Pil diet

pengenalan

Bagi kebanyakan orang, badan langsing adalah lambang daya tarikan. Ramai yang berjuang untuk kesejahteraan mereka sendiri dan membuat banyak usaha untuk mengatasi simpanan lemak berlebihan. Cepat atau lambat, banyak orang yang ingin menurunkan berat badan mencapai had fizikal dan mental mereka, dan setelah diet kemalangan yang tidak berjaya dan program sukan yang berlebihan, menggunakan kaedah yang lebih ekstrem. Industri ini menyokong khayalan bahawa ada jalan pintas kepada tokoh impian tanpa sekatan dalam tingkah laku makan - pil diet yang disebut harus memungkinkan ini.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di:

• diet
  dan
• Kurangkan dengan bantuan tablet atau kapsul

Apa pil diet yang ada?

Terdapat banyak pil diet di pasaran.Oleh kerana kegemukan meluas di masyarakat kita hari ini, industri ini menghasilkan berjuta-juta penjualan setiap tahun dengan ubat-ubatan keajaiban yang sepatutnya. Selain pil dan serbuk yang terdapat di kedai ubat dan pasar raya, malah ada ubat resep yang disalahgunakan sebagai pil diet. Kesan sebenarnya dalam proses penurunan berat badan sangat dipersoalkan, tetapi kesan sampingannya yang kadang kala lebih berbahaya. Di bawah ini kami memperkenalkan beberapa pil diet ini.

• Laksatif: Pencahar atau pencahar adalah ubat yang digunakan untuk merawat sembelit dan mempercepat buang air besar. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Menurunkan Berat Dengan Pencahar - Adakah Berbahaya?
• Pengikat lemak: Pengikat lemak campur tangan dalam metabolisme dan melambatkan penyerapan dan pencernaan lemak makanan.
• Penekan selera makan: Mereka dikatakan mempunyai kesan meredakan perasaan lapar dengan aktif secara langsung di pusat kelaparan sistem saraf pusat. Banyak yang hanya diresepkan, mahal, dan boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius.
• Serat: Diet yang seimbang harus tinggi serat, iaitu harus mengandungi banyak sayur-sayuran rendah kalori dan produk bijirin yang sihat. Ini menimbulkan rasa kenyang dengan cepat dengan pengambilan kalori rendah. Pil juga dikatakan mempunyai kesan ini.
• Carnitine: Carnitine adalah pelaku semula jadi dalam metabolisme tenaga sel-sel tubuh dan bertindak sebagai reseptor untuk asid lemak. Di beberapa tempat ia disebut-sebut sebagai pembakar lemak, kejayaan penting dengan mengambil karnitin belum terbukti.
• Diuretik: Diuretik atau tablet air adalah ubat preskripsi dan diresepkan, misalnya, untuk kegagalan jantung yang teruk. Mereka mengurangkan daya tahan jantung dengan membuang air keluar dari badan. Pada masa yang sama, banyak elektrolit hilang, yang boleh menyebabkan aritmia jantung yang teruk.
• Homeopati: Rakan homeopati juga akan menemui globula di sini yang dapat menyokong diet. Globuli Fucus vesiculosus D6, misalnya, diduga berfungsi sebagai penggalak metabolisme, terhadap keinginan untuk gula-gula Argentum nitricum D12.
• Ubat herba: Bahan dari alam semestinya dapat mengurangkan selera makan atau merangsang pembakaran lemak. Walau bagaimanapun, kesannya dalam bentuk dos tidak standard yang belum terbukti dalam kajian dipersoalkan.

Baca lebih lanjut mengenai ini: Penyekat lemak

Apa pil diet preskripsi yang ada?

Sebilangan besar pil diet yang diiklankan adalah ubat preskripsi yang mesti diresepkan oleh doktor. Penyediaan ini biasanya digunakan untuk penyakit serius lain dan Selalunya disalahgunakan sebagai produk penurunan berat badan di luar garis panduan. Ini adalah ubat-ubatan yang sangat kuat yang sebahagiannya kesan sampingan yang ketara ditemani. Terapi diri dengan pil diet resep tidak boleh dilakukan tanpa pengawasan perubatan, kerana keadaan yang mengancam nyawa dapat terjadi. Ubat preskripsi yang disalahgunakan sebagai pil diet termasuk Pencahar dan diuretik, Terdapat juga Penekan selera makan.

Kursus diet dengan pil diet

Pil diet sering menjanjikan kejayaan yang besar dan tanpa tindakan pihak pengguna. Mereka yang ingin menurunkan berat badan dapat menurunkan berat badan hanya dengan pengaruh yang diharapkan terhadap metabolisme. Dalam kebanyakan kes, pil diet adalah tambahan dalam diet dan menyokong perubahan dalam diet. Malangnya tidak ada jalan keluarnya. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan secara kekal dalam bentuk lemak, anda harus mengambil lebih sedikit tenaga daripada yang anda perlukan.

