Ortopedik-Online

Sakit paha dalaman

pengenalan

Sekiranya terdapat rasa sakit di bahagian dalam paha, sejumlah penyebab mungkin disebabkan oleh lokasinya.

Otot dan saraf besar berjalan di paha yang boleh menyebabkan ketidakselesaan. Sakit sendi juga boleh menyebabkan kesakitan. Selain itu, kerana jarak dekat dengan alat kelamin dan pelvis, rasa sakit dapat timbul dari sana dan memancar ke paha.

sebab-sebab

Kecederaan otot penambah

Selalunya, sakit paha dalaman disebabkan oleh beban tambahan yang dipanggil.

Penggunaan otot yang berlebihan boleh menyebabkan kekejangan dengan segera atau selepas kelewatan. Penambah adalah sekumpulan otot yang mengalir ke bahagian dalam paha. Otot-otot ini melekat pada pelvis pada tulang ischium dan kemaluan dan menarik ke bahagian belakang paha di bahagian tulang paha yang jauh dari batang. Tugas adduktor adalah menyatukan kaki.

Selain itu, penambah tekanan, terutama pada pemain bola sepak, kerana sebahagian besar penembakan bola terjadi melalui otot-otot ini. Namun, oleh kerana manusia secara semula jadi tidak dirancang untuk menembak bola secara berterusan, pemain bola sepak khususnya cenderung mengembangkan ketegangan adduktor, terutama jika mereka tidak cukup memanaskan badan sebelum bersukan. Kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan penambah terutama dirasakan di bawah tekanan. Sekiranya kaki dibawa bersama-sama melawan daya tahan, sakitnya sangat teruk. Oleh kerana lekatan otot sangat jengkel semasa bersenam, kawasan pada tulang kemaluan dan hujung distal paha sangat menyakitkan.

Tanda-tanda tambahan strain adductor membengkak di kawasan paha dalam. Sekiranya serat otot aduktor yang koyak berkembang dari regangan, pendarahan ke otot juga boleh berlaku. Seperti kebanyakan kecederaan sukan, jika anda mengalami kesakitan adductor dan serat otot yang koyak, anda harus berehat sebentar dari sukan untuk memberi masa badan untuk pulih. Pada fasa akut, penyejukan juga berguna, misalnya dengan pek ais atau beg penyejuk sekali pakai khas. Ketika rasa sakit mereda, sukan ini dapat perlahan-lahan disambung kembali, di mana tidak ada usaha untuk "menghilangkan" kesakitan, kerana cita-cita palsu sudah tidak ada dan berbahaya. Dalam kes yang teruk, anda mungkin tidak dapat bersenam sehingga enam bulan.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di:

Ketegangan adduktor
Serat otot yang koyak

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemui saya:

Lumedis - pakar bedah ortopedik
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Anda boleh membuat janji temu di sini.
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai diri saya, lihat Lumedis - Orthopedists.

Patah tulang paha

Patah tulang paha yang disebut juga boleh menyebabkan sakit pada bahagian dalam paha.

Bahagian usus melalui celah di dasar perut di mana arteri kaki dan urat kaki biasanya berjalan. Jurang ini juga "Terusan femoral"dipanggil. Hernia femoral sangat serupa dengan hernia inguinal, tetapi saluran hernial berbeza. Walaupun lelaki sangat terkena hernia inguinalis, hampir hanya wanita yang mengalami patah tulang. Ini kerana saluran inguinal pada wanita jauh lebih sempit dan oleh itu jarang sekali terkena patah tulang. Sebaliknya, tisu penghubung wanita, yang biasanya agak lebih lembut, biasanya lebih senang berlaku patah tulang.

Keretakan paha biasanya dapat dilihat sebagai pembengkakan di bahagian atas, bahagian depan paha dan sering menyakitkan. Berbeza dengan hernia inguinal, fraktur femoral sering tidak dapat ditarik. Oleh itu, anda tidak harus berusaha menahan diri, tetapi segera berjumpa doktor.

Fraktur paha berlaku lebih kerap pada wanita dengan tisu penghubung lemah yang diketahui dan dengan peningkatan tekanan di perut. Peningkatan tekanan di perut timbul, misalnya, dari menekan ketika buang air besar, ketika batuk, dan ketika ada cairan di perut, yang disebut "ascites". Di samping itu, tekanan di rongga perut juga meningkat semasa kehamilan, yang juga dikaitkan dengan kelemahan sementara tisu penghubung yang tidak patologi yang menjadikan kelahiran anak lebih mudah. Walau bagaimanapun, kedua-dua faktor tersebut mendorong berlakunya patah tulang.

