Naturopati

Aromaterapi

pengenalan

Rujukan pertama aromaterapi berasal dari Mesir kuno, di mana minyak pati diekstrak dari kayu cedar seawal 4000 SM. Di Eropah, dari abad ke-13 dan seterusnya, minyak terutama dibuat dari rosemary dan pada masa Raja Matahari, lebih dari 60 intipati sudah diketahui di Perancis.

Dengan kemajuan kimia pada abad ke-19 adalah mungkin untuk menganalisis intipati dengan lebih tepat dan akhirnya menghasilkannya secara sintetik. Produk ini hanya dapat meniru minyak semula jadi yang tidak lengkap dan oleh itu tidak digunakan dalam aromaterapi moden.

Minyak pati terdapat hampir di semua tumbuh-tumbuhan, tetapi hanya sebilangan kecil yang mengandungi minyak berkesan terapi dalam jumlah yang mencukupi. Mereka diperoleh dengan penyulingan wap atau penekanan sejuk. Ini terutamanya terpena yang berkaitan dengan eter, alkohol dan aldehid.

Mereka mengembangkan kesannya melalui deria bau, melalui kulit melalui gosok, kompres atau mandi dan sebahagiannya sesuai untuk kegunaan dalaman. Minyak yang sesuai untuk aromaterapi mestilah 100% minyak pati semula jadi! Tiada minyak wangi yang serupa dengan alam semula jadi atau sintetik.

Pada pandangan pertama, aromaterapi nampaknya hanya varian dari Ubat herba (Phytotherapy) untuk menggantikan Tumbuhan perubatan minyak pati daripadanya digunakan. Para penyokong aromaterapi menekankan berulang kali bahawa ini adalah kaedah penyembuhan bebas yang berfungsi terutamanya pada "tahap halus". Oleh itu, mereka membawa kepada keharmonian jiwa dan roh, yang juga disampaikan kepada tubuh.

Kesan ini tidak dapat dibuktikan dengan tepat dengan kaedah saintifik. Namun, yang pasti adalah bahawa zat-zat aromatik yang diserap melalui hidung sistem limbic di dalam otak pengaruh yang bertanggungjawab untuk kehidupan emosi dan naluri dan fungsi organ yang berkaitan. Vegetatif Sistem saraf dan fungsi hormon terjejas. Aroma boleh memberi kesan pada tubuh, minda dan jiwa.

Minyak pati individu juga mempunyai kesan khas, beberapa di antaranya tetap dilokalisasikan. Ini termasuk, di atas segalanya, melegakan penyembuhan saluran pernafasan serta sakit reumatik dan saraf, serta rangsangan fungsi pencernaan dan peredaran darah. Bergantung pada ramuannya, mereka boleh memberi kesan santai, merangsang dan menyeimbangkan. Esensi yang berbeza mempunyai kesan pembasmian kuman dan antibiotik.

Permohonan untuk minyak pati

Permohonan minyak pati berlaku secara dalaman dan / atau luaran mengikut arahan penggunaan atau preskripsi profesional. Apabila digunakan dengan betul, ia biasanya boleh diterima dengan baik. Sekiranya dos terlalu tinggi, kesan sampingan boleh berlaku dalam bentuk kerengsaan pada kulit, saluran pernafasan dan pencernaan atau tindak balas alahan terhadap perasa tertentu.

Minyak pati tidak digabungkan dengan air. Dengan beberapa kaedah aplikasi, mereka mesti dicampurkan terlebih dahulu dengan pengemulsi sebelum dimasukkan ke dalam air. Madu sesuai sebagai pengemulsi, Menyembuhkan bumi, Susu, whey dan krim.

Aplikasi dalaman

Kemungkinan aplikasi untuk penggunaan minyak pati dalaman adalah Masalah kardiovaskular dan Senak. Biasanya anda mengambil 1-2 tetes 3 kali sehari dengan sedikit madu atau di dalam air dan menyimpannya di dalam mulut anda untuk beberapa waktu sehingga bahan aktif dapat diserap melalui mukosa mulut.

penyedutan

Penyedutan wap akan digunakan di Penyakit pernafasan terpakai. Untuk melakukan ini, tambahkan 8-10 tetes (gunakan sedikit minyak pati) dalam semangkuk air panas, disesuaikan dengan toleransi individu anda. Anda menekuk kepala di atasnya dan menutup bahu dan kepala anda dengan kain besar sehingga tidak ada wap yang keluar. Tarik nafas dalam-dalam melalui mulut dan hidung anda. Tempoh lebih kurang 10 minit.

