KAFEIN

pengenalan

2 cawan kopi boleh menyebabkan keputusan doping positif

Kafein (kafein) adalah salah satu perangsang tertua yang digunakan oleh manusia dan berkat perkataannya berasal dari kopi. Nama sebenarnya ialah 1,3,7-trimethyl-2,6-purindione. Ia terdapat dalam teh, kopi dan cola dan mempunyai kesan merangsang pada korteks serebrum. Kafein adalah serbuk putih dan pertama kali diekstrak dari kopi pada tahun 1820. Kesan kafein yang tepat, bagaimanapun, hanya diteliti dengan lebih terperinci pada abad ke-20. Bahan aktif teein yang terdapat dalam teh hitam juga merupakan Kafein. Menurut peraturan doping saat ini, kafein diizinkan hingga kepekatan urin 12 µg kafein / ml urin. Atlet dengan berat badan rendah mencapai nilai ini dengan mengambil 2 cawan kopi yang kuat. Oleh itu, cadangan pada hari pertandingan tidak lebih daripada dua cawan jelas. Di sini anda akan menemui maklumat terperinci mengenai doping

fungsi

kafein menyebabkan pengurangan gejala keletihan, meningkatkan kemampuan berfikir dan meningkatkan ingatan. Pengambilan kafein meningkatkan kepekatan asid lemak bebas dalam darah dan dengan demikian meningkatkan metabolisme lemak. Peningkatan kekuatan otot disyaki, tetapi tidak dapat dibuktikan secara saintifik. Untuk peperiksaan di Sukan ketahanan subjek ujian dapat bertahan lebih lama dengan ketara untuk berlari.

Kesan lain

Sebagai tambahan kepada fungsi di atas, pengambilan kafein kesan berikut:

Bertambah Kadar degupan jantung (pada dos yang lebih tinggi)

tekanan darah tinggi (pada dos yang lebih tinggi)

Pelebaran bronkus (pada dos yang lebih tinggi)

Cadangan untuk Sistem kardiovaskular (pada dos yang lebih tinggi)

Rangsangan usus

Rangsangan pusat pernafasan (dengan peningkatan dos)