Sakit di bahagian bawah kaki

Gambaran keseluruhan

Pembaca yang dihormati,
kami telah menyusun topik mengikut pelbagai sebab:

Sakit kaki bawah sepihak / dua hala

• sakit kaki bawah sepihak
• sakit kaki bawah dua hala

Mengikut lokasi:

• sakit kaki bawah posterior
• sakit kaki bawah anterior
• sakit kaki bawah luaran
• sakit kaki bawah dalaman

Kesakitan di bahagian bawah kaki boleh dicetuskan oleh pelbagai penyakit dan kecederaan. Lokasi kesakitan yang tepat adalah penting ketika mencari penyebabnya. Gambar klinikal ortopedik tulen mesti dibezakan daripada penyakit sistem vaskular. Selain penyebab otot yang sering diperhatikan, kecacatan pada struktur tulang juga boleh menyebabkan kesakitan pada bahagian bawah kaki.

sebab-sebab

Kesakitan kronik atau kerap berulang di bahagian bawah kaki disebabkan oleh otot yang ketat, masalah di kawasan fascia otot atau kecacatan tisu penghubung pada kulit atau tisu subkutan. Sebab yang paling biasa adalah:

• Ketegangan otot atau kekejangan
• Trombosis urat kaki
• penyakit arteri periferal

Dalam kebanyakan kes, kesakitan digambarkan terutamanya di bahagian belakang kaki bawah (betis). Sekiranya sakit pada betis, yang sering disebabkan oleh muskuloskeletal (berasal dari otot atau tulangPunca dapat dikesan ke belakang, pesakit yang terkena sakit biasanya merasa menarik atau menusuk kesakitan. Dalam keadaan berat (seperti berjoging atau mendaki) kesakitan ini biasanya meningkat dalam intensiti. Sekiranya rasa sakit berlaku secara tiba-tiba semasa bersenam, serat otot yang koyak di kaki bawah juga boleh menyebabkan kesakitan.

Kesakitan di bahagian bawah kaki dipicu dalam banyak kes oleh ketegangan atau kontraksi berterusan otot spekodik. Khususnya, otot betis besar yang membentuk betis sering menjadi penyebab kesakitan pada bahagian bawah kaki. Kesakitan yang disebabkan oleh otot betis biasanya tidak terhad pada betis tetapi memancar ke lutut lutut. Di samping itu, sakit lutut mungkin berlaku.

Pesakit yang sering terkena sakit di bahagian bawah kaki harus memperhatikan keadaan di mana masalah kesakitan berlaku, langkah-langkah mana yang digunakan untuk melemahkan atau meningkatkannya dan sama ada rasa sakit itu berlaku di satu sisi (satu kaki) atau di kedua-dua belah pihak.

Vena varikos juga boleh menyebabkan sakit pada bahagian bawah kaki. Baca mengenai perkara ini: Kesakitan dari urat varikos.

Gambar kesakitan di bahagian bawah kaki

Sakit di bahagian bawah kaki
I - Kaki bawah kanan
depan
II - Kaki bawah kanan
Belakang (betis)

1. Kneecap - patela
2. Otot tunggal -
   Otot plantaris
3. Ligamen lutut -
   Ligamentum patellae
4. Otot betis luaran -
   Otot gastrocnemius,
   Caput laterale
5. Otot betis dalaman -
   Otot gastrocnemius,
   Caput mediale
6. Otot anterior Tibia -
   Otot anterior Tibialis
7. Tendon Achilles -
   Tendo calcaneus
   Sebab:
   Urat varikos (Varicosis)
   B - Kerap duduk yang tidak betul
   C - postur belakang berongga
   D - hamstring yang koyak
   E - Kasut yang tidak betul
   F - trombosis di kaki
   (Penyakit vaskular, pembekuan darah)