Baca maklumat terperinci mengenai perkara ini: penyedutan

Penyejatan minyak pati di dalam bilik

Sebaiknya masukkan 10 titis esen ke dalam mangkuk vaporizer lampu aroma atau di pelembap pada radiator.

Mandi

Bahan tambahan mandi anda boleh membelinya siap atau membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, campurkan 8-10 tetes pati dengan 50 ml krim untuk mandi separa dan 15 tetes pati untuk mandi penuh. Goncangkan dengan kuat dan tambahkan ke air mandi. Anda boleh mencapai kesan merangsang, menenangkan atau menghilangkan rasa sakit bergantung pada intinya. Sekiranya terdapat penyakit kardiovaskular, perhatikan suhu dan dapatkan nasihat perubatan terlebih dahulu.

Gosok dan urut

Minyak urut dibuat sendiri dari tiga bahagian minyak pati dan 97 bahagian minyak alpukat, jojoba atau kuman gandum.

Sampul surat dan balut

Tambahkan 10 titis esen ke ½ liter air. Suhu air bergantung kepada bentuk keluhan. Pada Lebam, Terikan dan Lebam sesuai sampul surat sejuk. Pada aduan reumatik, Kekejangan otot dan sendi atau Gangguan peredaran darah agak rawatan hangat dipaparkan. Anda mencelupkan selembar ukuran yang sesuai ke dalam air, merapikannya sedikit dan meletakkannya di atas bahagian badan yang akan dirawat. Lapisan kering diletakkan di atasnya dan kain wol untuk diselesaikan. Kedua-duanya dipandu sepenuhnya ke seluruh bahagian badan. Biarkan selama beberapa waktu (seperti yang disarankan oleh pengamal, biasanya sekitar 30 minit hingga 1 jam).

Untuk keradangan akut (mis. Apendisitis) tidak sapukan kompres panas atau kompres.

Minyak pati yang paling penting untuk pertolongan diri

Anis: Masalah pencernaan, penyejatan di dalam bilik dengan penyakit pernafasan.
Arnica: Secara dalaman untuk loya, gosok dan kompres untuk lebam, terkehel, terseliuh, Lebam.
valerian: Secara dalaman, sebagai bahan tambahan mandi, penyedutan dan pengewapan untuk kegelisahan, kegelisahan, gangguan tidur.
Bergamot: Secara dalaman apabila terdapat kekurangan selera makan, gangguan pencernaan. Penyedutan dan penyejatan di dalam bilik untuk keletihan, kemurungan dan kelonggaran.
Jarum cemara dan cemara perak: Secara dalaman dan sebagai penyedutan dan penyejatan di dalam bilik untuk penyakit pernafasan dan keadaan keletihan. Gosok, mandi dan kompres untuk sakit saraf dan reumatik.
Eucalyptus: Kawasan aplikasi serupa dengan cemara perak, juga untuk meningkatkan pertahanan dan pembasmian kuman udara ruangan.
Adas: Secara dalaman untuk kegelisahan, kegelisahan, kembung perut dan kekejangan haid.
Hop: Secara dalaman dan sebagai penyejatan di dalam bilik dengan kegelisahan, gangguan tidur.
chamomile: Secara dalaman untuk senak, kekejangan haid. Balut dan mandi untuk keadaan kulit yang meradang.
Lavender: Secara dalaman dan sebagai penyedutan dan penguapan untuk sakit kepala, kegelisahan dan gangguan tidur (juga sesuai untuk mengusir rama-rama). Sebagai bahan tambahan mandi untuk relaksasi umum.
Balsem lemon: Gementar, gangguan tidur, kemurungan. Kekacang untuk gigitan serangga, sakit saraf dan reumatik.
pudina: Secara dalaman untuk mual, masalah hati. Gosokkan untuk sakit kepala (pelipis).
Rosemary: Secara dalaman dan sebagai penyedutan dan penguapan untuk keadaan keletihan, tekanan darah rendah dan kemurungan, penyakit reumatik, masalah peredaran darah, strain
Cendana: Penyakit pernafasan, bronkitis, relaksasi.
Thuja: Secara dalaman untuk masalah parasit usus dan pundi kencing. Penyejatan untuk kegugupan dan tekanan. Tidak dicairkan pada AdakahZen tekan terus.
Thyme: Secara dalaman untuk penyakit pernafasan, kelemahan pencernaan, gangguan peredaran darah, untuk menguatkan saraf dan merangsang.
Kayu cacing: Secara dalaman untuk parasit usus, kolik. Gosokkan untuk meningkatkan peredaran darah secara tempatan.
Lemon: Secara dalaman untuk pembersihan darah, pencernaan, masalah pundi hempedu hati. Penyejatan di dalam bilik untuk membersihkan udara, menyegarkan dan merangsang.