Tendinitis

Definisi - apa itu tendinitis?

Tendonitis adalah gambaran klinikal di mana tendon meradang akibat rangsangan berlebihan atau tekanan yang tidak biasa.
Tendon adalah tisu penghubung yang ketat yang menghubungkan otot ke tulang di hujung otot. Mereka memastikan penghantaran daya dari otot ke kerangka.

Tendonitis sering digunakan secara sinonim dengan istilah tendonitis dalam bahasa sehari-hari dan kadang-kadang juga di klinik.
Tendon yang berlari di atas tulang atau tulang yang menonjol, misalnya, dikelilingi oleh sarung tendon agar-agar. Sebagai slaid rail dan kusyen, melindungi mata dari tekanan mekanikal.

Secara teori, tendinitis boleh berlaku di mana sahaja. Lokasi biasa adalah lengan dan lengan bawah, tetapi juga bahu, lutut, pinggul atau pangkal paha dan tendon di tumit dan telapak kaki. Tendinitis akut biasanya hanya berlangsung beberapa hari dan dapat dirawat secara konservatif.
Gejala yang berpanjangan harus dikemukakan kepada doktor.

Temujanji dengan pakar ortopedik sukan?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya telah mengkhususkan diri dalam rawatan penyakit sukan untuk profesional dan atlet hobi.
Oleh itu, tumpuannya adalah pada penyakit otot, tendon dan sendi.

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Punca - apa yang menyebabkan tendinitis?

Secara umum, tendinitis disebabkan oleh senaman yang berlebihan.
Ini boleh disebabkan oleh terlalu banyak latihan, pergerakan yang tidak dikenali dan tekanan yang berlebihan dalam pekerjaan yang menuntut fizikal.
Sendi yang tidak selaras atau pakaian sukan yang salah, terutama kasut, boleh menyebabkan kerengsaan tendon secara kekal.
Kerengsaan yang berlebihan menyebabkan keradangan, tendon menunjukkan banyak mikrokrak kecil.Tendonitis jarang disebabkan oleh penyakit reumatologi.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Tendonitis pada rematik

Gejala - tanda apa yang menyertai tendinitis?

Tendonitis biasanya hanya dapat dilihat dengan rasa sakit yang sedikit, yang kemudian menjadi lebih teruk ketika penyakit ini berkembang dan berada di bawah tekanan dan digambarkan sebagai menyengat atau terbakar. Tidak jarang aktiviti mencetuskan seperti tekanan berlebihan dan gejala yang dirasakan pertama adalah sehingga 24 jam.
Selain itu, kemerahan pada bahagian badan yang sesuai boleh berlaku, kadang-kadang pembengkakan dapat dilihat. Dengan tendinitis, kesakitan sangat tertekan semasa bergerak. Keamatan kesakitan meningkat dengan cepat dan akhirnya menyebabkan pergerakan terhad. Sekiranya kursus berlarut-larut atau rumit, tendinitis terus berkembang, sehingga dalam beberapa kes sedikit gangguan dapat didengar ketika bergerak, yang disebabkan oleh deposit kalsium.
Dalam keadaan terburuk, jika tidak dirawat, tendon boleh rosak oleh tendinitis sehingga pecah.

Diagnosis - bagaimana tendinitis didiagnosis?

Diagnosis tendinitis berdasarkan sejarah perubatan terperinci, ujian pergerakan dan palpasi tepat pada kawasan yang terjejas.
Kesakitan ketegangan pada tendon yang terkena adalah biasa.
Di samping itu, ultrasound digunakan untuk mengesan kerosakan dan pembengkakan besar. Sekiranya terdapat keraguan, pengimejan resonans magnetik (MRI) dapat memberikan maklumat yang tepat mengenai tahap kecederaan.

Terapi - apa yang membantu dengan tendinitis?

Terapi tendinitis terutamanya melibatkan rehat dan rehat.
Akut, i.e. Penyejuk penyejuk membantu dalam 24 jam, dan pemanasan disarankan semasa prosesnya berterusan. Pembalut mampatan menstabilkan tendon.
Untuk melawan keradangan, ubat anti-radang (NSAID) seperti diclofenac atau ibuprofen boleh digunakan sebagai tablet atau salap.