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Punca sakit betis dua hala

Postur belakang berongga

Punggung yang berongga boleh menjadi penyebabnya, terutamanya jika berlaku sakit di bahagian bawah kaki yang berlaku di kedua-dua belah bahagian betis. Dalam kes ini, pesakit yang berkenaan menunjukkan postur yang terlalu tegak dengan bahagian atas badan dibengkokkan dengan kuat. Sebagai peraturan, orang yang terkena juga mendorong lututnya ke belakang dengan kuat. Tidak atau tidak ada penglibatan pelvis dan batang badan yang dapat dilihat semasa berjalan atau berlari. Kesalahan postur ini menyebabkan ketegangan berterusan pada otot betis, yang menyebabkan sakit pada bahagian bawah kaki. Kesakitan di paha depan, lutut dan tulang belakang lumbal sering dapat dilihat.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Postur belakang berongga

Kerap duduk yang tidak betul

Kesakitan di bahagian bawah kaki, yang terutama mempengaruhi betis, juga disebabkan oleh banyak pesakit dengan kerap duduk dengan lutut yang terlalu bengkok.
Akibat langsung dari postur yang tidak betul ini adalah ketegangan, yang menjadikannya sukar untuk meluruskan lutut dengan secukupnya semasa berjalan dan berlari. Di samping itu, pesakit ini sering mengalami sakit di bahagian belakang paha.

Berdiri dan berjalan dengan lutut dibengkokkan

Ramai pesakit dengan sakit paha mempunyai kebiasaan berdiri dan berjalan dengan lutut dibengkokkan secara kekal.
Dalam perjalanan ini, otot betis sering tegang. Ketegangan dan sakit betis adalah akibatnya dalam banyak kes.

Sukan yang dilakukan dengan tidak betul

Contohnya, berbasikal tanpa menggerakkan kaki anda, latihan angkat berat yang berlebihan atau latihan otot yang monoton sering menjadi penyebab kesakitan di bahagian bawah kaki.

Kasut yang keras dan tidak fleksibel

Pada sesetengah pesakit, mereka menyebabkan kesakitan apabila mereka mengehadkan pergerakan kaki terlalu banyak.
Kasut dengan alas kaki yang sangat lembut dapat membantu.

Punca sakit betis unilateral

Ketidakseimbangan

Kesakitan sepihak pada bahagian bawah kaki lebih kerap terjadi pada orang yang mengalihkan berat badan ke satu kaki sambil berdiri. Dalam beberapa kes, ini hanyalah postur melegakan sementara sekiranya kecederaan pada kaki yang lain. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan pesakit, postur bengkok ini adalah kebiasaan yang dalam jangka masa panjang bukan sahaja boleh menyebabkan sakit pada bahagian bawah kaki tetapi juga masalah belakang.

Sindrom Kaki Gelisah

Kesakitan yang membakar di bahagian bawah kaki, yang berterusan walaupun dalam keadaan rehat, sering menunjukkan penyakit pada tisu penghubung kulit dan tisu subkutan. Kesakitan di bahagian bawah kaki yang disebabkan oleh ketegangan pada tisu penghubung biasanya jauh lebih meresap dan tidak dapat dilokalkan dengan tepat. Dalam kebanyakan kes, rasa sakit ini terbakar dan disertai oleh gangguan deria seperti kesemutan dan gatal-gatal. Di samping itu, pesakit yang terkena penyakit sering merasakan ketegangan dan kelemahan. Kesakitan di bahagian bawah kaki yang berasal dari tisu penghubung atau otot fasia dapat dibezakan dari sakit ketegangan normal kerana ia sering berlaku pada waktu rehat dan boleh menyebabkan kaki gelisah.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai topik ini di: Sindrom Kaki Gelisah

trombosis

Sekiranya sakit akut, teruk atau tajam di bahagian bawah kaki, doktor harus berunding secepat mungkin. Punca organik untuk berlakunya fenomena kesakitan ini mesti dikesampingkan dengan segera dalam kes-kes ini. Permulaan kesakitan secara tiba-tiba di kawasan bawah atau paha boleh menjadi petunjuk penyakit vaskular seperti trombosis pada kaki, kekurangan vena atau arteri, kaki perokok, apa yang disebut penyakit oklusif arteri periferal (PAD untuk pendek) atau jangkitan luka.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami: trombosis

