Neurologi-Online

Rawatan diri vertigo kedudukan

Percubaan untuk rawatan ubat, tindakan kiroterapi pada tulang belakang serviks dan akupunktur terbukti pada dasarnya tidak berkesan dalam mendiagnosis vertigo kedudukan jinak.
Kerengsaan atau kronisasi boleh berlaku sekiranya mereka yang terkena secara automatik mengelakkan pergerakan yang menyebabkan pening.

Pilihan rawatan diri (latihan penentuan kedudukan atau manuver pembebasan) terhasil dari mekanisme vertigo kedudukan jinak.
Dua (manuver Eplay dan Semont, kedua-dua manuver ini sesuai untuk merawat gangguan pada kanal separuh bulatan posterior) dari tiga manuver kedudukan yang diketahui dalam rawatan menjanjikan tahap keberkesanan yang tinggi dengan kejayaan terapi yang baik.

Sebilangan besar mereka yang terjejas dapat dibantu hanya dengan beberapa rawatan (1-7), terutama jika program latihan diri tambahan (rawatan diri = peningkatan tiga kali ganda dalam peluang pemulihan) dilakukan secara berkala.

Sebelum melakukan manuver kedudukan, telinga yang terkena mesti didiagnosis.

Pelaksanaan program senaman diri (rawatan diri) harus ditunjukkan dan diperiksa secara berkala oleh ahli fisioterapi atau doktor. Peluang penyembuhan diberikan dalam kajian yang berbeza antara 60 dan 90%.

Baca artikel umum kami mengenai perkara ini: Latihan vertigo

Manuver Eplay

Tujuan manuver Eplay adalah mencuci kristal garam kecil dari terusan separuh bulatan posterior.

Penting
Sebelum pesakit seharusnya melakukan manuver kedudukan, maklumat mengenai reaksi pening yang berlaku semasa latihan dan demonstrasi praktikal oleh ahli fisioterapi adalah penting.

Kedudukan permulaan:
duduk dengan kaki anda yang terentang di atas bangku atau di atas katil, dengan kepala anda berpusing ke arah sebelah telinga yang terkena

Latihan pelaksanaan
Semasa mengekalkan kedudukan kepala, pesakit dengan cepat boleh jatuh di punggungnya. Bahu di atas bantal sehingga kepalanya sedikit terlentang. tunggu lebih kurang 20-30 saat. Semasa berbaring, dia terlebih dahulu memusingkan kepalanya ke sisi yang berlawanan, kemudian memusingkan seluruh badan ke sisi. tunggu lebih kurang 20-30 saat. Apabila pening sudah selesai, dia akan meluruskan badan di sebelah yang lain untuk duduk. Mengekalkan kedudukan kepala yang betul sangat penting untuk keberkesanan latihan.

Urutan pergerakan ini harus dilakukan 3 kali berturut-turut dan 3 kali sehari dalam rawatan diri. Ini boleh mencetuskan vertigo kedudukan yang biasa. Selepas siri latihan, pesakit tidak boleh tidur nyenyak selama 48 jam berikutnya, tetapi dengan badan atas dinaikkan sehingga kristal garam tidak tergelincir kembali ke saluran separuh bulatan. Sekiranya anda tidak mengalami pening atau nystagmus semasa berlatih atau dalam kehidupan seharian selama 24 jam, hentikan latihan.
Penerangan lain mengenai latihan boleh didapati di sini.

Manuver semont

Sekiranya melakukan manuver Epley tidak membawa kejayaan terapi yang diinginkan, manuver Semont yang serupa dapat dicuba.

Tujuan manuver Semont juga adalah mencuci kristal garam kecil dari terusan setengah bulat posterior dengan bergerak ke arah yang bertentangan, seperti pada manuver Eplay.
Sebelum pesakit seharusnya melakukan manuver penentuan kedudukan, ada baiknya diberitahu mengenai reaksi pening yang berlaku semasa latihan dan demonstrasi praktikal oleh ahli fisioterapi.

Kedudukan permulaan
Duduk di tengah bangku, sofa atau tempat tidur dengan kepala anda dipusingkan ke sisi sihat sekitar 45 °

Pelaksanaan latihan: kedudukan pantas di sisi yang bertentangan (bahagian yang terkena, menghadap ke atas), sehingga menimbulkan pening dan nystagmus - lebih kurang 3 minit Tunggu - Setelah pening reda, pesakit harus berpusing dengan ayunan ke sisi badan yang lain sambil mengekalkan kedudukan kepala (kepala berpusing ke sisi yang sihat). (Sisi yang tidak terjejas, menghadap ke bawah) Serangan vertigo dan nystagmus ditunggu, setelah gejalanya reda - lebih kurang 3 minit - pesakit perlahan-lahan boleh duduk semula sambil mengekalkan kedudukan kepala.

Urutan pergerakan ini harus dilakukan 3 kali berturut-turut dan 3 kali sehari dalam rawatan diri. Ini boleh mencetuskan vertigo kedudukan yang biasa. Selepas siri latihan, pesakit tidak boleh tidur nyenyak selama 48 jam berikutnya tetapi dengan badan atas dinaikkan sehingga kristal garam tidak tergelincir kembali ke saluran separuh bulatan. Sekiranya anda tidak mengalami pening atau nystagmus semasa berlatih atau dalam kehidupan seharian selama 24 jam, hentikan latihan.
Untuk penerangan latihan yang berbeza, baca artikel: Latihan vertigo kedudukan

Kontraindikasi untuk manuver Eplay atau Semont

Bila boleh Manuver Eplay atau Semont tidak boleh digunakan:

Penyakit jantung yang tidak dikompensasi (kegagalan jantung)
Penyumbatan arteri serviks yang teruk
Sekatan pergerakan yang menyakitkan Tulang belakang serviks dengan karisma di lengan / s
Masalah psikologi dalam erti kata Gangguan kebimbangan / kegelisahan