Punca sakit kepala

pengenalan

Sakit kepala adalah perkara biasa dan mempengaruhi banyak orang. Terdapat banyak jenis sakit kepala yang boleh mempunyai pelbagai sebab. Oleh kerana sakit kepala adalah gangguan yang sangat menyusahkan bagi kebanyakan mereka yang terjejas, yang dapat membatasi masalah mereka sangat, adalah berguna dan penting untuk mengenali penyebabnya. Oleh itu, usaha dapat dilakukan untuk mengatasi timbulnya sakit kepala. Sebagai contoh, buku harian sakit kepala boleh disimpan sebagai sokongan, di mana berlakunya sakit kepala boleh dikaitkan dengan faktor lain.

Anda dapat mengetahui mengapa beberapa orang mengalami sakit kepala ketika mereka batuk di:
Sakit kepala ketika batuk - di belakangnya!

Penyebab sakit kepala yang biasa

Penyebab sakit kepala yang biasa termasuk, misalnya:

• kurang tidur

• Kekeringan

• tekanan

• Perubahan cuaca

• Turun naik hormon

• Pengambilan alkohol atau rokok

• Bunyi yang berlebihan

• Tinggal lama di udara yang teruk

tekanan

Tekanan adalah penyebab biasa gejala fizikal - sakit kepala adalah ekspresi kebanyakan orang. Punca sebenar belum dapat dijelaskan. Antara lain, peningkatan ketegangan pada otot dengan tekanan berterusan memainkan peranan, yang boleh menimbulkan sakit kepala. Selalunya, sakit kepala jenis migrain berlaku kerana tekanan atau serangan migrain boleh dipicu oleh tekanan akut. Oleh karena itu, dalam kasus sakit kepala yang berulang, usaha harus dilakukan untuk menurunkan tahap tekanan dan melakukan latihan relaksasi secara berkala.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Bagaimana anda dapat mengurangkan tekanan?
• Akibat tekanan
• Adakah anda tertekan?

Perubahan cuaca

Banyak sakit kepala secara tiba-tiba dikaitkan dengan cuaca. Orang-orang ini juga dikenali sebagai cuaca sensitif kerana mereka bertindak balas dengan perubahan cuaca secara tiba-tiba dengan sakit kepala. Ini sering berlaku untuk migrain. Punca sebenar hubungan antara sakit kepala dan cuaca belum dapat dijelaskan, tetapi terdapat pelbagai teori. Ini termasuk pertimbangan bahawa pertukaran udara merosot terutama pada udara lembap, yang dapat menyebabkan penurunan bekalan oksigen. Pertimbangan alternatif adalah mengubah tekanan udara, yang juga mempengaruhi tekanan darah dan dengan demikian bekalan darah ke otak.

kurang tidur

Banyak orang mengalami masalah tidur, dan ini sering menyebabkan kekurangan tidur secara kekal. Ini memberi tekanan yang teruk pada tubuh kerana tidur penting untuk seluruh badan dan sistem imun pulih. Sejalan dengan itu, kurang tidur menyebabkan kelemahan sistem imun. Ini menjadikan orang yang terjejas lebih rentan terhadap jangkitan kecil, yang biasanya tidak memberi kesan pada badan. Tetapi ini lebih kerap menyebabkan sakit kepala, demam dan rasa letih. Selain itu, rasa letih menyebabkan ketegangan pada otot di kawasan leher, yang boleh memburukkan lagi sakit kepala.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Gangguan tidur
• Akibat kurang tidur

Kekeringan

Penyebab sakit kepala yang sangat biasa dan terkenal adalah kekurangan cecair. Sebabnya ialah sebahagian besar badan terdiri daripada air. Di samping itu, air sangat penting agar darah dapat mengalir dengan mudah ke semua yang besar, tetapi yang paling penting melalui semua saluran kecil di dalam badan. Sekiranya terdapat kekurangan cairan, darah kehilangan cairan sesuai, darah menjadi lebih tebal dan tidak lagi dapat mengalir melalui saluran yang lebih kecil di otak juga. Akibatnya, tisu di sana kurang menerima oksigen. Hasilnya adalah sakit kepala. Oleh itu, bekalan air yang mencukupi harus selalu dijamin, dengan migrain yang diketahui sekurang-kurangnya dua liter sehari.

alkohol

Sebilangan besar orang biasa dengan sakit kepala mabuk pada keesokan harinya setelah minum alkohol. Sakit kepala disebabkan oleh beberapa kesan alkohol. Seperti diketahui, alkohol dipecah di hati dan zat yang dihasilkan dapat meningkatkan pengeluaran air kencing di ginjal. Oleh itu, badan kehilangan air, menjadikan darah lebih tebal. Tambahan pula, peningkatan perkumuhan air kencing juga menyebabkan kehilangan mineral dan elektrolit, yang juga mendorong sakit kepala. Untuk mengatasi sakit kepala mabuk dengan berkesan, disarankan minum banyak air, cukup makan dan dapatkan udara segar.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Akibat alkohol
• Mabuk selepas alkohol
• Kesan alkohol

