Tempoh keseleo

Sinonim dalam erti kata yang lebih luas

Penyelewengan, putaran

Bahasa Inggeris: terseliuh

pengenalan

Keseleo - tanpa mengira sendi - adalah kecederaan yang sangat biasa dan berlaku dengan cepat. Atlet khususnya hampir terjejas sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.
Apabila tiba masanya dan ada kecederaan, biasanya tidak ada yang tersisa untuk dilakukan.
Tetapi berapa lama keadaan yang cedera ini dapat bertahan?
Berapa lamakah keseleo sembuh?
Soalan-soalan ini harus dijawab di sini.
Walau bagaimanapun, untuk semua perkara berikut, ini berlaku tanpa pengecualian bahawa jangka masa yang disebutkan selalu hanya nilai panduan kasar. Masa-masa ini boleh berbeza-beza bergantung kepada keparahan kecederaan dan keadaan individu. Proses penyembuhan dan rawatan yang optimum juga selalu dilakukan. Sekiranya seseorang yang terkena tidak melindungi sendi yang terseliuh secara konsisten, dia pasti mengharapkan masalah yang lebih besar dan masa penyembuhan yang lebih lama daripada seseorang yang bertindak tepat mengikut nasihat perubatan.

Tempoh penyembuhan

Seperti yang telah disebutkan, masa yang diperlukan untuk menyembuhkan keseleo adalah sangat individu. Bergantung pada keparahan keseleo, mekanisme kemalangan dan jenis sendi yang terjejas, masa mungkin berbeza antara satu sama lain.
Sebagai contoh, keseleo pergelangan kaki memerlukan jangka masa yang lebih lama untuk tumbuh semula daripada keseleo jari kaki. Keadaan orang yang terjejas juga memainkan peranan yang tidak signifikan: Adakah atlet kompetitif yang mempunyai perlembagaan asas yang baik dan yang dengan cepat mendapat pertolongan sempurna? Atau atlet rekreasi yang cukup sederhana yang mungkin telah mencederakan dirinya sendiri semasa percubaan pertama dalam sukan bertahun-tahun dan tidak berjumpa doktor selama berminggu-minggu?
Di samping itu, setiap badan harus dipertimbangkan secara individu: beberapa badan hanya sedikit sensitif terhadap kesakitan dan cenderung cepat sembuh setelah mengalami kecederaan. Yang lain mengalami kecederaan atau luka yang sembuh lebih perlahan untuk jangka masa yang lebih lama. Sudah tentu, contoh-contoh ini dibesar-besarkan, tetapi idea asas di belakangnya harus diinternalisasi berkenaan dengan masa penyembuhan: tidak ada kes seperti yang lain! Oleh itu, ramalan individu (lebih tepat) hanya dapat dibuat oleh doktor yang menghadiri, yang melihat kecederaan secara terperinci dan bercakap dengan orang yang terjejas.

Tempoh cuti sakit

Apabila memerlukan cuti sakit yang diperlukan, keadaan menjadi lebih rumit: Adakah orang yang berkenaan mahu kembali bekerja dengan cepat dan adakah bahagian badan yang terseliuh hanya memerlukan sedikit dalam kehidupan seharian? Seorang pekerja yang kebanyakannya duduk di pejabat tidak akan terhad dalam kemampuan mereka bekerja kerana kaki terseliuh daripada, misalnya, seorang posmen yang harus berjalan kaki sejauh beberapa kilometer setiap hari.
Untuk yang terakhir, doktor akan menghapus cuti sakit dengan murah hati dan dalam jangka masa yang panjang agar tidak membahayakan pemulihannya.
Sebaliknya, bagi pekerja pejabat, mungkin dan dibenarkan untuk meneruskan kerja biasa di meja selepas beberapa hari. Oleh itu, konsep individu mesti dikembangkan untuk setiap pesakit, yang, selain keparahan kecederaan dan lokasi yang tepat, juga mengambil kira pekerjaan orang yang bersangkutan dan aktiviti utamanya. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan pemulihan dapat dilakukan secepat dan tanpa komplikasi yang mungkin.

Keseleo (herotan) -
Ligamen atau kapsul sendi
kecederaan
Pita -
Ligamen
Kapsul sendi -
Kapsul artikular

1 - 1 - Atas (proksimal)
Pergelangan tangan -
Artikulatio radiocarpalis
2 - 2 - lebih rendah (distal)
pergelangan tangan
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - sendi lutut
Genus artikulatio
4 - 4 - Pergelangan kaki atas -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Pergelangan kaki bawah -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Peraturan PECH
Pecahkan Ketinggian Pemampatan Ais

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Tempoh keseleo pergelangan kaki

Keseleo pada kaki atau pergelangan kaki bukan sahaja merupakan jenis keseleo yang paling biasa, tetapi malangnya ia juga sering menjadi yang paling serius dan berlarutan. Keseleo pergelangan kaki kecil boleh membengkak hampir sepenuhnya setelah beberapa hari dan kemudian hampir sembuh setelah kira-kira seminggu. Selepas 7 hari lagi, sendi akhirnya stabil semula. Mulai sekarang, tidak ada yang menentang untuk meneruskan aktiviti fizikal.
Keseleo kaki yang teruk, sebaliknya, memerlukan masa lebih lama sebelum peningkatan dapat dilihat. Pergelangan kaki mesti tetap tidak bergerak dan melegakan selama 8 hingga 12 minggu sehingga penyembuhan dapat berlangsung tanpa komplikasi. Selalunya orang yang terjejas harus memakai pembalut atau serpihan khas dalam tempoh ini. Bagaimanapun, setelah 3 bulan ini, keseleo yang berlarutan di pergelangan kaki biasanya sembuh dan tekanan penuh mungkin berlaku lagi.

