Sakit perut selepas susu

pengenalan

Sekiranya sakit perut berlaku setelah memakan susu, penyebabnya adalah intoleransi terhadap laktosa. Ini adalah gangguan pencernaan, akibatnya laktosa tidak dapat dipecah dan diserap dengan cukup. Selain sakit perut, gejala khas seperti gas, cirit-birit dan loya kemudian dapat muncul.

Sebab lain, tetapi jarang berlaku ialah alergi protein susu. Alergi boleh diarahkan terhadap protein yang berbeza. Terdapat beberapa kaedah ujian yang dapat digunakan untuk mendiagnosis alergi tersebut.

Walau apa pun, anda harus menahan diri daripada memakan komponen susu yang tidak sesuai untuk mengelakkan rasa tidak selesa. Contohnya, anda boleh beralih ke susu bebas laktosa. Pengambilan kalsium yang mencukupi mesti diperiksa jika anda tidak mengambil susu.

Anda mungkin juga berminat dengan: Ruam dari susu atau Cirit-birit selepas memakan susu - apa di belakangnya?

sebab-sebab

Intoleransi laktosa

Sakit perut setelah memakan susu boleh menjadi tanda a Intoleransi laktosa menjadi. Gula susu, juga disebut laktosa, terdapat dalam susu ibu dan susu ibu. Laktosa terdiri dari dua gula yang berbeza dan harus dipecah oleh badan untuk mencerna dan menyerapnya ke dalam darah. Pembelahan ini dilakukan oleh enzim Laktase dilaksanakan. Apabila enzim ini tidak berfungsi bolehkah gula susu tidak dicerna dengan betul menjadi dan ini membawa kepada ketidakselesaan fizikal. Ini menjadikan diri mereka masuk Perut kembung, satu Kembung, cirit-birit dan loya ketara berlaku setelah memakan susu dan produk tenusu. Gejala boleh sudah 15 hingga 30 minit selepas pengambilan berlaku, tetapi kadang-kadang memerlukan masa sehingga 2 jam agar mereka dapat dilihat. Secara keseluruhan, sekitar setiap ketujuh orang Jerman dipengaruhi oleh intoleransi laktosa.

Dalam kes yang jarang berlaku terdapat intoleransi laktosa bawaan dan bayi kekurangan enzim laktase. Anda kemudiannya tidak akan bertolak ansur dengan susu ibu dan penting untuk menyedari ini pada masa yang tepat untuk menggantikannya dengan sediaan lain.

Namun, biasanya bayi mempunyai tahap aktiviti enzim yang tinggi dan ini menurun sepanjang hayatnya. Begitu juga dengan intoleransi laktosa berlaku walaupun pada usia kemudian dan sampai tahap tertentu adalah normal. Dia juga boleh dicetuskan oleh pelbagai penyakit saluran gastrousus menjadi. Juga Penggunaan ubat-ubatan tertentu, bagaimana Antibiotik, boleh menyebabkan fungsi laktase terganggu buat sementara waktu.

Alergi protein susu

Sakit perut selepas minum susu tidak semestinya menjadi gejala intoleransi laktosa. Mereka juga boleh berlaku kerana komponen susu yang lain.

Alergi terhadap protein susu jauh lebih jarang daripada intoleransi laktosa. Alergi protein susu adalah alergi makanan dan boleh melawan pelbagai protein dalam susu. Ini termasuk protein whey di satu pihak dan kasein di sisi lain. Bergantung pada tahap keparahannya, produk tenusu yang berbeza boleh dimakan, sementara yang lain menyebabkan gejala yang teruk. Walau bagaimanapun, mereka yang terkena alergi terhadap kedua-dua bentuk protein. Sebilangan orang hanya alergi terhadap protein susu lembu, sementara yang lain alah kepada semua protein susu.

Gejala alergi protein susu serupa dengan intoleransi laktosa, tetapi biasanya lebih ketara.

Lebih banyak mengenai ini: Alergi protein susu

Sakit perut selepas susu bebas laktosa

Juga susu bebas laktosa biasanya mengandungi satu bahagian yang sangat kecil laktosa. Sekiranya anda minum susu bebas laktosa terlalu banyak dengan intoleransi yang ada, Had toleransi melebihi dan masih boleh menyebabkan sakit perut.

Sekiranya anda mengalami sakit perut setelah minum susu bebas laktosa, begitu juga a Tidak bertoleransi terhadap komponen susu yang lain ada. Di sini datang terutamanya Protein susu yang dimaksud, di antaranya terdapat beberapa. Bergantung pada protein mana alergi menentangnya, ini mesti dielakkan.

