MELANGSINGKAN PUASA

Proses berpuasa

Semasa satu Dipinjamkan banyak proses biokimia dan fisiologi berlaku di dalam badan. Data sangat kontroversial kerana berbeza Jenis puasa dan jangka waktu puasa yang berbeza berdasarkan, perlu disebutkan, bagaimanapun, bahawa perubahan dalam sistem kekebalan tubuh sudah dapat ditentukan dengan jangka waktu puasa 2-3 hari.

Ini menyebabkan penurunan protein perantara keradangan (Haptoglobin, transferrin), kepada peningkatan aktiviti fagosit (Makrofag) dan peningkatan aktiviti sel NK. Mematikan saluran gastrousus semasa berpuasa dipercayai merupakan salah satu kesan utama.
Oleh kerana sebahagian besar toksin dan bakteria memasuki tubuh melalui makanan, banyak komponen sistem kekebalan tubuh terletak di sistem gastrointestinal. Dengan berhenti semasa Prapaskah, bukan hanya lebih sedikit toksin dan bakteria yang masuk ke dalam badan, tetapi sistem imun juga akan lega. Pada masa lapar, tubuh semakin membakar protein yang penting untuk pelbagai proses metabolik. Ini boleh mengakibatkan semakin sedikit antibodi dihasilkan dan sistem kekebalan tubuh semakin lemah. Walau bagaimanapun, kerana lebih sedikit patogen memasuki tubuh pada masa yang sama, kesan ini nampaknya tidak jauh. Pembakaran protein juga disebabkan sebahagiannya untuk merangsang peredaran mikrobiologi.
Kesan yang sama disebabkan oleh dehidrasi yang berlaku semasa Prapaskah. Bukan sahaja toksin dalam badan boleh dibawa keluar dari badan dengan cara ini, tetapi juga di sini peredaran mikrobiologi harus dirangsang dan oleh itu sistem kekebalan tubuh dan proses metabolik yang sihat dalam badan harus dirangsang lagi. Banyak perubahan hormon dapat dilihat semasa berpuasa. Kesan sebenar perubahan ini belum dapat diteliti secara ilmiah. Perubahan hormon termasuk: pengurangan hormon tiroid, pengurangan ACTH dan kortison, pengurangan endorfin, pengurangan jumlah insulin dalam darah dan pengeluaran insulin, pengurangan pengeluaran estrogen.

Detoks adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Diet detoks