Anesthesia-Online

Jeda semasa bernafas

pengenalan

Pertama sekali, jeda pernafasan boleh berlaku pada setiap orang semasa tidur.

Terutama ketika tertidur, pernafasan sering kali tidak teratur, yang boleh menyebabkan berhenti bernafas. Walau bagaimanapun, jika berhenti bernafas lebih kerap berlaku, ini dapat menyembunyikan apa yang disebut sindrom apnea tidur.
Kerana pelbagai sebab, ini menyebabkan berhenti bernafas jangka panjang pada waktu malam.
Oleh kerana otak kurang mendapat oksigen dengan baik selama ini, dan berhenti bernafas juga mengganggu tidur, seseorang tidak pulih keesokan harinya. Ini kerana reaksi bangun diaktifkan setiap kali terdapat penurunan oksigen. Walaupun ini menghindarkan anda dari tercekik, ini menyebabkan keletihan pada waktu pagi walaupun anda tidak secara aktif melihat fasa bangun.

Selain peningkatan rasa mengantuk pada waktu siang, jeda bernafas pada waktu malam mempunyai sejumlah kesan negatif yang lain. Mereka boleh merosakkan jantung dalam jangka masa panjang, menyebabkan strok, mencetuskan tekanan darah tinggi dan memendekkan jangka hayat.
Keletihan berterusan juga dapat mendorong terjadinya kemurungan. Risiko kemalangan jalan raya meningkat secara mendadak kerana ketidakhadiran dan keletihan pada siang hari.
Sehubungan dengan itu, sebarang kecurigaan sindrom apnea tidur harus dijelaskan oleh doktor dan diberi perhatian serius.

sebab-sebab

Nafas berhenti pada waktu malam pelbagai sebab mempunyai.

Yang biasa adalah bahawa saluran pernafasan mudah dibaringkan secara mekanikal. Kemudian seseorang bercakap mengenai apa yang disebut apnea tidur yang menghalang (OSAS).
Ini boleh berlaku sama ada apabila jalan udara sendiri terlalu sempit. Contohnya melalui amandel membesar, satu septum hidung bengkok atau Anatomi rahang.

Atau Obesiti mengarah ke Lidah kembali tidur dan mengganggu bekalan udara. Di samping itu, seluruh berat badan orang yang berlebihan berat badan menekan kedudukan terlentang Tulang rusukyang menjadikan pernafasan lebih sukar. Masalah ini sering diperburuk oleh pihak Pengambilan alkohol. Kesan alkohol yang meregangkan otot menjadi ketara di kawasan lidah.

Punca berhenti bernafas yang sama sekali berbeza juga boleh berlaku di otak diri anda berbohong. Kemudian seseorang bercakap tentang satu apnea tidur pusat. Terdapat kerosakan pada bahagian otak yang mengawal aktiviti otot pernafasan. Bentuk ini boleh mis. disebabkan oleh strok. Juga telah dilalui Neuroborreliosis boleh mencetuskan berhenti bernafas dengan cara ini.

Gejala

Pertama sekali, orang yang berkenaan tidak menyedari berhenti bernafas.

Pasangan mungkin menyedari jeda pernafasan atau selepasnya terkejut dari tidur. Sering kali, mereka yang berdengkur terkena, yang bermaksud bahawa pasangan memperhatikan jeda pernafasan yang mengikuti dengkuran.

Tetapi apnea tidur tanpa berdengkur juga mungkin. Sebagai orang yang terjejas, biasanya anda cenderung melihat kesan tidur yang tidak menyegarkan. Ini termasuk keletihan yang teruk pada waktu siang, kurang tumpuan dan kurang prestasi.
Libido juga boleh menderita kurang tidur. Mereka yang terjejas sering melaporkan sakit kepala yang teruk pada waktu pagi.
Akibatnya, masalah seperti tekanan darah tinggi atau aritmia jantung sering timbul. Ini kerana badan percaya bahawa ia sesak nafas setiap kali berhenti untuk bernafas dan menjadikan dirinya dalam keadaan cemas.
Banyak hormon tekanan dilepaskan, yang juga meningkatkan tekanan darah. Dalam jangka masa panjang, hormon ini berbahaya bagi tubuh, terutamanya kerana ia dilepaskan di sini dalam fasa di mana badan semestinya pulih.

Kemudian ada kesan kekurangan oksigen di otak. Pesakit dengan jeda pernafasan menunjukkan peningkatan arteriosklerosis dan penebalan dinding vaskular, terutama pada saluran cerebral. Ini menyebabkan peningkatan strok atau apa yang disebut TIA, gangguan peredaran darah jangka pendek di otak.

Sindrom apnea tidur juga boleh berkembang pada fasa akut dan semasa strok. Tetapi kemudian disebabkan oleh gangguan peraturan pusat di otak. Secara keseluruhan, tentu saja, tidak setiap irama pernafasan berdengkur atau tidak teratur berbahaya. Tetapi jika terdapat lebih dari 5 - 10 jeda pernafasan dengan panjang sekurang-kurangnya 10 saat sejam, kemungkinan sindrom apnea tidur.

diagnosis

Petunjuk pertama mengenai kehadiran a Apnea tidur menawarkan gabungan gejala. Keletihan yang berlebihan pada siang hari, bersama-sama dengan berdengkur, berhenti bernafas dan berlebihan berat badan, menyebabkan berhenti bernafas sangat mungkin.
Tidur mesti dipantau untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Ia berfungsi paling baik dalam satu makmal tidur. Bukan itu sahaja bernafastetapi semua tanda vital yang relevan direkodkan.
Pergerakan semasa tidur dan kegelisahan juga direkodkan. Jeda nafas dan tahap tekanan yang dihasilkan untuk badan dapat diukur.
Juga Aktiviti otak di EEG atau Ketegangan otot boleh didaftarkan di sini.

