Tempoh selsema
pengenalan
Selsema biasa berlangsung rata-rata sepuluh hari. Sebabnya adalah bahawa virus, yang merupakan penyebab selesema, pertama memerlukan satu hingga tiga hari sebelum dapat dirasakan dan diserang oleh sistem kekebalan tubuh. Tempoh simptom selepas itu adalah sekitar seminggu hingga sepuluh hari, bergantung kepada bagaimana tubuh bertindak balas terhadap virus dan memastikannya tetap terkawal. Maklumat mengenai jangka masa proses individu sekiranya demam adalah nilai rata-rata, yang juga boleh berbeza secara individu dan berfungsi untuk mendapatkan gambaran keseluruhan kasar.
Apakah selesema kekal?
Selalunya selsema berlangsung sekitar seminggu dan selewat-lewatnya sepuluh hari, simptomnya mesti hilang. Sekiranya masih tidak ada peningkatan selepas beberapa minggu, seseorang akan menyebut apa yang disebut sebagai selesema kekal atau selesema kronik. Selsema disebabkan oleh virus. Terdapat lebih daripada 200 patogen yang diketahui, tetapi penyebab selesema biasa adalah jangkitan dengan rhinovirus. Virus memasuki badan melalui selaput lendir saluran pernafasan atas dan menyebabkan hidung berair, sakit tekak dan batuk.
Jangkitan menyerang membran mukus, yang bermaksud bahawa bakteria patogen dapat membiak dengan lebih mudah. Dalam kes seperti itu, selain jangkitan virus, terdapat juga jangkitan bakteria. Doktor merujuk gambar klinikal ini sebagai superinfeksi, yang boleh mencetuskan selesema yang berterusan. Gejala selesema biasa berlanjutan dan pesakit terutamanya mengalami batuk yang berterusan. Tekanan, diet yang tidak sihat dan kurang bersenam juga melemahkan sistem kekebalan tubuh dan mendorong perkembangan selesema kekal. Selsema kronik memerlukan pemeriksaan doktor agar dapat mengesampingkan penyakit lain dan dapat merawat selesema kekal dengan rawatan yang sesuai. Antibiotik sering diresepkan untuk membantu melawan jangkitan bakteria dalam jangka masa panjang.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai superinfeksi? - Kemudian baca artikel kami: Selsema disebabkan oleh bakteria
Tempoh selesema virus
Selsema virus biasanya berlangsung selama tujuh hingga sembilan hari, selepas itu gejala hilang dan penyakitnya berakhir. Gejala selesema pertama termasuk sakit tekak dan hidung berair, yang berlangsung sekitar empat hingga lima hari. Selepas itu, aduan lain seperti sakit kepala dan sakit badan serta batuk kering dan menjengkelkan berlaku. Setelah simptom reda, penting bagi mereka yang terjejas berehat dan menyembuhkan diri selama beberapa hari lagi agar tidak berisiko selesema kekal kronik
kursus
Selsema boleh dibahagikan kira-kira kepada masa inkubasi, di mana virus belum mencetuskan gejala, fasa akut selesema, di mana gejala muncul dan paling lazim, dan fasa selesema yang mereda, di mana gejala hampir hilang dan jangkitan virus selesai. Kursus individu berbeza dari segi gejala dan keparahan. Jenis virus itu sendiri juga memainkan peranan penting.
Kursus klasik boleh dilanjutkan seperti berikut: Sakit tekak dan hidung berair berlaku satu hingga tiga hari selepas jangkitan virus, yang seterusnya dapat berlangsung dua hingga enam hari. Di samping itu, terdapat keletihan dan mungkin sakit kepala, yang boleh bertahan hingga lima hari selari dengan selesema dan sakit tekak. Batuk tidak muncul sehingga kira-kira lima hari selepas permulaan penyakit, yang kemudian dapat berlangsung selama lima hari.
Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Selesema.
Carta perjalanan sejuk
tempoh pengeraman
Tempoh inkubasi, iaitu masa antara jangkitan dan munculnya gejala pertama, agak pendek untuk selesema. Biasanya ia adalah antara dua hingga lima hari. Virus disebarkan oleh jangkitan titisan dan smear. Patogen masuk ke udara melalui batuk atau bersin dengan rembesan nasofaring, kemudian disedut oleh orang lain dan menyerang selaput lendir saluran pernafasan atas. Orang dengan sistem imun yang lemah mempunyai masa inkubasi yang lebih pendek dan sering mengalami gejala yang lebih teruk. Mereka juga memerlukan lebih lama untuk sembuh dari selesema biasa.
