Tulang rusuk lebam

pengenalan

Di bawah tulang rusuk lebam juga Kekalahan tulang rusuk dipanggil, seseorang memahami kecederaan pada tulang rusuk di bahagian atas badan, dada bertulang kerana trauma tumpul. Organ dalaman seperti jantung, paru-paru dan saluran darah tidak rosak oleh tulang rusuk yang lebam. Lebam tulang rusuk tidak mematahkan tulang rusuk, tetapi tisu di atas tulang rusuk hancur. Ini merosakkan ujung saraf di periosteum dan mencederakan saluran darah kecil. Penyebab khas lebam tulang rusuk adalah kejatuhan, hentaman, atau pukulan yang teruk ke dada.

Tempoh tulang rusuk lebam

Tempoh tulang rusuk lebam boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Sebagai tambahan kepada ciri-ciri anatomi khusus pesakit, masa diagnosis dan jenis serta intensiti rawatan yang dimulakan juga memainkan peranan yang menentukan sepanjang tulang rusuk lebam.
Dalam kes yang ideal, iaitu dengan diagnosis cepat dan imobilisasi dada yang mencukupi, tulang rusuk lebam biasanya sembuh sepenuhnya dalam jangka masa tiga hingga empat minggu.

Sekiranya lebam di tulang rusuk disebabkan oleh batuk, masa yang diperlukan untuk penyembuhan lengkap boleh lebih lama. Fakta ini disebabkan oleh fakta bahawa selagi batuk berterusan, tidak ada imobilisasi dada yang dapat dijamin. Tekanan yang disebabkan oleh batuk terus melemahkan alat tulang rawan. Dalam beberapa kes, penggunaan penekan batuk dapat memendekkan masa penyembuhan untuk lebam yang berkaitan dengan batuk di tulang rusuk. Walau bagaimanapun, penekan batuk ini meningkatkan risiko terkena radang paru-paru kerana rembesan bronkus ditekan.

Sebagai tambahan, tulang rusuk lebam yang terdiri daripada beberapa tulang rusuk dan / atau sangat jelas dapat memakan masa penyembuhan yang jauh lebih lama. Dalam kes yang teruk, diperlukan hingga sepuluh atau lebih minggu untuk penyembuhan lengkap.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Tempoh tulang rusuk lebam

Tempoh cuti sakit

Dalam kebanyakan kes, cuti sakit untuk tulang rusuk lebam pada mulanya dikeluarkan selama 1-2 minggu, bergantung pada tahap kecederaan dan kesakitan. Selama jangka waktu ini, kebanyakan penderita mengalami keluhan sehingga mereka dapat kembali bekerja. Sekiranya terdapat lebih banyak kesakitan selepas 2 minggu yang menjadikannya mustahil untuk bekerja, cuti sakit boleh dilanjutkan hingga 6 minggu.

Tempoh cuti sakit juga bergantung pada jenis aktiviti. Kerja pejabat sering dapat disambung lebih kerap daripada kerja fizikal. Cuti sakit dibenarkan, terutamanya jika masih ada rasa sakit semasa bekerja yang boleh menghalang proses penyembuhan.

Apa yang boleh saya lakukan untuk tempoh penyembuhan yang pendek?

Tulang rusuk lebam boleh mengambil masa beberapa minggu untuk sembuh sepenuhnya dan rasa sakit hilang. Untuk menyokong proses penyembuhan, tulang rusuk yang lebam harus disejukkan, ini melegakan kesakitan dan mempunyai kesan dekongestan.

Oleh itu, sangat penting untuk mengambil ubat sakit supaya keradangan dapat mereda dan gejala yang kadang-kadang sangat teruk mereda. Pesakit tidak mengambil ubat sakit dan bernafas kurang dalam untuk mengelakkan kesakitan nafas dalam. Nafas yang terhasil tidak boleh membawa akibat yang serius. Pernafasan cetek bermaksud bahawa volume pasang surut dapat diserap dan hasilnya paru-paru kurang berventilasi. Akibatnya, pertukaran gas di alveoli, di mana oksigen ditukar dengan karbon dioksida, berkurang dan badan tidak lagi mempunyai cukup oksigen. Pernafasan yang berkurang boleh menyebabkan patogen, mis. Pneumococci, lebih mudah menembusi paru-paru dan menyebabkan radang paru-paru di sana.

