk merawat lengan yang terkena. Ini akan mengelakkan proses keradangan berjalan dan memburukkan lagi gejala.

Terapi untuk pemain golf biasanya konservatif, dan pembedahan hanya dilakukan dalam kes yang jarang berlaku.

Terdapat banyak pilihan dan varian terapi konservatif, beberapa di antaranya ditunjukkan di bawah:

• Langkah-langkah fizikal

Seperti keradangan lain di badan, sangat berguna apabila lengan pemain golf disejukkan. Ini menghentikan proses keradangan dan melegakan kesakitan. Adalah menguntungkan bahawa kawasan yang menyakitkan juga dapat disejukkan oleh pesakit sendiri. Di samping itu, banyak ahli terapi fizikal menggunakan rangsangan elektrik semasa merawat pemain golf.

Teknik yang digunakan disebut TENS, yang bermaksud "rangsangan saraf elektrik transkutan tersedia". Elektrod digunakan untuk menyampaikan impuls elektrik ke kulit. Proses ini bertujuan untuk mencapai serat saraf yang menyebarkan kesakitan. Tujuannya di sini adalah bahawa kurang maklumat kesakitan dihantar ke otak. Terapi ini tidak menyakitkan, sehingga pesakit paling banyak merasakan sensasi kesemutan pada kulit.

Satu kelebihan prosedur ini ialah pesakit boleh menggunakan alat yang disewa atau dibeli untuk menjalankan aplikasi secara bebas di rumah. Terapi lain yang banyak digunakan adalah terapi gelombang kejutan. Di sini usaha dilakukan untuk merangsang tisu dengan bantuan kejutan dan dengan demikian mencapai peningkatan peredaran darah dan pertumbuhan semula tisu, yang akhirnya akan menghasilkan penyembuhan.

Lebih banyak maklumat mengenai perkara ini di bawah topik kami

• Terapi Siku Golfer
• Pembalut lengan bawah

Terapi gelombang kejutan untuk siku pemain golf

Terapi gelombang kejutan digunakan untuk siku pemain golf apabila pilihan rawatan konservatif biasa untuk siku pemain golf telah gagal, tetapi seseorang tidak mahu melangkah jauh untuk melakukan operasi.

Bentuk terapi ini sekarang disebut dalam garis panduan terapi. Walau bagaimanapun, masih banyak yang ragu-ragu dengan jenis rawatan ini. Syarikat insurans kesihatan berkanun malangnya dengan tegas menolak untuk mengambil alih terapi berkesan ini.

Betapa tepatnya terapi gelombang kejutan dengan siku pemain golf belum dapat dipahami hingga terperinci. Namun, diasumsikan bahawa struktur tisu yang diubah secara patologi pada lampiran otot atau tendon yang terkena dihancurkan menjadi zarah-zarah kecil oleh denyutan ultrasonik yang digunakan, yang mencetuskan proses regeneratif pada tendon.
Selain itu, "kesan" yang disebabkan oleh gelombang kejutan memulakan mekanisme pembaikan dan merangsang aliran darah, yang juga membantu mempercepat penyembuhan tisu.

Sebagai peraturan, terapi gelombang kejutan ekstrasorporeal (ESWT) harus dilakukan pada pesakit siku pegolf secara rawat jalan dan tanpa anestesia atau anestesia tempatan.
Ia berfungsi sedemikian rupa sehingga kawasan yang terkena pada siku pertama kali ditutup dengan gel kontak. Kepala gelombang kejutan peranti, yang menyerupai alat pemecah batu ginjal, kemudian diarahkan ke kawasan yang menyakitkan dan gelombang kejutan (gelombang ultrasonik / gelombang tekanan) diarahkan ke kawasan yang terjejas.
Pada siku pemain golf, gelombang kejutan bertenaga rendah biasanya dapat digunakan untuk ini, kerana lampiran tendon relatif langsung di bawah kulit.
Ramai pesakit menganggap terapi gelombang kejut sebagai pukulan kecil, yang menjadikan terapi ini tidak selesa. Sekiranya dijalankan dengan betul, bagaimanapun, rawatannya tidak penuh dengan komplikasi.
Pelbagai saraf dan saluran darah yang lebih kecil bergerak di sepanjang siku dalaman yang kadang-kadang terganggu oleh gelombang kejutan.
Jadi mungkin ada lebam atau sakit di kawasan yang dirawat. Sekiranya rawatan tidak dijalankan dengan betul, dalam keadaan terburuk boleh merosakkan saraf siku (Saraf Ulnar), yang boleh mengganggu penyebaran dan penutupan jari.
Sekiranya rawatan memburukkan lagi kesakitan yang sudah ada dan tidak hilang selepas sesi kedua atau ketiga, anda harus menghentikan terapi gelombang kejutan dan beralih ke salah satu pilihan terapi lain.

