Ujian diri "Depresi"

Am

Terdapat banyak ujian, terutamanya di Internet, yang dapat dilakukan tanpa nama dan cepat. Mereka juga boleh didapati dari kemudahan yang sesuai atau dari doktor. Biasanya mereka tidak terdiri daripada sebilangan besar soalan. Biasanya terdapat antara 10 dan 20 soalan. Ini agak umum dan tidak terperinci.

Hampir tidak ada maklumat lain yang diperlukan, seperti usia atau jantina. Anda mempunyai pilihan untuk 4 atau 5 jawapan yang berbeza. Pilih dari "tidak pernah" ke "selalu". Sebagai contoh, soalan: Adakah anda merasa mood yang baik pada waktu pagi? dan kemudian anda mempunyai kemungkinan jawapan seperti: kebanyakan / selalu, sering, kadang-kadang, jarang / tidak pernah. <
Jawapan yang mungkin hanya sangat kasar dan umum, sebab itulah anda harus melihat keputusan ujian sebagai panduan, tetapi lawatan ke doktor masih sangat penting jika anda mengesyaki penyakit kemurungan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: kemurungan

Yang mana Jenis-jenis kemurungan ada, baca di sini.

Ujian untuk kumpulan orang yang berbeza

Ujian untuk kanak-kanak dan remaja

Depresi adalah penyakit yang serius dan tidak jarang berlaku pada kanak-kanak dan remaja. Oleh itu, diagnosis kemurungan mesti dibuat oleh psikologi atau psikiatri yang pakar dalam kanak-kanak dan remaja. Walau bagaimanapun, menggunakan ujian di Internet dapat membantu mendapatkan gambaran kasar mengenai keadaan dan mencari jalan ke doktor. Soalan berikut adalah penting:

• Adakah kanak-kanak itu sering sedih atau dalam keadaan tidak baik? Berapa kerapkah kanak-kanak itu ketawa?

• Adakah anda sering letih dan lesu? Adakah terdapat masalah tidur?

• Adakah anak itu menarik diri dan mengabaikan hobi dan minat lain yang mereka nikmati pada masa lalu?

• Adakah terdapat perasaan bersalah, perasaan rendah diri atau perasaan putus asa dan tidak peduli?

• Adakah anda menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian?

• Adakah kanak-kanak itu mempunyai pemikiran untuk mencederakan diri sendiri atau membunuh diri sendiri?

Kanak-kanak yang belum mula bersekolah sering membuat diri mereka merasa tidak sabar dan bersenang-senang bermain, terutamanya dengan anak-anak lain. Di samping itu, terdapat perubahan tingkah laku makan dan gangguan tidur. Ini sering menjadikan kanak-kanak itu sangat mudah marah dan menangis. Di samping itu, kanak-kanak kecil lebih cemas.

Pelajar sekolah, sebaliknya, cenderung mengalami kesukaran untuk berkonsentrasi di sekolah dan sering mengalami perencatan psikomotor, iaitu melambatkan pergerakan atau bercakap. Selain itu, kehilangan selera makan, insomnia dan kegelisahan biasanya dapat diperhatikan. Sejak usia sekolah, kanak-kanak dengan kemurungan yang teruk juga boleh berfikir untuk membunuh diri.

Terutama pada masa remaja, sukar untuk membezakan antara akil baligh dan kemurungan yang normal. Secara umum, mungkin ada masalah tidur, kehilangan selera makan dan penurunan berat badan yang berkaitan, tetapi juga gangguan penarikan sosial dan prestasi. Berkurangnya keyakinan diri dan kegelisahan, serta penyakit fizikal yang kerap seperti sakit kepala, dapat terus menerajui.

Baca juga: Kemurungan pada Kanak-kanak

Adakah terdapat ujian kemurungan semasa mengandung?

Tidak ada ujian khas untuk kemurungan kehamilan. Namun, kerana gejala serupa dengan orang yang tidak mengandung, ujian boleh digunakan untuk kemurungan normal. Pada dasarnya, kemurungan kehamilan tidak jarang berlaku dan berasal dari kecenderungan genetik dan cabaran baru untuk fasa kehidupan seterusnya sebagai seorang ibu. Tanda-tanda yang biasa adalah, misalnya, pemikiran negatif dan suasana hati yang rendah, yang dapat dikaitkan dengan kurangnya pemanduan, kesukaran menumpukan perhatian, masalah tidur hingga kegelisahan atau pemikiran bunuh diri.

Skala Depresi Pasca Bersalin Edinburgh (EPDS) wujud untuk kemurungan postpartum (postpartum depression). Terdapat 10 soalan yang diajukan mengenai kemampuan untuk bahagia, perasaan bersalah, ketakutan, perasaan keterlaluan, masalah tidur dan pemikiran bunuh diri. Sekiranya anda mempunyai skor 10 atau lebih atau jika anda mempunyai pemikiran untuk membunuh diri, anda mesti berjumpa doktor.

Sekiranya disyaki kehamilan atau kemurungan selepas bersalin, pakar sakit puan atau psikoterapis harus selalu mendapatkan nasihat.

Apa itu Ujian Kemurungan Goldberg?

Psikiatri Ivan K. Goldberg membuat soal selidik untuk mendiagnosis kemurungan. Ujian ini mudah didapati di Internet dan memberi petunjuk yang baik mengenai sama ada anda menderita kemurungan atau mood yang tertekan. Ujian ini terdiri daripada 18 soalan untuk masing-masing anda harus memilih salah satu daripada lima kemungkinan jawapan. Dengan jumlah sekurang-kurangnya 15 mata, anda harus menghubungi doktor atau psikoterapis, kerana ini boleh menjadi tanda kemurungan.

