Rawatan ligamen pecah
Tindakan segera sekiranya berlaku ligamen yang koyak
Rawatan yang betul dengan langkah segera ligamen yang koyak menggunakan skema sederhana (skema PECH (Prof. Böhmer)) membantu mempengaruhi proses penyembuhan dan mencegah kerosakan selanjutnya.
P Pause
E Eadalah
C Cpemampatan
H Hsimpanan och
P = berhenti seketika
Perkara berikut berlaku untuk setiap kecederaan dalam setiap sukan:
Berhenti bersenam dengan segera. Yang terjejas Sendi buku lali harus segera bergerak. Pemeriksaan secara langsung biasanya sukar kerana sendi sangat sensitif kerana bengkak dan sakit. Tahap kecederaan biasanya hanya dapat dilihat dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan.
E = ais
Penggunaan ais secara langsung boleh memberi kesan positif pada proses penyembuhan ligamen yang koyak. Penggunaan sejuk menyebabkan saluran darah menjadi sempit, yang mengurangkan jumlah pendarahan dan pembengkakan. Selanjutnya, metabolisme diperlahankan dengan penyejukan, yang menyebabkan pengurangan kerosakan tisu. Akhirnya, selsema mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa ais tidak pernah langsung pada kulit kerana boleh menyebabkan kerosakan sejuk. Sentiasa tutup kawasan terlebih dahulu dengan kain atau balut beberapa lapisan pembalut mampatan. Kemudian letakkan pada pek sejuk dan selamatkannya dengan pembalut mampatan atau pembalut elastik.
Tempoh penyejukan bergantung pada tahap kerosakan dan kesejahteraan subjektif. Sekiranya ais ditoleransi dengan baik, ia juga boleh disejukkan selama berjam-jam. Walau bagaimanapun, kesan sejuk hanya memanjang kedalaman beberapa sentimeter, jadi ini tidak "Kesan kedalaman" dapat dicapai. Sekiranya penyejukan yang terlalu lama dan berterusan digunakan, ini boleh memberi kesan negatif terhadap proses penyembuhan. Sekiranya tidak ada ais, kompres sejuk boleh digunakan tanpa masalah. Pek ais yang disebut juga sesuai untuk merawat ligamen koyak. Ini adalah beg plastik yang diisi dengan gel tebal dan mudah dimasukkan ke dalam peti sejuk "sekiranya berlaku kecemasan". Sekiranya terdapat luka terbuka, penggunaan otot langsung dan tidak langsung dilarang.
C = pemampatan
Untuk mengelakkan pembengkakan sendi pergelangan kaki yang berlebihan, pembalut mampatan harus digunakan selepas atau selepas rawatan ais. Walau bagaimanapun, hanya tekanan sederhana yang harus diberikan untuk memastikan aliran darah yang baik. Apabila pembengkakan meningkat dalam beberapa jam pertama, ketegangan pembalut mampatan harus diperiksa secara berkala. Sekiranya kaki mengalami perubahan warna kebiruan, pembalut mesti segera dikeluarkan.
H = kedudukan tinggi
Dengan mengangkat pergelangan kaki yang cedera, aliran balik darah dan cecair pembengkakan difasilitasi secara fizikal. Kaki mesti diangkat sepenuhnya dalam 48 jam pertama. Ketinggian secara teratur harus dilakukan sehingga kaki benar-benar mereda. Pemeriksaan perubatan sukan perlu dilakukan. Sekiranya terdapat ligamen pergelangan kaki yang koyak, bilik kecemasan, ortopedis atau doktor sukan harus menjadi titik kontak pertama anda.
Temujanji dengan Dr.?
Saya dengan senang hati akan menasihati anda!
Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)
Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.
Anda boleh menemui saya di:
- Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert
Tujuan terapi
Matlamat setiap rawatan adalah penyembuhan dari Ligamen koyak sambil mengekalkan kestabilan dan ketahanan pergelangan kaki.
Oleh itu, terapi optimum sangat penting untuk mendapatkan kembali keadaan sebelum kecederaan.
Sekiranya tidak dirawat, sendi boleh menjadi tidak stabil dengan memakai sendi pramatang (arthrosis) datang.
Rawatan ligamen koyak di lutut
Terdapat dua struktur ligamen penting di lutut. Ini adalah ligamen cagaran medial dan lateral. Anda akan sangat cepat Putaran- dan Pergerakan lenturan seperti ketika bermain ski, misalnya, dan dengan itu dapat merobek dengan cepat.
Selanjutnya, ini juga ligamen anterior dan posterior cruciate dan juga Menisci berisiko mengalami kerosakan sekiranya kecederaan lutut. Adakah air mata ligamen itu dikesan dengan kaedah diagnostik yang sesuai seperti pemeriksaan klinikal dan mungkin dengan a Tomografi yang dikira ditentukan, terapi yang sesuai dimulakan bergantung kepada keparahannya.