Tahap kejayaan sekitar 80% boleh dianggap cukup tinggi. Namun, seseorang juga harus ingat bahawa kejayaan bergantung pada sejumlah faktor luaran, terutama pada waktu terapi dimulakan.
Terapi gelombang kejutan membantu lebih dipercayai pada peringkat awal berbanding tahap kronik. Walaupun begitu, ini adalah prosedur yang sangat berkesan, terutama untuk siku pemain golf yang diselaraskan, yang menjadi semakin popular kerana kesan sampingannya yang rendah dan prospek yang baik untuk penyembuhan lengkap.

Dalam beberapa kes, masuk akal untuk menggunakan kaedah lain selari dengan terapi gelombang kejutan ekstrasorporeal untuk mengoptimumkan terapi, misalnya fisioterapi atau ubat penahan sakit, anti-reumatik.

pembedahan

Sekiranya selepas enam bulan rawatan tiada peningkatan dalam aduan berlaku atau malah bertambah buruk, terapi pembedahan harus dipertimbangkan bersama dengan doktor yang merawat.
Kecuali ada keadaan yang menentangnya, seperti kurangnya perawatan di rumah setelah operasi atau komplikasi yang berkaitan dengan a ubat bius Untuk operasi sebelumnya biasanya dilakukan pembedahan siku pemain golf pesakit luar membuat persembahan.
Operasi juga dilakukan dengan kerap invasif minimum, ini bermaksud bahawa pakar bedah memasukkan alatnya melalui sayatan kecil di kulit dan pembukaan sendi sepenuhnya tidak diperlukan. Akan tetapi, perlu diperhatikan bahawa Saraf Ulnar berjalan berhampiran sendi yang terjejas dan penjagaan khas harus diambil semasa pembedahan.
Oleh itu, sebilangan pakar bedah tetap memilihnya pembedahan konvensional dengan pembukaan sendi. Prosedur mana yang digunakan dalam setiap kes mesti diputuskan dengan doktor yang hadir. Anestetik boleh digunakan sama ada Anestesia serantau menjadi vena, sebagai anestesia plexus, iaitu anestesia semua saraf di ketiak dan dengan itu seluruh lengan, atau dalam kes khas seperti anestetik umum masing-masing.
Semasa melakukan operasi boleh antara dua prosedur standard dapat dibezakan.
Di dalam Teknik pembedahan menurut Hohmann menjadi asal usul Ototyang bermula di siku dan menyebabkan kesakitan. Untuk melakukan ini, potongan kecil dibuat terlebih dahulu dengan pisau bedah Siku mengatur dan mendedahkan otot-otot yang mendasari dengan lampirannya. Oleh kerana kulitnya sangat elastik, potongannya tidak semestinya besar. Pakar bedah hanya boleh meluncurkan kulit ke satu sisi untuk melihat semua otot utama. Ini membolehkan pakar bedah mengenal pasti perlekatan otot yang berada dalam keadaan tegang dan bertanggungjawab untuk kesakitan di siku. Sekarang helai serat tegang ini dipotong dan dengan cara ini Lengan lega. Lekapan otot yang longgar dan santai tetap tidak tersentuh dan dijaga, kerana tidak ada kaitan dengan asal-usul kesakitan. Setelah semua lampiran yang diperlukan terputus, pakar bedah memeriksa pergerakan lengan di bilik operasi dan di bawah anestesia. Di samping itu, ujian dijalankan untuk menentukan sama ada penyok di dekat siku dapat dilihat apabila orang ketiga berjabat tangan dengan kuat. Perkara ini biasanya berlaku. Sekiranya pakar bedah berpuas hati dengan dua ujian ini, luka akan ditutup semula.
Yang kedua Teknologi standard menurut Wilhelm menjadi terkecil kesal, yang bertanggung jawab untuk penyediaan siku dan dengan demikian untuk penularan kesakitan di siku pemain golf, terputus dan hilang. Proses ini juga dipanggil Denervation. Sebilangan besar masa akan ada Gabungan kedua-dua teknik terpakai. Setelah pembedahan siku pemain golf, lengan ditutup dengan a Lekapan plaster lengan atas tidak bergerak selama kira-kira dua minggu. Setelah serpihan plaster dikeluarkan dan jahitan ditarik, latihan pergerakan harus dilakukan jika tidak ada rasa sakit. Dalam beberapa kes terdapat juga a terapi fizikal masuk akal. Kos untuk operasi seperti ini tidak dilindungi oleh banyak syarikat insurans kesihatan berkanun, jadi anda harus menghubungi syarikat insurans kesihatan masing-masing pada waktunya.