Sindrom petak di bahagian bawah kaki

Dalam banyak kes, sakit kaki bawah boleh disebabkan oleh apa yang dikenali sebagai sindrom petak. Sindrom petak menggambarkan penyakit di mana, apabila penutup kulit dan tisu lembut ditutup, peningkatan tekanan tisu menyebabkan pengurangan aliran darah tisu. Selepas beberapa ketika, pengurangan aliran darah ini mengakibatkan gangguan neuromuskular. Kerosakan tisu juga mungkin berlaku. Selain kaki bawah, lengan bawah juga berisiko mengalami sindrom petak pada banyak pesakit. Penyebab langsung perkembangannya adalah lebam atau edema di bahagian otot individu yang disebabkan oleh trauma akut atau tekanan berat dari aktiviti fizikal. Dalam perjalanan ini, kumpulan otot yang dibatasi oleh fasciae membengkak dan tekanan dalam petak individu meningkat. Gejala khas sindrom petak kaki bawah selain sakit adalah otot yang mengeras dan gangguan deria.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Sindrom petak, sindrom petak di bahagian bawah kaki

dan

• Sakit betis

Kesakitan dalaman di / di bahagian bawah kaki

Kesakitan di bahagian bawah kaki agak jarang berlaku.
Penyebab yang paling biasa adalah kerengsaan atau kecederaan pada serat otot. Dalam kebanyakan kes, gejalanya hanya berumur pendek dan mereda dengan sendirinya jika anda berehat beberapa hari. Walau bagaimanapun, ketidaksejajaran kaki, terutama kaki tunduk, boleh menyebabkan sakit otot kerana ketegangan yang berlebihan. Sekiranya sakit di bahagian bawah kaki bawah lebih kerap berlaku, anda harus diperiksa oleh doktor. Sekiranya terdapat ketidakseimbangan pada kawasan pelvis atau kaki, ini harus dikompensasikan dengan sol.
Seorang doktor juga harus diperhatikan jika gejala seperti bengkak atau kemerahan berlaku selain rasa sakit, tanpa disebabkan oleh pencetus seperti kecederaan.

Kesakitan luaran pada / di bahagian bawah kaki

Kesakitan di bahagian luar kaki bawah boleh berasal dari bahagian kaki yang berlainan.
Sekiranya simptom didahului oleh kemalangan seperti kaki yang berpusing, sakit di bahagian luar kaki bawah dapat menunjukkan patah tulang fibula. Sebagai peraturan, malleolus luar, hujung bawah fibula, cedera dan rasa sakit hampir tidak mungkin. Sekiranya anda mempunyai sebarang aduan, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin.
Sekiranya rasa sakit di bahagian luar kaki bawah berlaku tanpa kecederaan, pelbagai kemungkinan penyebabnya mungkin berlaku. Selalunya terdapat kecederaan atau kerengsaan pada otot kaki bahagian bawah yang berlari dari fibula ke bahagian luar dan bawah kaki. Kecederaan boleh berlaku akibat tekanan yang berlebihan, misalnya ketika bermain bola sepak.
Sekiranya, di sisi lain, rasa sakit di bahagian luar kaki bawah hanya berlaku setelah jarak berjalan kaki tertentu dan tidak lama lagi hilang ketika anda berhenti, mungkin juga terdapat kalsifikasi saluran darah.
Sekiranya rasa sakit itu berterusan walaupun dalam keadaan rehat dan terdapat juga kemerahan dan terlalu panas pada bahagian bawah bahagian bawah kaki, keradangan mungkin menjadi penyebabnya.

ITBS

Sindrom ligamen iliotibial (ITBS) juga dikenali sebagai lutut pelari dan menggambarkan kerengsaan pada kaki di mana pelari biasanya mengalami kesakitan di kawasan sendi lutut luar. Rasa sakit biasanya disebabkan oleh tekanan berlebihan pada plat tendon yang mengarah dari pelvis ke seluruh bahagian luar paha melalui sendi lutut ke kaki bawah.
Adalah tipikal sindrom ligamen iliotibial bahawa gejala tiba-tiba muncul setelah beberapa kilometer ketika berlari. Rasa sakit biasanya menusuk dan sering sangat teruk sehingga berjalan mesti terganggu.
Pada waktu rehat dan ketika berjalan seperti biasa, orang yang terkena biasanya tidak mengalami gejala. Sekiranya gejala berlaku, jumlah latihan harus dikurangkan dan, jika perlu, latihan pengukuhan dan kestabilan harus dilakukan secara berkala.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami: Sindrom Iliotibial Band (ITBS)