Baca juga artikel kami mengenai topik: Tempoh pengeraman dengan selsema
Tempoh cuti sakit
Tempoh masa anda cuti sakit dengan selsema bergantung pada seberapa teruk gejala. Sekiranya suhu badan meningkat, cuti sakit berlaku sekurang-kurangnya sehingga demam hilang sepenuhnya. Biasanya doktor menuliskan pesakit sejuk yang sakit selama tiga hingga empat hari. Cuti sakit itu penting agar orang yang berkenaan dapat menenangkannya dan selesema tidak berlarutan. Ia juga dapat mengurangkan risiko jangkitan di tempat kerja.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Boleh / adakah anda pergi bekerja sekiranya anda demam? atau cuti sakit dengan selsema
Tempoh gejala
Gejala khas adalah:
- Sakit tekak
- hidung tersumbat atau berair
- untuk batuk
- Keletihan
- suhu tinggi
Selsema dan simptomnya biasanya timbul dalam sehari. Dalam tiga hingga lima hari pertama, beberapa gejala sering muncul pada masa yang sama dan dalam tahap yang berbeza. Kemudian mereka terus mereda sehingga virus dikeluarkan dari badan. Oleh itu, gejala selsema berlangsung sekitar seminggu. Sekiranya orang yang sakit tidak menjaga dirinya sendiri semasa selesema atau jika sistem kekebalan tubuh lemah, gejala dapat bertahan lebih lama.
Batuk: Salah satu gejala selesema adalah batuk. Terdapat dua jenis batuk, batuk produktif dan kering. Membran mukus saluran udara yang meradang menimbulkan lendir. Ini mengendap di saluran udara bawah, yaitu ke arah paru-paru, dan memicu keinginan untuk batuk. Batuk berfungsi di sini sebagai mekanisme membersihkan saluran udara lendir. Tempoh batuk disusun seperti berikut: Biasanya batuk bermula sedikit kemudian daripada gejala lain dan berlangsung lebih lama. Sebagai peraturan, setelah simptom selsema yang tersisa reda, ia tidak boleh bertahan lebih lama dari seminggu. Sirap batuk atau penekan batuk tidak ditunjukkan di sini dan tidak digalakkan, kerana lendir membersihkan saluran udara.
Batuk kering kemungkinan besar adalah batuk kering, yang dapat diatasi dengan penekan batuk. Sekiranya batuk berlangsung lebih lama daripada sebulan, doktor mesti menjelaskan perkara ini.
Maklumat lanjut mengenai topik ini: Apakah selesema yang ditunda?
Adakah selsema bertahan lebih lama semasa kehamilan?
Selsema semasa mengandung biasanya tidak menjadi masalah bagi ibu atau anak yang belum lahir. Penyakit ini dapat diubati dengan ubat-ubatan anti-radang biasa seperti ibuprofen atau paracetamol dan akan bertambah baik setelah beberapa hari. Biasanya, selsema semasa kehamilan tidak berlangsung lebih lama daripada maksimum sepuluh hari. Penyakit super yang disebut boleh menjadi berbahaya sekiranya penjajahan bakteria ditambahkan pada jangkitan virus. Wanita hamil juga mesti berhati-hati dengan suhu dan demam yang berpanjangan dan mesti berjumpa doktor sekiranya berlaku.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Selsema biasa semasa mengandung
Berapa lama waktu rehat sukan?
Tubuh memberi isyarat melalui gejala bahawa ia memerlukan rehat. Tidak ada gunanya menambahkan tekanan pada tubuh, yang telah diserang sejuk, melalui aktiviti fizikal, kerana ini dapat melemahkan pertahanan virus. Oleh itu, jika anda tidak berpegang pada perlindungan, terdapat risiko yang disebut penundaan. Ini bermaksud bahawa badan harus berusaha lebih keras untuk memerangi virus untuk jangka waktu yang lebih lama. Akibatnya, virus boleh merebak ke seluruh badan. Sama ada sistem ketahanan badan mengatasi tekanan tambahan atau dalam keadaan terburuk ia boleh menjadi satu Miokarditis datang.