homeopati

Selain rawatan perubatan, konservatif dan pembedahan, ada kemungkinan lain untuk digunakan ubat homeopati pada.
Pada awal rawatan homeopati biasanya ada yang terperinci Temu ramah Anamnesis. Tumpuannya bukan hanya pada keluhan sebenar, siku pemain golf, tetapi juga seluruh orang dan keadaan kesihatannya sekarang. Dengan cara ini homeopati cuba mendapatkan kesan dari Keseluruhan keadaan dan membezakan gejala yang disebabkan oleh siku pemain golf dari gejala yang mempunyai asal-usul lain.
Berdasarkan perbualan ini, homeopati kemudian dapat memutuskan ubat mana yang harus digunakan dalam kes individu pesakit. A Oleh itu, maklumat umum mengenai bahan berguna sukar.
Ubat berikut digunakan dalam terapi homeopati untuk siku pemain golf, bergantung pada bagaimana gejala pesakit ditunjukkan, iaitu sama ada kesakitan bertambah baik atau bertambah buruk, misalnya ketika dipanaskan:

• Bryonia, Bryony, digunakan dalam homeopati apabila pesakit mengalami masalah dengan Pelaksanaan pergerakan dan merasa lebih banyak kesakitan yang menusuk yang semakin baik dengan tekanan dan kesejukan.
• Cari juga Arnica dan Ruta Gunakan dalam rawatan selepas Terlebih guna. Kedua-dua bahan tersebut boleh digunakan secara luaran.
• Yang perlu disebutkan ialah Toksikodendron Rhus apabila gejala bertambah baik dengan pergerakan dan kehangatan dan pada masa yang sama bertambah buruk ketika basah, rhododendronjika rangsangan sentuhan dianggap tidak menyenangkan, dan Acidum hydrofluoricumyang mempunyai asid hidrofluorik.

Pilihan rawatan lain

• kaedah penyembuhan alternatif / naturopati

Ramai doktor dan ahli terapi dari bidang perubatan tradisional Cina menggunakan akupunktur untuk merawat lengan pemain golf.

Pendekatan naturopati adalah terapi lintah.
Siku yang terkena ditutup dengan lintah, yang tinggal di sana selama kira-kira 30-60 minit sehingga mereka jatuh sendiri. Hingga kini tidak jelas bagaimana kesan terapi lintah dicapai. Teori yang berlaku ialah air liur lintah mengandungi zat yang membantu mengurangkan keradangan. Terapi lintah tidak hanya dapat digunakan untuk mengobati lengan pegolf, pasien dengan penyakit rematik atau osteoartritis juga dapat dirawat dengan baik dengan lintah.

• Pembalut

Pembalut sukan dapat melumpuhkan sendi untuk beberapa waktu dan menjanjikan kelegaan. Pembalut siku khas memastikan kedudukan pelindung, tetapi pada masa yang sama membenarkan penggunaan sendi separa.