Perlindungan fizikal dan imobilisasi batang mengurangkan kesakitan dan juga membolehkan tulang rusuk lebam sembuh dengan cepat. Selain itu, jika anda mempunyai tulang rusuk yang lebam, anda tidak boleh melakukan sukan apa pun, kerana peningkatan otot berfungsi meningkatkan bekalan darah ke tisu yang cedera dan meningkatkan rasa sakit.

Rawatan tulang rusuk lebam - apa yang perlu dilakukan?

Tulang rusuk lebam dirawat secara konservatif, yang bermaksud bahawa tidak diperlukan tindakan pembedahan untuk tulang rusuk yang lebam. Penyejukan (cryotherapy) dapat membantu mengatasi pembengkakan dan kesakitan. Tuala basah, pek penyejuk dan semburan ais sesuai untuk penyejukan. Anda harus membungkus elemen penyejuk dalam tuala nipis, kerana sentuhan langsung dengan sejuk boleh merosakkan kulit.

Sebaiknya cuti beberapa minggu dan tidak melakukan sukan. Salap dan ubat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau diclofenac juga boleh diambil. Ibuprofen boleh didapati tanpa resep di farmasi mana pun, walaupun dos harian yang disyorkan 1200 mg tidak boleh melebihi. Sekiranya ubat diambil dalam jangka masa yang lebih lama (lebih dari empat hari), ini mesti dibincangkan dengan doktor, kerana ubat-ubatan sendiri yang salah boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk. Dengan tulang rusuk yang lebam, kesakitan berlangsung selama rata-rata 3-5 minggu, tetapi bergantung kepada tahap kecederaan, ia dapat bertahan lebih lama atau hilang setelah beberapa saat.

Sekiranya rasa sakit pada tulang rusuk yang lebam sangat teruk ketika bernafas masuk dan keluar, memakai pembalut sokongan dapat memberikan kelegaan. Dalam beberapa kes, fisioterapi juga berguna. Urutan dan penggunaan panas juga dapat membantu mengatasi kesakitan.

Sekiranya tulang rusuk lebam sangat menyakitkan sehingga pernafasan terganggu, profilaksis terhadap radang paru-paru mungkin disarankan. Oleh kerana ventilasi paru-paru yang lemah dan kekurangan lendir batuk, bakteria dapat membiak dengan cepat dan menyebabkan radang paru-paru. Pemeriksaan susulan dengan ultrasound dan / atau sinar-X mungkin diperlukan jika rasa sakit tidak reda walaupun setelah berminggu-minggu dan ada kesukaran untuk bernafas.

Baca juga topik kami mengenai perkara ini Blok tulang rusuk.

Ubat yang paling penting untuk kesakitan adalah rehat mutlak dan imobilisasi bahagian atas badan sehingga lebam telah sembuh. Pergerakan dan batuk yang menyakitkan, ketawa dan bersin harus - jika boleh - dielakkan. Kesakitan yang teruk, terutamanya apabila menarik nafas dalam-dalam, boleh menyebabkan sesak nafas; Doktor memanggil dyspnea ini. Dalam kes seperti itu, pesakit harus tetap tenang dan perlahan-lahan menghirup dan menghembuskan nafas secara normal, mengelakkan nafas dalam-dalam. Batuk sangat menyakitkan dan tidak selesa jika terdapat tulang rusuk yang lebam, sehingga pesakit dapat mengambil tetes ekspektoran dan penahan batuk.

Ubat penahan sakit

Terapi simptomatik terutamanya terdiri daripada pengambilan ubat sakit dan agen anti-radang. Ibuprofen, asid acetylsalicylic (ASA) dan diclofenac (bahan aktif dalam Voltaren) tergolong dalam kumpulan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Ubat ini mempunyai kesan analgesik dan juga mempunyai kesan anti-radang. Saluran darah yang rosak boleh memar tulang rusuk yang lebam (hematoma) dan menyebabkan kesakitan tambahan. Salap heparin boleh digunakan pada lebam dan mempunyai kesan dekongestan. Sekiranya kesakitan sangat teruk, doktor juga boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit tanpa opioid, mis. Procaine, yang mematikan saraf di antara tulang rusuk.