Sakit kaki yang lebih rendah

Di bahagian belakang kaki bawah terdapat terutamanya tisu otot, yang membentuk otot betis. Arteri pembekal darah dan urat pengaliran darah juga terletak di kedalaman.
Kesakitan pada bahagian bawah kaki pada asasnya berasal dari struktur ini. Keluhan otot adalah yang paling biasa.
Otot betis berfungsi di satu tangan untuk menurunkan kaki dan di sisi lain untuk menstabilkan kaki berhubung dengan kaki di pergelangan kaki. Oleh itu, otot betis selalu digunakan baik ketika berjalan dan ketika berdiri. Ketegangan yang tidak betul atau berlebihan boleh menyebabkan kecederaan ringan pada otot, yang menyebabkan kesakitan pada bahagian bawah kaki.
Selain itu, otot betis paling kerap terkena kekejangan, yang juga boleh menyakitkan.
Sekiranya arteri adalah penyebab kesakitan pada bahagian bawah kaki, dalam kebanyakan kes ini disebabkan oleh penyempitan dinding bahagian dalam kapal kerana kalsifikasi.
Ini menampakkan rasa sakit yang timbul setelah mula berjalan untuk waktu yang lama dan reda ketika anda berdiri diam.
Sekiranya kalsifikasi meningkat - faktor risiko utama adalah merokok - ini membawa kepada pemendekan jarak berjalan kaki tanpa rasa sakit yang berterusan. Walau bagaimanapun, sakit di bahagian bawah kaki mungkin juga menunjukkan pembekuan darah telah menyekat urat dalam. Sekiranya trombosis urat dalam disebut, kaki yang terkena sering membengkak. Pesakit yang telah lama tidak bergerak, seperti setelah penerbangan jarak jauh atau operasi, sangat berisiko. Sekiranya terdapat buruj yang sepadan, doktor harus berunding secepat mungkin. Kesakitan jangka pendek di bahagian bawah kaki tanpa gejala atau faktor risiko lebih lanjut, sebaliknya, hampir selalu mempunyai sebab yang tidak berbahaya dan membatasi diri.

Trombosis urat kaki

Sekiranya trombosis urat kaki sebagai penyebabnya, penyetempatan kesakitan sangat berbeza bergantung pada lokasi trombus, tetapi biasanya sakit betis atau kaki juga dapat dipicu. Selalunya rasa sakit berlaku secara perlahan dan berkualiti menarik dengan perasaan tegang serentak. Terdapat faktor risiko tertentu untuk trombi seperti merokok, diabetes, sedikit bersenam, pil kawalan kelahiran, kehamilan dan kegemukan. Penyebabnya adalah rehat tempat tidur jangka panjang, misalnya selepas operasi besar, penyakit jantung, penyakit vaskular, ubat-ubatan tertentu (diuretik, neuroleptik, pil) dan gangguan pembentukan darah. Tanda kesakitan di bahagian bawah kaki dari trombus adalah apabila rasa sakit dapat dikurangkan dengan ketara dengan mengangkat kaki. Lawatan ke doktor adalah mustahak dalam kes ini.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: Trombosis urat kaki