Sakit perut selepas puding nasi

Puding nasi adalah hidangan yang meluas, terutama di Jerman, tetapi juga di peringkat antarabangsa, yang sangat popular baik sebagai hidangan utama dan sebagai pencuci mulut atau makanan ringan. Rata-rata, sekitar 4 hidangan puding beras mengandungi sekitar satu liter susu. Jumlah susu boleh berbeza-beza, tetapi tentu saja terdapat banyak jumlah hidangan ini.
Bagi orang yang mempunyai Intoleransi laktosa ini boleh menjadi masalah: selepas makan, sakit perut, gas atau cirit-birit mungkin berlaku. Walau bagaimanapun, gejala sangat bergantung pada individu. Kira-kira 15% orang Jerman mempunyai intoleransi laktosa seperti itu. Walau bagaimanapun, ini sering kali tidak menjadi masalah dan, sekiranya anda tidak banyak menggunakan produk tenusu, tidak ada aduan. Bergantung pada jumlah yang dimakan dan tahap intoleransi, gejala mungkin timbul.
Oleh itu, tidak mustahil untuk memberikan maklumat yang tepat mengenai jumlah puding beras yang mana seseorang dengan intoleransi laktosa akan mengalami sakit perut. Tetapi, jika anda tidak mahu melakukan tanpa puding beras, anda boleh mengurangkan jumlahnya. Sekiranya itu tidak membantu, tentu ada pilihannya Puding beras dengan susu bebas laktosa untuk menyediakan. Sekiranya berlaku intoleransi laktosa, sakit perut tidak lagi berlaku.
Juga mengambil Laktase boleh dipertimbangkan sekiranya anda merancang untuk makan makanan tenusu. Enzim ini membantu mencerna produk tenusu.

Sakit perut selepas kopi dengan susu

Terdapat beberapa sebab untuk mengalami sakit perut setelah minum kopi putih. Satu kemungkinan penyebabnya adalah intoleransi laktosa. Kerana kekurangan enzim laktase, produk susu tidak dapat dicerna dengan baik. Ini membawa kepada gejala seperti sakit perut, cirit-birit dan gas. Bergantung pada tahap intoleransi, susu dalam jumlah yang sedikit, misalnya dalam kopi susu, boleh menyebabkan gejala.
Petua: Biarkan susu selama beberapa hari. Sekiranya simptom anda bertambah baik, kemungkinan besar anda tidak toleran terhadap laktosa.
Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh beralih ke susu bebas laktosa atau susu kedelai atau badam.

Baca juga: Cirit-birit selepas memakan susu - apa di belakangnya?

Sebab lain yang mungkin menyebabkan sakit perut selepas kopi putih adalah kerana ia mengandungi kafein. Sakit perut atau pedih ulu hati boleh terjadi, terutama dengan kopi berkafein dalam jumlah besar, kerana pengeluaran asid di dalam perut dirangsang.
Khususnya, orang dengan penyakit gastrik sebelumnya, seperti radang mukosa gastrik atau dengan kecenderungan yang sesuai, mempunyai risiko peningkatan sakit perut setelah minum kopi. Ada alternatif kopi tanpa kafein yang umumnya boleh diterima dengan lebih baik.
Mengurangkan jumlah yang anda makan juga dapat membantu. Selain itu, anda boleh mencuba pelbagai jenis kopi dan bentuk penyediaan dan dengan itu mungkin mencari kopi yang lebih sesuai untuk anda.

Sakit perut pada waktu pagi

Sakit perut berlaku selepas memakan susu selalunya pada waktu pagi kerana banyak orang menggunakan banyak produk tenusu pada waktu ini. Itu pun Minum susu semasa perut kosong pada waktu pagi dia dapat pencetus untuk sakit perut yang berlaku. Selalunya tidak ada gejala ketika susu diminum bersama dengan makanan lain.

Sakit perut selepas pengambilan susu pada kanak-kanak

A Intoleransi laktosa datang di atas semua sangat jarang berlaku pada bayi di hadapan. Oleh kerana mereka biasanya hanya memakan susu ibu, enzim laktase, yang memecah gula susu, sangat aktif pada bayi.

Adakah kanak-kanak itu menderita satu intoleransi laktosa kongenital, ia mesti Ibu mengelakkan produk tenusu semasa menyusuuntuk mengelakkan ketidakselesaan bayi seperti sakit perut. Varian bebas laktosa juga tersedia untuk penyediaan susu lain hari ini.
Bayi dan kanak-kanak juga boleh menggunakannya intoleransi laktosa sementara Menderita. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada kanak-kanak selaput lendir usus belum berkembang sepenuhnya dan enzim untuk memecah laktosa belum berfungsi sepenuhnya.