Tidak mungkin untuk anda dalam satu? makmal tidur pegun untuk bermalam, atau jika anda tidak dapat tidur di sana, kini terdapat juga alat yang lebih kecil. Walaupun data ini mengumpulkan lebih sedikit data, ia juga dapat digunakan di rumah.

Di samping itu, a Doktor ENT mesti dicari untuk mengatasi sebab-sebab yang dapat dipulihkan di hidung dan tekak. Ubat itu juga harus dimasukkan sebagai penyebab lebih lanjut dan diubah jika perlu.

kekerapan

Mengenai 2-3% daripada populasi adalah dari Sindrom apnea tidur terjejas.
Majoriti mereka yang terjejas berumur antara 45-65 tahun. Jeda nafas berlaku lebih kerap Lelaki di hadapan. Ini mungkin bergantung pada Pembahagian lemak, dalam bentuk lemak perut, yang membuat pernafasan lebih sukar ketika berbaring di punggung.

Orang yang kerap Alkohol, nikotin atau pil tidur pengambilan juga berisiko meningkat. Sindrom apnea tidur lebih banyak, walaupun tidak secara eksklusif, terdapat pada orang yang berdengkur dengan teruk.

terapi

Terapi apnea tidur berkait rapat dengan penyebabnya.

Dengan bentuk cahaya, selalunya cukup untuk membuat perubahan kecil terhadap cara hidup. Jadi boleh mengurangkan berat badan berlebihan, atau menyerah Alkohol, nikotin dan pil tidur sudah membawa kepada peningkatan.
Sudah satu Pengurangan berat badan 10% dapat mengurangkan risiko kekurangan oksigen pada waktu malam sebanyak 1/4.

Yang baik Kebersihan tidur, meninggalkan makanan berat sebelum tidur, juga Sukan juga boleh memberi kesan positif. Walaupun tidur di sebelah anda, lidah biasanya dapat dielakkan dengan baik. Terdapat juga alat bantu mudah untuk tujuan ini, yang sebahagiannya boleh anda buat sendiri.
A bola tenis dijahit di bahagian belakang baju tidur, atau yang disebut Bantal tidur sisi membantu mengekalkan kedudukan lateral pada waktu malam.
Begitu juga boleh Pengawal gigi atau pembalutmenarik rahang bawah ke hadapan akan membantu melegakan simptom. Sebagai contoh amandel atau polip yang diperbesar penyebab masalah, pemikiran dapat diberikan untuk menghapusnya.

Dia juga menggunakan ubat itu Theophylline boleh dengan bentuk cahaya dari Sindrom apnea tidur Bertindak.

Sekiranya langkah-langkah ini tidak membantu, tindakan khusus pada waktu malam mungkin diperlukan topeng untuk memakai. Dengan ini, udara ditekan ke saluran udara di bawah tekanan yang sedikit. Ini memastikan bahawa udara dapat melalui saluran udara terhalang masuk ke dalam paru-paru.
Di samping itu, tekanan di saluran udara memudahkan oksigen diserap. Walaupun ini membantu "Pengudaraan" sangat baik terhadap gejala, tetapi ada pesakit yang merasa sangat terganggu oleh topeng.

Nafas berhenti ketika tertidur

Jeda semasa bernafas sambil tertidur tidak semestinya satu tanda Sindrom apnea tidur. Jeda pernafasan juga boleh berlaku kerana perubahan irama pernafasan atau tenggelamnya belakang lidah semasa berehat semasa fasa tidur.

Walaupun ini dapat berlarutan sepanjang malam, mereka tidak perlu.

Jeda pernafasan pada anak

Begitu juga dengan anak-anak Apnea tidur sangat biasa.

Sesuatu seperti berdengkur 10% daripada semua kanak-kanak secara berkala, kira-kira setiap kelima daripadanya menderita apnea tidur.
Masalahnya adalah bahawa gejala sering kali lebih mudah diabaikan pada kanak-kanak daripada pada orang dewasa. Jadi pada masa kanak-kanak terdapat banyak alasan untuk mempunyai anak gelisah, tidak fokus dan lain-lain selalunya tidak menyala Jeda semasa bernafas adalah pemikiran.
Tetapi hanya itu akibat jangka panjang boleh menjadi sangat besar pada kanak-kanak kerana permulaan penyakit ini. tekanan darah tinggi dan masalah lain yang biasa berlaku pada orang dewasa hanya akan muncul kemudian. Tetapi juga dengan masalah sekolah dan ADHD telah dikaitkan dengan sindrom apnea tidur pada kanak-kanak.

Semasa kanak-kanak jadi berdengkur dengan kuat dan sering pada waktu siang gelisah, tidak seimbang dan letih adalah, anda juga harus pergi ke pakar pediatrik juga Jeda semasa bernafas anggap sebagai penyebabnya. Punca pada kanak-kanak pada dasarnya sama seperti pada orang dewasa.
Di mana di sini amandel atau polip yang diperbesar sangat biasa. Sekiranya penyebabnya tidak dapat diatasi dengan pembedahan, topeng pernafasan juga merupakan terapi pilihan untuk anak-anak, walaupun sukar untuk membuat anak-anak bertoleransi pada waktu malam. Bagaimanapun, jika disyaki berhenti bernafas, terutama pada anak-anak, diagnosis dan terapi yang cepat harus dilakukan. Kekurangan pembangunan yang berpunca daripada yang buruk Kekurangan tidur dan oksigen, tidak lagi dapat mengejar ketinggalan.