nikotin

Penggunaan nikotin daripada menghisap rokok boleh menjadi pencetus jenis sakit kepala yang paling biasa. Ini kerana nikotin di dalam badan dan juga di kepala menyebabkan penyempitan saluran akut. Ini sahaja tidak menyebabkan kesakitan. Namun, ini boleh berlaku apabila saluran darah mengembang kembali ke ukuran asalnya. Ini meningkatkan jumlah darah yang mengalir dan menurunkan tekanan darah. Ini boleh bertindak sebagai pencetus serangan sakit kepala seperti serangan migrain pada banyak orang yang terdedah kepadanya. Sekiranya sakit kepala dan nikotin dikaitkan, cubaan harus dilakukan untuk berhenti merokok.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Akibat merokok
• nikotin
• Penyakit yang berkaitan dengan merokok

bunyi bising

Pendedahan yang lama atau kerap terhadap bunyi bising memberi tekanan pada badan. Ini sering kali dapat menampakkan diri dalam gejala fizikal. Di samping itu, bunyi bising juga boleh menyebabkan tekanan psikologi kerana ia boleh menjadi beban yang besar. Ini boleh menyebabkan masalah tidur, kegelisahan berulang, dan pelbagai jenis sakit kepala. Kebisingan juga dapat memicu serangan migrain, misalnya, dan oleh itu harus dielakkan jika mungkin jika anda menyadarinya.

Udara buruk

Udara yang buruk juga boleh menjadi pencetus sakit kepala. Seringkali kekurangan ventilasi bilik adalah penyebabnya, di mana banyak orang bertindak balas secara sensitif dan mengalami sakit kepala. Tetapi pelbagai bahan pencemar, seperti asap tembakau atau wangian, juga boleh menyebabkan sakit kepala. Walaupun di bilik di mana banyak orang tinggal untuk waktu yang lama, ada yang boleh sakit kepala. Sebabnya ialah pengumpulan karbon dioksida, juga disebut CO2, yang masuk ke udara ketika anda menghembuskan nafas dan juga dapat menimbulkan sakit kepala.

Ketegangan

Ketegangan pada otot boleh menyebabkan kesakitan. Ini berlaku pada pelbagai titik di badan, seperti sendi, dan juga di kawasan leher dan bahu. Di sini otot yang tegang dapat mendorong sakit kepala. Ini terus ditimbulkan oleh tekanan atau kegembiraan berlebihan. Ini mesti dibezakan dari apa yang disebut sakit kepala ketegangan, yang kebanyakannya disebabkan oleh ketegangan pada otot. Namun, sementara itu, telah terbukti bahwa bukan ketegangan, tetapi gangguan persepsi kesakitan yang menjadi penyebabnya.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Ketegangan
• Sakit kepala selepas bersenam

Turun naik hormon

Pengaturan hormon dalam tubuh adalah proses yang sangat kompleks yang sering boleh menyebabkan turun naik. Banyak penyakit, seperti tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif, menyebabkan perubahan hormon. Ini boleh mempengaruhi kepekaan anda terhadap kesakitan. Turun naik hormon dalam tempoh anda juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ini sering disebabkan oleh ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan progesteron. Beberapa wanita juga mengadu sakit kepala ketika mengambil pil, kerana ini juga dapat menyebabkan perubahan keseimbangan hormon.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Hipertiroidisme
• Hipotiroidisme
• Hormon

tekanan darah tinggi

Sakit kepala juga boleh berlaku dengan tekanan darah tinggi. Ini sering terletak di bahagian belakang kepala dan biasanya muncul pada waktu pagi sejurus selepas terbangun. Ini kerana tekanan darah normal menurun semasa tidur. Namun, jika sekarang, ada tekanan darah tinggi, ini sering menyebabkan masalah tidur, yang dapat muncul sebagai sakit kepala pada keesokan harinya. Oleh kerana tekanan darah tinggi sering menyebabkan serangan pening kerana gangguan sistem peredaran darah, sakit kepala juga dapat diperburuk.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• tekanan darah tinggi
• Gejala tekanan darah tinggi

Sakit mental

Bagi banyak orang, masalah kesihatan mental, penyakit mental atau tekanan jiwa yang menampakkan diri dalam tekanan boleh menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala sering kali merupakan jenis sakit kepala yang tegang, yang biasanya berlaku di kedua-dua belah pihak dan boleh bertahan hingga 7 hari. Depresi adalah penyakit mental yang menyebabkan sakit kepala bagi banyak orang. Punca sebenar untuk ini akhirnya tidak jelas. Namun, ini menjelaskan bahawa terdapat hubungan erat antara jiwa dan badan. Psikoterapi boleh membantu mengatasi sakit kepala jenis ini.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• kemurungan
• Sakit kepala tegang

Gigi buruk

Gigi atau apa yang disebut status pergigian juga boleh memberi kesan kepada perkembangan sakit kepala. Ini boleh mempunyai sebab yang berbeza. Gigi yang tidak baik dan penjagaan gigi yang buruk boleh menyebabkan keradangan atau pembentukan abses di kawasan rahang, yang juga dapat menampakkan diri pada sakit kepala. Ini kerana rahang dan rongga mulut mempunyai hubungan spasial yang relatif dekat dengan bahagian kepala yang lain. Walau bagaimanapun, ketegangan pada otot di rahang, misalnya dari menggosok gigi pada waktu malam, boleh menyebabkan sakit kepala.