Mengambil pil ajaib sahaja tidak akan membawa kejayaan. Sebilangan besar pil diet juga sama sekali tidak berkesan, dalam keadaan terburuk malah berbahaya. Oleh itu, jika anda ingin menurunkan berat badan, anda harus mengubah diet anda. Dalam beberapa kes, perubahan kecil seperti meninggalkan minuman manis dan jus atau gula-gula dan kerepek di depan TV boleh menyebabkan penurunan berat badan. Sekiranya anda ingin mencapai kejayaan jangka panjang, anda harus makan makanan yang seimbang, mengambil banyak protein dan lemak sihat yang mencukupi dan mengurangkan pengambilan karbohidrat anda sedikit.

Terdapat satu perkara penting dengan setiap pendekatan Pengurangan pengambilan kalori dan peningkatan pengambilan kalori dalam badan. Sekiranya anda ingin meningkatkan penggunaan tenaga, anda harus menambah diet lebih banyak senaman dan aktiviti fizikal ditetapkan dalam kehidupan seharian. Latihan ketahanan juga memperkuat sistem kardiovaskular dan latihan kekuatan dengan berat badan membina otot yang sihat dan ramping yang mempunyai perolehan tenaga yang jauh lebih tinggi daripada jisim lemak walaupun pada waktu rehat.

Bagaimana pil diet berfungsi?

Untuk mengatakan bahawa pil diet tidak berfungsi adalah cuai dan tidak benar. Pil diet boleh kesan sampingan yang mengancam nyawa terutamanya mengenai ubat preskripsi yang disalahgunakan.

Pil diet dan cara mereka dipasarkan menyembunyikan pengguna bahawa perubahan gaya hidup diperlukan untuk menurunkan berat badan. Di samping itu, mereka membuat dompet lebih mudah dengan jumlah yang tidak dapat dipertimbangkan setiap bulan. Pil diet mempunyai banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan hingga serius Walau bagaimanapun, kesan utama belum terbukti secara saintifik. Tidak ada persiapan yang tersedia secara komersial yang menunjukkan kesan yang signifikan terhadap metabolisme dalam eksperimen manusia, bahkan penekan selera makan tidak berkesan kerana bertahun-tahun mengabaikan rasa kenyang seseorang.

Kesan sampingan pil diet

Terutama pil diet yang memerlukan preskripsi boleh memberi kesan sampingan yang serius. Diuretik boleh ke degupan jantung yang tidak teratur teruk serta penyalahgunaan julap akibat kehilangan air dan elektrolit. Banyak Penekan selera makan terpaksa dikeluarkan dari pasaran setelah terlalu lama Palpitasi, tekanan darah tinggi, hipertensi paru malah kematian telah berlaku.

Untuk dapat mengurangkan berat badan Makanan tambahan serat makanan atau karnitin memberikan sokongan maksimum, bagaimanapun, kesan sampingan gastrointestinal juga boleh berlaku di sini. Berat badan juga boleh berjaya jika anda tidak mengambil pil diet, sementara kesan sampingan yang mengancam nyawa dapat dielakkan.

Seberapa berbahaya pil diet?

Banyak bahan yang disalahgunakan sebagai pil diet tidak memerlukan preskripsi secara percuma. Ini ditunjukkan untuk penyakit yang mesti dirawat dengan ubat kuat. Selalunya adalah miliknya Pengingesan yang berkaitan dengan kesan sampingan. Pencahar, tetapi terutama diuretik, menyebabkan kehilangan air yang melampau dengan kehilangan mineral penting, yang boleh menyebabkan aritmia jantung. Dalam senario terburuk, ini boleh membawa maut. Kematian juga dicatatkan di kalangan penekan selera makan. Pil diet Oleh itu boleh menjadi sangat berbahaya. Oleh kerana secara praktikal mereka tidak mempunyai bahagian dalam penurunan berat badan, secara moral tidak wajar untuk menerima kesan sampingan yang serius ini.

Berapa banyak yang boleh saya turunkan dengan diet?

Untuk diet dengan pil diet sebagai tambahan kepada diet seimbang dan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian, iaitu perubahan cara hidup sebelumnya, dapat berfungsi. Namun, kejayaan itu bukan disebabkan oleh pil pelangsing. A Penurunan selalu disebabkan oleh kekurangan kalori, iaitu kekurangan tenaga yang dimakan melalui makanan dan tenaga yang digunakan oleh badan pada siang hari. Hanya dengan cara ini tubuh akan memasuki rizab tenaganya dan mula menghilangkan simpanan lemak.