Di samping itu, salap pelarut batuk, homeopati atau peredaran darah boleh diambil sebagai makanan tambahan. Kesakitan sering kali bergantung pada pergerakan dan tekanan, jadi pergerakan yang menyakitkan, senaman sukan dan potensi kekerasan di dada harus dielakkan. Penghilang rasa sakit harus cukup untuk memberikan tahap kesakitan yang dapat diterima dan membolehkan pernafasan dan pergerakan umum tidak terhad.

Sekiranya dana ini tidak mencukupi, apa yang disebut "opioid" juga boleh diambil. Sebagai tambahan kepada ubat penahan sakit, apa yang disebut "antitussives" boleh diambil. Mereka dapat menyekat keinginan untuk batuk dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit yang tidak tertahankan ketika batuk. Untuk mengelakkan radang paru-paru, ubat ekspektoran tambahan harus ditambah.

Anda mungkin juga berminat dengan: Bagaimana anda merawat lebam?

Urut

Salap boleh menjadi sebahagian daripada terapi sakit simptomatik pada tulang rusuk yang lebam. Mereka sangat baik dalam mengatasi gejala tulang rusuk yang lebam dan kebanyakannya boleh didapati di kaunter di mana-mana farmasi. Oleh kerana tulang rusuk berada di bawah permukaan kulit, salap pada kulit boleh menyebabkan kepekatan bahan aktif yang agak tinggi pada tulang. Salap mempunyai kelebihan bahawa mereka dapat mencapai kesan yang lebih disasarkan pada kecederaan dangkal tanpa harus membebankan seluruh badan dengan ubat penahan sakit. Untuk tulang rusuk lebam, salap penghilang rasa sakit dengan komponen anti-radang tambahan digunakan terutamanya. Salap biasa untuk menghilangkan rasa sakit termasuk Voltaren Gel (bahan aktif diclofenac), Traumeel Ointment (salap homeopati dengan pelbagai bahan aktif dari ramuan dan tumbuhan), Dolorben Ibu Gel (bahan aktif ibuprofen) atau Dolobe Cool Ointment (krim penyejuk dengan alkohol isopropil dan ekstrak herba). Bahan aktif berasal dari kumpulan NSAID.

Salap yang mengandung Heparin juga dapat digunakan lebih jarang pada tulang rusuk yang lebam dengan lebam yang meluas. Ini menghalang pembekuan darah di bawah kulit dan mempercepat proses penyembuhan untuk hematoma.

Anda mungkin juga berminat dengan: Lebam - rawatan dan tempoh lebam

Voltaren Emulgel

Untuk merawat tulang rusuk yang lebam, kawasan yang terkena boleh dikrim dengan Voltaren Emulgel. Ia adalah gel penyejuk yang mengandungi bahan aktif diclofenac. Diclofenac adalah ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang dari kumpulan analgesik nonsteroid (NSAID) yang sesuai untuk rawatan lebam akut dan kecederaan yang disebabkan oleh trauma tumpul. Gel disapukan pada tulang rusuk yang lebam dua kali sehari.

Rawatan rumah

Langkah terapi yang paling penting dalam merawat lebam tulang rusuk mesti dilakukan dalam 48 jam pertama selepas kecederaan. Dalam tempoh ini, bengkak dan lebam dapat berkembang. Rawatan di rumah harus memberikan penyejukan yang mencukupi untuk dua hari pertama. Pada mulanya, paket sejuk boleh digunakan untuk ini, tetapi kompres quark atau kompres lembap juga dapat digunakan untuk ini. Dalam fasa penyembuhan, yang dapat berlangsung beberapa minggu, penyembuhan hanya dapat dipercepat sedikit dengan rawatan di rumah.