Sekiranya gejala pertama reda, senaman regangan ringan dapat membantu mengatasi tendinitis dan mendapatkan daya tahan sepenuhnya dengan lebih cepat.
Dalam kes-kes kronik, campur tangan pembedahan mungkin harus dilakukan. Cth. tendon koyak sembuh.

Baca juga: Ubat rumah untuk tendinitis

Tempoh tendinitis

Tempoh tendinitis sangat bergantung pada penyebabnya dan keparahan keradangan. Keradangan sedikit yang disebabkan oleh sedikit beban yang berlebihan dapat sembuh setelah beberapa hari melalui imobilisasi dan penyejukan. Tendinitis yang lebih teruk biasanya memerlukan masa beberapa minggu dan hanya bertambah baik dengan ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang.

Dalam kes yang sangat jarang berlaku, tendinitis dapat menjadi kekal dan menyebabkan proses pembentukan semula dan pemakaian di kawasan yang terjejas. Penting untuk diperhatikan bahawa tempoh dan masa penyembuhan sangat bergantung pada tingkah laku individu. Sekiranya kawasan yang terkena lega, tidak bergerak dan disejukkan dengan hati-hati, ini akan memendekkan masa penyembuhan, sambil meneruskan pemuatan atau pemuatan yang berlebihan akan menyebabkan keradangan yang berterusan dan berterusan.

Apakah prognosis itu?

Dalam kebanyakan kes, tendinitis adalah kecederaan sukan yang menyakitkan tetapi biasa yang sembuh secara spontan dengan langkah-langkah konservatif di atas.

Terdapat perbezaan jangka masa sehingga gejala bebas. Ini memerlukan beberapa hari di lengan, dan tendon Achilles sering memakan masa berminggu-minggu. Adakah tendinitis mis. Kerana ketidakseimbangan anatomi di bahu, penyakit ini dapat lebih berlanjutan dan harus dirawat oleh pakar.

Penting untuk berehat dari tendinitis yang ada untuk mengelakkan perjalanan kronik. Di sini ada kemungkinan bahawa tendon rosak secara kekal sehingga harus diperbaiki secara pembedahan.

Profilaksis untuk tendinitis

Profilaksis tendinitis selalu terdiri dalam memilih tahap tekanan yang tepat.

Atlet harus perlahan-lahan berani mengambil tekanan yang lebih tinggi untuk membiasakan tendon mereka. Ini benar terutamanya bagi pendatang baru.
Program pemanasan yang mencukupi dengan latihan regangan adalah wajib sebelum latihan. Peralatan yang betul juga dapat mencegah tendonitis dengan berkesan.

Sekiranya berlaku tekanan semasa bekerja, anda harus berhati-hati agar tidak bergerak terlalu sepihak dan mis. untuk mengambil beberapa rehat kecil di pejabat. Papan kekunci dan tikus yang dirancang secara ergonomik dan postur badan yang betul juga memainkan peranan penting dalam mencegah tendonitis.

Berikut ini, ciri khas dari kemungkinan penyetempatan tendinitis dibincangkan

Penyetempatan tendinitis

Tendinitis bahu

Tendonitis adalah biasa pada bahu kerana ia adalah sendi yang sangat tertekan dan rumit dengan banyak tahap kebebasan.

Terdapat beberapa tendon, tendon supraspinatus atau tendon bisep terjejas.

Gejala
Tendinitis di bahu dapat dilihat melalui kesakitan, bengkak dan, dalam beberapa kes, pergerakan yang sangat teruk. Kesakitan lebih kuat ketika bergerak.
Penyebaran lengan sangat bermasalah.

punca
Penyebab tendinitis di bahu biasanya tekanan yang berlebihan semasa bersukan atau bekerja fizikal. Kerja overhead yang kerap dapat mempromosikan tendinitis, tetapi pemain tenis atau pemain bola baling, yang meningkatkan beban secara berlebihan, juga menderita.

Selain itu, keanehan anatomi di bahu dipersoalkan sebagai penyebabnya, yang dikenali sebagai sindrom impingement. Tendon otot supraspinatus berjalan melalui titik sempit antara tulang di bahu. Tendon mungkin terjepit di sini, menyebabkan kerengsaan teruk pada tendon. Tendonitis berkembang.
Tendon bisep juga berjalan di bahu dalam sejenis kanal yang kadang-kadang terlalu sempit. Keradangan tendon bisep berkembang di sini juga.

diagnosis
Semasa mendiagnosis tendinitis bahu, soalan mengenai sifat kesakitan, aktiviti sukan atau perubahan di tempat kerja sangat penting. Permulaan menjalar yang biasa dengan kesakitan yang bergantung pada pergerakan, mungkin dengan pencetus yang sesuai, dapat memberikan banyak maklumat. Anamnesis dilengkapi dengan ujian mobiliti pada sendi bahu.

