Sindrom Pramenstruasi dan Depresi

pengenalan

Sindrom pramenstruasi adalah gejala yang berlaku secara berkala sebelum bermulanya haid. Aduan ini boleh terdiri daripada pelbagai komponen dan hampir selalu mempunyai komponen psikologi. Pada banyak wanita ini menunjukkan dirinya dalam keadaan tertekan hingga kemurungan. Penting untuk membezakan sama ada wanita pada dasarnya menderita kemurungan atau adakah ini hanya disebabkan oleh sindrom pramenstruasi.

Rawatan kemurungan pada sindrom pramenstruasi adalah gabungan psikoterapi dan ubat-ubatan.

Baca juga bagaimana anda dapat mengenali sindrom pramenstruasi:
Anda boleh mengenali sindrom pramenstruasi dengan gejala ini

Sebab-sebabnya

Terdapat turun naik hormon yang kuat dalam kitaran wanita. Hormon, termasuk hormon seks yang berfluktuasi, mempengaruhi seluruh badan dan juga mempunyai kesan langsung pada jiwa. Ini boleh menyebabkan mood depresi sepenuhnya bebas dari penyakit lain atau, dalam keadaan kemurungan yang ada pada dasarnya, mencetuskan atau mempercepat episod kemurungan.

Wanita yang berada dalam keadaan tertekan dalam keluarga atau di tempat kerja sangat terdedah kepada mood murung semasa kitaran mereka.Ini boleh berlaku tanpa gejala sindrom pramenstruasi yang lain.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Sindrom pramenstruasi.

Gejala bersamaan

Sindrom pramenstruasi adalah gabungan hingga 30 gejala yang berbeza, semuanya dapat digabungkan dengan kemurungan. Sakit perut, kembung perut, kehilangan selera makan atau serangan kelaparan adalah beberapa gejala fizikal yang dilaporkan oleh sebilangan besar mereka yang terjejas. Jerawat dan cela kulit juga merupakan gejala biasa.

Ramai wanita yang terjejas juga mengalami pengekalan air di seluruh badan mereka. Tangan, kaki dan payudara sangat terjejas. Oleh kerana ini juga dapat dilihat, ini adalah gejala yang bermasalah secara psikologi. Sindrom pramenstruasi juga boleh menyebabkan pelbagai keluhan psikologi selain kemurungan. Ini termasuk kegelisahan, gangguan tidur, masalah konsentrasi, mudah marah dan agresif, dan perubahan mood.

Tidak semua wanita yang terkena mengalami semua gejala, tetapi gejalanya juga dapat muncul secara terpisah antara satu sama lain. Keterukan gejala juga berbeza dari orang ke orang. Sekiranya terdapat gejala psikologi dan kemurungan yang teruk, pakar sakit puan bercakap mengenai gangguan dysphoric pramenstruasi, yang juga disebut PMDS. Bentuk sindrom pramenstruasi yang sangat teruk ini memberi kesan kepada kurang daripada lima peratus wanita yang terjejas.

Sindrom Pramenstruasi dan Mual? Dapatkan maklumat lanjut di sini.

diagnosis

Diagnosis sindrom pramenstruasi sering dibuat melalui buku harian. Wanita harus menuliskan selama beberapa minggu ketika mereka mempunyai hari-hari mereka dan ketika gejala muncul.

Apa yang boleh menjadi tanda-tanda kemurungan? Diagnosis kemurungan biasanya dibuat oleh psikiatri dan diagnosis dibuat melalui perbincangan dan soal selidik standard. Terutama dengan gabungan sindrom pramenstruasi dan episod kemurungan, diagnosis bukanlah penemuan fizikal dan tidak dapat dijelaskan dengan nilai makmal atau sinar-X, tetapi berdasarkan hampir secara eksklusif pada kisah-kisah mereka yang terjejas.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai mendiagnosis dan melakukan kemungkinan ujian sebagai sebahagian daripada PMS, baca artikel kami: Ujian sindrom pramenstruasi

terapi

Terapi untuk sindrom pramenstruasi dengan episod kemurungan bergantung pada tahap gejala. Pada mulanya, percubaan biasanya dilakukan untuk mengatasi gejala dengan latihan relaksasi, senaman dan diet seimbang.
Sekiranya percubaan ini gagal, ada pilihan untuk rawatan hormon. Di sini, kontraseptif hormon digunakan untuk mencegah ovulasi dan membekalkan tubuh dengan dos hormon yang berterusan. Dengan cara ini, turun naik hormon yang sering menjadi penyebabnya dapat dicegah dan simptomnya akan berkurang. Dalam kes ini, pil harus diminum secara berterusan dan tanpa rehat.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sindrom pramenstruasi walaupun mengambil pil

Ubat juga boleh digunakan secara langsung untuk melawan gejala tertentu. Ubat penahan sakit yang tersedia secara komersial seperti ibuprofen atau paracetamol membantu mengatasi kesakitan. Diuretik boleh diresepkan untuk pengekalan air. Terapi gabungan psikoterapi dan ubat biasanya digunakan untuk melawan mood depresi. Penambah mood seperti sertraline atau citalopram boleh digunakan. Walau bagaimanapun, ini hanya digunakan jika gejala tidak dapat ditangani dengan cara lain, kerana persediaan ini dikaitkan dengan banyak kesan sampingan. Wort St John yang semula jadi juga membantu melawan mood murung yang sedikit. Ini mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit, tetapi tidak sama sekali. Terapi harus dibincangkan dengan pakar sakit puan dan psikiatri yang merawat.

Maklumat lebih lanjut mengenai pil datang sini.

Adakah antidepresan membantu mengatasi kemurungan pada sindrom pramenstruasi?

Sekiranya mood murung yang teruk berkaitan dengan sindrom pramenstruasi, terapi ubat mungkin diperlukan. Dalam kes ini, antidepresan dari kumpulan perencat pengambilan serotonin selektif dapat digunakan. Ini termasuk penyediaan citalopram, sertraline dan paroxetine.
Oleh kerana antidepresan adalah ubat dengan banyak kesan sampingan, ubat ini hanya boleh digunakan jika semua pilihan terapi lain tidak membawa peningkatan dalam gejala dan gejala membawa penurunan yang signifikan dalam kehidupan seharian.

Untuk maklumat lebih lanjut, baca di: SSRI.

Tempoh

Episod kemurungan yang berkaitan langsung dengan sindrom pramenstruasi biasanya berulang berulang beberapa hari sebelum haid. Apabila haid bermula, gejala biasanya hilang secara tiba-tiba. Ini juga berlaku untuk gejala kemurungan.

Sekiranya episod kemurungan berlangsung lebih dari beberapa hari, diagnosis pembezaan harus mempertimbangkan kemurungan bebas, yang mungkin harus dirawat secara berbeza.

Anda mungkin juga berminat dengan: Bagaimana anda dapat mengenali kemurungan?

ramalan

Bagi wanita di mana mood depresi berlaku secara eksklusif dalam konteks sindrom pramenstruasi, prognosis menjadi bebas gejala dengan terapi hormon sangat baik. Dengan bermulanya menopaus, gejala akan hilang sepenuhnya walaupun tanpa terapi.

Sekiranya anda mempunyai kecenderungan umum terhadap kemurungan, kebarangkalian untuk bebas dari gejala secara kekal lebih rendah.