Otot penjahit

Sinonim

Bahasa Latin: M.. sartorius

• ke gambaran keseluruhan otot paha
• kepada gambaran keseluruhan otot

pengenalan

Otot penjahit (musculus sartorius) tergolong dalam kumpulan otot paha anterior. Panjangnya kira-kira 50 cm dan angin berpusing di sekitar paha depan. Otot mempunyai fungsi pada sendi pinggul dan juga sendi lutut, di mana kekuatan otot pada sendi pinggul dua kali lebih tinggi daripada sendi lutut.

Anotasi: Istilah otot penjahit tidak ada kaitan dengan duduk bersila. Bahagian atas Penambah dan otot sikat lebih menghasilkan kedudukan bersila.

Dalam latihan otot kaki, otot penjahit dilatih oleh flexor paha.

Pendekatan, asal, pemeliharaan

Pendekatan: Medial (bahagian tengah badan) sebelah kekasaran shin (Tuberositi Tibial)

Asal: Di bawah anterior, tulang belakang iliac atas (Tulang belakang iliac unggul anterior)

Pemeliharaan: Saraf femoral

Bagaimana otot dilatih / dikontrak?

Otot penjahit bukanlah otot yang secara khusus dilatih dalam latihan kekuatan. Sebagai tambahan kepada hamstrings, ini berkembang melalui latihan berikut:

• Hamstrings

Untuk maklumat lebih lanjut, lihat Latihan Berat

Bagaimana otot diregangkan?

Untuk meregangkan otot penjahit, mesti ada regangan pada sendi pinggul.

Atlet berdiri dalam kedudukan langkah. Badan atas tegak dan menunjuk ke hadapan.

Lutut paha yang diregangkan hampir menyentuh lantai.

Lihat peregangan untuk maklumat lebih lanjut

fungsi

Otot penjahit (Musculus sartorius) menyebabkan seseorang pembelauan dan Putaran luaran di dalam sendi pinggul. Pada sendi lutut, otot penjahit berkontrak pembelauan dan Putaran dalaman.