Pemeriksa yang berpengalaman dapat membuat pernyataan yang lebih tepat dengan ultrasound. Sekiranya anda tidak pasti, MRI bahu menunjukkan tendon yang terbaik.

terapi
Langkah yang paling berkesan untuk tendinitis di bahu adalah menjaga sendi tetap pegun selama beberapa hari.
Selsema akut membantu, dalam proses pemanasan kompres. Sekiranya tendinitis berlanjutan, ubat anti-radang seperti diclofenac dapat diberikan.
Sekiranya penyebab sindrom impingement, ia membantu menguatkan otot-otot di sekitar sendi melalui fisioterapi / fisioterapi untuk melegakan tendon yang terkena.
Dalam kes yang luar biasa, tendinitis di bahu mesti dirawat dengan prosedur invasif minimum.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Tendinitis di bahu

Tendonitis pada lengan / lengan bawah

Tendonitis juga tidak jarang berlaku pada lengan atau lengan bawah. Selubung tendon biasanya terjejas di sini.

Gejala

Tendinitis ditunjukkan oleh rasa sakit dan mungkin sedikit pembengkakan.Hanya dengan satu gerakan jari boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di lengan bawah, tendon bisep yang meradang sakit ketika bengkok di lengan.
Tendonitis pada lengan bawah sangat penting, kerana tendon yang mengendalikan tangan terjejas di sini dan menyebabkan sekatan yang teruk.

sebab-sebab

Stimulasi berlebihan pada lengan atau lengan bawah adalah penyebab utama tendinitis. Banyak aduan pada lengan bawah disebabkan oleh pekerjaan dan juga sukan.
Tendon pada lengan bawah menggerakkan tangan dan jari, jadi tendinitis pada lengan bawah sering menjadi faktor orang bekerja di pejabat. Akibat sering kali mengetik pada papan kekunci sehubungan dengan postur yang tidak betul di meja, tendon dan penutup sekitarnya di lengan bawah dapat menjadi sangat jengkel sehingga menjadi radang. Fenomena serupa dapat dilihat pada pemain gitar. Di sini juga, tendinitis, terutama yang melibatkan sarung tendon, tidak jarang berlaku.
Selain lokasi ini, tendon bisep di lengan sering menjadi tempat pengaduan. Latihan kecergasan tertentu seperti keriting bisep atau pull-up memberi banyak tekanan pada otot-otot ini, jadi tidak jarang mengembangkan tendinitis pada lengan setelah latihan yang meluas.

diagnosis

Pada awalnya ada tinjauan mengenai jenis dan jangka waktu pengaduan serta kegiatan terbaru. Lengan atau lengan bawah kemudian diuji untuk tekanan dan sakit peregangan di lokasi yang ditentukan, diikuti dengan ujian mobiliti. Dalam kes tendinitis, diagnosis ini biasanya cukup untuk memulakan terapi. Sekiranya terdapat keraguan, tahap keradangan yang tepat pada lengan atau lengan bawah dapat ditentukan dengan menggunakan MRI.

terapi

Selain melindungi kawasan yang terjejas, kompres sejuk yang kemudian digunakan untuk memanaskan badan dapat menghilangkan rasa sakit dan radang. Tablet atau salap anti-radang membantu proses ini. Aduan berterusan mungkin memerlukan penggunaan kortison sebagai salap atau suntikan langsung; campur tangan pembedahan jarang diperlukan.

Baca juga artikel kami mengenai perkara ini Tendinitis di lengan

Tendonitis pada siku

Siku juga terkena daya mekanikal yang hebat melalui pergerakannya. Tendon otot lengan atas dan bawah berjalan di dan di sekitar siku. Ketegangan yang tidak betul atau regangan berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan di kawasan tendon siku. Sekiranya, walaupun terdapat kerengsaan, tidak ada pengekangan yang konsisten, ini boleh menyebabkan tendinitis di siku.