Mengapa perlu mengambil ujian

Ujian ini boleh didapati di internet semua orang buat.
Tujuan utama mereka adalah untuk memberi anda idea tentang apakah itu kehidupan jiwa sendiri boleh dikelaskan sebagai sihat atau sakit. Anda mempunyai itu perasaan atau Kecurigaan Sekiranya anda mengalami kemurungan, anda boleh menguji diri anda terlebih dahulu idea untuk mengetahui sama ada perasaan anda sendiri menipu atau benar. Tidak ada salahnya untuk memerhatikan diri sendiri.
Bagi banyak orang, lama-kelamaan, hari-hari merasa tidak enak menjadi lebih biasa dan berakhir kemurungan atau penyakit mental yang lain. Di samping itu, anda boleh membuat kepastian untuk diri anda terlebih dahulu.

Tetapi apa gunanya ujian itu?
Ujian itu menyebabkan orang yang percaya pada diri mereka bahawa mereka berada dalam satu sakit mental bagaimana untuk menderita kemurungan, satu idea tertentu ketahui kemungkinan tekaan anda sebenarnya.
Ia untuk itu Setiap hari penanda aras yang baik untuk mengetahui seberapa sihat anda dan sama ada hari-hari anda tidak sihat masih dalam tahap sihat atau anda mesti berjumpa doktor.

Seberapa pasti keputusan ujiannya?

Semua ujian yang boleh didapati di Internet atau berada di kemudahan yang sesuai garis panduan sahaja, tetapi tiada diagnosis.
Diagnosis yang betul boleh hanya a Doktor, psikoterapi atau psikologi letak.

Sudah tentu, ujian bergantung pada bagaimana jujur ​​dan teliti anda sendiri menjawab soalan-soalan mengenai keadaan anda dan sejauh mana orang yang diuji dapat merenungkan dirinya sendiri. Setiap orang kemudian merasakan situasi dan tingkah laku tertentu secara individu dan oleh itu seseorang dapat mengatakan bahawa ujian seperti itu memberikan arahan tertentu dan boleh menjadi pertolongan yang baik dan hasil ujian harus diambil dengan serius, tetapi tidak menggantikan diagnosis oleh doktor, psikoterapis atau psikologi .

Bolehkah ujian menentukan keparahannya?

Dengan bantuan ujian diri yang normal dari Internet, anda dapat menemui petunjuk tentang kemurungan yang ada dan mungkin juga membuat andaian mengenai tahap keparahannya, tetapi ini bukan pengganti lawatan ke doktor atau psikoterapis. Ini dapat menentukan tahap keparahan menggunakan soal selidik tertentu.

Namun, pada dasarnya, pemikiran bunuh diri menyokong ungkapan yang lebih parah. Terutama apabila terdapat fikiran konkrit atau bahkan tindakan.

Apakah akibat ujian?

Akibat daripada ujian tersebut adalah bahawa anda pasti dapat memperoleh hasilnya serius patut ambil.
Sekiranya ujian mengatakan anda mempunyai atau berisiko mengalami kemurungan, anda seharusnya doktor atau pergi ke satu Ahli psikoterapi atau ahli psikologi Mencari pertolongan. Tetapi tentunya tidak ada yang berkewajiban untuk melakukannya sekiranya mereka tidak mahu. Ujian ini sebenarnya selalu tanpa nama dan oleh itu tidak ada yang dapat memeriksa siapa yang mengambil ujian dan sama ada mereka meminta bantuan profesional.

Siapa yang menguji dirinya?

Ujian seperti ini biasanya dilakukan oleh orang yang menganggap diri mereka mengalami atau akan mengalami kemurungan.
Ini boleh menjadi orang dari semua kelas sosial dan dari semua negara dan dari kedua-dua jantina. Tidak ada garis panduan untuk siapa yang dibenarkan atau melakukan ujian sedemikian. Walau bagaimanapun, berulang kali dikatakan bahawa lebih banyak wanita mengalami kemurungan, itulah sebabnya lebih banyak wanita boleh menjalani ujian sedemikian.
Walaupun begitu, jumlah lelaki yang mengalami kemurungan yang tidak dilaporkan sangat tinggi berbanding dengan kes yang diketahui dan kerana ujian ini tidak diketahui, tidak mungkin untuk mengetahui siapa yang lebih kerap melakukan ujian sedemikian. Secara teorinya, anda juga boleh melakukan ujian ini jika anda berfikir bahawa orang yang dikasihi menderita kemurungan.
Namun, akal itu dipersoalkan, kerana anda pasti tidak dapat memberikan jawabannya seakan-akan seolah-olah anda sendiri yang harus menjalani ujian dan ini menyangkut anda. Oleh itu, ujian ini ditujukan lebih banyak agar orang yang terkena dapat memeriksa sendiri apakah mereka menderita kemurungan.

Anda boleh mengetahui jenis kemurungan yang ada di sini.

Adakah terdapat ujian darah untuk kemurungan?

Sekiranya disyaki kemurungan, sampel darah selalu menjadi bagian dari diagnosis yang lengkap, kerana pelbagai penyakit fizikal seperti hipotiroidisme dapat menyebabkan mood depresi, yang biasanya dapat dirawat dengan mudah. Ujian darah untuk menentukan penanda yang meramalkan kemurungan bukan (belum) merupakan sebahagian daripada diagnosis pada masa ini.

Walau bagaimanapun, para penyelidik berusaha menggunakan pelbagai penanda dalam darah untuk menentukan kemurungan dengan pasti dan bahkan meramalkan kemungkinan kejayaan untuk psikoterapi. Sejauh ini, hasilnya menjanjikan, tetapi belum dapat digunakan dalam amalan klinikal sehari-hari.