Bimbingan kesihatan - sokongan untuk anda!

Apakah bimbingan kesihatan?

Dalam pembinaan kesihatan, bukannya doktor atau ahli terapi, orang diberi nasihat dan diberitahu tentang gaya hidup sihat oleh pelatih kesihatan. Selalunya ini didahului dengan lawatan ke doktor yang mengesyorkan lawatan ke jurulatih kesihatan. Dalam bimbingan, orang dipandang secara holistik - dengan tujuan untuk memberi daya hidup dan prestasi sebaik mungkin. Ini boleh menjadi kognitif, iaitu persepsi dan pemikiran, juga fizikal. Matlamat pelanggan sentiasa berada di latar depan. Sukan / senaman, pemakanan, pengurusan tekanan, pengambilan bahan ketagihan dan motivasi peribadi dibincangkan.

Apa yang dilakukan oleh jurulatih kesihatan?

Jurulatih kesihatan bekerja dengan pelanggannya dalam bidang kehidupan yang dapat meningkatkan atau merosakkan kesihatan.
Pelanggan hanya diberi nasihat mengenai faktor-faktor yang boleh dipengaruhi atau diubah oleh dirinya sendiri.
Ini termasuk: diet, senaman (sukan), relaksasi, faktor persekitaran dan psikologi.

• Dalam soal pemakanan, pelatih melihat kebiasaan makan yang ada dan menasihati pelanggan tentang cara meningkatkan atau menambahnya. Ini sering mengenai diet yang disesuaikan dengan kalori yang seharusnya menghasilkan berat badan yang normal. Di samping itu, klien juga dilatih dalam pelaksanaan diet seimbang.
• Dalam bidang latihan, tugas jurulatih adalah mendekatkan klien dengan sukan yang sesuai dengan cara yang sesuai dan memastikannya dilaksanakan dengan betul dan teratur.
• Semasa berehat, pelanggan dilatih oleh jurulatih bagaimana mengatasi tekanan melalui prosedur relaksasi dan dia dapat mengetahui semua aspek tidur yang sihat.
• Dalam bidang faktor persekitaran, jurulatih menjelaskan kepada pelanggan semua maklumat yang relevan mengenai makanan mewah dan bahan berbahaya lain yang tersekat dalam gaya hidup pelanggan.
• Faktor psikologi merangkumi motivasi dan sikap klien terhadap dirinya dan kehidupan. Di semua bidang ini, jurulatih kesihatan berada di pihak klien, menemani dan menasihati mereka dengan menawarkan pertolongan untuk menolong diri mereka sendiri.

Anda mungkin juga berminat dengan: Apa itu penjagaan kesihatan?

Latihan apa yang dimiliki oleh jurulatih kesihatan?

Profesion jurulatih kesihatan adalah profesion perawatan kesihatan, tetapi gelaran "pelatih kesihatan" tidak dilindungi oleh undang-undang. Ini bermaksud bahawa banyak sekolah di Jerman menawarkan latihan untuk menjadi jurulatih kesihatan, tetapi dapat sangat berbeza dari segi kandungan, jangka masa dan kualiti.
Di samping itu, ada kemungkinan juga setiap orang boleh menggunakan jawatan jurulatih kesihatan walaupun dia belum mendapat latihan. Latihan jurulatih kesihatan boleh sangat berbeza. Pusat latihan untuk profesi terapi atau sekolah pengamal alternatif sering menawarkan latihan untuk menjadi jurulatih kesihatan. Selanjutnya, institusi latihan lanjutan, misalnya di Dewan Perdagangan dan Industri, menawarkan latihan ini, yang biasanya menelan belanja wang pelatih. Isi latihan berbeza dari penyedia ke penyedia dan fokus mereka. Di beberapa institusi, latihan boleh dilakukan secara sambilan, sementara yang lain hanya menawarkannya secara sepenuh masa.

Anda mungkin juga berminat dengan artikel kami yang seterusnya: Pemakanan sihat

Adakah itu tujuan pembinaan kesihatan?

Tujuan bimbingan kesihatan, setelah analisis terperinci mengenai keadaan kerja dan kehidupan pelanggan, adalah untuk melatih mereka dalam menangani stres dan memberi mereka faktor sokongan sehingga klien merasa lebih sihat dan puas dalam hidup mereka.
Untuk menjaga keseimbangan seseorang dan mencegah penyakit, gaya hidup dan tabiat sering diubah dengan bantuan jurulatih. Ini termasuk, misalnya, perubahan dalam diet, program sukan, berehat atau berhenti merokok. Dengan perubahan seperti itu, pelatih mencapai tujuan untuk memperkenalkan perubahan yang disesuaikan secara individu untuk klien untuk mencapai kejayaan yang berkekalan tanpa klien jatuh ke corak kehidupan lamanya.
Selain perubahan, aspek lain dalam pembinaan kesihatan juga dapat memperkuat dan mengakses sumber daya anda sendiri. Pelanggan pergi ke matlamat bersama dengan jurulatih. Tujuan seperti itu dapat, misalnya, pengurangan berat badan, kesejahteraan dalam kehidupan sehari-hari melalui tekanan yang lebih sedikit dan lebih banyak sukan atau pengaktifan dan penyertaan dalam kehidupan sosial pesakit kesakitan dan pengurangan gejala fizikal.

Baca lebih lanjut mengenai gaya hidup yang lebih sihat di: Kesihatan - anda harus tahu bahawa

Ini dibiayai oleh syarikat insurans kesihatan untuk bimbingan kesihatan (program bonus)

Setiap syarikat insurans kesihatan mempromosikan program kesihatan dan pemeriksaan pencegahan yang berbeza, jadi tidak mustahil untuk menggeneralisasi sama ada syarikat insurans kesihatan menyokong bimbingan kesihatan atau tidak.
Dengan beberapa jaminan kesihatan, penyertaan dalam bimbingan yang sesuai dihargai dengan program bonus di mana anda dapat mengumpulkan mata, yang pada gilirannya dapat ditukar dengan wang atau promosi lain. Cara lain untuk mempromosikan pembinaan kesihatan melalui syarikat insurans kesihatan adalah dengan membayar balik kos bimbingan tersebut.
Sebagai contoh, di Techniker Krankenkasse, adalah mungkin bagi anda untuk dilatih oleh jurulatih syarikat insurans kesihatan sendiri dan ikut serta dalam bimbingan kesihatan. Sekiranya anda berminat dengan bimbingan kesihatan, disarankan untuk menghubungi syarikat insurans kesihatan anda sendiri dan menjelaskan dengan cara yang disasarkan sama ada dan dengan perkhidmatan mana yang menyokong syarikat insurans kesihatan tersebut.