Oleh kerana patah tulang paha hampir tidak pernah mengalami kemunduran dengan sendirinya, pembedahan biasanya harus memperbaiki keadaannya, kerana patah tulang yang menyakitkan juga berisiko terjebak dalam kandungan fraktur, yang dalam keadaan terburuk boleh mengancam nyawa. Pada dasarnya terdapat dua pendekatan yang berbeza untuk mengoperasikan patah kaki: Di satu pihak, patah tulang dapat dioperasikan secara terbuka, iaitu dengan sayatan di daerah yang terkena. Kandungan hernia dikurangkan, kantung hernia dikeluarkan dan jurang dijahit.

Pendekatan lain adalah teknik invasif minimum, di mana instrumen dimasukkan melalui tiga sayatan kecil di perut dan pakar bedah dapat melihat kawasan operasi dengan kamera. Langkah pembedahan individu sangat serupa dengan teknologi terbuka, hanya laluan akses yang berubah. Kedua-dua kaedah telah wujud secara berdampingan untuk waktu yang lama tanpa perbezaan kualiti yang nyata. Pada akhirnya, pesakit, bersama dengan doktor, mesti memutuskan kaedah mana yang akan digunakan.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini:

Pembedahan untuk hernia inguinal

Penyakit vena

Ketika berdiri lama dalam kehidupan seharian, terdapat tekanan yang tinggi pada saluran kaki. Ini membawa kepada perubahan patologi pada urat, yang kemudiannya dapat dilihat sebagai vena varikos, terutama pada orang yang bekerja dalam pekerjaan yang melibatkan jangka panjang berdiri (jurujual, kakitangan teater operasi, kadang-kadang tentera). Secara sederhana, urat varikos disebabkan oleh fakta bahawa darah menumpuk di urat dan pembuluh darah mengembang sebagai hasilnya.

Biasanya, urat mempunyai injap yang menghalang darah mengalir kembali ke urat dari badan. Oleh itu, kepak mempunyai fungsi injap. Walau bagaimanapun, jika urat melebar, injap terlalu jauh untuk mengelakkan graviti mengalir kembali ke urat kaki. Ini akan meningkatkan tekanan pada urat. Sekiranya urat dilatasi secara kekal, seseorang akan membicarakan urat varikos, di mana ini juga boleh menjadi radang, yang boleh dikaitkan dengan kesakitan yang besar.

Selain itu, keradangan pada urat dangkal biasanya dapat dirasakan. Vena yang meradang mengeras dan dapat dirasakan sebagai tali dangkal. Oleh kerana hanya urat dangkal yang terkena pada apa yang disebut trombophlebitis, praktikalnya tidak ada risiko embolisme paru, seperti yang dapat terjadi pada trombosis. Biasanya keadaannya sangat menyakitkan, jadi anda mesti berjumpa doktor. Mereka biasanya akan memberi anda ubat penghilang rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen, yang selain berkesan melawan kesakitan juga anti-radang.

Seperti keradangan, anda boleh menyejukkan kawasan yang terkena di rumah. Ini paling baik dilakukan dengan penyejuk yang dibalut dengan kain bersih yang telah dibekukan di dalam peti sejuk beku. Bantal pakai buang, yang menghasilkan sejuk melalui tindak balas kimia, lebih senang disimpan. Kelemahannya, adalah bahawa bantal sekali pakai ini tidak dapat digunakan kembali setelah digunakan. Dalam keadaan kecemasan, anda tentu dapat menyejukkan kawasan yang menyakitkan dengan kain basah atau isi lain yang sesuai dari peti sejuk anda. Keberkesanan penyemprotan ais agak kontroversial, kerana ia sangat sejuk, tetapi hanya mempunyai kesan dangkal.