Ketegangan dan pecahnya ligamen cagaran umumnya dirawat secara konservatif. The Ketegangan ligamen cagaran medial oleh itu adalah simptomatik. Pesakit menerima Ubat sakit dan bergantung pada rasa sakit itu boleh memberi tekanan pada kaki yang terkena. Dia mendapat sokongan sekiranya perlu Pangkal lengan bawahyang melegakan lutut dan membolehkan berjalan tanpa rasa sakit.
Untuk mengelakkan keradangan pada ligamen yang terjejas, tempatan Ubat anti-radang (Ubat anti-radang) boleh ditadbir. Berkala bermanfaat Menyejukkan kecederaan dan mengangkat kaki.
Pada a Ligamen koyak sebaliknya, kaki yang terkena pada mulanya harus lega dengan bantuan kruk selama lebih kurang 6 minggu. Terdapat juga satu di sini Rawatan dengan selsema dan ubat anti-radang.
Selalunya pecah sembuh sepenuhnya dalam masa 6 minggu selepas imobilisasi dan lutut dapat menanggung berat badan semula. Pecahnya ligamen cruciate anterior, sebaliknya, biasanya pembedahan dan kemudian dengan a Belat ligamen cruciate disediakan.
Pembentukan semula ligamen cruciate dilakukan terutamanya pada orang yang aktif secara fizikal. Sementara itu, jahitan tulen dari pita yang koyak telah menjadi usang, kerana ia kemudian menyebabkan ketidakstabilan dalam pita tersebut. Proses yang lebih stabil adalah pembentukan semula ligamen arthroscopic dengan pemindahan endogen.
Tendon yang agak panjang dan sesuai Otot semintendinosus terpakai. Kejayaan pemindahan seperti ini sangat baik. Selepas fasa penyembuhan, pesakit sering dapat meneruskan aktiviti sukannya.
Ligamen terkoyak dari ligamen cruciate posterior pada mulanya dirawat secara konservatif, sebagai Otot Quadriceps ketidakstabilan dapat dikompensasi oleh keretakan. Sekiranya terapi konservatif tidak berjaya, campur tangan pembedahan juga boleh digunakan di sini. Sama dengan pembinaan semula ligamen cruciate anterior Untuk pembedahan ligamen cruciate posterior, cantuman juga diperbaiki menggunakan saluran tulang yang digerudi. Kestabilan lutut yang mencukupi dapat dicapai.
Rawatan ligamen koyak pada pergelangan kaki / pergelangan kaki / kaki
Kecederaan traumatik pada ligamen pergelangan kaki adalah kecederaan sukan yang paling biasa. Ligamen hanya boleh tegang (Penyelewengan) atau pecah sepenuhnya.
Sekiranya ligamen ditarik oleh peregangan secara tiba-tiba, mereka dirawat secara konservatif.
Pesakit harus meletakkan berat pada kaki yang terkena bergantung pada kesakitan. Penyejukan dan peningkatan yang kerap mendorong pembengkakan. Pembalut mampatan boleh digunakan untuk menyokong berjalan, yang memberikan kestabilan tambahan.
Terapi konservatif juga diberikan sekiranya berlaku pecahnya satu atau lebih ligamen. Pesakit harus menjaga kaki dengan baik selama 6 minggu dengan membengkokkan dan meregangkan kaki yang terkena maksimum 20 darjah. Pada pusingan ke dalam (penyongsangan) harus dikeluarkan sepenuhnya buat masa ini.
Serpihan dapat mengurangkan imobilisasi dan risiko kecederaan selanjutnya. Ini diikuti dengan rawatan senaman fisioterapi yang mendorong fleksi stabil di pergelangan kaki.
Langkah-langkah selanjutnya termasuk menguatkan otot peroneal, pembalut elastik dan menaikkan bahagian luar kasut. Sekiranya terapi konservatif tidak berjaya dan ketidakstabilan ligamen pergelangan kaki mengancam menjadi kronik, pembinaan semula juga boleh dilakukan di sini. Selalunya bahagian tendon peroneal yang berdekatan digunakan.
Rawatan untuk tendon Achilles yang pecah
Tendon Achilles adalah tendon terkuat dalam tubuh manusia, tetapi juga boleh terkoyak. Kecederaan sering disebabkan oleh gerakan tiba-tiba, pada pemain skuasy atau pemain tenis, kerana pergerakan yang sangat cepat dan tiba-tiba memberi tekanan yang besar pada tendon Achilles. Selalunya terdapat juga tendon pra-kerosakan. Dalam kes ini, rawatan standard pecah tendon Achilles termasuk jahitan tendon, yang dapat diperkuat. Pengukuhan ini berlaku di kawasan retak melalui pelbagai plastik. Sekiranya ultrasound menunjukkan bahawa hujung tendon masih dapat disatukan, terapi konservatif juga mungkin mencukupi.
