Trisep

Sinonim

extensor lengan tiga kepala

Bahasa Latin / perubatan: M.. trisep brachii

pengenalan

Otot lengan tiga kepala (musculus triceps brachii), yang lebih dikenali sebagai trisep, adalah satu-satunya otot yang setebal 4 cm dan berat 600 gram dan merupakan lawan dari otot flexor tiga lengan.
Terdapat dua kepala pendek yang berasal dari lengan atas dan satu kepala yang lebih panjang berasal dari bilah bahu. Keratan rentas fisiologi otot lengan berkepala (juga biasa disebut bisep atau disebut M. biceps brachii) adalah 60% lebih besar daripada otot lengan berkepala tiga.

Pendekatan, asal, pemeliharaan

Pendekatan: Proses ketagihan ulna (Olecranon ulnae)

Asal:

• Kepala panjang: Bahagian bawah sendi bahu (Tuberculum infraglenoideale scapulae)
• Kepala pendek: lengan atas belakang (permukaan punggung humerus)
• Kepala luar: Permukaan posterior humerus (permukaan lateral humerus)

Pemeliharaan: Saraf radial (Saraf radial)

Gambar otot trisep brachii

Otot trisep brachii
Trisep
(otot lengan atas berkepala tiga)

1. Otot lengan atas berkepala tiga
   (Triceps), kepala panjang -
   Otot trisep brachii,
   Caput longum
2. Otot lengan atas berkepala tiga
   (Triceps), kepala sisi -
   Otot trisep brachii,
   Caput laterale
3. Otot lengan atas berkepala tiga
   (Triceps), bahagian dalam (bawah) kepala -
   Otot trisep brachii,
   Caput mediale
4. Sendi siku -
   Articulatio cubiti
5. Ellschaft - Corpus ulnae
6. Poros bicara -
   Corpus radii
7. Poros lengan atas - Corpus humeri
8. Bilah bahu - Skapula
9. Sendi bahu - articulatio humeri

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Bagaimana otot dilatih / dikontrak?

Trisep (otot trisep brachii) dikontrak semasa semua pergerakan di mana berat ditolak dari badan. Dalam kecergasan profesional dan bina badan, latihan terpencil digunakan untuk pembinaan otot yang disasarkan.

• Pemanjangan trisep
• Akhbar bangku
• Tekan leher

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua topik yang berkaitan dalam bidang latihan kekuatan dalam gambaran keseluruhan latihan kekuatan

Bagaimana otot diregangkan?

Untuk meregangkan trisep, mesti ada selekoh pada sendi siku. Ini paling baik dilakukan dengan lengan diregangkan di atas kepala (dalam erti menggaru belakang saya) dilenturkan. Lengan yang lain menariknya Sendi siku lengan yang diregangkan ke arah kepala sehingga regangan terasa di trisep.

Maklumat lanjut

• Regangan
• Gambaran keseluruhan latihan regangan

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemui saya:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Anda boleh membuat janji temu di sini.
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai diri saya, lihat Lumedis - Orthopedists.

fungsi

Fungsi trisep adalah satu Pemanjangan lengan bawah pada sendi siku. Selanjutnya, "M. Trizeps brachii "penyumbatan di Sendi siku dan dengan itu mencegah bengkok ketika menopang miskin. Kepala panjang kepala tiga otot menyebabkan satu Versi retro dan Penambahan di dalam Sendi bahu.