Setelah keradangan terkuat selesai, fungsi urat dapat diperbaiki dengan stoking mampatan. Memakai stoking tidak mudah, tetapi pemampatan adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mencegah pembekuan darah di pembuluh darah. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku jika stoking mampatan dipakai secara konsisten. Di samping itu, dalam kes yang teruk, seorang doktor juga dapat melakukan antikoagulasi untuk mempercepat proses penyembuhan. Salap dengan heparin umumnya tidak berkesan. Heparin adalah agen antikoagulan, tetapi ia hanya berfungsi apabila terdapat dalam darah. Walau bagaimanapun, fungsi kulit sebagai penghalang pelindung bagi tubuh sangat baik sehingga heparin hanya tinggal di kulit, di mana sayangnya tidak berkesan sepenuhnya.

trombosis

Trombosis adalah gumpalan darah yang terbentuk di dalam kapal dan mungkin menyumbatnya. Vena di kaki adalah tempat yang biasa untuk perkembangan trombosis.

Terdapat beberapa gejala utama yang dapat menunjukkan adanya trombosis. Kesakitan yang timbul dari struktur yang terjejas adalah salah satu gejala utama penyakit ini. Berbeza dengan sakit otot, ini biasanya kekal dan tidak bergantung pada beban dan biasanya digambarkan sebagai sakit kusam.
Perubahan warna gelap dan pembengkakan kaki yang terkena juga dapat dilihat.

Sejumlah faktor mendorong berlakunya trombosis. Perokok, wanita, terutama yang mengambil pil kontraseptif (lihat: Risiko trombosis pil), dan orang yang terbaring di tempat tidur sangat berisiko. Di samping itu, jika lengan dan kaki tidak bergerak dalam jangka masa yang lama, misalnya dengan serpihan plaster atau selepas penerbangan jarak jauh, trombosis sering berlaku pada anggota badan yang terkena.

Wanita hamil juga cenderung mengalami trombosis urat pelvis pada fasa akhir kehamilan, iaitu trombosis yang berlaku terutamanya dekat dengan batang tubuh. Dengan semua trombosis terdapat juga risiko gumpalan darah melepaskan diri dan berenang melalui urat besar dan jantung ke dalam saluran paru-paru, di mana ia dapat menyumbat saluran paru-paru dan dengan demikian menyebabkan embolisme paru yang disebut. Di sini bahagian paru-paru tidak lagi dibekalkan dengan darah, yang, bergantung pada ukuran embolisme, juga dapat mengancam nyawa. Oleh itu, penting untuk menjaga kaki yang terkena ketika ada tanda-tanda trombosis dan segera berjumpa doktor untuk mengelakkan emboli paru.

Kebarangkalian bahawa trombosis adalah penyebab kesakitan di bahagian dalam paha secara amnya diklasifikasikan sebagai rendah. Walaupun begitu, terutamanya jika faktor risiko khas untuk perkembangan trombosis (mis. Kehamilan, pengambilan ubat, imobilisasi yang berpanjangan) serta gejala ciri trombosis yang lain berlaku, penilaian perubatan segera terhadap gejala harus dilakukan untuk dapat mencegah komplikasi serius dari penyakit ini.

Anda boleh mendapatkan maklumat lebih lanjut di bawah topik kami:

trombosis
Kesakitan ini menyebabkan trombosis

Cystitis kemaluan

Cabang kemaluan adalah struktur tulang pelvis manusia. Secara keseluruhan terdapat dua cabang yang bersatu untuk membentuk simfisis kemaluan.

Keradangan cabang kemaluan sering menyebabkan keradangan struktur bersebelahan. Kesakitan keradangan terasa di pangkal paha dan dari sana di bahagian dalam paha. Microtraumas kecil selalu bertanggung jawab atas keradangan cabang kemaluan, kerana ia boleh terjadi akibat aktiviti sukan yang sengit. Sukan dengan perubahan arah yang cepat sangat sesuai untuk ini. Kecederaan tulang kecil ini kemudian - jika mereka tidak berpeluang untuk sembuh dengan lega - boleh menyebabkan keradangan. Penembusan patogen yang menyebabkan keradangan hanya dalam kes yang paling jarang adalah penyebab keradangan cabang kemaluan.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di laman web kami:

Cawangan kemaluan

Adneksitis

Kerana jaraknya yang dekat, ovari dan tiub fallopio juga kadang-kadang mencetuskan sakit paha pada wanita.