A diet sihat, seimbang dan senaman sederhana sangat berkesan dengan berat badan awal yang tinggi dan perubahan gaya hidup yang radikal. Pada mulanya, berat badan sehingga satu kilogram boleh hilang di sini. Dalam diet dan dengan penurunan berat badan, perolehan juga menurun, tetapi dengan defisit kalori semestinya penurunan berat badan yang sederhana. Perlu ditekankan lagi: Kejayaan ini bukan disebabkan oleh kesan pil diet, tetapi perubahan gaya hidup!

Bagaimana saya dapat mengelakkan kesan yo-yo dengan diet ini?

Kesan yo-yo yang ditakuti selalu berlaku semasa anda kembali menjadi kebiasaan lama. Sekiranya anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang dimakan oleh badan anda setiap hari, anda pasti akan menambah berat badan. Hanya sebilangan kecil ini disebabkan oleh jumlah penjualan keseluruhan yang lebih rendah selepas diet kerana penurunan berat badan. Namun, ini tidak ada kaitan dengan "metabolisme tertidur", yang sering diperingatkan. Sekiranya anda ingin mengelakkan kenaikan berat badan selepas diet, anda hanya perlu memperhatikannya kekal dalam anggaran kalori harian anda. Anda dapat mengatur pengambilan anda melalui diet seimbang dan terkawal, serta meningkatkan penggunaan tenaga anda melalui senaman dan senaman.

Kritikan terhadap bentuk diet

Menurunkan berat badan tanpa mengubah diet anda atau meningkatkan perbelanjaan tenaga anda dengan lebih banyak latihan akan tetap menjadi impian dalam masa terdekat. Tiada pil diet yang disebut boleh memberi kesan yang nyata dan nyata sekiranya keadaan asas diet tidak betul. Sebilangan besar persediaan hanya tidak berkesan dan terlalu mahal, tetapi ubat-ubatan preskripsi khususnya boleh dikaitkan dengan kesan sampingan yang mengancam nyawa. Penurunan berat badan dapat dicapai secara maksimum dengan membuang cecair atau kandungan usus, seperti diuretik atau pencahar.

A kesan plasebo tertentu sudah tentu boleh dirakam. Mereka yang percaya bahawa mereka menggunakan penekan selera makan yang berkesan boleh makan kurang sesuai dengan ramalan yang memuaskan diri. Tidak ada bukti saintifik untuk keberkesanan pil diet di pasaran. Untuk menunjukkan kepada pengguna bahawa dia dapat menurunkan berat badan tanpa sekatan hanya dengan mengambil pil pelangsing atau makanan tambahan adalah khayalan.

Penilaian perubatan diet oleh

Kesan sebenar pil diet menentang sebarang asas saintifik. Selalunya kapsul yang mahal hanya tidak berkesan dan menghasilkan wang yang tulen, dalam kes lain malah boleh membahayakan pengguna. Dari sudut perubatan, pil diet untuk mengurangkan berat badan adalah sia-sia dan berlebihan. Daripada menipu pengguna, lebih banyak yang harus dilaburkan dalam mendidik mereka tentang gaya hidup sihat. Sebagai gantinya, industri penurunan berat badan malah berminat untuk diet gagal untuk terus menjual produk.

Bukan untuk memenuhi cita-cita masyarakat, tetapi yang terpenting dari sudut kesihatan orang gemuk harus disokong dalam keinginan mereka untuk menurunkan berat badan. Pasti ada lebih banyak lagi untuk diet dan senaman yang sihat, seimbang dalam kehidupan seharian untuk diiklankan. Doktor yang menggunakan ubat preskripsi di luar petunjuk untuk membantu pesakitnya menurunkan berat badan, bertindak dengan kelalaian berat, menyokong khayalan palsu dan menerima kesan sampingan yang serius yang mengancam nyawa.

Apa diet alternatif yang ada?

Diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat adalah sedozen. Semuanya mempunyai satu persamaan: Tenaga yang dibekalkan jauh di bawah tenaga yang diperlukan oleh badan setiap hari. Banyak juga bergantung pada pengurangan karbohidrat yang ketat. Langkah ini secara khusus membawa kepada penurunan berat badan yang teruk, terutama pada permulaan diet: Tubuh pergi ke kedai karbohidrat di otot dan hati dan pada masa yang sama kehilangan sejumlah besar air. Terutama kejayaan besar melalui kehilangan air mendorong banyak orang menjalani diet. Malangnya, defisit kalori biasanya begitu tinggi dan pengambilan protein begitu rendah sehingga motivasi menurun dengan cepat, kesan sampingan dari kekurangan gula atau kekecewaan berlaku dan jisim otot yang berharga hilang.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Diet rendah karbohidrat

