Sarung tangan kecergasan

Apakah sarung tangan kecergasan?

Sarung tangan kecergasan dijual oleh banyak pengeluar jenama sukan dan semakin popular.
Fungsi utama sarung tangan ini adalah untuk memberikan pegangan tangan yang stabil dan stabil semasa bersenam. Sarung tangan kecergasan sesuai untuk barbell dan dumbbells. Sarung tangan kecergasan mengurangkan pembentukan titik tekanan dan kapalan di bahagian dalam tangan.

Siapa yang Memerlukan Sarung Tangan Kecergasan?

Bagi banyak ahli sukan, sarung tangan kecergasan telah menjadi aksesori yang sangat diperlukan di gimnasium.
Sarung tangan kecergasan boleh berguna semasa mengangkat berat, misalnya memegang pendek atau panjang. Aksesori memberikan kelebihan dengan memberikan cengkaman yang lebih baik semasa mengangkat beban dan melindungi tangan. Sarung tangan kecergasan dapat mencegah kecederaan tangan dan pembentukan kapalan. Mengangkat berat meletakkan tekanan mekanikal pada kulit, terutamanya jika anda kerap bersenam dan mengangkat berat.
Sarung tangan kecergasan pada dasarnya sesuai untuk sesiapa sahaja yang mempunyai berat badan di gimnasium dan ingin melindungi tangan mereka.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Gelang kecergasan

Sarung tangan kecergasan mana yang ada?

Sarung tangan kecergasan yang diperbuat daripada kulit yang kuat, mudah dicuci dan memberikan cengkaman yang baik. Kulit asli boleh mengeras dalam jangka masa panjang melalui sentuhan dengan peluh. Kulit buatan tidak mengeras, tetapi juga tidak terlalu kuat. Pada dasarnya, kulit adalah bahan bernafas sederhana. Ia sangat sesuai sebagai bahan asas untuk sarung tangan kecergasan berkualiti tinggi.

Sarung tangan kecergasan Neoprene juga sukar, tetapi lebih fleksibel daripada kulit. Ia juga sangat senang dicuci dan cenderung tidak berbau busuk. Oleh kerana neoprene tidak tahan slip, kebanyakan sarung tangan kecergasan neoprena dilengkapi dengan permukaan mencengkam getah. Sarung tangan neoprene empuk lembut dan biasanya terasa sangat baik. Walau bagaimanapun, neoprena tidak bernafas, jadi ia boleh menjadi panas dengan cepat di sarung tangan kecergasan. Sarung tangan kecergasan yang diperbuat daripada neoprene sangat sesuai untuk sarung tangan terbuka, alas cengkaman dan sarung tangan kecergasan minimum.

Terdapat juga sarung tangan kecergasan yang diperbuat daripada pelbagai gentian semula jadi dan sintetik (ringkasnya tekstil). Ini lebih bernafas dan menyerap daripada sarung tangan yang terbuat dari kulit dan neoprena. Walau bagaimanapun, sarung tangan kecergasan yang terbuat dari tekstil dengan cepat mula berbau busuk setelah bersentuhan dengan peluh. Sarung tangan ini boleh dan mesti dibasuh lebih kerap. Di antara sarung tangan ini terdapat model yang tidak bertoleransi dengan kerap, intensif mencuci dan oleh itu sayangnya tidak boleh dipakai lama.

Pada dasarnya semua bahan mempunyai kelebihan dan kekurangan, sebab itulah banyak sarung tangan kecergasan dibuat dari bahan gabungan. Adalah tidak biasa permukaan cengkaman di telapak tangan dibuat dari kulit dan selebihnya dari bahan tekstil yang berfungsi. Beberapa sarung tangan kecergasan mempunyai alas gel untuk menjadikannya lebih selesa dipakai. Terdapat pelbagai bentuk sarung tangan kecergasan, misalnya sarung tangan kecergasan tertutup dengan pembalut sebagai pelindung pergelangan tangan, sarung tangan terbuka, alas cengkaman dan sarung tangan minimum. Beberapa model dilengkapi dengan pembalut yang melindungi dan menstabilkan pergelangan tangan.

Beginilah perbezaan sarung tangan kecergasan dengan wanita dan lelaki

Sarung tangan kecergasan untuk wanita dan lelaki berbeza terutamanya pada ukuran tapak tangan dan jari. Bagi sebilangan pengeluar, saiz S hingga XXL bermaksud ukuran yang berbeza antara jantina. Sekiranya ragu, anda harus membeli sarung tangan kecergasan satu ukuran lebih besar, kerana tangan sering membengkak semasa latihan.

Terdapat juga perbezaan bahan. Terdapat banyak sarung tangan kecergasan untuk wanita yang dibuat dengan banyak tekstil dan lebih ringan. Sarung tangan boleh didapati dengan warna yang paling berwarna. Terdapat banyak sarung tangan yang kukuh untuk lelaki yang direka untuk mengangkat berat.