Terutama, rehat dan rehat yang mencukupi harus diperhatikan. Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk batuk atau demam berlendir, sokongan simptomatik dapat diberikan dengan bantuan rawatan di rumah. Rangsangan batuk harus diatasi dengan teh dan penyedutan untuk mengurangkan ketegangan pada tulang rusuk tetapi juga kesakitan.

homeopati

Ubat-ubatan homeopati didasarkan pada anggapan bahawa tubuh peka terhadap penyakit dengan bahan aktif yang sangat cair dan penyakit ini disembuhkan dengan bantuan kekuatan penyembuhan diri badan. Ubat homeopati juga boleh diambil untuk tulang rusuk yang lebam untuk melegakan gejala. Di farmasi terdapat salap Traumeel tanpa resep dengan ramuan aktif dari nighthade yang mematikan, monkshood, marigold, arnica dan tanaman lain. Salap ini digunakan pada lebam beberapa kali sehari. Globules dengan bahan aktif daisy (Bellis perennis) adalah ubat biasa yang digunakan untuk rawatan homeopati terhadap kecederaan tumpul.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit, kerana tulang rusuk yang lebam boleh menyebabkan komplikasi serius, mis. pneumonia. Sekiranya terdapat sekatan bernafas dan penyakit sekunder kerana tulang rusuk yang lebam, homeopati hanya boleh diambil sebagai tambahan untuk terapi ubat doktor, tetapi sama sekali tidak mewakili satu-satunya kaedah terapi. Kesan sebenar ubat homeopati terhadap lebam dan kecederaan adalah kontroversi.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• arnica
• Traumeel

Mengetuk tulang rusuk yang lebam

Untuk mengurangkan gejala tulang rusuk yang lebam sedikit, pembalut pita kinesio sering digunakan sebagai tambahan kepada terapi ubat. Walaupun ini tidak dapat mempercepat penyembuhan tulang rusuk yang lebam, kadang-kadang dapat menjadikan fasa penyembuhan lebih menyenangkan.
Secara khusus, rasa sakit yang bergantung pada nafas, yang biasanya di latar depan dengan tulang rusuk yang lebam, dapat dikurangkan dengan menggunakan pembalut pita.

Sebagai peraturan, beberapa jalur pita kapas elastik diperlukan untuk merawat tulang rusuk yang lebam. Satu atau lebih jalur dipasang di sepanjang tulang rusuk. Kadang-kadang pita juga dilekatkan dari atas ke bawah. Pita tidak boleh mengganggu kehidupan seharian yang normal dan memperbaiki gejala yang disebabkan oleh tulang rusuk yang lebam. Ia bertindak seperti kulit kedua dan kawasan yang dirakam dipasang tanpa menyekat kebebasan bergerak. Pita melekat otot, mengurutnya dan merangsang aliran darah. Sekiranya ini tidak berlaku, pita boleh dilepaskan dan digunakan semula. Pita tersebut boleh dilampirkan oleh ahli fisioterapi, ahli terapi pekerjaan atau anda sendiri.

Mengetuk tulang rusuk yang lebam harus difahami sebagai langkah terapi tambahan dan tidak boleh digunakan sebagai terapi tunggal, terutama jika terdapat gejala yang teruk (lihat: Sakit dengan tulang rusuk yang lebam). Pembalut ini kekal selama seminggu dan seharusnya menunjukkan kesan utama dalam tiga hari pertama. Biasanya pembalut seperti itu bertahan dan berfungsi dengan sangat baik, tetapi jika tidak ada peningkatan atau kaset keluar, pita tersebut dapat dilepaskan dan dipasang kembali.

Pilihan rawatan lain

Tulang rusuk lebam boleh menyakitkan. Lebam pada tulang rusuk yang disebabkan oleh batuk khususnya menyebabkan kesakitan yang sangat teruk ketika batuk dihentikan.
Atas sebab ini, mengambil ubat penghilang rasa sakit (Analgesik) sangat penting dalam rawatan lebam tulang rusuk. Satu tablet boleh diberikan kira-kira setiap 6 jam jika diperlukan.
Selain itu, tulang rusuk yang lebam dapat dirawat terutamanya dengan melindungi dada. Pesakit yang terjejas harus membiarkan dirinya berehat sepenuhnya semasa waktu penyembuhan. Ketegangan yang berlebihan di dada boleh menyebabkan lebam rusuk bertambah teruk.
Sekiranya rasa sakit itu teruk, penggunaan pek ais atau kompres sejuk yang diletakkan di kawasan yang terjejas dapat membantu. Akan tetapi, dalam konteks ini, harus dipastikan bahawa meletakkan bungkusan ais pada kulit dapat menyebabkan reaksi kulit yang teruk. Atas sebab ini, penyejukan tidak boleh berlaku secara langsung di permukaan kulit. Sekiranya boleh, bungkusan ais harus dibungkus dengan tuala dan hanya kemudian diletakkan di atas dada.