• Rawatan TAPE

Perekaman Kinesio melibatkan penggunaan pembalut pelekat elastik terus ke kulit. Ini mempunyai kesan pengawalan pada keseimbangan otot pada sendi siku. Pita Kinesio digunakan secara terapeutik dan pencegahan. Kesan kaset kinesio berlaku secara tidak langsung melalui kerengsaan reseptor kulit pada otot. Untuk tujuan ini, pelbagai teknik pelaburan tersedia bergantung pada kesan yang diinginkan. Teknologi sistem ditentukan melalui perundingan dengan ahli fisioterapi dan doktor. Walau bagaimanapun, kesan ini belum terbukti secara saintifik.

Sebelum menggunakan kaset, kulit mesti dibersihkan sehingga bebas dari minyak, krim dan rambut. Ini meningkatkan ketahanan jalur pada kulit. Pita hendaklah kekal selama kira-kira 1 minggu, dengan kesan utama yang dijangkakan dalam 3-5 hari pertama selepas penggunaan. Mandi, berenang dan sukan juga boleh dilakukan setelah adanya kemudahan. Sekiranya perlu, gatal dapat dirasakan di bawah pita, jika ini terjadi, ia harus dihilangkan.

• Ubat

Krim atau gel dengan bahan aktif anti-radang seperti diclofenac sesuai untuk penggunaan dangkal.

Kesan yang lebih kuat dicapai jika ubat penahan sakit dan ubat anti-radang diambil dalam bentuk tablet untuk beberapa waktu.
Ini adalah misalnya ibuprofen atau diclofenac. Bahan aktif ini boleh menyebabkan kerengsaan pada mukosa gastrik, sebab itulah ubat lain, mis. Pantoprazole, mesti diambil.

Temu ramah dengan Mein-Allergie-Portal.com: Siku tenis - lengan tetikus: Apa yang perlu dilakukan dengan intoleransi ubat penahan sakit?

Mengenai topik ini, Dr. Nicolas Gumpert melakukan wawancara dengan mein-allergie-portal.com: "Siku tenis - lengan tikus: Apa yang harus dilakukan dengan intoleransi penahan sakit?"

• Suntikan

Terdapat juga pilihan untuk menyuntikkan ubat penghilang rasa sakit pada siku yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit. Kortison juga sesuai untuk suntikan dan menghalang keradangan di lengan pemain golf. Walau bagaimanapun, berhati-hati kerana kawasan yang meradang di lengan pemain golf sangat dekat dengan saraf ulnar. Semasa suntikan, doktor menyuntikkan bahan yang dipilih ke dalam tisu yang jengkel, dia tidak boleh memukul saraf, kerana ini menyebabkan sakit menusuk secara tiba-tiba di satu pihak, dan kortison dapat merosakkan saraf di pihak yang lain.

• terapi fizikal

Sekiranya keradangan pada lengan yang terkena adalah akut dan sangat menyakitkan, langkah fisioterapeutik pada mulanya harus dielakkan.
Sebaiknya tunggu dahulu untuk menghilangkan rasa sakit pertama dan membendung keradangan semasa merawat dan konsep rawatan lain.

Sekiranya terdapat gejala yang lebih ringan, fisioterapi boleh dimulakan.
Telah ditunjukkan bahawa meregangkan otot-otot di sekitarnya sangat menjanjikan dan sering melebihi manfaat terapi lain. Latihan regangan yang sesuai ditunjukkan di bawah tajuk Latihan.

• Pendekatan operasi

Keputusan untuk menjalani pembedahan di pegolf harus dipertimbangkan dengan teliti. Sebaiknya terapi konservatif pada mulanya dilakukan selama enam hingga dua belas bulan, kerana operasi tidak dapat menjamin penyembuhannya. Sebagai peraturan, operasi lengan pegolf dapat dilakukan secara rawat jalan, jadi tidak perlu masuk pesakit dalam ke hospital. Prosedur ini biasanya tidak dilakukan di bawah anestesia umum, tetapi dengan anestesia plexus. Saraf lengan mati rasa dengan bantuan anestetik tempatan sehingga pesakit tidak merasa sakit.