Punca kesakitan dalam kes ini adalah keradangan pada saluran tuba atau ovari. Doktor kemudian bercakap mengenai adnexitis. Kista ovari, yang biasanya tidak berbahaya, juga boleh menyebabkan kesakitan. Keradangan di kawasan ini menjengkelkan saraf obturator. Saraf ini timbul dari segmen kedua hingga keempat tulang belakang lumbar dan, bersama dengan saraf lain, membentuk rangkaian saraf di pelvis yang dikenali sebagai "lumbar plexus". Tugas saraf obturator adalah, di satu pihak, untuk menghidupkan adductor dengan motor, iaitu memberi mereka perintah untuk berkontrak atau berehat. Ia juga bertanggungjawab untuk kepekaan pinggul dan paha dalaman. Ini bermaksud bahawa sensasi taktil dan sakit di kawasan ini bergantung pada saraf obturator. Sekiranya saraf obturator jengkel dalam perjalanannya, misalnya oleh keradangan pada organ tetangga, ini menyebabkan sakit di bahagian pinggul dan paha dalam. Ini semua berlaku walaupun sebenarnya tidak ada rangsangan kesakitan di kawasan yang menyakitkan.

Sebagai tambahan kepada kesakitan yang dijelaskan, sakit di bahagian bawah abdomen adalah fokus utama adnexitis. Penyakit penting lain yang boleh menyebabkan simptom yang serupa dan mesti dikecualikan adalah, seperti radang usus buntu atau kehamilan ektopik, seperti kehamilan ektopik.

Kecurigaan adnexitis dapat disahkan oleh pakar sakit puan dengan smear. Sekiranya kursus ini tidak rumit, biasanya pengambilan antibiotik yang berfungsi melawan patogen adnexitis biasanya mencukupi. Sekiranya ini tidak memberikan penambahbaikan yang mencukupi, begitu patogen diketahui, mereka secara khusus diperangi dengan antibiotik yang sesuai. Sekiranya keradangan pada tuba fallopi menjadi kekal atau abses, iaitu keradangan yang dikemas, terbentuk, operasi mungkin diperlukan. Ubat-ubatan seperti ibuprofen atau paracetamol biasanya berfungsi dengan baik untuk mengatasi kesakitan. Walau bagaimanapun, ibuprofen tidak boleh diambil semasa mengandung, terutamanya pada trimester terakhir. Sekiranya ragu-ragu, anda harus meminta nasihat doktor yang bertanggungjawab. Paracetamol, sebaliknya, juga dilihat sebagai tidak bermasalah semasa kehamilan.

Penyetempatan kesakitan

Sakit di paha dan pangkal paha

Pangkal paha berada dalam kedudukan anatomi yang dekat dengan paha dalam dan otot dan tendon yang berjalan di sana, sebab itulah kesakitan di bahagian dalam paha boleh berlaku dengan penyakit pangkal paha. Ligamen inguinal adalah ligamen yang mengalir dari tulang pinggul ke tulang kemaluan. Ligamen ini bersentuhan rapat dengan tendon otot paha dalaman dan otot perut. Sekiranya penyakit pangkal paha terjadi, tendon otot-otot di sekitarnya mungkin terganggu dan ini dapat dianggap sebagai sakit di bahagian dalam paha.

Penyakit khas kawasan pangkal paha, yang boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan di bahagian dalam paha, adalah hernia atau apa yang disebut "pangkal paha" pada atlet. Mampatan saraf tertentu yang berjalan di pangkal paha juga boleh menyebabkan kesakitan di bahagian paha dalam. Melakukan sukan tertentu atau duduk untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan mampatan saraf dan menyebabkan rasa tidak selesa.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini:

Sakit pangkal paha
Sakit di paha dan pangkal paha

Sakit pinggul

Pinggul berada dalam kedudukan anatomi yang rapat dengan struktur yang berjalan di bahagian dalam paha dan oleh itu merupakan penyebab kesakitan yang biasa di kawasan ini.

Dalam kebanyakan kes, terdapat terlalu banyak struktur otot atau tendon pinggul. Otot-otot pada paha dalaman bergerak di antara sendi pinggul dan lutut. Sekiranya otot-otot ini sekarang jengkel di kawasan pinggul, rasa sakit boleh berlaku di seluruh otot. Perubahan degeneratif pada sendi pinggul juga boleh bertanggungjawab terhadap gejala yang berlaku. Penyakit degeneratif khas yang bertanggungjawab untuk sakit di bahagian dalam paha adalah arthrosis pinggul. Kerana kerengsaan saraf dan tendon tertentu, rasa sakit, yang berasal dari pinggul, dipindahkan ke kawasan paha dalam.

