Tumit retak

takrif

Tumit retak ( Keretakan, med. Rhagades) selalunya merupakan kawasan yang koyak dalam pinggir luar tumit, yang boleh berlaku disebabkan oleh kawasan kering kornea. Fungsi pelindung sebenarnya dari kornea hilang dan boleh menyebabkan masalah lebih lanjut. Kemunculan kawasan kulit yang kering dan retak boleh menyebabkan berlainan.

Punca tumit retak

Perkembangan tumit retak bergantung pada beberapa faktor. Faktor-faktor ini termasuk, khususnya, usia, tekanan pada tumit, bagaimana mereka dirawat dan bagaimana mereka diberi makan. Penjagaan dan tekanan yang berlebihan khususnya dapat menyebabkan keretakan pada kornea. Kornea adalah lapisan atas kulit dan mempunyai beberapa lapisan lapisan keratinized yang mempunyai fungsi pelindung. Oleh kerana berat badan bergantung pada setiap hari, mereka memerlukan penjagaan dan pemeliharaan yang baik.

Sekiranya kulit kering terlalu banyak dan dengan itu kehilangan kelembapan dan lemak yang diperlukan untuk mengekalkan struktur sel yang stabil, ia boleh menyebabkan bekalan darah dan nutrien tidak mencukupi. Hasilnya adalah keretakan pada kulit, yang pada awalnya sangat rata dan menyebabkan keropos sel kornea kering. Retakan kecil pertama ini tidak berbahaya dan dapat dirawat dengan baik.

Tetapi anda boleh menyukai penyakit metabolik Diabetes mellitus, Gangguan peredaran darah disebabkan, misalnya, oleh a penyakit oklusif arteri periferal tetapi juga alkohol dan nikotin terjejas dalam perjalanan mereka. Retakan boleh menjadi lebih dalam dan akhirnya Berdarah pencetus. Selain itu, luka terbuka mewakili risiko lain, a jangkitan untuk berkembang, yang dalam keadaan tertentu sembuh lebih teruk daripada air mata pada mulanya tidak berbahaya.

Tambahan pula, pada musim sejuk ia menyebabkan udara sejuk yang kering pada kulit dan terutamanya, stoking bulu kasar, stoking bulu sintetik dan kasut yang menindas boleh menyebabkan keretakan.

Tumit retak kerana kekurangan vitamin

Vitamin dan nutrien lain memainkan peranan penting dalam soal kesihatan dan integriti kulit. Tumit retak, kering atau bersisik dapat menunjukkan kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin boleh mempunyai pelbagai sebab. Selalunya ada satu Malnutrisi atau kekurangan zat makanan bersebab. Penyebab kekurangan zat makanan di dunia kita adalah alkoholisme. Sebaliknya, terdapat peningkatan keperluan untuk vitamin semasa kehamilan, sebagai contoh.
Di atas semua a Kekurangan vitamin E dan asid lemak omega-3 menyebabkan tumit kering dan retak. Walau bagaimanapun, kekurangan vitamin E sangat jarang berlaku di Eropah dan kebanyakannya disebabkan oleh penyakit yang mempengaruhi penyerapan vitamin. A Pengambilan kira-kira 20 hingga 30 mg vitamin E setiap hari mewakili minimum yang disyorkan. Kadang-kadang disyorkan sehingga 270 mg setiap hari. Walaupun dengan satu Neurodermatitis Bekalan vitamin E nampaknya memberi kesan positif pada kulit kering dan pecah-pecah. Kuman gandum, zaitun dan minyak rapeseed kaya dengan vitamin E. dan sangat disyorkan untuk mengambil vitamin E. Sekiranya terdapat kekurangan yang ketara, sangat sukar untuk mendapatkan vitamin E hanya melalui makanan. Anda mesti mengambil sekitar setengah liter minyak sayuran sehari untuk menebus kekurangan yang ketara. Dalam kes ini, makanan tambahan dari farmasi disyorkan.