Sebilangan besar pakar bedah beroperasi di lengan pemain golf dengan membuat sayatan kecil di atas lampiran tendon yang terkena, kemudian memotongnya dan mengeluarkan kalsifikasi sehingga tisu tidak lebih jengkel. Teknik ini, yang dikenali sebagai operasi Hohmann, dapat digabungkan dengan sklerosis ujung saraf kecil pada sendi siku sehingga rasa sakit tidak lagi dapat ditularkan. Prosedur ini dipanggil operasi Wilhelm.

Jika dibandingkan dengan siku tenis, terdapat risiko kerusakan saraf ulnar yang lebih tinggi semasa operasi di lengan pemain golf, kerana berada di sekitar bidang pembedahan.
Untuk meminimumkan risiko ini, pakar bedah perlu mengetahui dengan tepat di mana sarafnya berjalan, sebab itulah dia dikunjungi setelah sayatan kulit sebelum operasi sebenar bermula.

regangan

Latihan regangan adalah cara yang baik untuk mencegah kesakitan, seperti yang dilakukan dengan siku pemain golf, atau untuk memperbaiki kesakitan yang ada. Ini melegakan lekatan tendon dan dengan itu mencegah keadaan ketegangan pada lekatan otot, yang menyebabkan kesakitan. Walau bagaimanapun, seseorang harus memperhatikan bahawa latihan sebaiknya dilakukan setelah berunding dengan doktor. Selanjutnya, lawatan ke doktor adalah wajar sekiranya kesakitan tidak bertambah baik atau bertambah buruk.

Tendon fleksor pergelangan tangan, iaitu tendon yang melekat di bahagian dalam siku, diregangkan, misalnya, dengan meregangkan lengan di mana siku pegolf berlaku secara mendatar ke depan, dengan telapak menghadap ke atas. Kemudian tangan dibengkokkan ke bawah di pergelangan tangan, iaitu ke arah lantai. Dengan tangan yang lain anda kini mencengkam jari dan membantu pergerakan ke bawah sehingga anda merasakan regangan pada siku dalaman. Kesan yang sama dapat dicapai dengan meletakkan tangan rata di atas meja dengan jari menunjuk ke arah badan anda. Dalam kedua-dua latihan, sangat penting bahawa lengan yang terkena sentiasa lurus sepanjang masa.

ramalan

Prognosis dapat digambarkan sebagai baik, kerana kebanyakan pesakit dengan penyakit siku golf adalah konservatif, iaitu. dapat disembuhkan tanpa pembedahan. Walau bagaimanapun, penyakit ini mungkin muncul dalam jangka masa yang panjang dan, dalam keadaan tertentu, hanya dapat disembuhkan dengan operasi. Dalam kes yang jarang berlaku, walaupun pembedahan tidak dapat menghilangkan rasa sakit yang kekal.
Lengan siku / golf pemain golf juga kerap berlaku dengan siku tenis.

Gambar sendi siku

1. Kepala lengan atas -
   Capitulum humeri
2. Simpul femoral luar -
   Epikondilus lateral
3. Simpul femoral dalaman -
   Epycondilus medialis
4. Gulung lengan atas - Trochlea humeri
5. Poros lengan atas -
   Corpus humeri
6. Kepala bercakap - Caput radii
7. Leher bercakap - Radium kolum
8. Kekasaran bercakap -
   Tuberositi radial
9. Kekasaran hasta -
   Tuberositi ulna
10. Poros bicara -
    Corpus radii
11. Ellschaft -
    Corpus ulnae
12. Rawan artikular
13. Kapsul sendi -
    Kapsul artikular
14. Saraf Ellen -
    Saraf Ulnar
15. Extensor lengan -
    Otot trisep brachii
16. Otot lengan atas -
    Otot bisep brachii

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Latihan

Agar lengan pegolf dapat sembuh, ada baiknya jika pesakit kerap melakukan senaman.
Yang penting bukan sabar hilang sekiranya matlamat yang diinginkan tidak tercapai dengan segera.

