Apakah norma berfungsi?

pengenalan

Walaupun norma ideal mengukur norma terbaik dan statistik statistik ungkapan rata-rata, norma fungsional mencirikan norma individu atlet individu.
Kepatuhan terhadap norma statistik boleh menyebabkan kesan negatif dalam bentuk individu.
Contoh postur Michael Johnson.

Latihan setiap hari adalah mengenai mencari norma fungsional seseorang atlet. Norma fungsional adalah syarat minimum bagi atlet individu. Norma fungsional menyesuaikan diri dengan tahap latihan.

Penentuan norma berfungsi

Berbeza dengan norma statistik, norma fungsional tidak dapat diukur. Ia hanya dapat dilihat secara subjektif.
Norma fungsional dapat dirasakan melalui latihan dan eksperimen selama "bertahun-tahun".

Norma fungsional dan norma ideal

Oleh kerana norma ideal sering berdasarkan prestasi atlet terbaik di dunia, norma ideal ini sebenarnya adalah norma fungsional.
Bagi atlet ini, norma ideal = norma fungsional.

Norma fungsional dan norma statistik

Sejauh mana perbezaan antara norma fungsional dan norma statistik masih dapat diterima?

Untuk latihan praktikal

Norma fungsional individu sangat menentukan untuk perancangan latihan dan kawalan latihan jangka panjang yang berjaya. Norma fungsional diperoleh berdasarkan penemuan dari kes individu.
Oleh itu, penyediaan norma ideal dan statistik yang lengkap adalah tugas penting Latihan sains.