Dermatologi-Online

Solarium - anda harus tahu bahawa

pengenalan

Solarium adalah sumber radiasi buatan yang seharusnya meniru cahaya matahari. Solarium moden menawarkan tahap radiasi UV yang berlainan untuk mencapai tahap kecerahan kulit yang berbeza.
Di Jerman, lawatan ke solarium hanya dibenarkan dari usia 18 tahun dengan menunjukkan dokumen pengenalan diri bergambar yang sah. Yang terpenting, ini berkaitan dengan beban kesihatan yang tinggi yang disebabkan oleh lawatan berkala ke solarium.

Apa kerosakan yang disebabkan oleh lawatan ke solarium pada kulit saya?

Solarium dirancang untuk meniru pengaruh cahaya matahari melalui pendedahan yang disasarkan kepada cahaya UV. Cahaya UV mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan sedikit sebanyak, tetapi juga kesan yang berbahaya pada tahap yang lebih besar.
Sinaran UV menyebabkan kerosakan DNA yang disebut dalam sel kulit kita. Pecahan helai DNA seperti itu dapat dipintas oleh mekanisme pembaikan sel itu sendiri dan tidak berbahaya. Terlalu banyak patah helai, bagaimanapun, menyebabkan kematian sel dan pelbagai kerosakan pada struktur kulit.

Selanjutnya, sinaran UV dapat menyebabkan mutasi pada sel-sel kulit, yang kemudian membawa kepada barah dalam jangka waktu tertentu. Kerosakan kronik pada kulit dari pendedahan kepada sinaran UV juga dikenal sebagai keratosis aktinik. Lesi prakanker yang disebut ini, iaitu tahap prakanker, boleh berubah menjadi barah kulit putih, juga disebut spinalioma. Kanser kulit hitam (melanoma malignan) juga disebabkan oleh sinaran UV.

Katil penyamakan boleh merosakkan bukan sahaja kulit tetapi juga mata.
Kerosakan kornea yang disebabkan oleh mengunjungi solarium juga dikenali sebagai keratoconjunctivis photoelectrica. Kira-kira enam hingga lapan jam selepas melawat solarium, anda mengalami kesakitan yang teruk di mata, sensasi badan asing di mata, air mata dan pengurangan ketajaman penglihatan.

Baca lebih lanjut mengenai ini: Keradangan kornea

Apa sebenarnya yang berbahaya di solarium?

Solarium sangat berbahaya kerana pendedahan radiasi UV yang tinggi dan disasarkan. Sinaran UV boleh memberi pelbagai kesan berbahaya kepada kesihatan manusia, yang sangat ketara apabila orang sering mengunjungi solarium.
Selain itu, banyak orang berisiko ketagihan solarium, kerana sinaran UV dianggap sangat bermanfaat. Oleh itu, terutamanya pada bulan-bulan musim sejuk, banyak orang cenderung melakukan lawatan berkala. Solarium telah terbukti dapat mempromosikan proses penuaan kulit.

Bagaimana saya dapat mengurangkan kerosakan?

Secara umum, kami hanya boleh menasihatkan agar tidak mengunjungi solarium. Ia sama dengan merokok: tiada penggunaan adalah pencegahan terbaik.
Walau bagaimanapun, jika seseorang tidak mahu melakukan tanpa katil penyamakan, sekurang-kurangnya ada beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk mengurangkan kerosakan.
Anda harus sentiasa memastikan bahawa anda tinggal di solarium untuk masa yang singkat. Tempoh 15 minit setiap permohonan tidak boleh dilebihi.

Anda juga harus memperhatikan pelindung cahaya mata yang konsisten, jika tidak, kerosakan pada kornea boleh berlaku. Di samping itu, jumlah kunjungan ke solarium harus dijaga serendah mungkin, kerana risiko kesihatan meningkat pada setiap lawatan. Dalam keadaan apa pun tidak boleh ada lebih dari 50 lawatan setiap tahun. Walau bagaimanapun, ini dianggap sebagai had maksimum.
Anda juga harus mengelakkan berjemur tambahan, misalnya bercuti atau pada waktu lapang. Perilaku tidak sihat tambahan, seperti merokok atau pengambilan alkohol yang tinggi, juga harus dielakkan.
Sebelum mengunjungi solarium, anda mesti menilai risiko barah anda sendiri oleh pakar dermatologi. Orang berkulit cerah dengan banyak tahi lalat berisiko tinggi terkena barah kulit.