Kesannya hanya berkembang dari masa ke masa dan hanya boleh berlaku jika latihan dijalankan keteraturan dan jangka masa dijalankan secara konsisten.

regangan:

Untuk satu, adalah penting bahawa Otot lengan bawah untuk meregangkan.
Untuk melakukan ini, rentangkan lengan yang terkena pada siku, kemudian hulurkan pergelangan tangan ke bawah dan tarik lebih jauh ke arah pertindihan dengan tangan yang lain.

Otot fleksor diregangkan, dan terdapat sedikit tarikan di bahagian bawah lengan bawah.
Otot ekstensor dapat diregangkan dengan melenturkan pergelangan tangan ke tahap maksimum dan kemudian menekannya sedikit dengan tangan yang lain.
Untuk latihan ini juga, lengan mesti dipanjangkan.

Latihan regangan harus dilakukan selama kira-kira 30 saat dan diulang tiga kali setiap unit latihan. Sebaiknya, latihan dilakukan sekurang-kurangnya sekali sehari, atau lebih baik beberapa kali.

Setelah keradangan dan kesakitan mereda, sudah tiba masanya untuk menguatkan otot-otot lengan bawah, kerana ini adalah satu lagi Stimulasi berlebihan dihalang.

Latihan harus dilakukan dengan beban berat rendah dan pengulangan tinggi (20-30) dilaksanakan.

Satu bentuk latihan yang mudah adalah dengan mengambil sebotol PET 0.5 l di tangan anda dan meletakkan lengan bawah anda di atas meja sehingga tangan anda dipegang di udara di atas tepi meja.
Sekarang botol harus dinaikkan dan diturunkan dengan meregangkan dan membengkokkan pergelangan tangan.

Latihan harus dilakukan dengan dua cara, satu kali lengan harus dipegang dengan belakang tangan menghadap ke atas, waktu lain dengan telapak tangan menghadap ke atas.
Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahawa kedua-dua kumpulan otot, kedua-duanya Pelurus begitu juga Flexoruntuk dilatih.
Latihan ini juga harus dilakukan tiga kali per unit dengan bilangan pengulangan 20-30.

Ringkasan

Dekat Siku Golfer ia adalah keradangan setempat pada otot fleksor lengan bawah dan tangan. Dari sudut perubatan, ia disebut Epikondilitis (humeri medialis).
Di satu pihak, ia adalah milik Tendopati penyisipan (= Penyakit tendon, sarung tendon dan ligamen), sebaliknya juga ke Myotendinoses (Penyakit unit Otot = myo dan Tendon = tendo). Oleh itu, epikondilitis (humeri medialis) adalah penyakit tendon dan ligamen dengan penglibatan otot yang berdekatan.

Tendopati (= tendinitis) boleh menyebabkan perubahan yang menyakitkan pada tendon di kawasan asal otot, otot, ligamen atau lampiran kapsul. Oleh itu, Tendopati boleh berlaku hampir di mana sahaja di badan.
Apabila siku pemain golf berlaku akibat dari Penggunaan otot secara berlebihan kesakitan ciri, yang dalam keadaan tertentu mengehadkan kebolehgunaan lengan yang terkena. Siku pemain golf, epialisondylitis humeri medialis, berlaku Lelaki dan wanita sama aktif, paling kerap di pertengahan umur.

Siku pemain golf boleh dirawat secara konservatif dan pembedahan.
Biasanya seseorang mencuba pertama sekali, gambaran klinikal konservatif untuk merawat. Ini menunjukkan kaedah rawatan seperti: Imobilisasi, rangsangan elektromekanik, suntikan kortison, pembalut salap dan terapi gelombang kejutan ekstrasorporeal.

Sekiranya langkah-langkah konservatif tidak berfungsi, a pembedahan menjadi perlu. Ini menunjukkan kelonggaran otot yang diperlukan untuk meregangkan lengan (= "lengan bawah extensor").

Lengan pegolf adalah satu Stimulasi berlebihan fleksor lengan bawah dan dikaitkan dengan kesakitan di lengan.
Terdapat banyak kaedah rawatan, di mana amalan bebas pesakit adalah bahagian penting dalam terapi. Operasi hanya boleh dipilih dalam kes yang luar biasa dan sekiranya berlaku proses yang teruk dan berlarutan.