Gejala

Gejala termasuk menarik dan membakar rasa sakit, serta kadang-kadang menghadkan mobiliti di kawasan sendi siku.

terapi

Langkah rawatan pertama dan paling penting adalah penyejukan dan imobilisasi siku. Pengambilan ubat atau ubat anti-radang dan penghilang rasa sakit juga dapat mempercepat proses pemulihan.

Baca lebih lanjut mengenai ini di laman web kami Tendonitis pada siku.

Tendonitis ibu jari

Ibu jari ditstabilkan oleh otot yang kuat, yang, selain menyokong dan memegang, juga memastikan pergerakan. Setiap otot melekat pada tulang metacarpal tertentu atau ke tulang pergelangan tangan dengan tendon. Tendon mengalami geseran yang meningkat dengan setiap pergerakan dan akibatnya dapat meradang. Faktor risiko untuk tendinitis ibu jari adalah tekanan berlebihan pada sendi atau pergerakan yang sangat tidak biasa.
Sekiranya pergerakan tertentu pada ibu jari dilakukan dengan kerap, kerengsaan tendon ibu jari yang berlebihan dapat terjadi. Dalam keadaan terburuk, tendon meradang.

Gejala

Tanda-tanda pertama tendonitis ibu jari menarik dan membakar kesakitan. Kesakitan dilokalisasi di kawasan lampiran tendon dan boleh dipicu terutamanya dengan menggerakkan ibu jari. Dengan keradangan ibu jari yang teruk, sakit pada sendi ibu jari boleh berlaku walaupun dalam keadaan rehat.

diagnosis

Diagnosis dibuat secara klinikal, iaitu pemeriksa akan bertanya kepada pesakit berapa lama kesakitan itu wujud dan di mana ia berada dan adakah pergerakan yang tidak biasa telah dilakukan sebelumnya. Pemeriksaan ultrasound dilakukan lebih jarang.

terapi

Rawatan dilakukan dengan melumpuhkan ibu jari dan menyejukkannya dengan ais. Ubat anti-radang juga boleh digunakan. Kadang-kadang perlu untuk memperbaiki ibu jari juga. Sama ada memasang pembalut atau serpihan kecil sesuai untuk ini. Tempoh tendonitis ibu jari berbeza-beza bergantung pada keparahan keradangan dan konsistensi rawatan.

Untuk maklumat lebih lanjut, lihat: Tendinitis di ibu jari

Tendonitis di pergelangan tangan

Tendon berjalan di pergelangan tangan yang menghubungkan otot-otot lengan bawah ke tangan dan oleh itu bertanggungjawab terutamanya untuk membengkokkan tangan dan jari. Keradangan pada mata ini tidak biasa, tetapi boleh berlaku dalam beberapa kes. Penyebabnya biasanya berlebihan atau postur pergelangan tangan yang lemah. Aktiviti satu sisi, seperti mengetik lama pada papan kekunci atau pergerakan dan rangsangan yang tidak biasa, juga boleh menyebabkan tendinitis di pergelangan tangan.

Gejala bermula beberapa jam hingga sehari selepas terdedah. Selalunya dinyatakan pada bengkak, kemerahan dan pemanasan pergelangan tangan. Tendonitis juga dikaitkan dengan kesakitan dan pergerakan pergelangan tangan yang terhad kerana pembengkakan. Sekiranya simptom-simptom ini berlaku, tangan harus dilancarkan dan disejukkan terlebih dahulu. Imobilisasi juga boleh berlaku dengan menggunakan pembalut atau belat.

Sekiranya tidak ada peningkatan, ubat anti-radang dan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen boleh diambil. Fisioterapi boleh berguna sekiranya pergerakan di pergelangan tangan disekat untuk waktu yang lama. Sekiranya penyakit ini mengambil jalan yang sangat teruk dan rumit di mana deposit kalsium terbentuk, operasi juga mungkin diperlukan dalam kes yang jarang berlaku.

Untuk maklumat terperinci mengenai topik ini, lihat:

• Keradangan pergelangan tangan
• Tendonitis di pergelangan tangan

Tendinitis pinggul

Tendon, yang dapat meradang dalam beberapa kes, juga berjalan di kawasan pinggul, sering mempengaruhi struktur lain seperti bursa, sejenis bantalan pelindung.

