Kebersihan mulut

Sinonim

penjagaan gigi

pengenalan

Kesihatan dan keadaan gigi dan alat sokongan gigi mempengaruhi kesejahteraan dengan cara yang menentukan. Kecacatan teruk bahan gigi dan proses keradangan di kawasan gusi, Saraf pergigian atau des Tulang rahang boleh memberi kesan negatif kepada seluruh organisma. Terutama manusia hati sensitif terhadap tahap kuman yang tinggi akibat Kaviti oral mencuci, hasilnya selalunya keradangan pada tisu jantung (contohnya endokarditis).

Atas sebab ini, kebersihan mulut yang teratur dan mencukupi sangat penting untuk kesihatan dan tidak boleh diabaikan.

Kebersihan mulut

Hanya dengan kebersihan mulut yang dioptimumkan, gigi dan gusi dapat dijaga dengan sihat dalam jangka masa panjang dan senyuman yang indah dapat dijaga. Sebagai tambahan kepada kuantiti (kekerapan) Namun, kualiti pembersihan gigi harian juga memainkan peranan yang menentukan. Rata-rata, diasumsikan bahawa setiap unit memberus gigi memerlukan masa sekitar tiga minit. Walau bagaimanapun, peraturan ini tidak terpakai. Semasa menggosok gigi pada waktu pagi dan merawat gigi selepas makan, penggunaan sikat gigi sudah mencukupi, jadi kebersihan mulut dapat dilakukan dengan cukup dalam masa tiga minit.
Namun, pada waktu malam, anda harus merancang sedikit masa untuk kebersihan mulut, kerana selain membersihkan permukaan gigi yang besar, membersihkan ruang antara gigi (lat. Ruang interdental) penting untuk kesihatan gigi jangka panjang.

Anda mungkin juga berminat: Penjagaan gigi untuk kanak-kanak

Kebersihan mulut dengan berus gigi

Ketika menyangkut persoalan bagaimana menggunakan berus gigi dengan betul, bahkan pendapat pakar berbeza jauh. Teknik memberus gigi yang sesuai berbeza dengan jelas antara satu sama lain dan kadang-kadang saling bertentangan.
Atas sebab ini, jelas bahawa jenis penggunaan sikat gigi yang betul bergantung pada kedudukan gigi setiap pesakit. Oleh itu, doktor gigi menawarkan temu janji profilaksis di mana teknik menyikat gigi yang sesuai disimulasikan, dilatih dan diperiksa pada selang waktu biasa dengan menggunakan tablet pewarna khas. Teknik memberus gigi yang paling kerap disarankan dengan sikat gigi manual adalah bulatan (pekeliling) Menyikat mengikut "Bass", kaedah Charters yang disebut (sangat sesuai untuk pesakit dengan penyakit gusi) dan menyikat menegak menurut "Stillman".

Semasa teknik menyikat gigi Bass, medan bulu diletakkan pada sudut kira-kira 45 ° ke gusi. Separuh dari bulu bersandar pada gusi atau permukaan gigi. Bermula dari postur asas ini, pergerakan bolak-balik kecil dilakukan.
Ini mempunyai kelebihan bahawa bulu masuk sedikit ke ruang interdental dan juga dapat menghilangkan simpanan lembut di sana. Di kawasan belakang gigi, kebersihan mulut dilakukan dengan memegang berus gigi secara menegak dan menggerakkannya di sepanjang gigi dalam gerakan menggoncang. Teknik memberus gigi ini sangat sesuai untuk kebersihan mulut pada pesakit dengan penyakit periodontal, kerana hubungan longgar antara bulu dan gusi (lat. Gingiva) mengurut garis gusi dan merangsang peredaran darah.

Teknik memberus gigi menurut Stillman Dalam bentuk kebersihan mulut ini juga, bidang bulu diatur pada sudut sekitar 45 ° ke gusi. Separuh dari bulu bersandar pada gusi atau permukaan gigi.Menurut Stillman, bagaimanapun, bermula dari kedudukan asas ini, sikat gigi harus digulung ke arah gigi. Teknik menggosok gigi ini juga mengurut gusi dan merangsang aliran darah mereka, tetapi kelemahannya adalah pembersihan ruang antara gigi yang agak terhad (Ruang interdental). Kebersihan mulut Stillman sangat sesuai untuk pesakit yang mengalami gusi yang surut.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Teknik Berus Gigi

Teknik memberus gigi menurut Charters Teknik memberus gigi menurut Charters pada dasarnya lebih kurang teknik pembersihan yang nyata daripada teknik mengurut yang boleh digunakan selain menggosok gigi. Terutama pesakit dengan penyakit periodontal yang teruk (selepas pembedahan periodontal) manfaat daripada kesan positif kebersihan mulut jenis ini. Walaupun selepas penyewaan, medan bulu harus diarahkan pada sudut sekitar 45 ° ke sumbu gigi. Dengan ini, medan bulu kemudian dipindahkan dari permukaan mengunyah ke gusi dengan tekanan ringan. Dengan pergerakan bulat dan gegaran kecil, urutan gusi intensif berlaku, yang merangsang peredaran darah. Apa yang disebut sangat sesuai untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa dengan gigi yang ideal