Tumit retak semasa mengandung

Tumit retak semasa mengandung boleh menyebabkan pelbagai sebab. Dari penyakit kulit seperti Ekzema dan psoriasis sehingga Gejala jangkitan yis atau kekurangan vitamin penyebab yang paling pelbagai adalah mungkin. Sering kali, tumit retak adalah masalah sementara semasa kehamilan. Kerana peningkatan keperluan untuk vitamin dan pengurangan aliran darah ke lapisan atas kulit di tumit, retakan kecil terjadi yang tidak selesa dan boleh menyakitkan. Yang terakhir berlaku melalui peningkatan pengekalan air dalam tisu dan peningkatan jumlah berat badan. Kaki kurang dibekalkan dengan darah dan menjadi tumpuan masalah biasa bagi wanita hamil.
Dinasihatkan Keringkan tumit dengan kerap dan rawat dengan mandian air. Mandi bergantian, urut dan senaman yang teratur sesuai untuk merangsang peredaran darah.

Tumit retak dengan kaki atlet

Kaki atlet adalah kulat kulit yang paling biasa dan salah satu penyakit berjangkit yang paling biasa di Eropah. Ia disebarkan dari orang ke orang dan sangat menular. Tidak ada hubungan fizikal langsung untuk dijangkiti. Penghantaran juga boleh berlaku di atas lantai, misalnya di kelab sukan atau kolam renang, stoking dan tuala. Kaki atlet paling kerap dijumpai di antara jari kaki, tetapi tumit juga boleh dilakukan. Lapisan kulit atas (epidermis) dilembutkan dan boleh koyak. Keretakan kadang-kadang sangat dalam dan sangat menyakitkan. Terdapat juga kemerahan, sisik kasar dan lepuh. Kaki atlet mesti selalu dirawat dengan bahan aktif yang membunuh kulat dan menghalangnya tumbuh. Bahan aktif seperti itu disebut agen antijamur.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Kaki atlet - bagaimana merawatnya dengan betul

diagnosis

Diagnosisnya agak mudah dan orang yang berkenaan sering melihat pembengkakan dan kemerahan pada tumit sejak awal. Kulit terasa sangat kasar dan kering dan lapisan kalus yang berlebihan telah terbentuk. Retakan yang lebih kecil hingga lebih dalam mungkin sudah berkembang.

Mungkin perlu berjumpa doktor sekiranya kulit di tumit sangat gatal dan penyembuhan dengan salap dan produk penjagaan tidak berjaya. Punca gatal harus disiasat kerana ia juga disebabkan oleh kulat, yang mungkin memerlukan rawatan khusus.

Selain itu, mengelupas kulit dan rasa sakit dapat mengesahkan diagnosis tumit retak.

Gejala tumit retak

Penghidapnya tidak mempunyai gejala yang jelas pada awalnya, kerana perkembangan tumit retak adalah proses yang panjang yang disebabkan oleh kekeringan dan kurangnya perawatan.

Pada awalnya terdapat perkembangan kornea yang kuat. Lapisan kornea pada mulanya boleh menjadi lebih tebal. Akhirnya, kulit mengelupas lebih cenderung gugur. Lapisan kulit yang lebih dalam akhirnya menjadi kering dan bentuk retak. Merobek kulit kemudian tidak selesa dan menyebabkan rasa sakit, terutama dalam keadaan tertekan.

Sekiranya retakan telah berkembang ke lapisan kulit yang lebih dalam, luka juga boleh menjadi berdarah. Luka terbuka yang lebih dalam ini boleh menyebabkan keradangan yang lebih teruk. Sekiranya bakteria masuk ke luka, ulser dapat berkembang dari jangkitan, yang dapat menjadi lebih besar dan meluas di luar tumit.

The Rhagades boleh mempunyai sebab yang berbeza. Adakah terdapat Neurodermatitis atau satu Jangkitan kulat sebelum ini, mungkin merupakan gejala lain dari gatal menjadi. Seorang doktor harus berunding untuk memulakan terapi yang sesuai. Gatal juga boleh dilihat sebagai tanda penawar timbul.

Sekiranya jangkitan yang lebih serius telah berkembang, rawatan oleh doktor juga harus dicari, seperti terapi dengan Antibiotik perlu adalah.