Sila baca juga:

Apa yang boleh saya lakukan sekiranya saya terbakar matahari?
Pemeriksaan barah kulit

Bolehkah lawatan ke solarium menyebabkan barah?

Organisasi kesihatan antarabangsa dan nasional terkemuka, di atas semua WHO, mengklasifikasikan solarium sebagai karsinogenik, iaitu karsinogenik.
Solarium boleh mendorong perkembangan barah kulit dan barangkali barah lain. Pendedahan UV yang tinggi menyebabkan kerosakan pada sel-sel badan, yang boleh dikaitkan dengan pertumbuhan yang merosot dan akhirnya kanser. Di atas segalanya, ia meningkatkan risiko dipanggil spinalioma dan melanoma malignan.
Dalam keadaan terburuk, hanya beberapa lawatan ke solarium yang cukup untuk menyebabkan barah.

Sila baca juga: Bagaimana anda dapat mengenali barah kulit?

Apakah kaedah terbaik untuk merawat kulit selepas lawatan ke solarium?

Solarium mendedahkan kulit pada tekanan yang cukup. Oleh itu, penjagaan yang baik adalah penting selepas solarium. Walau bagaimanapun, ini tidak dapat mengurangkan kesan berbahaya, tetapi hanya memperbaiki penampilan kulit.
Penjagaan harus diambil untuk memberikan rawatan pelembap yang kaya. Anda harus menggunakan krim ke seluruh kulit anda dan mengelakkan paparan sinar matahari lebih lama sebaik sahaja menggunakan solarium. Sekiranya anda mengalami selaran matahari, disarankan untuk minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air atau teh tanpa gula dan menyejukkan kulit, misalnya dengan kompres quark.
Untuk kesan anti-radang dan melegakan kesakitan, tetap disarankan untuk mengambil ubat ibuprofen.

Sila baca juga: Apa yang boleh saya lakukan sekiranya saya terbakar matahari?

Berapa lama anda mesti pergi ke solarium?

Tidak ada cadangan sepanjang lawatan ke solarium. Oleh kerana solarium, tidak kira seberapa pendek atau lama lawatan dibatalkan, memudaratkan kesihatan, tidak ada tempoh yang disarankan.
Semakin pendek lawatan dan semakin rendah dos radiasi, semakin baik untuk kesihatan anda sendiri.

Berapa kali seminggu saya boleh pergi ke solarium?

Tidak ada cadangan untuk jumlah lawatan ke solarium dalam seminggu. Oleh kerana risiko kesihatan yang kuat dapat diasumsikan, jumlah kunjungan harus serendah mungkin.
Lebih daripada 50 lawatan dalam setahun harus dielakkan dengan ketat, di mana tidak lebih daripada satu lawatan seminggu harus dilakukan. Walau bagaimanapun, cadangan tersebut mengetepikan pengecualian mutlak.

Solarium melawan jerawat

Solarium tidak dapat mengatasi jerawat. Ia boleh menjadikan keadaan lebih teruk dan membawa kepada penyakit dan kerosakan kulit. Oleh itu, berkunjung ke solarium tidak digalakkan jika anda mempunyai jerawat.
Dalam beberapa kes, jerawat vulgaris dapat dirawat dengan fototerapi atau terapi bantuan laser. Walau bagaimanapun, skema terapi individu mesti diselesaikan. Cadangan untuk ini belum seragam. Fototerapi boleh memberi kesan positif terhadap aktiviti keradangan dalam konteks jerawat. Walau bagaimanapun, ini bukan terapi lini pertama.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini:

Terapi fotodinamik untuk jerawat
Ubat rumah untuk jerawat

Adakah pelindung matahari masuk akal di solarium?