Sakit kaki depan bawah

Kesakitan di kaki bawah depan boleh timbul di satu sisi dari tulang kering dan periosteum yang mengelilingi tulang dan di sisi lain dari kumpulan otot depan kaki bawah. Kerana lokasinya tepat di bawah kulit, pinggir bahagian depan tulang kering terdedah kepada kecederaan yang menyakitkan. Sekiranya anda membengkokkan tulang kering anda, pertama-tama anda akan mengalami kesakitan yang tajam dan pucat di bahagian bawah kaki depan, yang diikuti dengan rasa sakit yang kusam dan berdenyut.
Ini boleh berlangsung selama beberapa hari, bergantung kepada keparahan kecederaan. Sebaliknya, sakit di kaki bawah depan yang hanya berlaku ketika berjalan biasanya disebabkan oleh otot.
Kumpulan otot depan pada bahagian bawah kaki muncul dari tulang kering dan berlari ke bahagian atas kaki, di mana tendon kadang-kadang berlari ke kaki. Otot-otot ini digunakan untuk mengangkat kaki dan oleh itu digunakan dengan setiap langkah. Sekiranya terdapat kecederaan, penggunaan berlebihan, atau keradangan pada otot-otot ini, ia biasanya menunjukkan dirinya sebagai rasa sakit di bahagian bawah kaki depan. Sebagai peraturan, gejalanya mereda setelah beberapa hari dengan merawat diri sendiri dan, jika perlu, menyejukkan. Sekiranya kesakitan berterusan selepas dua minggu, doktor harus meminta nasihat.

Shin belat

Sindrom Shin splint adalah kompleks gejala yang berlaku terutamanya pada atlet dan dicirikan oleh rasa sakit pada bahagian bawah kaki.
Biasanya, selepas bersenam atau pada keesokan harinya, rasa sakit berlaku pada bahagian dalaman anterior kaki bawah, tepat di pinggir tulang kering. Gejala biasanya reda pada waktu rehat dan muncul kembali dalam keadaan tertekan seperti berjalan.
Sindrom shin splint bukan gambaran klinikal yang seragam tetapi rasi gejala biasa yang boleh mempunyai pelbagai sebab perubatan. Di satu pihak, ia boleh menjadi hasil daripada senaman yang berlebihan. Sebaliknya, sakit di bahagian bawah kaki dapat menyatakan dirinya melalui latihan yang tidak betul seperti berlari di kasut yang tidak sesuai dengan kaki.
Penyebab ketiga sindrom shin splint adalah keradangan atau kecederaan pada serat otot.

Anda boleh mendapatkan semua maklumat mengenai gambar klinikal ini di: Shin belat

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemui saya:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Anda boleh membuat janji temu di sini.
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai diri saya, lihat Lumedis - Orthopedists.

Selalunya gejala yang menyertainya

Bengkak pada bahagian bawah kaki

Bengkak pada kaki bawah yang digabungkan dengan kesakitan boleh menyebabkan beberapa sebab. Pengekalan air di kaki bawah, yang disebut edema, dapat menyebabkan pembengkakan yang teruk. Sekiranya, misalnya, stoking yang terlalu ketat dipakai, ia boleh menyempit dan menyebabkan kesakitan yang sedikit dan tepat di tempat.
Penyebab pembengkakan yang lain dan lebih mungkin adalah keradangan, yang selain kesakitan juga boleh menyebabkan terlalu panas dan kemerahan pada kawasan yang menyakitkan. Keradangan boleh disebabkan oleh penembusan mikroorganisma secara tempatan - akibat kecederaan, misalnya, atau akibat trombosis kaki. Kemudian seseorang bercakap tentang trombophlebitis, di mana saluran darah di mana gumpalan terletak menjadi radang. Seluruh bahagian bawah kaki sering kemerahan, terlalu panas dan bengkak yang menyakitkan.

Sila baca artikelnya: Cara mengenali profilaksis trombosis dan trombosis

Mati rasa atau kesemutan di bahagian bawah kaki

• Perasaan mati rasa atau sensasi kesemutan di kaki bawah boleh menjadi tanda kekurangan bekalan darah pendam ke kaki bawah, iaitu pertanda PAD (penyakit oklusif arteri periferal) jika perasaan itu berlaku terutamanya selepas berjalan atau berlari.
• Kemungkinan lain yang boleh menyebabkan kesemutan atau mati rasa adalah stenosis tulang belakang. Ini membawa kepada penyempitan saraf di sekitar saraf tunjang. Akan tetapi, khas bahawa kawasan kebas atau kesemutan dapat ditentukan dengan jelas dan gejala biasanya hanya muncul di satu sisi. Walaupun dengan stenosis tulang belakang, gejalanya terutama berlaku selepas aktiviti fizikal.
• Walau bagaimanapun, jika simptomnya juga kelihatan dalam keadaan rehat, cakera herniated mesti diasumsikan, yang mempengaruhi saraf yang sama seperti pada stenosis tulang belakang. Di sini juga, kawasan yang terjejas dapat ditentukan dengan jelas dan gejala biasanya hanya berlaku di satu pihak. Selanjutnya, dalam kebanyakan kes, cakera herniated disertai dengan rasa sakit di kawasan yang terkena mati rasa.