Sakit tumit dengan tumit retak

Tumit adalah bahagian badan yang sangat tertekan secara mekanikal, jadi sangat tidak selesa apabila terdapat retakan dan kecederaan kecil. Hampir mustahil untuk mengelakkan tekanan pada tumit anda dalam kehidupan seharian. Melalui keretakan pada kulit, ujung saraf terdedah dan tidak dilindungi. Oleh itu, tekanan, geseran dan beban lain sangat menyakitkan. Sebaiknya melindungi tumit yang terkena, tetapi ini tidak mungkin dilakukan dalam kehidupan seharian. Untuk melindungi kulit pada tumit daripada geseran mekanikal, misalnya dari stoking dan kasut, sangat berguna untuk menggunakan pembalut nipis atau plaster khas. Di samping itu, krim dan salap yang kaya membantu menjadikan kulit kenyal dan memberikan filem pelindung tambahan.

Maklumat lebih lanjut boleh didapati dari: Sakit tumit

Ini adalah kaedah terbaik untuk merawat tumit yang retak!

Tumit yang retak dapat dirawat dengan baik dengan salap yang retak dari farmasi. Ia disediakan tanpa preskripsi dan harus digunakan pada kawasan kulit yang terkena dua kali sehari. Ia mempunyai kesan penyembuhan dan pada masa yang sama.

Salap luka Bepanthen, yang juga boleh didapati di farmasi, mempunyai kesan yang serupa.

Urut minyak ayurveda, yang sering dilakukan dengan minyak bijan, misalnya, adalah cara lain yang baik untuk membekalkan kelembapan pada kawasan kulit kering. Mereka menjadikan kulit lembut dan membekalkannya dengan lemak dan nutrien.

Produk dari kedai ubat yang mengandungi urea dan urea juga dapat membantu dengan baik dan memberikan kelembapan yang diperlukan.

krim

Krim pelembap yang kaya dan membantu melembapkan tumit yang retak. Mereka menjadikan kulit kembali lembut dan membantunya tumbuh semula. Yang paling penting, krim juga mengurangkan tekanan mekanikal, seperti geseran, dan oleh itu terasa sangat menyenangkan bagi mereka yang terjejas. Anda boleh membeli krim dari farmasi jenama terkenal seperti Bepanthen®, Hansaplast® atau Compeed®, atau anda boleh mencampurkan krim anda sendiri. Di farmasi, anda juga boleh mendapatkan krim khas untuk tumit yang retak, seperti "Pembaikan & Penjagaan" dari Hansaplast® atau krim intensif Compeed® untuk tumit retak.
Sekiranya anda mempunyai penyakit kulit seperti neurodermatitis, psoriasis atau kaki atlet, bagaimanapun, krim seperti itu biasanya tidak digalakkan. Dalam kes-kes ini a Terapi kortison untuk penyakit kulit atau agen antijamur (Ubat antikulat) perlu, yang diresepkan oleh doktor.

Rawatan rumah

Rawatan di rumah sangat popular untuk merawat tumit yang retak seperti kebanyakannya sederhana, murah dan bermanfaat adalah. Berikut adalah beberapa ubat rumah yang popular untuk tumit yang retak.

• Banana dan Avocado Cure: Yang anda perlukan untuk resipi ringkas ini pisang masak dan alpukat. Kedua-duanya dicampurkan sehingga konsistensi berkrim. Campuran digunakan pada tumit yang sebelumnya telah dibersihkan dan kering bertindak sekurang-kurangnya setengah jam. Selepas rawatan, topeng boleh dibilas dengan sedikit air suam. Rawatan boleh diulang sesuka hati.
• Oat scrub: Untuk scrub ini anda campurkan sedikit tepung oat dengan minyak kelapa. Konsistensi harus cukup tegas untuk satu mengelupas menjadi. Dengan mengelupas, gosokkan setiap tumit dengan gerakan bulat selama kira-kira 10 minit. Kemudian pengelupasan boleh dibilas dengan air suam.
• Mandi kaki dengan air mawar: Untuk mandi kaki ini seseorang memberi dengan sedikit air panas, air mawar, gliserin dan jus lemon. Sekarang basuh kaki anda di dalam air selama kira-kira 20 minit. Selepas itu, kaki mesti dikeringkan dengan baik.