Sekiranya simptom berlanjutan, tulang rusuk yang lebam dapat dirawat dengan lebih meluas. Terapi pernafasan khas dan / atau senaman pernafasan dapat membantu memendekkan masa penyembuhan tulang rusuk yang lebam. Nafas dalam yang berkala mesti membantu otot interkostal (Otot interkostal) dan merawat tulang rusuk yang lebam dengan berkesan.
Beberapa buku pakar mengesyorkan penggunaan tali pinggang tulang rusuk dan / atau pembalut mampatan jika tulang rusuk lebam. Namun, sekarang diasumsikan bahawa bantuan ini menyebabkan radang paru-paru dalam banyak kes.
Pesakit yang kerap menyertai sukan bersentuhan harus memakai pakaian pelindung khas untuk jangka masa yang lebih lama walaupun tulang rusuk lebam telah sembuh. Ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi tulang rusuk dan dada dari keganasan besar-besaran dan mencegah lebam tulang rusuk semula.

Tulang rusuk lebam dan sejuk

Sebagai langkah segera sekiranya tulang rusuk lebam, penyejukan dada berguna, kerana selesema mengurangkan pengaliran kesakitan pada saluran saraf dan rasa sakit yang lebih sedikit dapat dirasakan.Selain itu, penyejukan memastikan saluran darah berkontrak sehingga pembengkakan selepas kecederaan kurang.
Penting untuk melakukan penyejukan selama kira-kira 20 minit agar kesannya mencapai kedalaman tisu dan bukan sahaja permukaannya disejukkan.
Pelbagai pilihan tersedia untuk penyejukan, bergantung pada ketersediaan. Penyejukan boleh dilakukan dengan tuala basah jika tidak ada pilihan lain. Jika tidak, bantalan penyejuk, salap penyejuk atau ais boleh digunakan.
Penggunaan semburan ais adalah mungkin, tetapi tidak membantu tulang rusuk yang lebam. Semburan ais hanya menyejukkan selagi disembur dan lebih disukai di permukaan badan.

Dengan semua jenis penyejukan, rehat harus dilakukan setelah kira-kira 20-30 minit untuk mengelakkan kerosakan kulit dari penyejukan kekal. Di samping itu, dengan alas penyejuk dan ais, tuala harus diletakkan di antara kulit dan penyejuk untuk mengelakkan radang dingin pada ketika ini. Penyejukan masih mencukupi.
Selepas fasa akut itu berbeza sama ada penyejukan atau rawatan dengan kehangatan lebih menyenangkan.

Tulang rusuk lebam dan panas

Rawatan dengan panas tidak masuk akal dalam 48 jam pertama setelah lebam tulang rusuk, kerana ini menyebabkan pengembangan saluran darah dan mendorong pembengkakan setelah kecederaan.

Sekiranya tulang rusuk lebam tidak disebabkan oleh senaman tetapi oleh batuk yang ketara, banyak yang merasa senang untuk merawatnya dengan pembalut hangat atau bantal panas.
Kehangatan dapat mengurangkan keinginan untuk batuk dan menyokong penyembuhan radang paru-paru, misalnya.

Selepas fasa akut, rawatan haba dapat merehatkan otot yang sesak akibat kesakitan dan dengan itu memberikan kelegaan. Terapi panas juga membantu dengan meningkatkan aliran darah, kerana aliran darah yang lebih tinggi menghasilkan metabolisme yang lebih tinggi. Peningkatan metabolisme bermaksud bekalan nutrien dan oksigen yang lebih baik ke tisu, yang memberi kesan positif pada proses penyembuhan tulang rusuk yang lebam.
Sama ada terapi haba dianggap menyenangkan atau tidak adalah sangat individu.