Kaedah KAI sebagai teknik memberus gigi dalam menjalani kebersihan mulut setiap hari. Dengan kaedah ini, permukaan mengunyah terlebih dahulu dibersihkan, kemudian permukaan luar dan dalam gigi disikat dengan teliti. Permukaan gigi masing-masing harus disikat dengan pergerakan kecil dan bulat. Walau bagaimanapun, kerana secara umum dapat diandaikan bahawa kebersihan mulut biasanya dapat dilakukan dengan lebih teliti dan, di atas semua, lebih lembut pada gusi ketika menggunakan sikat gigi elektrik, kebanyakan doktor gigi sekarang mengesyorkan beralih dari sikat gigi manual.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Gosok gigi bayi

Kebersihan mulut ruang interdental

Untuk pembersihan lengkap ruang interdental (lat. Ruang interdentalSelain menggunakan berus gigi biasa, sikat antara gigi (Berus interdental) atau benang boleh digunakan.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa bulu sikat gigi tidak dapat menembus ke alur terdalam ruang interdental, walaupun ada usaha yang paling besar, dan untuk alasan ini plak menempel di kawasan seperti itu dan sukar untuk tartar.

Sekiranya gigi tidak sejajar dengan teruk, masalah ini akan meningkat, dan akibatnya seringkali keradangan pada gusi atau kerosakan gigi. Ruang interdental harus dibersihkan sebelum menggosok gigi yang sebenarnya, kerana ini memastikan bahawa plak yang longgar dapat benar-benar dikeluarkan dengan berus gigi. Berus interdental dihasilkan dalam pelbagai bentuk, yang paling biasa adalah sikat pokok Krismas dan sikat interdental lurus dan lentur. Ukuran yang sesuai dapat ditentukan oleh doktor gigi yang merawat dengan apa yang disebut probe pengukur IAP (Interdental Access Probing). Ini sangat penting, kerana sikat interdental yang terlalu kecil tidak cukup bersih dan yang terlalu besar sama ada tidak sesuai atau boleh merosakkan gusi. Terutama bagi pesakit yang menjalani rawatan ortodontik dan yang memakai pendakap tetap, sikat antara gigi sangat diperlukan dalam kebersihan mulut setiap hari. Dalam kes sedemikian, penggunaan benang gigi biasanya terlalu rumit dan kesan pembersihannya tidak mencukupi.

Pencuci Mulut

Cuci mulut sahaja tidak dapat mencegah kerosakan gigi atau penyakit periodontal. Bilas mulut adalah makanan tambahan untuk kebersihan mulut setiap hari. Terdapat pelbagai perbezaan antara pembilasan mulut dari segi fungsinya. Terdapat pembilasan mulut untuk menyokong kebersihan gigi, untuk menekan pelbagai kuman yang menyebabkan penyakit atau yang hanya membuat nafas segar. Untuk meningkatkan kebersihan mulut, disyorkan mencuci mulut dengan bahan bakteria dan mineral. Ini termasuk, misalnya, timah fluorida atau klorheksidin. Bilas mulut tidak dapat menghilangkan plak pada gigi sepenuhnya, tetapi boleh mengurangkannya dan memberi kesan positif kepada kebersihan mulut. Walau apa pun, anda harus mendapatkan nasihat daripada doktor gigi yang merawat mengenai ramuan yang disyorkan. Bergantung pada petunjuknya, ubat kumur yang sesuai mungkin berbeza dari segi ramuannya.

Penentuan status kebersihan mulut

Status kebersihan mulut menggambarkan keadaan semasa kebersihan mulut anda sendiri. Ini terdiri daripada apa yang disebut indeks yang mencatat kehadiran plak (mikroba plak) dan radang gingiva (gusi).

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Keradangan gusi

Indeks plak memberikan gambaran mengenai kejayaan memberus gigi anda.Namun, indeks gingiva memberikan maklumat mengenai kebersihan mulut secara umum dalam jangka masa yang lebih lama. Tanda-tanda keradangan yang tercatat dalam Indeks Gingiva hanya dapat dilihat setelah beberapa hari kebersihan mulut sangat buruk. Status kebersihan mulut adalah sebahagian daripada rawatan gigi. Untuk menentukan sebahagian dari status kebersihan mulut sendiri, anda boleh mengotorkan gigi dengan larutan pewarnaan khas yang terdapat di farmasi dan kemudian bilas mulut anda. Penyelesaian khas hanya mengotorkan kawasan yang dijangkiti plak pada gigi. Sangat sukar untuk menentukan nilai tepat indeks plak, kerana ini dikira berdasarkan luas dan deposit kebanyakannya berada di ruang interdental. Walau bagaimanapun, pewarnaan dapat memberi kesan pertama mengenai tingkah laku menggosok gigi anda sendiri. Indeks gingiva terutamanya mencatat tingkah laku pendarahan gusi apabila disentuh dengan probe khas (WHO probe). Keseluruhan status kebersihan mulut harus dicatat oleh doktor gigi dan risiko terkena periodontitis harus dinilai.