Oleh itu, jika anda mengalami simptom selesema, anda harus melakukan tanpa bersenam. Terutama jika paru-paru terjejas lebih teruk dan demam berlaku. Apabila sukan boleh dilakukan lagi tidak boleh dikatakan secara umum, tetapi mesti diputuskan secara individu. Sekiranya anda masih mahu bergerak dan belum yakin bagaimana badan akan bertindak balas, disarankan untuk memulakan dengan berjalan kaki.
Sekiranya anda memulakan perlahan-lahan dengan sukan ini, penting untuk mendengar badan anda. Semasa bersenam, jika tubuh menunjukkan tanda-tanda bahawa penyakit itu belum dapat diatasi sepenuhnya, mis. Sekiranya sukar bernafas, sukan ini harus dielakkan sedikit lebih lama. Penting untuk tidak membebankan badan dengan segera. Pendekatan perlahan disyorkan.
Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Bersenam untuk selsema
Memendekkan tempoh selsema
Tempoh selesema dapat dipendekkan hingga tahap tertentu dengan pelbagai langkah, tetapi ada batasan di sini juga. Setelah terdedah kepada virus, tubuh atau sistem kekebalan tubuh selalu memerlukan sejumlah masa sehingga terbentuk sel-sel imun yang cukup yang kemudian dapat melawan virus.
Proses ini dan masa inkubasi hampir tidak dapat dipengaruhi. Walaupun begitu, gejala selesema dapat diatasi dengan baik, sehingga peningkatan keadaan kesihatan dapat diperhatikan setelah beberapa saat.
Anda boleh mendapatkan maklumat terperinci mengenai perkara ini di sini: Bagaimana saya boleh memendekkan tempoh selsema?
Penyemburan hidung dekongestan, ubat penahan sakit untuk sakit kepala atau sakit tekak dan lozeng yang teruk dapat membantu mempromosikan pertumbuhan semula membran mukus yang meradang. Walau bagaimanapun, agar tubuh dapat merespon selesema dengan secukupnya, ia memerlukan rehat, misalnya melalui tidur yang banyak. Pengambilan cecair yang cukup tinggi juga boleh menyebabkan tubuh pulih dengan lebih cepat dan jangka masa penyakit menjadi pendek.Bergantung pada keparahan selsema dan keadaan kesihatan umum pesakit, pemendekan tempoh selesema adalah terhad.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini:
- Terapi untuk selsema
- Menghirup jika anda demam
- Mandi sejuk
Bagaimana ubat mempengaruhi jangka masa selesema
Kini terdapat sebilangan besar ubat yang dapat meredakan gejala khas seperti batuk, hidung berair dan sakit tekak. Oleh kerana selesema biasanya disebabkan oleh virus dalam kebanyakan kes, tidak masuk akal untuk mengambil antibiotik, kerana hanya ditujukan untuk melawan jangkitan bakteria. Mengambil ubat melegakan ketidakselesaan, meningkatkan kesejahteraan umum, dan dapat memendekkan tempoh selesema biasa.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Ubat rumah untuk selesema atau kapan anda memerlukan antibiotik untuk selesema?
Tempoh risiko jangkitan
Risiko jangkitan dengan selsema boleh dibahagikan kepada tempoh dan tahap bahaya yang berbeza. Selsema boleh menular semasa tempoh inkubasi, iaitu ketika gejala belum terjadi.
Sebaik sahaja selesema menular dan menunjukkan tanda-tanda pertama, risiko jangkitan adalah paling tinggi. Di atas segalanya, terdapat risiko jangkitan melalui titisan dan jangkitan smear. Oleh itu, rembesan hidung dan batuk harus ditangkap, misalnya, dalam tisu kertas, dibuang dan dijauhkan dari orang lain. Di samping itu, pembasmian kuman tangan secara berkala membantu menyebarkan virus melalui hubungan langsung dan dengan itu juga berfungsi sebagai pencegahan selesema bagi orang yang berada di sekitar orang yang sakit.
Tempoh di mana risiko jangkitan tertinggi adalah sekitar dua hingga tiga hari. Ini diikuti oleh minggu berikutnya di mana masih ada risiko jangkitan, tetapi pada tahap yang lebih rendah daripada sebelumnya. Penting untuk diperhatikan bahawa risiko jangkitan berlangsung lebih lama jika selesema berlangsung lebih lama. Ini berlaku, misalnya, dengan pesakit multimorbid atau imunokompromi atau dengan bayi yang baru lahir yang sistem imunnya belum mempelajari tugasnya.
Lebih banyak mengenai perkara ini: Berapa lama selesema menular?
