Sakit kepala kekurangan zat besi

Mengapa kekurangan zat besi menyebabkan sakit kepala?

Pembekalan semua organ dalam badan berlaku melalui transogor hemoglobin (pigmen darah) dalam sel darah merah. Sekiranya terdapat kekurangan zat besi, pigmen darah tidak dapat dihasilkan. Akibatnya, kurang oksigen dapat terikat dan diangkut dalam darah dan organ-organ dibekalkan dengan kurang oksigen. Terdapat kekurangan oksigen (hipoksia), dalam kes ini hipoksia anemia.
Mekanisme sebenar kesakitan berkembang belum difahami sepenuhnya. Otak bertindak balas dengan sangat sensitif terhadap bekalan oksigen yang tidak mencukupi. Malah sedikit turun naik cukup untuk menimbulkan gejala. Otak itu sendiri tidak mempunyai reseptor kesakitan, tetapi meninges (dura mater). Ia dibekalkan dengan banyak saluran darah kecil. Sekiranya tahap oksigen dalam darah menurun, saluran akan menyempit. Untuk memastikan aliran darah yang mencukupi ke otak, saluran darah melebar dengan segera. Mekanisme yang mungkin ini dapat menjelaskan sakit kepala yang sering terasa seperti nadi.

Gejala-gejala lain

Kekurangan bekalan oksigen ke organ secara reaktif menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung dan pernafasan lebih cepat untuk memuat sel darah merah yang tersisa lebih cepat dengan oksigen dan mengangkutnya ke organ dengan lebih cepat. Gejala bertambah teruk di bawah tekanan kerana lebih banyak oksigen diperlukan di sini.
Mereka yang terjejas menyedari penurunan prestasi dan keletihan kekal. Kekurangan pigmen darah merah menjadikan kulit dan selaput lendir kelihatan pucat. Kekurangan oksigen menjadikan dirinya terasa pada otot dalam bentuk kedutan. Kejang, pening dan kesedaran terganggu boleh berlaku.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Gejala kekurangan zat besi.

Pening sebagai gejala

Pening boleh timbul dalam beberapa cara. Sekiranya pening kerana kekurangan zat besi, kekurangan oksigen sekali lagi berada di latar depan. Di satu pihak, pelbagai bahagian otak tidak tersedianya, di sisi lain, organ keseimbangan di telinga dalam, serta alat visual dan persepsi kedalaman melalui reseptor otot dan sendi, terjejas. Interaksi ketiga-tiga organ ini sangat penting untuk orientasi di ruang angkasa. Sekiranya pemindahan maklumat terganggu, pening akan berlaku.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Pening.

Migrain sebagai gejala

Asal migrain yang tepat belum difahami sepenuhnya. Vasokonstriksi sementara dengan vasodilasi berikutnya di otak sebahagiannya bertanggungjawab untuk perkembangan kesakitan. Seperti kekurangan zat besi, ini disebabkan oleh kekurangan oksigen. Sifat sakit seperti nadi juga dapat dijelaskan oleh kesan vasodilating. Gangguan peredaran darah sementara juga boleh menyebabkan gejala aura seperti kilatan cahaya.

Lebih banyak maklumat mengenai topik tersebut migrain anda akan dapati di sini.

Diagnosis

Penentuan hanya kandungan zat besi dalam darah tidak cukup untuk menentukan keadaan kekurangan zat besi. Selagi simpanan besi masih penuh, kandungan zat besi dalam darah dapat disimpan secara relatif. Sekiranya disyaki kekurangan zat besi, maka nilai feritin juga harus ditentukan; oleh itu, ini lebih rendah jika berlaku kekurangan zat besi (<15ng / ml untuk wanita, <30ng / ml untuk lelaki). Ketepuan transferin yang juga dapat ditentukan juga berkurang (<20%).

Sekiranya terdapat kekurangan zat besi simptomatik, sel darah merah tidak cukup dapat terbentuk, maka nilai hemoglobin juga akan berkurang (<12g / dl pada wanita, <13g / dl pada lelaki).

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Kekurangan zat besi pada vegetarian

Apa yang boleh anda lakukan mengenainya?

Sebaiknya hilangkan punca sakit kepala. Untuk ini, kekurangan zat besi mesti diatasi dengan meningkatkan pengambilan zat besi. Sekiranya kekurangan zat besi sudah menyebabkan gejala seperti sakit kepala, pening, berdebar-debar, mungkin ada kekurangan zat besi yang ketara. Sebagai peraturan, tidak ada peningkatan yang dapat dicapai dengan mengubah diet seseorang sahaja. Oleh itu, lebih baik mengambil zat besi secara oral (dari mulut) dalam dos yang lebih tinggi (50-100mg).
Tablet atau kapsul diambil sekali sehari pada waktu pagi kira-kira 1 jam sebelum makan. Jus oren boleh diminum dengannya untuk penyerapan yang lebih baik dalam usus.

Sebelum mengambil zat besi, kekurangan zat besi harus disahkan oleh doktor dan gangguan penggunaan zat besi harus dikecualikan. Sekiranya kekurangan zat besi sangat maju, pentadbiran infusi besi dapat dipertimbangkan. Ini hanya dilakukan di bawah pengawasan perubatan! Sakit kepala simptomatik dapat dirawat sebentar dengan ubat penahan sakit konvensional. Tetapi ia harus mengatasi penyebabnya dengan cepat, kerana penggunaan ubat penahan sakit jangka panjang boleh menyebabkan sakit kepala yang disebabkan oleh ubat.

Ketahui lebih lanjut di sini: Bagaimana anda dapat mengatasi kekurangan zat besi? atau Diet untuk kekurangan zat besi

Tempohnya

Tempoh sakit kepala sangat berbeza dari orang ke orang. Kesakitan simptomatik dapat diubati sebentar dengan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen. Setelah mengambil ubat, rasa sakit akan mereda setelah kira-kira 30 minit.

Sakit kepala dapat diubati secara kekal dengan mengisi simpanan zat besi.Bergantung pada betapa kosongnya memori, ini boleh memakan masa beberapa bulan. Sekiranya cukup zat besi tersedia lagi untuk pembentukan sel darah merah, eritrosit baru terbentuk dalam masa 7 hari. Tahap oksigen dalam darah meningkat dan sakit kepala hilang secara kekal.