Kehangatan atau Sejuk - Mana Yang Lebih Baik?

Ramai yang terjejas bertanya pada diri sendiri apa yang lebih baik dengan tulang rusuk yang lebam - panas atau sejuk? Secara umum, dapat dikatakan bahawa kedua-dua langkah tersebut membantu lebam, tetapi pada waktu yang berlainan.

Sebagai langkah segera sejurus selepas kecederaan, lebam mesti disejukkan. Sejuk memastikan bahawa kapal berkontrak dan tidak ada lebam besar yang dapat berkembang. Di samping itu, sejuk mengurangkan kelajuan transmisi saraf, yang bermaksud bahawa rangsangan kesakitan kurang kuat dihantar ke sistem saraf pusat dan diproses. Apa-apa yang sejuk boleh digunakan untuk penyejukan, pad penyejuk, ais atau salap khas dengan kesan penyejukan.

Pada dua hari pertama, tulang rusuk yang lebam harus dirawat dengan sejuk tiga hingga lima kali sekurang-kurangnya 15 minit. Berhati-hatilah agar alas penyejuk atau es tidak bersentuhan langsung dengan kulit, kerana jika tidak, kerosakan kulit boleh terjadi akibat radang dingin. Sebaiknya bungkus elemen penyejuk dalam tuala teh atau kain nipis.

Pada hari ketiga selepas kemalangan, rawatan panas pada tulang rusuk lebam bermula. Pada ketika ini fasa penyembuhan pertama selesai dan keradangannya sudah berkurang. Kehangatan menyebabkan tisu di sekitar lebam mempunyai aliran darah yang lebih baik dan bekalan nutrien dan oksigen yang lebih baik. Peredaran darah mempercepat proses penyembuhan dan kehangatan juga melemaskan otot yang sesak akibat kesakitan yang teruk. Kompres panas, botol air panas atau bantal batu ceri panas boleh digunakan untuk terapi haba. Terdapat juga sediaan khas yang mengandungi bahan aktif semula jadi capsaicin (bahan panas dari lada cayenne) dan digunakan pada lebam dalam bentuk krim.

Akibat dari tulang rusuk lebam

Tulang rusuk lebam biasanya merupakan gambaran klinikal yang tidak berbahaya tetapi menyakitkan. Ia boleh mengganggu orang yang bersangkutan selama beberapa minggu, tetapi jarang dikaitkan dengan masalah kesihatan yang serius. Namun, dalam kes yang jarang berlaku, tulang rusuk yang lebam boleh menyebabkan komplikasi berbahaya seperti radang paru-paru. Kerana pernafasan yang berkurang dan rata kerana sakit ketika menggerakkan dada, ramai yang sukar bernafas dalam-dalam dan batuk.

Khususnya pada pesakit tua, ini boleh menyebabkan radang paru-paru kerana pengudaraan paru-paru yang tidak mencukupi dan pengumpulan rembesan. Akibat kekuatan yang berlaku pada tulang rusuk, selain lebam, apa yang disebut "penyusutan" jantung dan paru-paru dapat terjadi. Pembengkakan tisu boleh menyebabkan kerosakan fungsi organ yang serius, yang dapat memperlihatkan diri mereka sebagai masalah pernafasan atau aritmia jantung.

Bersenam dengan tulang rusuk yang lebam

Sekiranya anda mempunyai tulang rusuk yang lebam, anda harus benar-benar menahan diri daripada melakukan sebarang jenis sukan, kerana ini dapat memperburuk gejala dan penyembuhan tulang rusuk yang lebam dapat ditangguhkan dengan ketara.

Bagi kebanyakan pesakit, sukan apa pun tidak mungkin dilakukan hanya kerana kesakitan mereka, dan kehidupan seharian sudah tentu dibatasi oleh kesakitan.
Tetapi walaupun pada pesakit yang kurang sakit, disarankan untuk berehat agar tidak menghalang penyembuhan. Terutama semasa sukan, pergerakan pantas atau kejatuhan mungkin berlaku, yang boleh mencetuskan tulang rusuk yang lebam dan memburukkan lagi tulang rusuk yang sudah lebam.