Tidak jarang diet dilemparkan ke laut dan dikembalikan kepada bentuk pemakanan yang lama. Pound yang hilang dengan cepat mendarat di pinggul. Alternatif yang sangat berjaya untuk diet kemalangan atau diet dengan ubat-ubatan keajaiban seperti pembakar lemak hanya boleh menjadi perubahan tabiat makan dalam jangka panjang. Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan harus berhati-hati untuk tidak makan sebanyak yang dimakannya. Pada masa yang sama, tubuh mesti dibekalkan dengan semua nutrien makron, seperti protein, lemak sihat dan, secara sederhana, karbohidrat, serta vitamin, unsur surih dan nutrien penting lain.

Yang paling menjanjikan adalah diet campuran, iaitu diet yang membolehkan semua makanan (lihat juga: diet campuran). Semakin rendah defisit kalori, semakin rendah penurunannya, tetapi semakin besar kemungkinan serangan frustrasi dan kelaparan tidak akan berlaku. Konsep Weight Watchers menawarkan pengenalan yang baik untuk subjek pemakanan sihat. Yang paling tepat adalah pengiraan kalori.

Sesiapa yang berkaitan dengan topik pemakanan, secara kasarnya mematuhi garis panduan Persatuan Pemakanan Jerman dan juga memasukkan lebih banyak latihan ke dalam kehidupan seharian mempunyai kad yang baik untuk akhirnya mendapatkan penutup lemak di kolar.

Kaedah alternatif lain untuk menjadikan tubuh anda dalam bentuk yang diingini dan pada masa yang sama untuk mencapai hasil yang tahan lama adalah hipnosis. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Berat badan dengan hipnosis

Berapakah kos diet dengan pil diet?

Pil diet yang paling tidak berkesan dan kadang-kadang berbahaya kebanyakannya masih terlalu mahal. Kumpulan sasarannya adalah orang-orang yang sangat mencari jalan keluar untuk kelebihan berat badan mereka dan akan membayar hampir semua harga untuknya. Kos pil diet boleh meroket, bergantung pada berapa lama ia digunakan.

Permohonan sebulan juga boleh bermula pada 20 euro melebihi ratusan euro. Perubahan dalam diet, bagaimanapun, tidak harus dikaitkan dengan peningkatan kos. Makanan yang diproses dengan selalunya lebih mahal daripada makanan yang belum diproses, dan dengan menghilangkan gula-gula dan minuman manis, alkohol atau lawatan makanan segera, wang dapat dijimatkan. Melabur dalam pil diet ketika berdiet tidak perlu. Makan secara sihat dan menurunkan berat badan tidak semestinya mahal.

Bagaimana pil diet mempengaruhi pembakaran lemak?

Tidak ada pil diet dengan kesan yang ketara terhadap pembakaran lemak. Pengikat lemak seharusnya mengganggu metabolisme lipid dengan melambatkan penyerapan dan penukaran lemak diet.Prinsip ini digunakan secara terapeutik dalam kes peningkatan tahap lipid darah untuk profilaksis aterosklerosis dan penyakit sekunder seperti serangan jantung atau strok.

Obesiti bukanlah hasil pengambilan lemak berlebihan semata-mata. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda tidak boleh melakukan tanpa lemak sihat seperti minyak sayuran, kacang atau ikan. Pengikat lemak boleh mengganggu penyerapan komponen nutrien penting ini dan kesan sampingan gastrousus yang serius dan juga Kekurangan vitamin kerana penyerapan vitamin E, D, K dan A bergantung kepada lemak. Sekiranya anda ingin meningkatkan pembakaran lemak dengan cara semula jadi, anda harus bergantung pada bekalan tenaga yang terkawal dan peningkatan perolehan melalui senaman dan sukan.

Pil diet pembersihan usus besar

Pencahar adalah persediaan yang digunakan untuk sembelit dan mempercepat buang air besar. Mereka sering digunakan di hospital, di mana pesakit mengalami kesan sampingan sembelit dari penghilang rasa sakit yang kuat. Pencahar yang dipanggil juga disalahgunakan untuk mengurangkan berat badan.

Anggapan bahawa anda sebenarnya menurunkan berat badan dalam bentuk lemak adalah salah. A muncul di timbangan berat badan lebih rendah, yang berkaitan dengan kehilangan kandungan usus. Penggunaan julap untuk menyahtoksin juga dipersoalkan. Setakat ini, keberkesanan langkah ini untuk menyingkirkan toksin seharusnya tidak terbukti. Penyalahgunaan julap boleh menyebabkan juga Kehilangan air dan ketidakseimbangan elektrolit dengan akibat kesihatan yang serius.