Tidak ada gunanya menggunakan pelindung matahari di solarium. Sinaran UV yang tinggi dan langsung dalam kombinasi dengan kosmetik dan krim matahari boleh menyebabkan reaksi fotoalergik atau fototoksik pada kulit, sebab itulah anda harus menjauhinya. Reaksi sedemikian boleh merangkumi gatal, eksim dan ruam.
Sekiranya gejala seperti itu berlaku selepas lawatan ke solarium, disarankan untuk segera berjumpa dengan pakar dermatologi.

Bagaimana saya boleh menambahkan tan di solarium?

Terdapat pelbagai minyak losyen dan penyamakan yang dapat meningkatkan warna tan semasa berjemur. Makanan tambahan, yang kebanyakannya mengandungi beta-karoten, juga disyorkan oleh beberapa salon penyamakan untuk menguatkan kulit.
Pada asasnya, perkara berikut berlaku: Bahkan produk yang diuji secara dermatologi boleh menyebabkan reaksi photoallergic ketika digunakan di salon penyamakan. Ruam kulit dan eksim, serta gatal, boleh berlaku. Oleh itu, seseorang harus mengelakkan penggunaan produk tersebut jika boleh.

Baca lebih lanjut mengenai ini di: Bagaimana saya boleh disamak (cepat)?

Lawatan ke solarium terhadap neurodermatitis

Neurodermatitis adalah penyakit kronik berulang yang berkaitan dengan kulit kering, eksim dan kecenderungan alergi. Kulit penghidap eksim sangat sensitif dan terdedah kepada kerosakan. Terapi cahaya, biasanya dalam kombinasi dengan glukokortikoid, adalah pilihan rawatan yang ditetapkan untuk neurodermatitis. Sebagai sebahagian daripada terapi cahaya, kulit secara khusus disinari dengan sinar UV-B dengan dos tertentu. Untuk eksim yang sangat teruk, terapi UV-A1 juga menjadi pilihan.
Kunjungan ke solarium sama sekali tidak boleh disamakan dengan terapi cahaya perubatan. Dengan terapi cahaya, risiko barah kulit meningkat walaupun dos dan jangka waktu radiasi ditetapkan dengan tepat. Solarium harus dielakkan dengan ketat, terutamanya jika anda menghidap neurodermatitis.

Sila baca juga:

Penjagaan kulit untuk dermatitis atopik
Rawatan dermatitis atopik

Bilakah saya boleh kembali ke solarium selepas operasi?

Selepas operasi, anda harus mengelakkan tahap sinaran UV yang tinggi. Ini mengganggu penyembuhan luka dan dapat mempromosikan keradangan. Oleh itu, anda mesti mengelakkan solarium selepas operasi. Masa pengecualian mutlak boleh berbeza-beza bergantung pada jenis operasi dan kursus pasca operasi. Oleh itu, tidak mungkin untuk menentukan tempoh umum.
Penyembuhan luka harus diselesaikan dalam apa jua keadaan. Sekiranya anda ingin mengunjungi solarium sekali lagi dalam masa terdekat, sebaiknya anda membincangkannya dengan doktor yang merawat yang menjalankan operasi atau yang akan menjaga rawatan susulan selepas operasi.

Apakah pengaruh solarium terhadap penyimpanan vitamin D saya?

Tahap vitamin D rendah di sebilangan besar orang di negara-negara dengan sedikit sinaran matahari. Sejauh mana solarium boleh memberi kesan positif pada tahap vitamin D adalah isu yang sangat kontroversial. Namun, untuk kesan yang berkekalan, lawatan berkala ke solarium perlu dilakukan.
Sebaliknya, terdapat banyak kesan negatif terhadap kesihatan, sehingga solarium bukanlah pilihan untuk mengatasi kekurangan vitamin D. Sekiranya anda kekurangan vitamin D, anda boleh menggantikan tablet vitamin D.

Baca lebih lanjut mengenai ini di: Kekurangan vitamin D