Gejala

Tendinitis pinggul sangat ketara ketika berjalan. Terdapat kesakitan yang juga boleh berlaku semasa rehat. Kadang-kadang anda dapat merasakan semacam tendon pada tulang yang menonjol.

sebab-sebab

Bentuk tendinitis yang paling biasa di pinggul adalah apa yang dikenali sebagai Endinosis Trokanterik. Pada paha lateral terdapat sejenis bundle tendon yang bergerak di atas penonjolan tulang paha (trochanter yang lebih besar) di pinggul. Pada ketika ini sering terdapat tekanan mekanikal yang kuat apabila bundle ini menggosok tulang. Kelebihan sukan dalam sukan biasanya menyebabkan tendinitis, tetapi kepincangan pada sendi pinggul juga menyebabkan keradangan pada ketika ini.

diagnosis

Pertanyaan mengenai aduan adalah di bahagian depan dalam tendinitis pinggul, biasanya terdapat juga tekanan pada tendonitis.
Pada ultrasound, doktor dapat melihat penebalan dan kemungkinan kalsifikasi, yang merupakan tanda-tanda keradangan. Langkah-langkah teknikal lebih lanjut seperti MRI adalah wajar sekiranya terdapat keraguan.

terapi

Perkara yang paling penting adalah mengurangkan tekanan pada pinggul sebanyak mungkin dan melindungi tendon. Sekiranya rasa sakit berlaku dengan teruk selepas bersenam, langkah penyejukan akan membantu. Sekiranya gejala berterusan, penggunaan agen anti-radang seperti diclofenac adalah disyorkan. Ketidakseimbangan harus dirawat dengan fisioterapi.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Tendinitis pada pinggul

Tendonitis pada lutut

Dengan pengecualian beberapa kes, tendinitis lutut adalah gejala yang boleh mempengaruhi atlet khususnya, tetapi juga orang yang bekerja keras secara fizikal.

Gejala

Tendinitis juga dapat dilihat pada lutut kerana sakit, yang pada awalnya dapat dilihat ketika bergerak dan kemudian juga ketika berehat. Lokasi kesakitan bergantung kepada penyebabnya, depan atau lateral.

sebab-sebab

Penyebab tendinitis di lutut adalah beban yang tidak normal. Tekanan berlebihan menjengkelkan tendon sehingga tubuh bertindak balas dengan reaksi keradangan. Terdapat pelbagai gejala lutut bergantung pada jenis sukan yang diamalkan:

• Lutut pelompat: Dalam kes ini, tendon tempurung lutut terjejas kerana dijengkelkan oleh daya tarik dan regangan yang kuat, terutama semasa pergerakan melompat. Tendonitis berkembang, yang menyebabkan kesakitan di bahagian depan lutut.
• Lutut pelari: Pada pelari yang sangat aktif, tendinitis diperhatikan pada plat tendon yang berjalan dari pinggul ke lutut di sisi paha. Pemain bola sepak dan pemain tenis juga semakin terpengaruh. Kerana plat tendon ini berjalan di atas tulang yang menonjol di lutut, keradangan menyebabkan kesakitan ketika bergerak ke lutut.
• Tendonitis di bahagian belakang paha: Sebagai sebahagian daripada kelebihan beban, biasanya ketika berlari, tendon belakang otot paha juga dapat terjejas dan mengembangkan tendinitis. Ini menyebabkan rasa sakit ketika lutut atau pinggul memanjang, yang terletak di sisi belakang lutut.

diagnosis

Terlepas dari tendon yang terkena, tendinitis lutut terutamanya ditentukan oleh sejarah. Kesakitan tekanan di kawasan yang terjejas dan gangguan fungsi mengesahkan diagnosis. Dalam kes yang meragukan, sinar-X atau MRI lutut juga berguna untuk mengesampingkan keterlibatan struktur lain.

terapi

Pertama sekali, anda harus melepaskan lutut yang terkena tendinitis. Langkah penyejukan menyokong penyembuhan. Untuk aduan yang lebih lama, mis. Diclofenac digunakan, yang mempunyai kesan analgesik dan menghalang keradangan. Dalam kebanyakan kes, langkah-langkah ini cukup untuk merawat tendinitis lutut dengan secukupnya. Sekiranya tendon terjejas teruk, terdapat operasi kecil.

Artikel seterusnya kami mungkin menarik minat anda:

• Tendinitis di rongga lutut
• Tendinitis patellar

Tendonitis pada paha

Terdapat banyak kumpulan otot dan penglihatan pada paha, jadi tendinitis tidak jarang berlaku di sini. Selalunya penambah, yang terletak di bahagian dalam paha, terlibat.

