Fobia sosial

Sinonim

• ketakutan
• fobia

Inggeris: takut

takrif

A fobia sosial adalah ketakutan kekal untuk bertemu dan berkonfrontasi dengan orang lain dan, di atas segalanya, rasa takut akan penilaian negatif oleh orang lain.
Dengan fobia sosial, seperti fobia lain, orang yang sakit merasakan ketakutan yang tidak dapat difahami secara logik (tidak rasional). Ini ketakutan Dalam fobia sosial, seperti namanya, ia berkaitan dengan situasi sosial.

Epidemiologi

Seperti fobia lain, wanita lebih kerap dipengaruhi oleh fobia sosial berbanding lelaki. Selalunya gejala pertama muncul pada zaman kanak-kanak.

Masalahnya adalah bahawa sebilangan besar pesakit hanya pergi ke doktor apabila gejala mereka semakin teruk sehingga cth. membawa kepada masalah besar dalam kehidupan profesional.

Kebarangkalian mengalami gejala fobia sosial dalam jangka hayat adalah sekitar 15-20%. Walau bagaimanapun, kerana keparahan gejala individu sangat berbeza, seseorang berbicara tentang kira-kira 3-5% populasi yang menderita fobia sosial, yang harus dirawat.

Catatan pengarang

Ramai orang menderita lebih kurang Kebimbangan peperiksaan atau takut bercakap di hadapan ramai orang. Ini tidak bermaksud bahawa kita semua mempunyai fobia sosial (termasuk pengarang). Sebaliknya, harus ditekankan pada titik ini bahawa tekanan penderitaan dan kemerosotan dalam kehidupan memainkan peranan penting yang mengubah kegelisahan sosial menjadi penyakit yang memerlukan rawatan.

diagnosis

Diagnosis harus dibuat oleh psikologi, psikiatri atau ahli terapi yang berpengalaman dalam subjek.

Gejala

Seseorang yang menderita fobia sosial sangat tersiksa oleh ketakutan bahawa dia mungkin menarik perhatian ketika berhadapan dengan orang lain. Dia takut memerah, berpeluh atau menarik perhatian negatif. Dari ketakutan ini dia mula menghindari situasi tertentu yang berkaitan dengan ketakutan ini.

Situasi penghindaran biasa adalah:

• Menjalin hubungan dengan orang lain yang tidak dikenali
• bercakap di hadapan orang ramai
• Situasi peperiksaan
• berdebat dengan penyelia atau pihak berkuasa
• Sampaikan pendapat anda sendiri dan tegurlah
• mengenal pasangan seksual dll.

Terdapat perbezaan besar dalam seberapa besar individu itu terganggu oleh penyakit ini. Sebilangan pesakit hanya mengalami beberapa keadaan yang sukar atau mengancam, tetapi yang lain mengalami fobia jenis ini sebagai hampir keseluruhan (umum) dan dengan itu mengelakkan sebilangan besar situasi sosial.

Dalam kes yang teruk, situasi sosial ini boleh menyebabkan keadaan yang sangat serupa dengan serangan panik (lihat juga gangguan panik). Masalah yang berpotensi timbul dari gangguan tersebut boleh menjadi sangat mengancam. Tidak jarang berlaku penyakit ketagihan tambahan (sekunder), kerana gejala kecemasan jangka panjang hanya dapat dialami dengan cara ini.

Baca juga: Gangguan lampiran

terapi

Pendekatan terpenting di Terapi untuk fobia sosial adalah apa yang disebut di sini juga Terapi tingkah laku. Pendekatan terapi di sini sangat praktikal. Pesakit diperkenalkan dengan situasi sukar dalam pelbagai latihan. Di satu pihak, ini boleh berlaku apabila pesakit dan ahli terapi membayangkan situasi "berbahaya" dan dengan itu mengalaminya di kepala mereka (Terapi dalam sensu, atau mendedahkan dirinya pada situasi "hidup dan berwarna". (Terapi in vivo).

Contoh: fobia sosial

Seorang ejen insurans muda merasa sangat tidak selesa dalam pekerjaannya sejak dia mula bekerja. Setiap kali dia harus bercakap dengan pelanggan, dia berdebar-debar dan berkeringat dan harus memutuskan perbualan lebih kerap. Dia mempunyai perasaan bahawa orang lain hanya menunggu kesilapannya didedahkan. Dari segi terapi, situasi perbualan pelanggan kini disimulasikan dalam imaginasi pesakit. Apabila pesakit mempunyai perasaan keselamatan tertentu, latihan dilakukan dengannya di mana dia melakukan hubungan dengan orang lain. (mis. meminta petunjuk, dll.) Jika rintangan ini juga dapat diatasi, seseorang dapat mencuba membawa pesakit ke dalam perbualan tertentu dengan pelanggan.

Tujuan terapi "in vivo", khususnya, adalah bahawa kegelisahan akan menurun semakin sering pesakit terdedah kepada situasi yang membuatnya takut.

Sekiranya perlu, rawatan itu ditambah dengan apa yang dikenali sebagai "latihan kemahiran sosial". Di sini, pesakit belajar dengan cekap dalam situasi sosial yang sukar dalam permainan peranan sendiri atau dalam kumpulan, iaitu untuk bertindak dengan yakin (mis. bagaimana saya belajar mengatakan "TIDAK", bagaimana saya menukar baju, bagaimana saya memulakan perbualan dan meneruskannya, dll.).

Sekiranya fobia sosial berjalan seiring dengan gejala kegelisahan fizikal yang ketara, disarankan untuk mengajar dan menerapkan latihan relaksasi.

Dalam kes fobia sosial yang teruk, rawatan juga disediakan Ubat dinasihatkan. Sama seperti gangguan kecemasan yang lain, a antidepresan untuk kegunaan. Dua kumpulan khususnya harus disebutkan di sini. 1. Yang disebut SSRI dan 2. Perencat mono-amino-oksidase, juga disebut MAO-inhibitor. (lihat juga Terapi untuk kemurungan).

Walaupun dengan fobia sosial, aspek terapi dapat dilakukan Benzodiazepin berguna.
Walau bagaimanapun, kerana risiko ketergantungan sangat tinggi di sini, mereka hanya boleh digunakan oleh pakar yang kompeten dan hanya untuk waktu yang singkat (maks. 2-3 minggu) (lihat juga Terapi gangguan kecemasan umum).