Situasinya berbeza dengan fisioterapi, yang dalam banyak kes positif untuk proses penyembuhan. Terutama dalam kes yang teruk, latihan pernafasan dapat membantu mempengaruhi proses penyembuhan tulang rusuk yang lebam secara positif dengan mengubah corak pergerakan.
Latihan pernafasan juga digunakan untuk mencegah radang paru-paru, yang dapat terjadi ketika rasa sakit membuat mustahil untuk batuk.
Selain itu, terapi manual dapat dilakukan sebagai bagian dari fisioterapi, yang mencegah pembatasan pergerakan kekal - akibat dari pergerakan badan dan postur tubuh yang disebabkan oleh kesakitan. Di sini, tumpuannya terutama pada sendi dada untuk mengekalkan pergerakan yang menyeluruh dengan meregangkan kapsul sendi.

Setelah tulang rusuk lebam benar-benar mereda, anda perlahan-lahan boleh mula bersenam semula. Sukan seperti sukan berbasikal, berenang dan gimnastik sesuai untuk masuk semula. Di sini anda mesti berada jauh di bawah syarat prestasi biasa untuk membawa badan kembali ke beban setelah fasa rehat.
Oleh itu, disarankan untuk meningkatkan prestasi anda secara bebas sebelum kembali ke sukan berpasukan untuk mengelakkan beban yang berlebihan. Untuk sukan bola, seni mempertahankan diri dan sukan musim sejuk, disarankan untuk memakai pelindung dada, kerana ini sering menyebabkan lebam di tulang rusuk, yang dapat dicegah dengan cara sederhana ini. Setelah lebam tulang rusuk, ada kemungkinan bahawa rasa sakit telah reda dalam kehidupan seharian, tetapi muncul kembali semasa bersenam.
Dalam kes ini, anda harus menunggu sebelum memulakan sukan dan hanya mula meningkatkan prestasi anda apabila anda tidak lagi dapat merasakan kesakitan semasa melakukan senaman ringan.

Diagnosis

Setiap diagnosis tulang rusuk lebam bermula dengan sejarah perubatan, diikuti dengan pemeriksaan fizikal. Doktor akan merasakan tulang rusuk untuk mencari lebam atau patah. Biasanya terdapat sakit tekanan yang sangat kuat di mana tulang rusuknya cedera. Sekiranya disyaki lebam tulang rusuk, penting juga untuk menolak kecederaan pada organ lain dan kemungkinan patah tulang rusuk.

Prosedur pengimejan

Untuk mendiagnosis tulang rusuk yang lebam, sinar-X mungkin mencukupi, bergantung kepada keparahan kecederaan, atau tomografi yang dikira (CT) dapat disusun.

• Dalam CT, bukan sahaja struktur tulang dapat dinilai, tetapi juga organ dalaman, yang tidak mungkin dilakukan dengan gambar sinar-X.
• Hanya tulang yang dapat dinilai dalam sinar-X. Penting untuk menolak tulang rusuk yang patah, kerana tulang rusuk yang patah mencederakan paru-paru, yang boleh menyebabkan pneumotoraks. Pneumothorax adalah kumpulan udara di luar paru-paru di dada. Sekiranya udara masuk di antara paru-paru dan dada, udara ini dapat menghalang paru-paru ketika bernafas dan menyebabkan sesak nafas yang teruk. Dalam beberapa kes, tiub dada perlu dimasukkan.
• Di samping itu, EKG dapat ditulis untuk mengesampingkan kecederaan pada jantung sekiranya tulang rusuk lebam dan paru-paru dapat dipantau dengan stetoskop.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini:

• X-ray dada (x-ray dada)
• Tomografi yang dikira
• Saliran dada

Bagaimana saya membezakan tulang rusuk yang lebam dari tulang rusuk yang patah?

Terdapat beberapa cara untuk membezakan antara tulang rusuk yang patah dan tulang rusuk yang lebam. Perbezaan ini hanya berkaitan dengan praktik klinikal seharian. Fraktur sering memerlukan fasa penyembuhan yang lebih lama dan juga boleh dikaitkan dengan penyakit sekunder yang lebih teruk. Rawatan kedua-dua kecederaan tidak berbeza, bagaimanapun, kerana dalam kedua-dua kes tersebut tidak ada terapi kausal, tetapi hanya menghilangkan rasa sakit sepanjang fasa penyembuhan.

