Keradangan tendon plantar

takrif

The Plantar fascia, atau juga Plantar fascia dipanggil, terletak di Sole kaki dan menarik dari Tuberositi calcaneal dekat Tulang tumit hingga ke hujung Tulang metatarsal, Tulang metatarsal. dia adalah seorang plat tisu penghubung yang kuat betul-betul di bawah kulit, yang secara asasnya terlibat dalam pembinaan dan pemeliharaan lengkungan membujur kaki. Ia menghalang lengkungan kaki dari tulang menyentuh tanah di bawah berat badan dan di bawah beban dan oleh itu terdedah kepada kekuatan yang paling besar.

Gejala

Pelbagai faktor menyebabkan Plantar fascia menjadi jengkel dan akhirnya membawa kepada keradangan sama datang. Terutama Titik permulaan dekat Tuberositi calcaneal dipengaruhi oleh beban dan keradangan. Akibatnya sakit yang Sole kaki, terutamanya tumit, itulah sebabnya keradangan itu dirasakan oleh mereka yang terkena.

punca

Keradangan fasia plantar biasanya mempunyai penjelasan sederhana dan itu salah satu berlebihan kronik. Penggunaan tendon yang berlebihan ini timbul dengan cara yang berbeza.
Terutama sekali sukan, di mana banyak tekanan tindakan pada plantar fascia atau kaki dibengkokkan atau diregangkan sehingga terjejas. Main di sini Untuk pergi berbasikal, Berlari atau balet peranan utama.
Tetapi juga disebabkan oleh tekanan pekerjaan lama berdiri atau melakukan corak tekanan yang serupa kereta api tinggi pada fascia plantar. Daya yang dihasilkan, yang di satu sisi sangat tinggi dan di sisi lain berlaku berulang-ulang, diagihkan secara berkadar ke tendon plantar kecil dan titik lekapan tepat pada tulang. Anda harus sedar bahawa tumit dan betul-betul tempat pemasangan fascia plantar sepanjang masa Beban berat badan mesti pakai.

Dengan beban berlebihan, tisu fascia plantar tidak berpeluang untuk beregenerasi secukupnya dan kecederaan seperti retakan kecil yang boleh timbul kerana sebahagian daripada beban dapat sembuh. Ini menjengkelkan tendon dan membawa kepada Perkembangan keradangan.

Kerengsaan juga boleh berlaku kasut yang salah yang tidak cukup menyokong lengkungan membujur kaki atau Lebam pada tapak kaki dan dengan itu juga menekankan fascia plantar. Kadang-kadang Tumit memacu, a Keunggulan bertulang pada tulang tumit adalah salah satu penyebab keradangan tendon plantar. Tetapi ini timbul dalam proses keradangan dan boleh memburukkan lagi gejala atau memburukkannya, tetapi Jangan menyebabkan keradangan.

Diagnosis

Keradangan tendon plantar dapat didiagnosis hanya dengan satu anamnesis terperinci dan pemeriksaan klinikal mengenal pasti. Penderita biasanya melaporkan kesakitan yang meningkat berkembang secara beransur-ansur dan berada di bawah tumit. Akibatnya, tumit tidak lagi tangguh seperti semula, seperti pada setiap langkah kesakitan yang sangat hebat boleh menyebabkan. Akibatnya ialah mereka yang terjejas tiada sukan dan bergantung pada profesion, anda tidak lagi dapat melakukannya dan melaporkannya dengan cara itu.

Pada pemeriksaan klinikal dengan disyaki keradangan pada plantar fascia adalah tulen secara lahiriah tidak ada perubahan dikenali dengan telapak kaki dan tumit. Dekat Sentuh tendon di tumit, terutamanya pada titik tengah dari tepi depan Tuberositi calcaneal, tetapi boleh menjadi peningkatan kepekaan terhadap kesakitan boleh ditentukan pada tekanan. Dalam beberapa kes, seseorang juga utuh penebalan sedikit dari fascia plantar dapat dirasakan oleh a pembengkakan edematous boleh timbul sebagai sebahagian daripada keradangan.

Di samping itu, ujian sederhana boleh digunakan untuk mengesahkan keradangan. Di sini ibu jari kaki aktif ditarik ke atas. Ini berada di bawah tendon plantar ketegangan dan titik penyambungan tendon pada tumit di bawah ketegangan yang meningkat, yang mana pun telah mencetuskan rasa sakit di tumit atau tekanan dapat lebih mudah diprovokasi.

