Pendakap Palatal
Apakah pendakap palatal?
Pendakap palatal adalah alat yang boleh digunakan semasa anda tidur untuk mencegah berdengkur dan tidur apnea.
Klip berdengkur seperti itu mempunyai bentuk omega dan sesuai dengan lelangit. Ini menghalang lelangit lembut dari bergetar dan seharusnya mematikan suara berdengkur.
Di manakah pendakap palatal digunakan?
Sebab utama memakai pendakap palatal adalah berdengkur dan apnea tidur.
Berdengkur adalah bunyi yang tidak menyenangkan yang berlaku di saluran pernafasan atas orang yang sedang tidur. Terdapat pergerakan bergetar dan bumbung dari bumbung mulut dan uvula.
Dengan apnea tidur, mereka yang terjejas mengalami jeda pernafasan berulang semasa tidur. Apnea berdengkur dan tidur sering dikaitkan. Pendakap lelangit bertujuan untuk membantu mengurangkan faktor-faktor ini dan menjadikan tidur lebih tahan bagi orang yang bersangkutan dan, jika perlu, pasangannya.
Selain pendakap lelangit, ada banyak pilihan terapi yang dapat digunakan ketika mendengkur. Baca lebih lanjut mengenai ini dalam artikel baru kami di bawah: Bagaimana anda dapat mencegah berdengkur?
Lekapan lelangit melawan dengkuran
Berdengkur menggambarkan suara yang bergetar dan berdebar pada orang yang sedang tidur. Ia disebabkan oleh pergerakan atap mulut dan uvula yang sepadan, kadang-kadang juga oleh pangkal lidah dan tekak atau penyumbatan hidung.
Orang yang berdengkur mempunyai saluran udara atas yang sempit semasa tidur. Ada faktor yang boleh mendorong atau memperburuk berdengkur. Ini termasuk:
- Tidur di punggung
- alkohol
- Asap
- Obesiti
- kehamilan
- Mulut bernafas
- Halangan pernafasan di hidung (mis. Disebabkan oleh jangkitan sinus akut, selsema atau reaksi alahan).
Masih banyak pilihan terapi untuk berdengkur. Sekiranya anda berminat, lihat artikel kami seterusnya di bawah: Berdengkur - Apa yang perlu dilakukan?
Lekapan lelangit melawan apnea tidur
Apnea tidur dianggap sebagai akibat serius dari berdengkur jangka panjang. Istilah sleep apnea menerangkan jeda pernafasan berulang dan singkat semasa tidur.
Penyebabnya adalah keretakan tekak atau tisu lembut leher. Ungkapan yang jelas mengenai aduan ini disebut sindrom apnea tidur obstruktif.
Apnea tidur adalah gangguan tidur yang serius. Kualiti tidur terganggu dan mereka yang terjejas sering tidak berehat dan letih pada waktu pagi.
Terdapat pilihan rawatan lain untuk sindrom apnea tidur. Sekiranya anda berminat, baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Terapi sindrom apnea tidur
Apa pendakap palatal yang ada?
- Cincin berdengkur Velumount - pendakap palatal klasik terhadap dengkuran, dinamakan penemu Arthur Wyss.
- Pendakap anti-berdengkur - serpihan penonjolan yang dipanggil ke dalam mulut semalaman.
Bagaimana pendakap palatal berfungsi?
Pendakap palatal terutama dibuat dari plastik dan dimasukkan ke dalam rongga mulut. Ini menghalang saluran udara daripada menutup belakang lelangit lembut di rongga mulut. Pergerakan berdenyut di mulut dicegah pada titik asal dan dengkuran dihilangkan.
Satu kelebihan bahan yang digunakan untuk pendakap palatal adalah bahan tersebut sangat fleksibel dan mengikuti pergerakan otot lelangit dan lidah. Pendakap palatal harus disesuaikan. Sekiranya pendakap palatal sesuai, mereka yang terkena boleh menelan dan minum air tanpa sebarang gejala.
Adakah anda menghadapi masalah tidur dan letih pada waktu selepasnya? Dr-Gumpert Theam telah menemui jalan penyelesaian untuk anda. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Selalu letih - apa yang boleh saya lakukan?
Tempoh pendakap palatal
Untuk mengelakkan berdengkur dan apnea tidur, pendakap palatal dipakai pada waktu malam dan oleh itu diletakkan di rongga mulut sebelum tidur.
Agar tidur secara kekal tanpa berdengkur, pelindung lelangit harus dipakai setiap malam.
Berapa kos pendakap palatal?
Kos pendakap palatal berbeza bergantung pada penyedia. Kosnya berbeza-beza antara EUR 18 dan EUR 150 setiap pendakap anti-berdengkur.
Untuk mendapatkan model yang baik, anda boleh mendapatkan nasihat daripada doktor ENT anda mengenai pendakap palatal dan alternatif untuk berdengkur dan apnea tidur.
Adakah insurans kesihatan akan menanggung kosnya?
Di Jerman, biaya penyangga palatal belum dilindungi oleh jaminan kesihatan berkanun sebagai peraturan.
Anda masih boleh menghubungi syarikat insurans kesihatan anda dan cuba mengemukakan permohonan untuk menampung kos.
Sakit dengan pendakap palatal
Sebagai peraturan umum, pendakap palatal tidak boleh menyebabkan kesakitan. Ia harus disesuaikan dan sesuai dengan baik. Sekiranya anda mengalami kesakitan, anda mesti memperbaiki pendakap palatal.
Cadangan dari pasukan editorial
Maklumat lebih lanjut mungkin menarik bagi anda:
- Kebersihan mulut - petua mengenai penjagaan yang betul
- Berdengkur - apa yang perlu dilakukan?
- Terapi sindrom apnea tidur