Melecur di peha

Sensasi terbakar di kaki bawah biasanya merupakan gejala kekurangan bekalan kaki bawah dengan darah dan oleh itu juga dengan oksigen. Rasa sakitnya hampir sama dengan rendaman dalam air yang sangat sejuk. Penyakit yang mendasari adalah penyakit oklusi arteri periferal, atau PAOD untuk jangka pendek. Ini adalah ungkapan kalsifikasi arteriosklerotik pada arteri kaki dan memastikan bahawa pesakit yang terjejas harus berhenti sejenak setelah jarak berjalan kaki beberapa ratus meter untuk membolehkan aliran darah ke kaki bawah kembali cukup. Untuk menyamarkan fakta ini, pesakit biasa bersikap seolah-olah mereka berhenti di depan tingkap kedai untuk melihat lebih dekat produk yang dipamerkan. Inilah sebabnya mengapa PAOD terkenal sebagai "klaudikasi sekejap-sekejap".

Artikel ini mungkin menarik minat anda: Diagnosis PAD

Peranan apa yang dimainkan oleh fasciae dalam sakit kaki bawah?

Fasis sebagai satu-satunya penyebab kesakitan di bahagian bawah kaki memainkan peranan bawahan. Keradangan pada fascia adalah mungkin, tetapi jarang. Sebaliknya, penyebab seperti pengerasan otot betis atau yang disebut "jogger shin" lebih cenderung. Di sini, pemendekan otot betis meletakkan beban tegangan pada otot di bahagian shin dan cuba mengekalkan kaki dalam keadaan normal dengan ketegangan. Ketegangan kekal pada otot shin akhirnya menyebabkan kesakitan pada otot yang tegang.

Penyebab yang paling biasa sekali lagi secara terperinci

Ketegangan otot, kekejangan otot

Biasanya kesakitan dilokalisasikan pada kumpulan otot yang terjejas, terutama betis, dan dengan intensiti sederhana hingga teruk. Mereka yang terkena merasakan kesakitan terutamanya seperti menarik atau menusuk. Kekejangan dan ketegangan otot mempengaruhi semua peringkat umur dan kebanyakannya berkaitan dengan sukan.
Walau bagaimanapun, mereka juga boleh berpunca dari postur belakang yang berongga, duduk yang kerap dan tidak betul, kasut yang salah dan otot yang berlebihan.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak perkara di bawah topik kami: Kekejangan otot

Ketegangan otot unilateral dan kekejangan otot

Ketegangan otot sepihak juga mempengaruhi kumpulan otot tertentu dan mempunyai intensiti dan kualiti yang sama dengan kekejangan otot dua hala. Selain tekanan dalam sukan yang tidak betul dan berlebihan, postur yang miring atau lega kerana kecederaan pada kaki yang lain adalah penyebabnya.

PAOD (sinonim: klaudikasi berselang)

Penyakit oklusi arteri periferal (PAOD), juga dikenali sebagai klaudikasi berselang, dapat dibahagikan kepada pelbagai jenis, yang juga mengubah penyetempatan kesakitan. Dengan jenis B, orang yang terkena merasakan sakit di paha kerana oklusi vaskular sudah ada. Kaki bawah biasanya terkena pada jenis-O dan kaki pada jenis-U. Ia juga sakit yang tajam yang biasanya bermula secara tiba-tiba. Lelaki juga lebih cenderung terkena penyakit berbanding wanita, dan risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Penyebabnya termasuk kurang bersenam, merokok, tekanan darah tinggi, diabetes dan gangguan metabolisme lipid. Kelegaan dapat dicapai dengan menurunkan kaki atau berdiri di antara pergerakan.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: penyakit oklusif arteri periferal (PAD)