Gejala

Ramai atlet mengadu sakit di paha dan pangkal paha, terutama pemain bola sepak. Di samping itu, bergantung pada kawasan yang terjejas, pergerakannya terbatas.
Sekiranya penambah terjejas, menarik kaki ke atas menyebabkan rasa tidak selesa.

sebab-sebab

Tendonitis pada paha hampir selalu disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan atau yang baru berlaku, yang menyebabkan kerengsaan dan keradangan pada satu atau lebih tendon. Pemain bola sepak atau pemain tenis sering dipengaruhi oleh masalah adductor, kerana paru-paru yang tiba-tiba dan cepat sering dibuat ke sisi, yang menjengkelkan tendon di sana.

diagnosis

Sifat ketidakselesaan yang mungkin berkaitan dengan peristiwa yang mencetuskan dan beberapa ujian klinikal cepat menunjukkan tendinitis di paha. Lebih sukar untuk menarik kaki ke atas, dan ada juga tekanan pada penyisipan tendon.
Ultrasound mengesahkan diagnosis. Pemeriksaan seperti MRI ditunjukkan sekiranya terdapat keraguan.

terapi

Pertama dan terpenting adalah perlindungan kumpulan otot yang sepadan. Penyembuhan disokong oleh selesema dan, tentu saja, ubat panas atau anti-radang seperti diclofenac atau ibuprofen. Campur tangan pembedahan dilakukan dalam kes yang luar biasa, tetapi jarang dimahkotai dengan kejayaan.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah:

• Tendonitis pada paha
• Tendinitis di kaki

Tendonitis tumit dan telapak kaki

Terdapat dua tempat di kaki di mana tendinitis adalah perkara biasa.
Tapak kaki atau tendon Achilles di bahagian belakang di atas tumit.

Gejala

Tendonitis pada tumit atau telapak kaki sangat tertekan kerana berjalan kadang-kadang sangat terhad. Di samping itu, pesakit mengadu sakit yang berlaku semasa rehat dan bergantung pada pergerakan. Melangkah adalah menyakitkan, seperti mengangkat kaki.

sebab-sebab

Untuk aduan kaki, terdapat dua gambar klinikal utama yang perlu dipertimbangkan:

• Plantar fasciitis: Tendonitis pada telapak kaki biasanya disebabkan oleh penyakit yang disebut plantar fasciitis. Ini adalah keradangan tendon plantar yang menarik telapak kaki ke hujung jari kaki. Beban berlebihan daripada berlari, berlari, bermain bola sepak, tetapi juga menggunakan kasut yang salah menyebabkan kerengsaan dan keradangan tendon secara kekal.
• Tendonitis Achilles: Penyebab umum sakit tumit adalah tendinitis tendon Achilles. Tendon terkuat di badan ini mengalami tekanan semasa melakukan pelbagai aktiviti. Beban berlebihan membawa kepada tendinitis dengan cepat. Berlari berlebihan dalam apa jua jenis adalah bertanggungjawab. Kelajuan atau jangka panjang yang berlebihan, yang tidak biasa dilakukan oleh badan, menyebabkan rasa sakit di tumit. Kasut atau kepincangan yang tidak sesuai di pergelangan kaki juga boleh menyebabkan tendinitis pada tumit.

Baca artikel kami mengenai tendinitis pergelangan kaki

diagnosis

Faktor penentu adalah anamnesis khas dengan gejala klasik dan tekanan sebelumnya yang berkaitan. Ujian pergerakan dan palpasi tepat menunjukkan tendon yang sesuai yang lembut pada tekanan. Kerosakan pada tendon dikesan pada ultrasound dan kemungkinan MRI. Malposisi mungkin perlu dikaji lebih lanjut.

terapi

Perlindungan segera dan penyejuk penyejuk membantu dalam kes-kes akut, sementara kehangatan mendorong penyembuhan pada tahap selanjutnya. Rehat sukan boleh berlangsung beberapa minggu. Ejen anti-radang membantu penyembuhan. Sol bantal di kasut dan latihan terapi fizikal juga berguna. Tendinitis kronik kadang-kadang memerlukan terapi pembedahan.

Baca lebih lanjut mengenai:

• Tendonitis pada tapak kaki
• Tendinitis di kaki