Topik ini mungkin menarik minat anda: Pembentukan otot dan pemakanan

Siapa yang memerlukan pelindung pergelangan tangan / pembalut?

Pelindung pergelangan tangan digunakan untuk menstabilkan pergelangan tangan senaman dan menghalangnya daripada berkerut. Pelindung pergelangan tangan pada dasarnya adalah pembalut, juga disebut wrap wrap wrap, yang lebih kurang menutup pergelangan tangan. Ini adalah bahagian dari sarung tangan kecergasan.
Pembalut seperti itu membolehkan pergerakan pergelangan tangan lebih sedikit jika ditutup rapat. Semasa latihan tertentu seperti keriting bisep atau penekan bangku, pelindung pergelangan tangan dapat mengelakkan pergelangan tangan melengkung. Semasa membeli sarung tangan kecergasan dengan perlindungan pergelangan tangan, anda harus memastikan bahawa pembalut itu benar-benar memberikan sokongan.

Artikel ini mungkin menarik minat anda:

• Latihan otot lengan
• Ketuk pergelangan tangan anda

Adakah gel masuk akal dalam sarung tangan kecergasan?

Pelapik gel direka untuk meningkatkan keselesaan ketika mengangkat berat.
Perkara utama adalah melindungi tangan anda dan menjadikannya selesa dipakai. Gel pastinya bukan bahan yang diperlukan untuk sarung tangan kecergasan, tetapi boleh menjadikannya selesa untuk dipakai satu atau yang lain. Adalah penting bahawa sarung tangan kecergasan dengan pembalut gel hanya dibasuh dengan tangan. Mesin cuci boleh merosakkan fungsi pelindung gel dan menjadikan sarung tangan kecergasan tidak dapat digunakan.

Siapa yang memerlukan alat tarik dalam sarung tangan kecergasan?

Alat bantu menarik berguna jika anda tidak dapat lagi menguruskan latihan setelah satu atau dua set latihan menarik semasa latihan. Selalunya alasannya adalah bahawa otot-otot lengan bawah tidak cukup kuat. Contoh latihan adalah baris mendatar, tarikan lat, atau deadlift.
Alat penarik digunakan untuk menyokong lengan bawah ketika menariknya. Sebagai pemula, anda harus melatih otot-otot lengan bawah secara khusus. Alat bantu menarik sesuai untuk pengguna lanjutan di gimnasium.

Baca juga topik kami:

• Makanan tambahan untuk membina otot
• Asid amino dan senaman

Penilaian - Sarung tangan kecergasan ini adalah yang terbaik

Sarung tangan kecergasan terbaik dicirikan oleh fungsi praktikal, mereka bernafas dan memberikan cengkaman yang mencukupi. Sarung tangan kecergasan yang baik kuat dan tahan lama. Sarung tangan kulit sapi RDX Man's Power adalah sarung tangan kecergasan yang sangat baik.

• Sarung tangan kulit lembu RDX Man's Power

Sarung tangan kecergasan RDX mempunyai reputasi yang baik di kalangan atlet. Mereka kuat dan selesa. Sarung tangan terdiri daripada beberapa lapisan kulit dan dijahit dengan tekstil yang bernafas dan elastik. Kulitnya berlubang sebahagian dan kasar. Sarung tangan kecergasan memberikan cengkaman yang sangat baik dan kelihatan bernafas kerana hasil kerja yang rumit. Sarung tangan mempunyai gelung praktikal pada jari yang membolehkan sarung tangan kecergasan dilepaskan dengan cepat.

• Sarung tangan kecergasan Harbinger Uni Pro Wrist Wrap

Sarung tangan kecergasan Harbinger juga kuat, selesa dipakai dan berkualiti tinggi. Mereka diperbuat daripada kulit dan tekstil. Oleh kerana ia lebih banyak tekstil daripada sarung tangan kecergasan RDX, busuknya lebih cepat, tetapi cukup dicuci. Kerana kandungan tekstil yang lebih tinggi, mereka sangat bernafas. Sarung tangan kecergasan Harbinger Uni Pro Wrist Wrap

• Sarung tangan latihan Chiba Wristguard II

Sarung tangan kecergasan dari Chiba sedikit lebih murah daripada dua sarung tangan yang disebutkan. Mereka dibuat dengan baik, tahan lama dan juga mengandungi kulit yang sukar. Walau bagaimanapun, sarung tangan agak kurang selesa dipakai kerana ia memberikan sedikit pergerakan untuk jari. Sepasang sarung tangan kecergasan ini mempunyai pembalut pelindung pergelangan tangan yang lebih panjang daripada dua pasang lain, yang mana satu atau yang lain mungkin lebih baik.