Untuk melakukan ini, kaki ditampal dalam kedudukan ekuinus sehingga hujung tendon dapat menyesuaikan diri dan tumbuh bersama. Pesakit kemudian memakai ortosis kasut mengikut rancangan rawatan.
Baca lebih lanjut mengenai topik: Ligamen koyak di kaki, ligamen koyak di pergelangan kaki dan ligamen koyak di pergelangan kaki
Gambar ligamen koyak
- Fibula depan -
Ligamen pergelangan kaki -
Lig. Fibulotalare anterius - Fibula-calcaneus
Pita -
Ligamen calcaneofibular - Fibula posterior
Ligamen pergelangan kaki -
Ligamen fibulotalar posterior - Tulang tumit - Calcaneus
- Tulang pergelangan kaki - Talus
- Pergelangan kaki luar -
(= Tulang Fibula)
Malleolus lateral - Fibula - Fibula
- Shin - Tibia
- Tulang kuboid -
Os cuboideum - Scaphoid (kaki) -
Tulang Navikular - Pergelangan kaki dalam -
(= Tulang kering) -
Medial malleolus
I - I - buku lali atas
(Garis engsel biru) -
Articulatio talocruralis
II - II - Pergelangan kaki bawah
(Garis engsel ungu) -
Artikulatiotalocalcaneonavicularis
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Rawatan dengan serpihan
Ligamen yang koyak juga dapat dirawat secara konservatif dalam banyak kes, misalnya jika hanya satu Lebihan berlebihan atau satu pecah kecil hadir yang diharapkan dapat tumbuh bersama dengan sendirinya tanpa komplikasi lebih lanjut. Dalam kes ini pesakit menerima a rel berjalan khasitu pun Orthosis dipanggil. Ini tersedia dalam ukuran yang sepadan dan dipilih untuk pas di pergelangan kaki atas. Ia menawarkan sokongan optimum untuk struktur ligamen yang cedera dan memungkinkan mobilisasi awal. Pesakit boleh menggulung dan membuka kaki secara normal Ini mengelakkan kehilangan otot. Serpihan biasanya beberapa minggu setiap hari, kadang-kadang dipakai pada waktu malam. Ia juga dapat memberikan kestabilan yang diperlukan dalam fasa awal untuk meneruskan aktiviti sukan untuk mengelakkan perubahan baru. Belat tidak hanya digunakan untuk rawatan konservatif pada ligamen robek, ia juga datang selalunya walaupun selepas pembedahan untuk kegunaan. Dengan cara ini, penyembuhan kawasan operasi dapat dipromosikan secara optimum dan kaki mempunyai kestabilan yang diperlukan untuk terus meningkatkan beban setelah operasi.
Terapi konservatif
Kelegaan dan perlindungan adalah asas rawatan. Semua langkah bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan mengatasi pembengkakan. Pembalut sokongan, pembalut atau serpihan plastik digunakan untuk menstabilkan sendi dan mengurangkan bengkak. Sekiranya berlaku pembengkakan atau kesakitan yang teruk, pelekat boleh digunakan pada kes yang luar biasa. Ubat penahan sakit memberikan kelegaan.
Apabila bengkak dan rasa sakit sudah reda, anda boleh memulakan dengan meletakkan berat kaki dengan lembut. Beban harus melalui a rawatan fisioterapi disokong dengan tujuan menguatkan otot dan juga penyelarasan untuk meningkatkan pergerakan dan refleks. Ini juga penting untuk mengelakkan berlainan. Dalam kebanyakan kes, ligamen sembuh dan sendi kembali stabil. Sekiranya rawatan tidak berjaya, a jahitan pita operasi juga boleh dijalankan setelah beberapa bulan.
Tempoh rawatan
Merawat ligamen pecah lutut, pergelangan kaki dan kaki boleh mengambil masa yang berbeza. Pilihan langkah-langkah terapi bergantung kepada keparahan kecederaan dan usia pesakit dan mungkin selepas Aktiviti pekerjaan atau riadahsupaya rawatan juga dapat disesuaikan dengannya. Dengan pendekatan konservatif, sendi yang terjejas biasanya terhindar. Dalam keadaan tertentu, ini juga boleh mengandungi plaster of paris. Daripada plaster kekal di kaki lebih kurang 6 minggu. Selepas itu, beban dan pergerakan mesti disokong dengan senaman dengan fisioterapi sehingga Proses penyembuhan memakan masa sekitar 2 hingga 3 bulan berterusan. Rawatan jangka panjang yang serupa dapat dijangkakan dengan campur tangan pembedahan. Di samping itu, terdapat perancangan operasi, tinggal pesakit dalam, peningkatan risiko komplikasi. Selepas operasi, pesakit mendapat arahan tepat mengenai cara meletakkan berat pada kaki yang terkena. Di sini juga, satu lagi beberapa minggu fisioterapi diperlukan.