Minyak kelapa

Minyak kelapa sering digunakan dipanggil penawar ajaib untuk kulit kering dan pecah-pecah. Ia terdapat dalam banyak produk penjagaan yang terdapat di kedai ubat dan farmasi. Namun, sering juga digunakan pada kulit atau digunakan dalam resipi rumah. Ia mempunyai kesan pelembab dan memberi kesan penyejukan pada kulit. Oleh itu, ia sangat sesuai untuk penjagaan luaran. Kaedah yang baik untuk merawat tumit yang retak dengan minyak kelapa adalah dengan menggunakannya sapu dengan banyak pada waktu petang sebelum tidur. Agar tidak menyebarkan minyak ke seluruh tempat tidur dan melindungi tumit, anda harus memakai stoking kapas bersih sesudahnya. Pada waktu pagi, kaki boleh dibasuh dengan sedikit air bersih. Anda tidak boleh menggunakan sabun agresif, kerana ini juga akan mengeringkan kulit.

limau

Bahan yang popular untuk banyak rawatan di rumah yang digunakan untuk tumit retak adalah lemon. Ini bergantung pada perasaan anda sendiri sama ada lemon dianggap menyenangkan. Oleh itu, disarankan untuk mencuba sahaja. Pengalaman menunjukkan bahawa retakan dalam lebih menyakitkan ketika mereka bersentuhan dengan produk berasid, oleh itu retakan dan luka terbuka harus dirawat dengan lemon dengan berhati-hati.
Berikut adalah dua ubat rumah yang mengandungi lemon:

• Penyelesaian berkhasiat dengan lemon dan air mawar: Campurkan satu sudu teh gliserin dengan satu sudu teh lemon dan air mawar. Anda boleh mencuci atau menggosok kaki dengan campuran ini. Biarkan penyelesaiannya juga boleh bertindak semalaman dan basuh kaki anda dengan sedikit air suam pada waktu pagi.
• Jus lemon dan jeli petroleum: Campurkan satu sudu teh jeli petroleum dengan satu sudu teh jus lemon. Gosokkan tumit anda yang sebelumnya dibersihkan dan kering dengan Vaseline hingga terserap.

homeopati

Terdapat pelbagai ubat dalam homeopati yang boleh digunakan terhadap tumit yang retak. Bergantung pada jenis aduan, cara yang berbeza digunakan. Ubatnya adalah terhadap tumit yang retak dan tapak kaki yang terbakar Antimonium crudum disyorkan. Sebagai globul dalam potensi D6 dan D12 anda harus mengambil kira-kira 5 globula 3 kali sehari. Tumit kering dan retak dikatakan sebagai ubatnya petroleum dirawat, juga dalam dos yang sama.

profilaksis

Munculnya tumit retak dan kulit kering dapat dengan baik dengan sendirinya penyelenggaraan berkala dihalang. Lapisan kornea yang lebih tebal harus digunakan secara berkala Perancang kulit atau batu apung dikeluarkan. Sebelum melakukan ini, disarankan untuk merendam tumit dengan mandi air suam. The Mengeluarkan kornea adalah mustahak untuk mengelakkan lapisan bawah kulit daripada kekurangan kelembapan dan nutrien.

Sekiranya terdapat penyakit yang mendasari seperti Diabetes mellitus, Neurodermatitis atau Hipotiroidisme Penjagaan kaki profesional secara berkala harus dilakukan oleh pakar kecantikan. Di rumah anda sangat pandai pada diri sendiri Urut minyak untuk menjaga kaki.

Untuk mengelakkan kekeringan secara umum, orang yang terdedah kepada retakan harus mencukupi setiap hari air minuman. Sekurang-kurangnya dua liter sehari disyorkan, kopi dan sejenisnya tidak termasuk. Akhir sekali, yang sihat adalah pelbagai pemakanan dengan cukup Mineral dan terutamanya Vitamin penting. Sel-sel kulit dibekalkan dengan semua zat yang penting bagi mereka dan dapat dijaga dengan sihat.