Baca juga artikel kami mengenai perkara ini Keseleo buku lali.

Tempoh keseleo pada ibu jari

Sekiranya keseleo pada ibu jari sembuh, mudah untuk membezakan kapan cedera tidak lagi menyakitkan ketika rehat dan kapan ia sembuh sepenuhnya. Dengan belat dan penstabilan yang mencukupi dari luar - contohnya dengan menggunakan pembalut pita atau sejenisnya - biasanya ada penghilang rasa sakit yang cepat. Sekiranya ibu jari yang terkena hampir tidak bergerak sama sekali, pesakit biasanya cepat berhenti menyedari kesakitan. Hanya selepas seminggu hingga 10 hari, pergerakan ibu jari dapat dilakukan lagi tanpa pembalut.
Pada masa itu, pembengkakan telah reda, ligamen yang rusak telah banyak dihasilkan semula dan otot telah menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah. Mulai sekarang anda boleh menggerakkan ibu jari dengan berhati-hati lagi. Tidak lama lagi, dia akan meneruskan pergerakan asalnya.

Tempoh keseleo pergelangan tangan

Masa penyembuhan yang sedikit lebih lama diharapkan untuk keseleo pergelangan tangan. Sebagai peraturan, semakin parah kecederaan yang menyebabkan keseleo, semakin lama proses penyembuhan akan berlangsung. Pergelangan tangan pergelangan tangan dapat sembuh dengan selamat selama 10 hari atau bahkan 2 minggu. Namun, kerana pergelangan tangan dapat terhindar dengan cukup baik dan biasanya tidak diperlukan untuk pergerakan, misalnya, penyembuhan lengkap biasanya dapat dilakukan setelah itu. Pesakit yang tidak pasti boleh pergi ke doktor mereka untuk pemeriksaan susulan, yang kemudian dapat menjelaskan secara terperinci pergerakan mana yang dapat dilakukan lagi dan apa yang harus dibiarkan lebih lama.

Baca juga artikel kami mengenai perkara ini Keseleo pergelangan tangan.

Tempoh pembengkakan

Selepas fasa akut pertama dari keseleo, yang berlangsung kira-kira 48 jam pertama dan di mana pembengkakan meningkat dengan stabil, fasa penyembuhan bermula, yang juga merangkumi pembengkakan sendi yang terjejas.
Sekiranya pesakit telah mengingati apa yang disebut peraturan PECH sejurus selepas kecederaan dan jika kecederaan itu cepat dan berkesan disejukkan dan dinaikkan, pembengkakan tidak akan berlangsung terlalu lama. PECH bermaksud rehat, ais, mampatan dan ketinggian.
Dengan penyejukan dan perlindungan, tidak banyak darah atau air atau cairan limfa dapat masuk ke kawasan yang terjejas dan pembengkakan yang berlaku tetap kecil sehingga dapat dipecah dan dimetabolisme oleh tubuh dengan cepat. Sekiranya, atas sebab apa pun, terdapat lebam besar atau pembengkakan teruk tisu di sekitarnya, ini mungkin memerlukan beberapa hari untuk diselesaikan.
Sekiranya pembengkakan masih sangat kuat atau kawasan yang terjejas sangat hangat, penyejukan lebih jauh akan membantu mengelakkan lebih teruk. Ini diikuti dengan pemanasan, salap yang mempromosikan peredaran darah, yang melancarkan aliran darah dan dengan itu menghilangkan pembengkakan dan lebam.

Tempoh keseleo di jari kaki

Tempoh keseleo jari kaki, adalah untuk menggembirakan banyak penderita, dalam kebanyakan kes adalah perkara yang agak pendek. Perkara yang paling tidak menyenangkan selalunya adalah peristiwa yang membawa kepada keseleo dan hari berikutnya. Terutama ketika menggunakan pembalut penstabil dan memakai kasut yang kukuh, peningkatan yang ketara sering dapat dilihat pada hari kedua. Dalam kebanyakan kes, pesakit tidak mengalami gejala keseleo jari kaki dalam seminggu. Sebaik sahaja rasa sakit hilang, tekanan sederhana, misalnya semasa bersenam, kemudian dapat disambung semula.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah Keseleo pada jari kaki

Tempoh keseleo lutut

Oleh kerana lutut adalah sendi yang cukup besar, yang juga mengalami tekanan yang berat dan juga agak sukar dilindungi, keseleo di lutut sering memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh. Sekiranya telah dikesampingkan dengan pasti bahawa terdapat kecederaan lain di atau di lutut, rehat yang ketat biasanya menyebabkan peningkatan keadaan dalam 3 hingga 4 minggu.
Sekiranya terdapat kecurigaan kerosakan ligamen atau tulang rawan di luar keseleo sejurus selepas kecederaan, penjelasan lebih lanjut mengenai sebarang aduan yang ada harus dilakukan selewat-lewatnya waktu ini. Pencitraan resonans magnetik (MRI) sangat sesuai untuk menjelaskan persoalan ini. Walaupun begitu, penyembuhan keseleo tentu memerlukan masa lebih lama dari sebulan dalam kes-kes individu walaupun tanpa kecederaan selanjutnya. Sekiranya terdapat keraguan, doktor ortopedik atau trauma yang berpengalaman harus berunding.

Baca artikel kami mengenai perkara ini Lutut dipusingkan dan MRI lutut.