Kesakitan pada waktu malam

Sekiranya terdapat sakit di bahagian bawah kaki pada waktu malam yang menyebabkan orang itu tidak tidur, maka dalam kebanyakan kes, ini adalah kekejangan kaki.
Ini biasanya tidak berlangsung lebih lama daripada beberapa minit dan tidak berbahaya walaupun terdapat gejala yang kadang-kadang teruk. Sekiranya kekejangan kerap berlaku, magnesium boleh diambil sebagai langkah pencegahan. Walau bagaimanapun, jika sakit di bahagian bawah kaki hanya kerap berlaku pada waktu malam dan tidak ada kekejangan betis, ini sangat tidak biasa dan harus diperjelaskan dengan pemeriksaan perubatan.
Penyebab sakit kaki yang paling biasa dicetuskan atau sekurang-kurangnya diperburuk oleh pergerakan kaki. Penyebab sakit pada waktu rehat pada waktu rehat boleh jadi, misalnya, keradangan atau penyakit reumatik dan, dalam kes yang sangat jarang, penyakit ganas pada tulang.

Sakit ketika rehat

Sekiranya sakit di bahagian bawah kaki ketika berehat, penting untuk membezakan sama ada ia berlaku secara eksklusif semasa rehat, atau adakah ia berterusan dan berjalan dipergiatkan.
Penyakit oklusi saluran darah di kaki, misalnya, menyebabkan kesakitan pada bahagian bawah kaki pada peringkat awal, yang hanya berlaku setelah berjalan lama. Ketika penyakit itu berkembang, jarak berjalan kaki tanpa rasa sakit ini biasanya semakin pendek, sehingga akhirnya sakit di bahagian bawah kaki berlaku ketika rehat.
Walau bagaimanapun, jika tiba-tiba ada rasa sakit ketika berehat tanpa sejarah seperti itu, penyebab lain lebih mungkin berlaku. Biasanya, keradangan seperti erysipelas (erysipelas) dinyatakan oleh rasa sakit yang berlaku semasa bersenam dan ketika berehat. Sebaliknya, penyebab otot, yang umumnya bertanggungjawab untuk sakit di bahagian bawah kaki, biasanya menyebabkan kurang atau tidak selesa ketika rehat.

Apakah peranan yang dimainkan oleh fasciae?

Fascia adalah kulit tisu penghubung yang biasanya mengelilingi beberapa otot pada badan.
Pada bahagian bawah kaki, terdapat empat kumpulan otot yang terpisah antara satu sama lain oleh fasia. Di membran otot terdapat sel deria yang melihat dan menyampaikan rangsangan kesakitan. Oleh itu, fasciae memainkan peranan penting dalam persepsi dan penghantaran isyarat kesakitan ke otak, misalnya apabila serat otot cedera atau meradang.
Selain itu, fasia itu sendiri boleh terkena kerosakan dan penyakit, yang juga boleh menyebabkan sakit pada bahagian bawah kaki. Fasia dapat melekat bersamaan akibat kurangnya latihan tetapi juga akibat ketegangan yang berlebihan, yang mengganggu kemampuan meluncur serat otot. Hasilnya boleh menjadi sakit di bahagian bawah kaki.
Oleh itu, langkah yang paling penting untuk mencegah atau merawat kerosakan fascia adalah senaman sihat yang mencukupi.
Sekiranya perlu, latihan tambahan untuk melonggarkan fasia dapat dilakukan.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami:

• Fascia
  dan
• Latihan Fascia

Bolehkah ini juga menjadi cakera herniasi tulang belakang lumbar?

Cakera herniated di tulang belakang lumbar (lumbar spine) sering menyebabkan rasa sakit yang memancar dari belakang ke kaki.
Selain itu boleh juga

• Paresthesia
• Rasa kebas
  dan
• Kelemahan otot

datang kaki. Walau bagaimanapun, jika hanya terdapat rasa sakit di bahagian bawah kaki, cakera herniated di tulang belakang lumbar sangat tidak mungkin menjadi penyebabnya.
Sekiranya cakera herniated, salah satu akar saraf yang memancarkan sensasi dari kaki ke otak ditekan. Saraf-saraf ini masing-masing mempunyai kawasan bekalan yang khas, sehingga cakera herniated membawa kepada corak taburan kesakitan pada kaki. Dalam kebanyakan kes, terdapat sakit seperti band yang memanjang dari paha luar di atas kaki bawah hingga bahagian atas kaki.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami:

• Gejala cakera herniated tulang belakang lumbar
  dan
• Cakera hernia tulang belakang lumbar

Bolehkah itu juga stenosis tulang belakang?