Sekiranya bayi dan kanak-kanak mengalami sakit perut setelah memakan susu, seseorang itu disyaki Alergi protein susu lebih dekat. Perkara ini juga sering dinyatakan melalui Ruam dan gatal-gatal. Selalunya seseorang hilang Alahan susu lembu dalam tahun-tahun pertama kehidupan, anak itu harus diperiksa semula ketika anak itu mencapai usia sekolah.

diagnosis

Diagnosis intoleransi laktosa

Untuk intoleransi laktosa juga mendiagnosis, doktor boleh melakukan ujian hidrogen nafas yang disebut. Setelah berpuasa selama dua belas jam, pesakit kemudian minum laktosa yang dilarutkan dalam air dan kemudian menghirup alat tertentu. Sekiranya enzim laktase hilang, gula susu tidak dapat dipecah dan dipecah oleh bakteria dalam usus. Ini menghasilkan hidrogen, yang pada gilirannya dapat diukur dalam nafas yang dihembuskan.

Diagnosis alergi protein susu

Untuk membuktikan alergi protein susu, yang disebut Ujian tusukan dijalankan dengan meletakkan setetes protein susu pada kulit dan kemudian menggaru kulit dengan ringan. Sekiranya terdapat alergi, reaksi kulit seperti kemerahan dan kemungkinan bengkak dan lepuh akan muncul setelah beberapa saat. Juga satu Ujian darah Antibodi khusus terhadap protein susu boleh menyebabkan diagnosis.

Rawatan / Apa yang perlu dilakukan

Sekiranya sakit perut setelah memakan susu, terapi dapat dilakukan dengan mengubah diet atau menggantikan laktase, bergantung pada penyebabnya.

Bentuk rawatan termudah untuk a Intoleransi laktosa dihidupkan Elakkan produk yang mengandungi gula susu. Pada masa kini, hampir semua makanan boleh dibeli tanpa laktosa. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa masih boleh bertolak ansur dengan susu dalam jumlah kecil. Selagi mereka hanya mengambil dos produk susu dalam jumlah kecil, selalunya tidak ada gejala. Di sini adalah penting untuk mencuba seberapa banyak yang boleh ditangani oleh badan.

Dengan yang ada Alergi protein susu mesti Makanan bertukar dan bergantung pada protein mana alergi yang diarahkan, tertentu atau semua produk tenusu harus dielakkan.

Susu boleh dilalui susu berasaskan tumbuhan, seperti susu oat, susu kedelai, kelapa atau susu beras boleh diganti. Alternatif ini untuk susu lembu juga memenuhi keperluan tubuh manusia kalsium berselindung. Kalsium terdapat dalam susu dalam jumlah besar dan penting untuk membina tulang. Sekiranya susu dielakkan dalam konteks intoleransi laktosa, penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa Tutup keperluan kalsium anda dengan makanan lain. Terdapat banyak kalsium dalam brokoli, bayam, kangkung dan buah. Air mineral dengan kandungan kalsium tinggi juga disediakan.

Pilihan lain adalah menggunakan enzim Laktase melalui Mengambil kapsul atau serbuk juga ganti. Penyediaannya harus diambil sebelum pengambilan produk tenusu dan susu yang dicerna dengan makanan dapat dicerna di dalam usus.

Juga Probiotik boleh membantu dalam kes intoleransi laktosa. Ini adalah bakteria dan jamur tertentu yang terdapat dalam beberapa makanan, seperti yoghurt semula jadi, dan juga dapat mencerna laktosa.

• Diet untuk intoleransi laktosa.
• Apa yang perlu dilakukan dengan sakit perut

Bersama anak

Pada a intoleransi laktosa kongenital sekiranya Ibu mengelakkan produk tenusu semasa menyusu, atau gunakan makanan tambahan susu tanpa laktosa untuk bayi.

Adakah terdapat Alergi protein susu dengan kanak-kanak itu, ia berdiri Mengelakkan makanan dengan susu di tempat pertama terapi. Sekiranya anak masih disusui, ibu harus mengikuti diet yang ketat.

Dengan diet tanpa produk tenusu, ada risiko, terutama bagi anak-anak Keperluan kalsium tidak dipenuhi menjadi. Susu bebas laktosa juga mengandungi banyak kalsium - jadi jika ditoleransi tidak ada risiko. Jika tidak, brokoli, kangkung, badam, dan pisang tinggi kalsium. Bekalan kalsium anak semestinya diperiksa secara berkala oleh pakar pediatrik menjadi.