Sakit pada tendon

Dalam kesakitan yang berlaku di bahagian dalam paha, tendon yang berjalan di sana sering memainkan peranan utama. Terutama apabila terdapat ketegangan yang berlebihan, tendon mudah meradang dan menyebabkan ketidakselesaan, yang biasanya dirasakan sebagai sakit di bahagian dalam paha.
Keradangan biasanya tidak disebabkan oleh jangkitan, tetapi boleh menjadi tanda tekanan yang tidak betul atau berlebihan serta keausan dan menyebabkan perubahan degeneratif pada bahan tendon dan akibatnya sakit.

Atlet khususnya sering terkena tendinitis, yang sukar dirawat. Untuk merawat kesakitan yang berkaitan dengan tendinitis dan penyakit itu sendiri, langkah-langkah tingkah laku tertentu dapat digunakan bersamaan dengan terapi ubat.
Penting agar otot-otot paha dalaman terhindar, kerana menegangkannya dapat memperburuk keradangan. Masa lega harus banyak (minggu hingga bulan dan bukannya hari!), Walaupun gejala itu harus meningkat sehingga kesakitan tidak lagi berlaku ketika rehat. Sekiranya anda mula bersenam terlalu awal, ada risiko kambuh.
Ubat penahan sakit juga boleh diambil, yang mempunyai kesan anti-radang. Oleh itu, ubat-ubatan yang termasuk dalam kumpulan yang disebut NSAID oleh itu digunakan secara meluas dalam penyakit ini.
Namun, jangan tertipu dengan kesan ubat yang menghilangkan rasa sakit dan mulakan latihan lagi terlalu awal!

Kortisol, yang dapat mengatasi keradangan dengan sangat berkesan, harus dielakkan dengan tegas kerana mempunyai kesan negatif terhadap kekuatan tendon dan dalam keadaan terburuk bahkan boleh menyebabkan pecah tendon.

Anda boleh membaca lebih banyak maklumat mengenai topik ini di sini:

Tendonitis paha
Tendinitis di pangkal paha

Gejala bersamaan

lebam

Lebam selalu menjadi petunjuk bahawa pendarahan terbuka pasti berlaku di bawah paras kulit.

Sama ada serat otot yang koyak, ligamen koyak atau kecederaan dengan objek tumpul boleh menyebabkan ini. Darah bocor dari saluran darah yang cedera dan masuk ke ruang antara otot, tendon, dan ligamen. Walau bagaimanapun, ruang jurang ini terhad. Ini membolehkan lebam memampatkan saluran darah itu sendiri kerana tekanan yang menumpuk di ruang terhad. Jadi anda tidak berdarah lagi. Walau bagaimanapun, peningkatan tekanan di ruang juga menyebabkan perasaan tekanan yang menyakitkan.

Baca lebih lanjut mengenai ini:

Lebam - Segala-galanya mengenai topik
Lebam di paha

Gigi dalam otot

Penyok di bahagian dalam paha biasanya merupakan petunjuk kecederaan otot.

Biasanya anda dapat merasakan penyok lebih jelas daripada yang anda dapat melihatnya dari luar dengan mata kasar. Biasanya serat otot yang koyak adalah alasan untuk penyok. Lapisan kecil otot dapat melepaskan diri dari titik lampiran asalnya dan menguncup lebih banyak daripada otot yang lain, sehingga celah kecil diciptakan dalam perjalanan otot yang dapat dianggap sebagai penyok.
Dalam kebanyakan kes, kecederaan otot dan air mata serat otot disebabkan oleh senaman yang berlebihan. Penambah, yang terletak di bahagian dalam paha, boleh terpengaruh, terutama dalam sukan yang melibatkan perubahan arah yang cepat.

Rasa kebas atau kesemutan

Mati rasa atau kesemutan di bahagian dalam paha adalah gejala yang menunjukkan kerengsaan saraf.