Stenosis tulang belakang, dalam kebanyakan kes, mempengaruhi tulang belakang lumbal dan biasanya menampakkan dirinya sebagai rasa sakit pada kaki yang berlaku ketika berjalan.
Kedua-dua kaki atau hanya sebelah boleh terkena. Biasanya rasa sakit bermula dari punggung bawah dan memanjangkan punggung ke kaki. Sekiranya kesakitan hanya di bahagian bawah kaki, stenosis tulang belakang tidak mungkin menjadi penyebabnya. Sekiranya sakit di bahagian bawah kaki yang hanya berlaku setelah berjalan pada jarak tertentu, bagaimanapun, penyakit oklusif pada kaki juga harus dipertimbangkan. Gejala ini boleh menyerupai stenosis tulang belakang, walaupun dengan penyakit ini juga terjadi bahawa sakit pada mulanya hanya terjadi pada kaki bawah.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di bawah topik kami:

• Gejala stenosis tulang belakang
  dan
• Stenosis tulang belakang

Betapa menyakitkan tatu di kaki bawah?

Semasa tatu dilakukan, terdapat beberapa bahagian badan yang lebih menyakitkan daripada yang lain. Ini antara lain disebabkan oleh ketebalan kulit yang berbeza dan ketumpatan reseptor kesakitan, yang sangat berbeza.
Tatu di bahagian bawah kaki biasanya agak kurang menyakitkan. Terdapat pengecualian, khususnya, jika lutut juga disertakan semasa tatu.
Sebilangan orang juga melaporkan bahawa mempunyai tatu di bahagian depan kaki bawah di kawasan shin dan juga di pergelangan kaki lebih menyakitkan.
Walau bagaimanapun, kawasan seperti dada atau leher sering dinyatakan jauh lebih menyakitkan. Namun, secara umum, rasa sakit akhirnya merupakan pengalaman subjektif yang dapat diucapkan secara individu untuk setiap orang.
Sebilangan orang melaporkan bahawa mereka hampir tidak merasa sakit ketika mendapat tatu di kaki bawah mereka. Namun, bagi yang lain, batang jarum kecil dicirikan oleh kesakitan yang teruk. Secara khusus, pendapat sering diungkapkan bahawa wanita dapat menahan kesakitan lebih baik daripada lelaki kerana mereka harus menanggung kesakitan yang teruk semasa melahirkan. Di samping itu, pengalaman kesakitan juga dipengaruhi oleh faktor lain, misalnya sama ada anda takut bertatu dan betapa baik dan berpengalamannya artis tatu. Pada akhirnya, keperitan kesakitan yang anda alami ketika mendapatkan tatu di bahagian bawah kaki anda tidak dapat dipastikan terlebih dahulu.

terapi

Secara amnya, sakit pada bahagian bawah kaki dapat diatasi dengan ubat penghilang rasa sakit klasik seperti

• Ibuprofen
• aspirin
  dan
• Parasetamol

untuk merawat. Walau bagaimanapun, kerana kesakitan sering mempunyai sebab tertentu, lebih masuk akal untuk menghilangkannya.

Sekiranya terdapat ketegangan otot, terdapat salap yang bukan sahaja dapat menghilangkan rasa sakit tetapi juga mendorong penyembuhan otot. Contohnya ialah salap kuda atau Voltaren®.
Selain ubat, penyejukan segera, ketinggian kaki dan masa rehat juga akan ditunjukkan dalam kes ini.
Untuk penyakit lain seperti trombosis, pemeriksaan perubatan diperlukan untuk mengelakkan komplikasi seperti embolisme paru. Untuk ini, doktor akan menetapkan ubat penipisan darah yang melarutkan bekuan.