Cara termudah untuk mengetahui perbezaan antara patah tulang dan lebam adalah dengan merasakan tulang rusuk. Hampir semua tulang rusuk dapat dirasakan sepanjang panjangnya. Walaupun pemeriksaan sering menyakitkan, kebanyakan patah tulang sudah dapat dikenal pasti dengan cara ini. Di samping itu, sering terdapat bunyi penggilingan apabila terdapat tekanan luaran atau nafas dalam-dalam. Untuk mengesahkan diagnosis, imbasan sinar-X atau CT mungkin dibuat untuk menunjukkan tulang dan patah tulang yang jelas.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Tulang rusuk patah atau lebam lebam
• Tulang rusuk patah

Gejala tulang rusuk lebam

Pada kira-kira 80% pada awalnya tidak ada tanda-tanda kecederaan luaran yang menunjukkan lebam tulang rusuk. Kemerahan dan pembengkakan selalunya hanya muncul kemudian. Lebam juga terbentuk (Hematoma) selalunya hanya selepas beberapa jam.

Rasa sakit pada tulang rusuk yang lebam sering kali teruk seperti tulang rusuk yang patah. Kawasan yang terkena boleh menyakitkan apabila disentuh. Selain itu, rasa sakit juga dapat terjadi ketika bernafas, batuk, bersin dan dengan pergerakan tertentu. Ini boleh menyebabkan melegakan postur dan pernafasan. Kesakitan dapat bertahan selama berminggu-minggu, kadang-kadang bahkan beberapa bulan, memerlukan rawatan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini:

• Sakit tulang rusuk lebam
• Tulang rusuk patah atau lebam lebam

sebab-sebab

Tulang rusuk biasanya lebam akibat trauma tumpul, misalnya dari terjatuh semasa melakukan aktiviti sukan seperti bermain ski atau snowboarding.

Anda mungkin juga berminat dengan: Lebam belakang

Tulang rusuk lebam akibat batuk

Sebab lain yang mungkin menyebabkan tulang lebam adalah batuk yang kuat dan kuat. Batuk yang kuat berlaku terutamanya di kawasan sternalis pars (Bahagian sternum dan tulang rusuk) dada ke beban tekanan yang sangat besar.
Di samping itu, tulang rawan antara tulang rusuk dalaman dan sternum (persimpangan costochondral) yang melebihi. Pesakit yang menderita batuk rejan, radang paru-paru atau bronkitis sangat berisiko memar tulang rusuk kerana batuk yang berpanjangan dan kerap.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Sakit di lengkungan kostum akibat batuk

Tulang rusuk lebam yang disebabkan oleh batuk boleh menjadi sangat bermasalah. Di satu pihak, pesakit yang mengalami kesakitan di kawasan dada akibat jangkitan pernafasan biasanya pergi ke doktor terlambat (setelah trauma, ini berlaku lebih cepat).
Sebaliknya, apabila terdapat simptom kesakitan semasa jangkitan saluran pernafasan, banyak doktor menganggap pada kebanyakan kes bahawa otot dan diafragma berlebihan. Atas sebab ini, diagnosis "Tulang rusuk lebam"Sering ditanya lewat atau tidak sama sekali. Selain itu, rawatan lebam di tulang rusuk yang disebabkan oleh batuk ternyata sangat sukar. Dalam kes seperti itu, dengan batuk yang berterusan, imobilisasi sebenar tidak dapat dijamin.

Baca juga artikel kami: Bersenam untuk batuk

Profilaksis tulang rusuk lebam

Sukar untuk memberi cadangan umum untuk profilaksis yang dapat mencegah lebam tulang rusuk. Lebam tulang rusuk adalah perkara biasa dalam sukan sentuhan. Dalam kes ini, pelindung dapat membantu mencegah kecederaan. Lebam yang disebabkan oleh batuk yang kuat dapat dicegah dengan penggunaan penekan batuk.