Biasanya keradangan pada fascia plantar diperjelaskan X-ray diperbuat daripada kaki. Anda boleh mengatakan sedikit tentang sifat tisu lembut, tetapi anda boleh melihat tumit dan yang paling penting Tuberositi calcaneal cari petunjuk untuk a perubahan patologi dilihat pada peralihan ke tendon plantar. Kadang kala anda dapat menjumpainya Tumit memacuyang telah berkembang dalam proses keradangan dan dilihat lebih banyak sebagai reaksi yang menyertainya daripada sebagai penyebab kelebihan beban dan keradangan. Keberadaan calcaneal spur tidak menyebabkan simptom pada sesetengah orang, tetapi memperbetulkan gejala orang lain Plantar fasciitis.
Sebagai alternatif, a Skintigrafi tulang yang, bagaimanapun, bukan merupakan sebahagian daripada diagnostik rutin. Pengumpulan di kawasan keradangan yang disyaki menyokong kecurigaan tersebut.

terapi

Apabila fascia plantar menjadi radang, dalam kebanyakan kes, ia adalah satu terapi konservatif bertujuan untuk. Ini termasuk di satu pihak sol untuk kasut, yang mana satu Resepi pada titik lonjakan tumit atau kawasan asal tendon plantar, sehingga ketika kaki dimuat, beban tidak lagi terasa pada titik ini seperti sebelumnya dan titik ini dapat pulih dengan lebih baik.
Untuk yang lain sering Urut digunakan secara tempatan, yang satu anti-radang dan kesan analgesik mempunyai. Ini dapat digunakan pada kawasan yang meradang jika diperlukan. Di samping itu, bergantung kepada keparahan kesakitan dan keradangan, ubat yang sesuai boleh digunakan bersama dengan a Profilaksis perlindungan gastrik diberikan untuk mengelakkan puncak kesakitan dalam rutin harian dan postur yang melegakan.
Di samping itu, terdapat juga a terapi fizikal di dalam bentuk a Rawatan ultrabunyi. Tujuannya adalah melalui haba dan getaran yang dihasilkan dalam frekuensi tertentu dalam tisu Keradangan sembuh dengan mempromosikan proses metabolik tertentu. Rawatan ini boleh dilakukan secara amalan fisioterapi masing-masing.
Juga harus senaman regangan yang disasarkan tendon plantar dan a Serpihan malam Meningkatkan daya tahan, menguatkan tisu dan mengatasi keradangan yang disebabkan oleh tekanan yang berlebihan.

Sekiranya terapi konservatif tidak berjaya, anda boleh melalui satu terapi campur tangan pembedahan berfikir. Walau bagaimanapun, ini datang sangat jarang digunakan sebagai dia tidak selalu berguna dan kadang-kadang tidak ada peningkatan yang nyata.
Sekiranya pembedahan masih ditunjukkan, mis. Sekiranya terapi tidak berjaya selama lebih dari enam bulan, perkara berikut dapat dilakukan: Anda boleh berhubung Plantar fascia dan Tuberositi calcaneal larut, tetapi kehilangan kestabilan mesti dijangkakan.
Selanjutnya, tumit tumit dapat dikurangkan. Namun, biasanya tidak dikeluarkan kerana tidak akan membawa peningkatan dan tendon plantar mungkin akan rosak.
Operasi boleh dibuka dan endoskopi berlaku dan memerlukan rawatan susulan.

profilaksis

Untuk mengelakkan keradangan pada Tendon plantar Pelbagai langkah boleh diambil untuk mencegahnya. Pertama sekali, sangat berguna jika anda mengelakkan aktiviti di mana plantar fascia sangat tertekan dan tegang, atau sekurang-kurangnya tidak terlalu kerap bersenam. Sekiranya itu berlaku, maka fasia plantar "untuk memanaskan badan"Semasa meregangkan. Kerana tidak ada yang menentang aktiviti fizikal secara umum yang dilakukan secara teratur dan betul, kerana ia meningkatkan kesejahteraan umum. Secara khusus itu Beban berlebihan semestinya dikurangkan menjadi.
Pakar ortopedik atau ahli fisioterapi dapat menerangkan kepada anda cara terbaik untuk melakukan ini dan memberi petua, atau anda hanya boleh mencuba apa yang baik untuk anda dan apa yang tidak. Sol kasut juga dapat membantu mengurangkan beban pada tendon plantar dan mencegah keradangan.

ramalan

Walaupun keradangan pada planta fascia kelihatan tidak berbahaya pada pandangan pertama, ia masih boleh menyebabkan tahap penderitaan yang tinggi pada mereka yang terjejas. Sebab untuk ini adalah bahawa Sakit selalunya sangat di tumit tahan lama dan peningkatan biasanya hanya berlaku sangat lewat atau dalam kes yang jarang berlaku tidak berlaku. Oleh itu, setiap langkah dan setiap beban di kaki dipertimbangkan tidak menyenangkan terasa. The rawatan keradangan dan kesakitan itu sangat baik sukar dan belum sepenuhnya memuaskan. Walaupun begitu, ada harapan bahawa pilihan terapi yang disebutkan di atas akan dapat mengawal kesakitan dan keradangan.