Kawasan ini khususnya khas untuk gejala cakera herniated di tulang belakang lumbar. Selalunya, kawasan kesemutan dapat dibezakan dengan jelas dari orang yang terkena dan ciri-cirinya sesuai dengan apa yang disebut dermatom. Kerana ligamen herniated, sekeping cakera intervertebral menekan pada saraf tunjang. Ini memberi pesakit rasa kesemutan atau kebas. Cakera herniated juga boleh menyebabkan kesakitan. Namun, jauh lebih biasa adalah kebas atau apa yang disebut sebagai paresthesia kesemutan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini:

Tanda-tanda cakera herniated tulang belakang lumbar
Gejala cakera herniated pada kaki

Sakit di bahagian dalam paha semasa mengandung

Kesakitan di kawasan paha dalam dan di kawasan pangkal paha sering dijelaskan keluhan yang boleh berlaku semasa kehamilan. Sejumlah sebab yang berbeza boleh menyebabkan berlakunya aduan semasa kehamilan. Gejala-gejala tersebut mungkin hanya disebabkan oleh kehamilan yang ada.

Terutama pada trimester lanjut, kehamilan memberi tekanan pada otot kaki, yang boleh menyebabkan kerengsaan pada tendon otot pada paha dalam atau membebankannya. Ketegangan yang berlebihan pada otot meningkatkan risiko kekejangan di paha. Tendonitis boleh menyebabkan gejala, terutama jika otot paha terganggu oleh aktiviti sukan atau bersenam semasa kehamilan.

Semasa kehamilan, lebih banyak hormon dihasilkan, yang membawa kepada perubahan pada tisu penghubung di dalam badan. Ini menjadi lebih anjal dan kurang stabil. Walaupun ini berguna untuk proses kelahiran semula jadi, ia juga boleh menyebabkan komplikasi. Atas sebab ini, hernia inguinal biasa berlaku semasa kehamilan. Proses ini juga didorong oleh fakta bahawa anak yang tumbuh di rahim menimbulkan tekanan tinggi yang luar biasa di perut ibu. Hernia inguinal boleh menyebabkan rasa sakit di kawasan paha dalam dengan menjengkelkan saraf dan tendon tertentu.

terapi

Rawatannya berbeza-beza bergantung pada penyakit yang mendasari. Oleh itu, setiap sebab harus dibincangkan secara ringkas di sini.

Yang paling penting, serat otot yang koyak memerlukan kelegaan. Bagi atlet yang bercita-cita tinggi, ini biasanya bermaksud rehat dalam sukan sekurang-kurangnya 4, tetapi tidak lebih dari 8 minggu. Rawatan pembedahan hanya ditunjukkan jika koyakan serat otot mengembang menjadi otot tendon otot.
Anda tidak berdaya melawan lebam dan anda hanya perlu memberikannya masa sehingga badan menyerap semula darahnya sendiri. Namun, jika hematoma menyebabkan kesakitan yang teruk, ubat sakit boleh diambil untuk melegakan.

Keradangan kemaluan juga memerlukan kelegaan. Di samping itu, ubat anti-radang (anti-radang) harus digunakan. Sekiranya rasa sakit dan tanda-tanda keradangan tidak begitu ketara, kortison dapat digunakan. Hanya dalam keadaan terburuk diperlukan operasi.
Sekiranya sensasi kesemutan benar-benar merupakan gejala cakera herniated, seseorang akan terlebih dahulu berusaha mengendalikannya dengan bantuan fisioterapi. Sekiranya ini tidak bertambah baik atau jika gejala bertambah buruk, cakera yang rosak harus dirawat secara pembedahan.

Ramalan dan jangka masa

Tempoh penyembuhan juga bergantung pada penyakit kausal, di mana jangka masa sekitar 4 hingga 6 minggu dapat diandaikan untuk kedua-dua keradangan cabang kemaluan dan pecah serat otot sehingga anda tidak sakit lagi dan dapat menjalani kehidupan seharian normal anda.
Bergantung pada sejauh mana, lebam memakan masa sekitar satu hingga dua minggu untuk hilang. Warna lebam yang berlainan adalah tanda tahap kemerosotan hemoglobin yang terdapat dalam sel darah merah.
Sukar untuk meramalkan berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan cakera herniated. Sama seperti prognosis, ia bergantung pada banyak faktor, seperti lokasi cakera herniated, usia pesakit, keadaan kesihatan atau kecergasan fizikal dan banyak faktor lain yang mempengaruhi. Juga tidak dikatakan bahawa setiap pesakit kehilangan paresthesia kesemutan mereka lagi. Walau bagaimanapun, akibat dari cakera herniasi biasanya tidak kekal.