Jangkitan virus

Dengan jangkitan virus, gejala umum yang disebut sering kali muncul. Ini juga termasuk sakit kepala. Ini adalah tanda bahawa badan pada umumnya sakit. Dengan jangkitan virus, sakit kepala biasanya berlaku bersama dengan aduan lain. Ini termasuk sakit pada sendi dan otot, serta demam dan menggigil. Rasa keletihan juga khas untuk jangkitan awal. Bergantung pada jenis jangkitan virus, batuk dan sesak nafas boleh berlaku selain sakit kepala.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Jangkitan virus - segalanya sekilas

Jangkitan sinus

Jangkitan sinus menyebabkan penumpukan cecair atau nanah pada sinus. Ini menyebabkan kesakitan yang dapat memancar ke kepala dan muka. Bergantung pada sinus paranasal mana yang terkena, sakit kepala dilokalisasi di tempat yang berlainan: Apabila sinus frontal meradang, sakit terutama terjadi di kawasan dahi dan juga di mata. Di sinus yang lebih dalam di kepala, seperti sel etmoid, sebaliknya, sakit di bahagian belakang kepala boleh berlaku.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Jangkitan sinus

Otitis media

Otitis media juga boleh menyebabkan sakit kepala kerana rasa sakit dapat memancar ke telinga. Adalah mustahak bahawa komplikasi berbahaya otitis media, yang boleh menyebabkan sakit kepala, dibezakan dari itu. Patogen penyebab boleh berpindah ke apa yang disebut mastoid, struktur tulang yang dipenuhi udara, dan dari sana juga sampai ke meninges. Ini boleh membawa akibat yang serius, sebab itulah doktor harus segera berjumpa sekiranya sakit kepala berlaku dengan otitis media.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Otitis media
• Gejala otitis media akut

Meningitis

Memang benar bahawa meningitis, juga dikenali sebagai meningitis, menampakkan diri dalam bentuk sakit kepala yang teruk, antara lain. Walau bagaimanapun, sakit kepala tidak boleh difikirkan setiap kali ia disebabkan oleh meningitis. Meningitis disertai oleh gejala khas lain. Yang paling penting, ini termasuk demam tinggi, yang biasanya mendadak, dan leher yang sangat kaku. Ini bererti bahawa orang yang terjejas tidak lagi dapat mengangkat kepala sambil berbaring tanpa merasa banyak kesakitan. Sekiranya gejala ini diperhatikan, doktor harus berjumpa secepat mungkin.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Meningitis
• Tanda-tanda meningitis
• meningitis

Tumor otak

Ketika orang mengalami sakit kepala yang lebih banyak, banyak yang takut ia disebabkan oleh tumor otak. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku dalam kes yang sangat jarang berlaku. Petunjuk sakit kepala yang boleh disebabkan oleh tumor otak, misalnya, penampilan pada waktu malam dan peningkatan intensiti kesakitan dalam jangka waktu yang singkat. Di samping itu, biasanya terdapat gejala lain, seperti pening dan loya. Bergantung pada penyetempatan tumor, terdapat larangan bahasa, perubahan keperibadian, kelumpuhan, gangguan deria atau gangguan kiprah. Ini dianggap sebagai gejala pertama lebih kerap daripada sakit kepala.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Barah otak
• Tanda-tanda tumor otak

Sindrom tulang belakang serviks

Dalam kes sindrom tulang belakang serviks, sakit kepala berasal dari kawasan leher. Di samping itu, terdapat ketegangan yang kuat dan orang yang terkena sakit sukar memusingkan badan mereka. Pelbagai sebab, seperti penyumbatan vertebra atau keradangan, menjadi persoalan. Sakit kepala berasal dari kawasan leher, yang menjadi tegang, misalnya, dari bekerja terlalu lama di meja. Untuk mengatasi sakit kepala ini, perlu untuk menghilangkan ketegangan, serta membina dan menguatkan otot-otot di leher.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Sindrom tulang belakang serviks
• Sindrom Tulang Belakang Serviks - Kesan dan Akibatnya
• Sindrom tulang belakang serviks dan sakit kepala

migrain

Penyebab sakit kepala yang biasa berlaku adalah migrain. Sakit kepala yang teruk, yang sering berdenyut dan sepihak, berulang-ulang. Ini juga dikenali sebagai serangan migrain. Yang khas dari ini adalah penampilan tanda-tanda amaran yang terpasang sebelumnya, seperti melihat petir di depan mata. Gejala yang menyertainya seperti loya dan cirit-birit juga sering berlaku. Beberapa bentuk migrain boleh diwarisi. Serangan itu sendiri sering dicetuskan oleh apa yang disebut. Ini adalah rangsangan tertentu yang boleh menyebabkan berlakunya serangan migrain. Ini termasuk, misalnya, tekanan, kurang tidur dan turun naik hormon, tetapi juga penggunaan makanan mewah seperti keju atau wain merah.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• migrain